Emdr কমিউনিটি

তাহলে আমার থেরাপিস্ট ইএমডিআর করছে

কিন্তু তাদের কাছে লাইট মুভমেন্ট জিনিসটা নেই এবং তারা শুধু আমাকে চোখ বন্ধ করে নিজের উপর ট্যাপ করতে বলছে, এটা কি বৈধ কারণ এটা বৈধ মনে হচ্ছে না এডিট: আমি বুঝি যে থেরাপিস্টদের লাইট বার ব্যবহার করতে শেখানো হয় না কিন্তু এর ছাড়া এটা ভুয়া মনে হচ্ছে। এটা এমনকি তেমন ব্যয়বহুলও নয় (এডিটেড)

জুন জাতীয় PTSD সচেতনতা মাস

শিশুরাও ভুগতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের উপসর্গ মন্তব্যে রয়েছে। আমি একজন CPTSD বেঁচে থাকা ব্যক্তি এবং 18 মাস EMDR এবং CHT থেরাপির পরেও উপসর্গ অনুভব করি। দুঃস্বপ্ন এবং প্যানিক অ্যাটাকগুলো খুব বিরক্তিকর!!!! (এডিটেড)

আবার একা XD

ওহ! এক বছরের সুন্দর সম্পর্কের পর আমাকে একটি বিষাক্ত সম্পর্ক শেষ করতে হলো। ক্ষতির পর মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কাজ করছি, মানুষরা কী সবচেয়ে ভালো মনে করে? মাইন্ডফুলনেস, নিশ্চিতকরণ, গ্রাউন্ডিং, EMDR বা ব্রেকআপের পর কী? আমি ইতিমধ্যেই আমার সেরা জীবনযাপন করার চেষ্টা করছি, ইভেন্টে যাচ্ছি এবং এই অ্যাপটি… (এডিটেড) আরও পড়ুন

থেরাপিউটিক মোডালিটিস

এখানে কি কেউ সংযুক্তি তত্ত্ব, ডায়ালেকটিক্যাল বিহেভিয়ারাল থেরাপি এবং EMDR সম্পর্কে পরিচিত? আমি এগুলোকে অত্যন্ত সহায়ক মনে করেছি এবং মনে করি সংযুক্তি তত্ত্ব এবং ডায়ালেকটিক্যাল বিহেভিয়ারাল থেরাপি সত্যিই সব শিশুদের শেখানো উচিত। আমি খুব উৎসাহিত যে সংযুক্তি কেন্দ্রিক প্যারেন্টিং এখানে মার্কিন… আরও পড়ুন

কেউ কি কোনো ট্রমা বা ফোবিয়ার জন্য EMDR থেরাপি করেছেন? এটি কি আপনার জন্য শেষ পর্যন্ত কাজ করেছে?