Mentalillness ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

ନମସ୍କାର :')

ତୁମର ମାନସିକ ରୋଗ କିପରି ତୁମର ଡେଟିଂ ଅନୁଭବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି? ତୁମେ ସେମାନେକୁ କୁହୁଛ କି ନାହିଁ? ତୁମେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ହେବାର ଭୟ ରଖୁଛ କି?

ନୂତନ ବର୍ଷର ଡିପ୍ରେସନ🎉🎉

ନମସ୍କାର ସମସ୍ତଙ୍କୁ। ମୁଁ କିଛି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ କରୁଛି। ପ୍ରତିବର୍ଷ ଛୁଟି ଦିନଗୁଡିକ ସହିତ ମୁଁ ବହୁତ ନିମ୍ନ ଓ ଡିପ୍ରେସ୍ଡ ଅନୁଭବ କରେ। ଏହି ବର୍ଷ ମୁଁ ଆଗରୁ ଏକ ବର୍ଣ୍ଣ ଆଉ ତାହାର ଉପରେ ମୋତେ ଏହି ଛୁଟିର ଡିପ୍ରେସନ ମିଳୁଛି। ସତ୍ୟ କହିବାକୁ ଗଲେ ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ କି କରିବି କାରଣ ମୁଁ ଏହି 4 ଦିୱାରରେ ପାଗଳ ହେଉଛି। ଟିପ୍ସ ଅତି ଆଗ୍ରହର ସହିତ ଗ୍ରହଣ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

🫶

ଆମିରିଟ୍?

☝️

👀

କି ଏହା କେବଳ ମୋତେ ଲାଗୁଛି କି ଏକ ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କର ସୁନ୍ଦରତା ଏବଂ ତାଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ମଧ୍ୟରେ ସିଧା ସମ୍ପର୍କ ଅଛି?

ଏହା କିଛି ନା କି ମୁଁ ପାଗଳ? 🤪 ଚିନ୍ତା??

ସଂଘର୍ଷ

ମୁଁ ଆଜି ଭାବନାତ୍ମକ ଭାବେ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛି। ମୋ ଜୀବନ ବିକ୍ଷିପ୍ତ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ଜିନିଷମାନେ ଉପରକୁ ଦେଖାଉଛନ୍ତି। ମୋର ସ୍ୱୟଂ ମୂଲ୍ୟ ବର୍ତ୍ତମାନ ସନ୍ଦେହଜନକ, ତେବେ। ମୋତେ ବହୁତ ଲୋକ ଛାଡ଼ି ଯାଇଛନ୍ତି। ମୋ ଜୀବନରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଦୁଇଜଣ ସମର୍ଥକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନୀୟ ନୁହେଁ ଏବଂ ମୁଁ ଅତି ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଏକା। ମୁଁ ଏଠାରେ କେବେ ମଧ୍ୟ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ନିଦ୍ରାହୀନତା & ଚିନ୍ତା 😢

ହେହ

🧠

ଗତ କିଛି ଦିନରେ ସମୁଦ୍ରତଟକୁ ଗଲି।

କିଛି କଳା କରିଲି। #mentalhealth #mentalillness #bipolar

🤡

ତୁମର ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଆଞ୍ଜାଇଟି 30 ବର୍ଷରେ ପହଁଚିବା ସମୟରେ ଖରାପ କିମ୍ବା ଭଲ ହୋଇଛି?

ଦିନଟି ଗତି କରିବା

ଆଜି ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିଛି, ଆଶା କରୁଛି ଏହା ମୋତେ ଅଧିକ ଦିନ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଅତିରିକ୍ତ ଚିନ୍ତା...

ମୁଣ୍ଡଟି ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମାଖୀଙ୍କର ଝୁଲା ଅଛି, ତେଣୁ ମୁଁ ସେଗୁଡିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛି... କିଛି ସୁପାରିଶ ଅଛି କି? କେଉଁ ସଙ୍ଗୀତ ତୁମେ ପସନ୍ଦ କର? 😁

ଚୁଲିର ବଦଳ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା

ମୁଁ ଯେତେବେଳେ ମୋର ଗଭୀର ଦୁଃଖର ଯୁଗରେ ଥିଲି, ମୋର ଦୀର୍ଘ ସୁନା ଚୁଲି ଥିଲା, ଏବଂ ମୁଁ ଏହାକୁ ଘୃଣା କରୁଥିଲି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛି, ମୁଁ ମୋର ଚୁଲିକୁ ଛୋଟ ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗରେ ରଖୁଛି। ମୁଁ ବହୁତ ଖୁସି ଅଛି। ମୋର ଚୁଲି ଲାଲ ହେବାକୁ ମୋତେ ଭଲ ଲାଗେ!

ମୁଁ ସତ୍ୟରେ ଚାହୁଁଛି

ଯୁଦ୍ଧ ନୁହେଁ, ଯୁଦ୍ଧ କରିବା।। #mentalhealth #mentalillness #wellbeing #crayons

ବୋର୍ଡରଲାଇନ୍ ପର୍ସୋନାଲିଟି ଡିସଅର୍ଡର୍ ଏବଂ ନାର୍ସିସ୍ଟିକ୍ ଗୁଣ

ମୁଁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଭୋଗୁଛି। ମୁଁ ଏକ ପ୍ରେମମୟ ଏବଂ ଦାନଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତି ହେବାକୁ ମୋର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରୟାସ କରୁଛି। ଏହା ସତ୍ୟରେ ମୋର ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚାଲନ୍ତା ମୋର କଳା କ୍ଷେତ୍ର ସହିତ। ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ମୁଁ ସଦା ମୋର ନିଜ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରୁନି, କିମ୍ବା ମୁଁ ସେଗୁଡିକୁ ବେଳେ ବେଳେ ଚିହ୍ନଟ କରେ। ମୁଁ ମୋର ପ୍ରିୟ ଲୋକମାନେ କୁ ହରାଇବାକୁ ଚାହେଁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

💩

କୌଣସି ପ୍ରେମ ମିଳିବା ନାହିଁ

କେବେ କାହାକୁ ଆପଣ ଆଲୋଚନା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଯାହାରେ ଆପଣ ରୁଚି ରଖୁଛନ୍ତି, ସେ କହିଛି ଯେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରେମ କରିବେ ନାହିଁ? ଏହା ଦୁଃଖଦ, ବହୁତ, ସେହି ସମୟରେ ମୋର ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ଭଲ ନଥିଲା। ମୁଁ ଏତେ ଦୀର୍ଘ ସମୟରୁ ଏତେ ନିମ୍ନ, ଏତେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଅନୁଭବ କରିନଥିଲି।

ମାନସିକ ଦୁର୍ବଳତା

ତୁମେ କେତେ ଦିନ ଧରି ମାନସିକ ରୋଗରୁ ପୀଡିତ? ତୁମର ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା କେବେ ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ସେହି ମାନେ ମାତ୍ର ଖରାପ ହୋଇଛି?