Mentalillness Хамтлаг

сайн уу :')

таны сэтгэцийн өвчин таны болзооны туршлагад хэрхэн нөлөөлж байна вэ? та тэдэнд хэлдэг үү эсвэл үгүй юу? та шүүмжлүүлэхээс айж байна уу?

Шинэ жилийн гутрал🎉🎉

Сайн байцгаана уу, бүгдэд. Би багахан тусламж хүсч байна. Жил бүр баяр наадмын үеэр би маш их гутралд ордог. Энэ жил би аль хэдийн шатаад, дээр нь энэ баярын гутрал надад нэмэгдэж байна. Би үнэхээр юу хийхээ мэдэхгүй байна, эдгээр 4 хананд галзуу болж байна. Зөвлөгөө ихээр хүлээн авна!

🫶

Би зөв үү?

☝️

👀

Энэ зөвхөн надад л тохиолдож байна уу, эсвэл эмэгтэйн гоо сайхан болон түүний сэтгэлзүйн асуудлын түвшин хооронд шууд холбоо байдаг уу?

Энэ зүйл байна уу, эсвэл би солиотой юу? 🤪 бодол??

Борчиг

Би өнөөдөр сэтгэл санаагаар ихээхэн зовж байна. Миний амьдрал хямралд орсон, гэхдээ зүйлс сайжирч байна. Миний өөрийн үнэлэмж одоогоор эргэлзээтэй байна. Надад олон хүн орхиж явсан. Одоо миний амьдралд дэмжлэг үзүүлдэг хоёр хүн байна, гэхдээ нэг нь орон нутгийн биш, би ихэнх цагийг ганцаараа…дэлгэрэнгүй

Унтахгүй байдал & Сэтгэл зовнил 😢

Хэх

🧠

Өчигдөр далай руу явсан.

Зураг зурах ажил хийсэн. #сэтгэлзүй #сэтгэлзүйнөвчин #биполяр

🤡

Таны гутрал, сэтгэлийн түгшүүр 30 насандаа илүү муудсан уу, эсвэл сайжирсан уу

өдрийг даван туулах

өнөөдөр шинэ эм ууж эхэллээ, энэ нь надад илүү олон өдрийг даван туулахад тусална гэж найдаж байна.

Хэт олон бодол...

Толгой нь зөгийн үүр шиг байна, тиймээс би тэднийг дарахын тулд зарим дууг сонсож байна... Ямар ч санал байна уу? Чи ямар хөгжим сонсох дуртай вэ? 😁

Эмчилгээгээр үсээ өөрчлөх

Би хамгийн гүн гүнзгий гутралын үеэр урт шар үстэй байсан, түүнийг үзэн яддаг байсан. Одоо би эмчлэгдсээр байгаатай холбогдуулан үсээ богино, улаан өнгөөр будагдсан байлгадаг. Одоо би маш аз жаргалтай байна. Би улаан үсээ хайрладаг!

Би үнэхээр хүсч байна

Дайн биш, дайн тулаан... #сэтгэлзүй #сэтгэлзүйнөвчин #эрүүлмэнд #будаг

Хязгаарлагдмал Хувийн Хөгжил ба Нарциссизмын шинж чанарууд

Би маш их з strugglesж байна. Би хайртай, өгөөмөр хүн байхыг хичээж байна. Энэ нь миний урлагийн карьерын хамт амьдралд минь хамгийн том хөдөлгүүр юм. Проблем нь би үргэлж өөрийн шинж тэмдгүүдийг таньж чаддаггүй, эсвэл хэт орой таньж байна. Би хайртай хүмүүсээ үргэлж алдахыг хүсэхгүй байна. Би…дэлгэрэнгүй

💩

Хайр олдохгүй

Тантай ярилцаж байсан, сонирхож байсан хүн тань хэзээ ч хэнийг ч хайрлахгүй гэж хэлж байсан уу? Энэ их өвддөг, тэд хэлэхэд сэтгэл санаа сайн байгаагүй. Урт удаан хугацаанд ийм доошоо, ийм хүсээгүй мэдрэмжийг мэдэрч байгаагүй.

Сэтгэцийн муудах

Та сэтгэцийн өвчнөөр хичнээн удаан зовсон бэ? Таны сэтгэцийн байдал хэзээ нэгэн цагт сайжирсан уу, эсвэл зөвхөн муудсан уу?