Sleepdisorder Komunidad

😐

Kung makakatulog ako, magiging maganda iyon

Hindi na naman ako makatulog,😥

Nagigising ako ng alas 5 ng umaga at hindi na ako makatulog... ano bang nangyayari sa akin?😥

Hindi makatulog

Gusto kong matulog😳😪

Magandang gabi

Matulog ng mahimbing🍂

💤💤💤💤💤

Hindi makatulog pero sobrang pagod ako, parang kaya kong matulog sa isang kisapmata pero nandito ako ngayon

Madalas na Paralisis sa Pagtulog

Anong propesyonal ang kailangan kong hanapin tungkol sa problemang ito? o wala talagang lunas? Hindi ito nakaapekto sa aking buhay hanggang ngayon pero nakakabuwisit talaga. Masasabi kong medyo malala ang aking kondisyon pero hindi ko alam lol

Muli

Panahon na para matulog, magandang gabi sa lahat.

Nais ko sa lahat na magkaroon ng kahanga-hangang magagandang panaginip

2 oras

Gusto ko ang matulog ng 2 oras at pagkatapos ay magising para sa isa pang dalawa hanggang tatlo. May iba bang gustong-gusto ito tulad ko? Ito ay sarcasm kung hindi mo ito napansin.

Tumingin sa mga solfeggio frequency

Nakakatulong silang mag-relax sa akin ng kaunti para makatulog ako. Sana makatulong ito ng kaunti

Walang tulog

Bakit may insomnia? Hindi ba ako pwedeng matulog?? Walang makakaalam, halos 6 na at parang may monster akong naranasan o kung ano man, parang tf

😩😩😩😩😩

Paano matulog at mag-relax ng isip mo?

Ugh

Kapag natutulog ka ng 8:00 p.m. at nagigising ka ng 2:00 a.m...

Dapat akong uminom ng gamot at matulog

Pero ayaw ko talagang...

Yay isa pang 2 oras

... Nagpuyat ako ng halos 2 araw at nakatulog lang ako ng 2 oras at gising na ako. Ang saya.

Nagsisimula nang matulog...

... at napagtanto mong ang iyong weighted blanket ay nasa washing machine at hindi mo pa nga ito natutuyuan 😭

Apat na minuto't tatlong segundo na at hindi ako makatulog

https://youtu.be/xY0HCKOmrW0

Matutulog na

Pagod na ako, matutulog na ako, siguro magkikita tayo sa loob ng 2 hanggang 4 na oras sa insomnia :30