我坚持了。经历了生活中的所有挑战。
在过去的几年里，我逼迫自己。
第一张照片是2021年。
那时我体重约110公斤。在一段漫长的关系中，身体、心理和情感上都快要崩溃了。没过多久就结束了。
正式开始于2024年。
但无论如何，我还是在不断推动自己的健康。为了改善我的心灵、身体和灵魂。去年改变了我的饮食。
减掉了35公斤。现在体重保持在75公斤。
两个月前我戒掉了酒精、咖啡因和软饮料。
每周去健身房2-3天。持续了一年。最初专注于有氧运动。现在可以愉快地跑10分钟，不会气喘吁吁，也不会出太多汗。计划收紧和塑造我的身体。
减掉肚子（长期酗酒的结果）。
真的在为自己做得很好。
注意我吃的东西。并且多运动。💪💪💪