Chronicpain انجمن

روز آفتابی 🌻

موهایم حس "پرنده عشق صورت هلو" را می‌دهند. خورشید به شدت می‌تابد و امروز روز ولنتاین است. وقت خوشحال شدن است ☺️. زندگی سخت بوده اما من از پسش برمی‌آیم. #دردمزمن #بیماری‌مزمن #سندرم‌ایلرز-دانلوس #جهان

بله

😒

سوال روز

"هر قدمی که به جلو بردارید، هرچند کوچک، گواهی بر قدرت شگفت‌انگیز شما در میان امواج بی‌رحم بیماری مزمن و افسردگی است." #دردمزمن #سلامت_مزمن #افسردگی #استقامت #قدرت #نوشتن

چیزهای دیوانه‌واری که فکر می‌کنیم....

هر کسی که #دردمزمن دارد به همراه بقیه مشکلاتش به شما خواهد گفت: **ما با خیلی چیزها سر و کار داریم و وقتی واقعاً از آن شکایت می‌کنیم، معمولاً یک مشکل واقعاً بزرگ وجود دارد** در مورد من، من *باید* درباره درد خود بخندم/شوخی کنم تا کنار بیایم... و از آنجایی که امروز یک **روز واقعاً بد** است، امیدوار… ادامه مطلب

یک پست تیک‌تاک امروز چیزی را نشان داد

من تحمل درد بالایی ندارم اما استقامت بالایی در برابر درد دارم. می‌توانم در یک حمله وحشتناک باشم و هنوز هم روز را تحمل کنم اما به محض اینکه درد بر سرم تأثیر بگذارد - من یک بچه بزرگ هستم.

⌛2👻

سلام، نام من گابریل است. من آرتروز، اسکولیوز دارم و دو بار هم لگنم در رفته است. اخیراً واقعاً در حال مبارزه هستم. آیا کسی هست که بتواند ارتباط برقرار کند؟

پیروزی‌ها را به اشتراک بگذارید

لطفاً خبرهای خوب و پیروزی‌های این هفته‌تان را به من بگویید. امروز درد بسیار شدیدی دارم و دوست دارم از اتفاقات خوبی که افتاده بشنوم.

دلم برای ورزش کردن تنگ شده

دلم برای رفتن به مرکز اجتماعی محلی‌ام و استفاده از دستگاه‌ها، پیاده‌روی در پارک‌های محلی و فقط فعال بودن هر وقت که بخواهم تنگ شده است. بیشتر اوقات به سختی می‌توانم به اندازه کافی بایستم تا لباس‌هایم را بشویم. سخت‌ترین بخش از نظر ذهنی این است که هر بار که توانایی انجام کاری را از دست می‌دهم، سعی… ادامه مطلب

هر روز بیدار می‌شوم سپس شروع می‌کنم به خراب شدن..

درد مفاصل

آیا کسی راه‌های خوبی برای مقابله با درد مفاصل در هوای سرد دارد؟ من معمولاً از پدهای گرم یا سرد بسته به حال و حالم استفاده می‌کنم و سعی می‌کنم از داروهای مسکن پرهیز کنم. اما امروز پد سرد خیلی مؤثر نیست (من درد لگن دارم، گاهی هم زانوهایم درد می‌کند)

🚂

🫠

عینک میگرنی

زندگی با میگرن مزمن چیزی نیست که من هرگز فکر می‌کردم باید با آن کنار بیایم. هنوز در تلاش هستم که درد خود را به خوبی یا حتی به طور معقول مدیریت کنم، اما دوستم که او هم یک جنگجوی میگرن مزمن است، این عینک‌های میگرنی را از Zenni گرفته و به آن‌ها ایمان دارد، بنابراین تصمیم گرفتم آن‌ها را امتحان کنم و… ادامه مطلب

صبح بخیر آفتاب

طلوع #خورشید این #صبح. من آدم صبحگاهی نیستم. اجازه ندهید عکس‌ها شما را فریب دهند. من ساعت ۳ صبح به خاطر #دردمزمن به خاطر #اِلرزدانلوس بیدار بودم. از داشتن یک برنامه خواب عجیب بهترین استفاده را کردم. با کمک مدیریت درد به #ساحل رفتم تا طلوع خورشید را تماشا کنم. همچنین توانستم چند دلفین را ببینم.