Fear komunitatea

Beldur izatea ez da lotsagarria. Zure ametsa egia bihurtzen saiatzea ez da lotsagarria!

Denek bizi dute beldurra—ez dago inor ezerretaz beldur ez denik, eta inork ez dela beldurrik esaten badu, gezurti hutsa da. Beti izan naiz zaldi gainean ibiltzeaz beldur, nahiz eta ume nintzenean kirol horiek egitea amesten nuen. Bost urte igaro dira konfiantzaz ibiltzen ikasi nuenetik. Ez dut esan…irakurri gehiago

Gaur goizeko 4etan Ingalaterran

Bat-batean, beldur intentsuaren olatuak sentitu nituen, arrazoirik gabe. Hori gertatu zen YouTuben 'lets game it out' bideoa ikusten ari nintzela. Anbulatorioa deitu nuen bihotzeko atakea izango nuela esperoan, baina beldurra kontrolpean mantentzea lortu nuen, arnas kontrolarekin, beldurra…irakurri gehiago

Besterik ez

Zure beldurrak aurre egitea

Helburuak ezartzean handia naiz, aurten altuera beldurra gainditzea zen (eta agian forma fisikoan sartzea). Oraindik gainditu ez ditut, eta noizbehinka urduri jartzen naiz, baina errepikapenarekin hobea izango dela badakit. Zuei (lagunarteko) erronka bat uzten dizuet. Gainditu nahi duzun beldur…(editatua)irakurri gehiago

nire beldur handienetako bat

Zer dira zure beldurrak?

Indibidual handia eta indartsua naiz baina ausarta eta indartsua iruditu naiteke. Baina nire beldurra, laneko lana oztopatzen didana, altuerak eta eskaileretan egotea da, altuera edozein dela ere. Saiatu eta saiatu naiz zerbait egiten, baina gizon, kolpean iritsi zenean lotsagarria da. Altuerak…irakurri gehiago

Zer da lurrean arriskutsuenetako animalia?

Kaixo kaixo kaixo

Ahhhhhhh

Egia esan 😂😂😂

Zure gainditu duzun beldur handiena zein da?

Nirea baztertzea🤣

Beldurra gaixotasun bat da. Hartu eta tratatu gabe uzten baduzu, zuri irentsi dezake.

Nbr maitea aydindayim

Nor etorriko da??

Zure bizitzako esperientzia beldurgarriena zein izan zen?(editatua)

Ama psikopata bat izatearen zer den jakiten dutenentzat

Nire ama hurrengo hilabetean ez da hemen egongo eta etxea garbitzen ari naiz orain, nire amak oihuka aritzeko eta niri zaborra naizela gogorarazteko aurkitzen duen aukera guztia maite duelako. Bestela esanda, etxea garbitzen dut garbiketa-zerbitzari batek erregina palazioan etxebizitza ikuskapena…irakurri gehiago

Jendea fidatzea ez da erraza 🙈

Norbaitek duen jarrerarekin oso desilusionatuta nago, baina sentitzen dut ezin dudala jarraitu fidatzen edo maitemintzen nahi dudan bezala. Erraz maitemintzen ez naiz.

Zer da gehien beldurtzen zaituen?

Zure beldur handiena zer da? Nirea ekaitzak eta tornadoak dira 😱 Txikitan Twister filma ikusi nuen, eta antzokitik etxera bidean ekaitz larria izan genuen. Inoiz ez naiz berdin izan. Hala ere, nire film gustokoenetako bat da.

#beldur

Zer beldur zaizu gehien??

Lanpetuta nago baina beldur sentsazio hau dut eta ez dakit zergatik

Eliza batean nago, serio, ez dakit atzo gauean berandu geratu nintzelako edo zer den

Beharrak asmakizunaren ama da.

#ansietatea #depresioa #sortzaile #artea #beldurrehungry #beldurra #kognitibofuntzioak(editatua)

Fobia

Utzi zure fobiak

Beldurrik arraroena

Zer da beldurrik arraroena? Nirea jendeen aurrean erortzea da.

Armiarmak dira nire bizitzako beldur gehien ematen didatenak, lagun diezadakezu beldur hau gainditzen?

Harremanaren beldurra

Ez dakit hemen inork lotura pertsonal haurekin identifikatu daitekeen. Une honetan, harreman mundura itzultzea pentsatzen ari naiz, bidegurutze batean nago. Nire bihotzean gertu daramatzan desira bat da, baina beldurra uxatzea ezin dut lortu. Zergatik sentitzen dut horrela? Erantzuna mingarri…irakurri gehiago

Ur vs altuerak

Zeinengatik gehiago beldur zara?

Nire burmuinak gizonezkoen aurrean irrazionalki beldurra izaten hasi da

Betidanik dago pentsamendu bat, gizon batek noizbait hiltzeko aukera dudala. Bereziki, norabideak ikasteko eta prozesatzeko denbora behar dudalako, benetan esan didate hitzez hitz “erraza izango zinateke bahitzea”. Badakit ez dela arrazoizkoa eta nire pentsamoldea aldatzen saiatzen ari naiz. Baina…irakurri gehiago

Etxebizitzarik gabe

Norbaitek lagundu ahal izango didan pentsatzen ari nintzen 😰 Etxetik botatzen ari naiz eta apirilaren 24ra arte beste leku bat aurkitu behar dut, txakur bat daukat eta desesperatuta nago, edozein modutan lagundu ahal badidazu, nahiz eta aste batzuk bakarrik, oso ondo etorriko litzaidake.

Zenbat da zure zorra? Zer gertatzen da zorra ordaintzeko dirurik ez baduzu? Esan iezadazu zure bizitzari buruz.

beldur zein da zure beldur handiena??

Norbaitek esaten dizune ez kezkatu zerbait egiteagatik eta zuk kontrakoa egiten duzunean

😺

Norbaitek galdetu dit zerretaz beldur zaren

Zure beldur txarrena zer da?

Beldurrezko sentimendu hori izaten al duzu, hori dut nik 😣

Ez dakit asteburu honetan ditudan hitzorduengatik nerbioak diren edo zer.

Zer egin dezakezu hauetatik?

Hau hain egia da

Nire Beldur Handiena

Hori da denek azkenean utziko nauten beldurra eta bakarrik geratuko naizela eta inork ez nauela baloratuko. Poliki-poliki, baina ziur, hori gertatzen ari da.

Bai...ezer.