Emdr انجمن

INTJ و تروما

سلام، اولین پست من اینجاست. می‌خواستم بپرسم آیا هیچ یک از INTJهای دیگر اینجا هم در حال بهبودی از تروما، به‌ویژه تروماهای دوران کودکی هستند؟ من با CPTSD تشخیص داده شدم و از آن زمان به طور مداوم در حال بهبودی هستم. من روش‌های زیادی مانند EMDR، IFS، مدیتیشن، کار با نفس و سوماتیک‌ها را امتحان... ادامه مطلب

ژوئن ماه آگاهی ملی از PTSD است

کودکان هم می‌توانند رنج ببرند. علائم بزرگسالان در نظرات است. من یک بازمانده CPTSD هستم و هنوز هم بعد از ۱۸ ماه درمان EMDR و CHT علائم را تجربه می‌کنم. کابوس‌ها و حملات پانیک خیلی آزاردهنده‌اند!!!! (ویرایش شد)

دوباره تنها XD

افسوس! بعد از یک سال رابطه خوب، مجبور شدم یک رابطه سمی را تمام کنم. دارم روی سلامت روانم بعد از این جدایی کار می‌کنم، مردم چه چیزی را بهترین می‌دانند؟ ذهن‌آگاهی، تأییدات، زمین‌گیری، EMDR یا چه چیزی بعد از جدایی. من دارم سعی می‌کنم بهترین زندگی‌ام را بگذرانم، به رویدادها بروم و این اپ را بررسی کنم.... (ویرایش شد) ادامه مطلب

مدل‌های درمانی

آیا کسی دیگر در اینجا با نظریه وابستگی، درمان رفتاری دیالکتیکی و EMDR آشناست؟ من آنها را بسیار مفید یافته‌ام و احساس می‌کنم که نظریه وابستگی و درمان رفتاری دیالکتیکی باید واقعاً به همه کودکان آموزش داده شود. من بسیار خوشحالم که پرورش مبتنی بر وابستگی در حال تبدیل شدن به یک روند در اینجا در ایالات... ادامه مطلب

آیا کسی درمان EMDR را برای هر نوع آسیب یا فوبیا انجام داده است؟ آیا در نهایت برای شما مؤثر بود؟