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Publié le jeudi 8 février 2024
3 mois
INFJ
Cancer
Manque de sommeil
Comment gérez-vous le manque de sommeil qui dure ? Perf de café, sport, relaxation,...? Quand le cerveau ne veut pas se reposer quand il peut mais qu'il piquerait bien un somme quand il ne peut pas !
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Communauté Réflexionssousladouche
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5,2 k ÂMES
3 mois
ENFJ
Taureau
Hooooo 😞😞😞
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3 mois
INFP
Lion
Une tisane le soir, et pendant la nuit si je me réveille et que je ne me rendors pas, une tisane aussi. Et si ça ne marche pas, j'essaie de me reposer, de m'occuper de moi sans écran. Même si je serai fatigué physiquement, mon moral sera peut-être plus à même de gérer le lendemain.
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3 mois
ENFJ
Taureau
Je sors et je me promène souvent près d’un point d’eau j’écoute de la musique je dessine j’essaie de m’occuper l’esprit en permanence je lis j’évite de penser
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3 mois
INTP
Scorpion
Quand je me réveille vers 2 ou 3 heures, alors que le réveil sonne à 6, et qu'à 4 je ne dors toujours pas, je me mets sur la console jusqu'à 6h. Ça créé une sorte de booster qui durera quelque heures. Comme avec le sport, sauf que celui-ci laisserai place à une fatigue plus forte, une fois son effet passé. Et dans la journée, j'essaierai de prendre quelque chose de très sucrée. (modifié)
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Publications associées
#réflexionssousladouche
23h
INTJ
Cancer
Quand on est aimé...
... on ne doute de rien. Quand on aime, on doute de tout https://youtu.be/_8tau78xpak?feature=shared Belle journée à toutes et tous (modifié)
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2
#réflexionssousladouche
13h
INTP
Verseau
Vous avez une préférence ?
Moi oui 😍
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Autres 😅
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#réflexionssousladouche
7 jour
INTJ
Balance
Jouons à un jeu
Solitaire ! #questiondujour #jeu #debat
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#réflexionssousladouche
17 jour
INTJ
Balance
Vous en pensez quoi ?
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#réflexionssousladouche
9 jour
INFP
Taureau
Oui pourquoi 😂
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13 jour
INFP
Taureau
C'est tout moi
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