Communauté Gym

obsession actuelle : devenir plus fort

le but n'est plus d'être maigre. j'aimerais maintenant être inutilement fort, merci 😝

Voyage de perte de poids

La salle de sport de minuit est vraiment meilleure

Huh week-end

Jour de gym !

Entraînement des bras aujourd'hui ! 💪😎

😭

eh bien, nous essayons.....:c

Je vérifie les progrès d'un an... pas mal. 👀💪

Pourquoi aller à la gym ?

Je ne veux tout simplement pas avoir l'air moche 🤡

🏋‍♀️

Qu'est-ce que tu penses des sports ?

J'ai oublié de poster ça mardi....c'était trop bon pour être oublié 😂😂

👻

Pas mal 🤡

Je veux commencer à aller à la salle de sport, mais je ne l'ai jamais fait auparavant, j'ai seulement fait de l'exercice à la maison. Des conseils ?

Après la gym

Enfermé 🏋🏽‍♀️💪🏽🦵🏽🚴🏽‍♀️

Dans mon endroit heureux 🥰

ARC D'HIVER ❄️

Gym

Et on y retourne

Corps sain, esprit sain

Je ne suis jamais sorti de la salle de sport en me sentant moins qu'incroyable. Si tout le reste échoue, fais une promenade et bouge.

Tu es là pour moi.

Entraînement du dos

Ambiance matinale

Connectons-nous amis et évaluez mon corps sur une échelle de 10 !!

Journée aléatoire au gymnase

💪🏿💪🏿🔥🔥

Peut-être que cette marque de machine rend le poids légèrement plus facile. Je doute que ce soit un double poulie, mais augmenter de +10kg me rend très suspicieux 🤨

À la salle de sport

Jour du haut du corps

Mon endroit heureux

J'ai eu une journée terrible au travail aujourd'hui, rien de tel qu'un entraînement pour aider à soulager le stress d'aujourd'hui.

:)

Mode de vie sain

Progrès

Je commence enfin à voir beaucoup plus de progrès :]

Quel est le poids maximum que vous pouvez soulever au soulevé de terre ?

Mon record est de 130 kg

Ambiance Matinale

Évalue mon corps sur une échelle de 10.

Peser 214

Il reste encore un peu à faire mais j'ai commencé à 260 !

2ème fois à entraîner avec succès une barre mal chargée, 3 sessions de plus avant de me permettre d'essayer 230 kg.

Tirer Mon Propre Poids 💪😂

De l'assistance à l'autonomie 🫶🏻 Apparemment, je peux maintenant me hisser. 😂 Augmenter lentement le poids et devenir plus fort Et comme on me demande sans cesse ma taille… 👀 Quelle taille pensez-vous que j'ai ? Faites un essai ! 😂👇 (modifié)

rien juste du muscle 💪 (modifié)

équipe de gym❤️🧘

La croissance n'est pas confortable

Peut-être que la force peut être intimidante. Peut-être que la profondeur est inconfortable quand les gens ont l'habitude de rester en surface. Sans douleur, comprendrions-nous vraiment le bonheur ? Sans lutte, connaîtrions-nous la gratitude ? C'est comme construire du muscle. Vous sortez de… en savoir plus