קהילת Emptiness

כן 😌

מקום יפה כמו זה ואני באתי לחגוג את הריקנות (נערך)

חזרה למציאות

איך אני מתמודד עם הריקנות אחרי שחזרתי מטיול? 🥲

ריקנות

אחרי שחיכיתי כל כך הרבה זמן, הבנתי שבפועל הסתכלתי לתוך האפס כל הזמן. 😊

“כמו הירח, בני אדם חייבים לעבור שלבים של ריקות כדי להרגיש מלאים שוב. להיות שלם אינו דרישה כדי לזהור.” — הארלו ג'יימס💛🌕🌝

האם מצאת דרכים שהקלות עליך בכל הדברים האלה? (או הוסף את שלך אם יש לך משהו מועיל לשתף)

הדרך שבה אני מתמודד עם: א. מצבים חברתיים 1. פחד משיפוט 2. שקט בשיחה שמרגיש awkward 3. הרגשה שאני השונה בקבוצה 4. שמפריעים לי או מדברים מעליי 5. פוגש אנשים כשאין לי אנרגיה חברתית 6. פחד שיראו אותי משעמם או לא מרגש 7. להיות במצב לא נעים 8. דחייה או להיות מודר 9. טיפול שקט או קור ללא סיבה… (נערך) קרא/י עוד

לחזור הביתה לריקנות

אני חושב שהניצחון הכי גדול שלי יהיה שיש לי מישהו מיוחד לקפוץ לזרועותיי כשאני חוזר הביתה מהעבודה. אני נהנה מדברים קטנים כאלה. זה נעים שיש מישהו שמתעטף כל כך בנוכחותך שאפילו דברים כמו להחזיק אותם קרוב, לנשק את מצחם בעדינות בזמן שהם ישנים ולכסות אותם גורמים לכל עולמם להסתובב. זה אפילו יותר מדהים כשאתה… קרא/י עוד

אשליה של חירות בשרשראות הבחירות שלי

​בחיפוש אחרי החוב שבתוכי רוקנתי את עצמי מעמקיי, שופך את נשמתי אל תוך הריק של הרצון. אבל בצללי ייאושי, גיליתי ג'ינס כחולים ורוקנרול, שיר סירנה מפתה לגנוב אושר מהמחר. ​בהד echo של החלטותיי, מצאתי ריקנות, ריק שבו נשמתי שכנה פעם. הג'ינס הכחולים, סמלים של מרד וחירות, הפכו למאסרות כששקעתי עמוק יותר לתוך… (נערך) קרא/י עוד

הבנה של עצמי

זה מוזר להיות האדם שעושה את כולם מרגישים חיים בזמן שהוא מנסה בשקט להבין איך להרגיש חי בעצמו. אני בדרך כלל האדם הכיף, השמח, הנינוח—זה שעושה אנשים לצחוק ושומר על האנרגיה זורמת. והדבר המצחיק הוא, שהצד הזה שלי הוא אמיתי. אבל כשאני לבד, הצחוק מתפוגג, ההסחות דעת נעלמות, ואני נשאר עם ריקנות שאני לא יכול… קרא/י עוד

🥀

הרגשת ריקנות היא אמיתית

להרגיש ולבלוע ריקנות

בדידות

להתרגל להיות לבד.

לפעמים, אתה מתרגל כל כך לעזיבת אנשים שאתה מפסיק לצפות שמישהו יישאר. אתה לומד ליהנות מהשקט שלך, להסתיר את הריקנות שלך, ולעשות כאילו אתה בסדר. 🖤

האהבה שהמצאתי

בניתי אלף בתים בתוך הדמיון שלי, אך אף אחד מהם אין לו דלתות רחבות מספיק בשבילך. אהבתי אותך במקומות שבהם הזמן לא קיים, ואיבדתי אותך ברגעים שמעולם לא קרו. אולי אני לא אוהב אותך בכלל, אולי אני אוהב את האדם שאני הופך להיות כשאני מדמיין שאני נאהב על ידך. ושם טמונה האשליה: יצרתי אותך כדי למלא… קרא/י עוד

התחושה הריקה שמגיעה עם סיום של מופע נחמד שצפית בו במשך זמן מה צריכה להתדון עליה 😩😒👐🏻

לילה נורמלי של חושך וריקנות במבוך של המוח של אדם

אני אני אמרתי ניל דיימונד

ל.א. בסדר, השמש זורחת רוב הזמן וההרגשה היא "להירגע" עצי דקל צומחים והשכירות נמוכה אבל אתה יודע שאני ממשיך לחשוב על לחזור חזרה ובכן אני נולדתי וגדלתי בניו יורק אבל בימינו אני אבוד בין שני חופים ל.א. בסדר, אבל זה לא בית ניו יורק זה הבית אבל זה כבר לא שלי "אני"... אמרתי לאף אחד שם ואף אחד לא שמע… קרא/י עוד

חלק מהאנשים נראים מעניינים אבל ברגע שהם מתחילים לדבר..... אני פשוט מוצא ריקנות... המילים שחסרות מעשים... החוסר בכישורי חיים... החוסר באמפתיה... החוסר בהבנה... רק כמה אנשים מנסים ליצור את הדימוי שלהם ... (נערך)

🧸🍭

מסתכל על הריקנות שבתוכי

אדוני יודע💔

לפעמים אני מרגישה שאם רק יכולתי להיעלם לכמה זמן, אולי הייתי מרגישה טוב יותר. פשוט להיעלם מהעולם המוכר הזה. מכל הרעש סביבי. מציפיות האנשים, השאלות שלהם, ההסברים שלהם והצורך המתמיד לגרום לעצמי להיות מובן. אני רוצה ללכת למקום רחוק שבו אף אחד לא יודע מי אני. מקום שבו אני לא צריכה להסביר את עצמי. אני לא… קרא/י עוד

תגיד לי איך להתגבר על ריקנות ולהתמודד עם נדודי שינה

שוויון נפש ✨

היה זמן שבלבלתי בין שקט לריקנות. עכשיו, אני תוהה אם זה פשוט מה שהשלום תמיד הרגיש כמו. 💓

למה שמישהו יבזבז את זמנו באיחולים לאחרים למות לבד או לא לדעת אהבה, רק בגלל שהם חיים אחרת או מחזיקים בערכים שונים?

אם חייהם היו באמת מלאים, אם ליבם היה בשקט, הם לא היו צריכים להאכיל את עצמם באור של מישהו אחר. אנשים פוגעים רק כאשר משהו בהם כבר שבור. בין אם נשמה הולכת לבד או אוהבת עמוקות, הסיפור שלהם שייך להם. קנאה, אכזריות ומרירות רק חושפות את הריקנות של אלה המדברים אותם.

אתה יודע מה שתמיד מצאתי מרתק זה העובדה שכל דבר שאנחנו עוברים בחיינו הוא מה שמעצב אותנו להיות מי שאנחנו אמורים להיות. בידוד, בגידה, החושך, השיאים והנמוכים, כולם פועלים כמו כור. מעצבים אותך לאדם שאתה אמור להיות.

אתה יודע, לא הייתי האדם שאני היום שאין לו שום רצונות לדברים חומריים ועולמיים, האושר הזמני, ההנאה החולפת וכו', אם לא הכור באש שעיצב אותי להיות מי שאני עכשיו. הניסיון שלי גרם לי לטעום שלום נצחי אמיתי, אושר, שמחה, חסד וכו', הייאוש, הבידוד, הניסיונות להתאבד, הבגידה, כל זה הסיר את הא illusions שרוב… (נערך) קרא/י עוד

העולם הישן

אני מביט לאחור על העולם הישן ומרגיש שאין לי שום חרטה על כך שוויתרתי עליו. כדי לצעוד אל האור כאדם חדש לחלוטין, פשוט אפשרתי לזה שהייתי להיות בוער. לראשונה, אני מסתכל על הפחדים שלי לא בשיפוט, אלא בחום ובחיוך רגוע, מודה להם על השיעורים. אני בקלות קרעתי את ההשתקפות הישנה שלי לחתיכות ואפשרתי לעברי… קרא/י עוד

מישהו שאל אותי איך אני רוצה שמישהו יאהב אותי.?

אני לא רוצה להיות אהובה על ידי מישהו שהמטרה היחידה שלו בחיים היא להיות אהוב על ידי. אולי זה נשמע רומנטי בהתחלה... להיות כל עולמו של מישהו, הסיבה שלו לקום בבוקר, המטרה הגדולה ביותר שלו. אבל אני חושבת שיש משהו כואב בבדידות שבאהבה כזו. אני לא רוצה לשאת את המשקל של כל האושר של מישהו אחר על הכתפיים… (נערך) קרא/י עוד

🌲

מחר זה ערב חג המולד, אבל זה לא באמת מרגיש כך. הלוח אומר חגיגה; האורות דולקים, העולם ממשיך לנוע, אבל יש ריקנות שאני לא יכולה לקשט. אולי העונה לא השתנתה, אולי אני השתניתי, ועכשיו אני לומדת איך לחגוג תוך כדי שאני נושאת תחושת אובדן.

ואלקירי ממלאת את הריקנות שבתוכך.

חתולים יודעים למלא את הריק שבתוכך.

מישהו אחר מרגיש שדייטינג אונליין זה כמו לצעוק לתוך ריקנות לפעמים

משעמם

החיים כל כך משעממים, בלי דרמות, בלי כיף, בלי בעיות. רק דממה וריקנות.

💭

מה אתה עושה אם אתה מרגיש שהריקנות זוחלת חזרה ויוצאת מהחור שהצלחת לחפור בו? האם זה מוקדם מדי להגיע כל כך עמוק ביום שלישי? הממ, כנראה

בחרו באהבה מתוך שלמות, לא מתוך ריקנות.

אדישות רגשית

אני חושב שבעבר הרגשתי דברים הרבה יותר חזק, אבל עכשיו זה כמו שיש בתוכי ריקנות עצומה. זה כמו שאני פשוט לא מרגיש כמעט שום דבר יותר. האם למישהו אחר יש ניסיון עם זה?

אני מוצא את עצמי בנקודה בחיים שמאופיינת בעצב שקט, תחושת ריקנות, וההכרה שאני עדיין לא מוכן למשהו יותר.

שחררתי את הציפייה שמישהו ייכנס לחיי, שאני איבחר, או שבסופו של דבר אני אסיים עם מישהו. הסיבה היחידה שאני נשאר כאן היא שלא הצלחתי עדיין להתרחק לגמרי. הבנתי שרגשות, לא משנה כמה הם כנים, אינם מספיקים כדי לקיים מערכת יחסים. ישנם יסודות עמוקים יותר שצריכים להיות במקום. אף אחד לא באמת רוצה להיות לבד, אך… קרא/י עוד

מצב הישרדות.. רק נושם.. רק חי.. בריק

אחרי שאתה, שום דבר לא היה מספיק

אחרי שאתה, שום דבר לא היה מספיק. ניסיתי להמשיך הלאה. פגשתי אנשים חדשים. צחקתי שוב. נתתי לעצמי שידאגו לי. אפילו שכנעתי את עצמי שאולי, יום אחד, מישהו אחר יגרום לי לשכוח מה אתה משמעותי עבורי. אבל איכשהו, כל דבר טוב עדיין הרגיש לא שלם. כי השארת מאחור סוג של ריקנות שאף אחד אחר לא ידע איך… קרא/י עוד

מרגיש שמח אבל עדיין מרגיש ריק

האם אי פעם הרגשת שמח, והחיים שלך מתנהלים כפי שתכננת, כמו תפילות שהתקבלו אבל אתה עדיין מרגיש את הריקנות ורוצה לבכות? לפי פסיכולוגיה: "למה אתה יכול להרגיש שמח... ועדיין להרגיש ריק" 1. כי המוח האנושי יכול להחזיק שתי רגשות בו זמנית. שמחה וריקנות אינן אויבות — הן יכולות coexist בלב אחד, באותו… קרא/י עוד

שירים מצוירים של כאב

חסר שינה, חסר מושג, חסר זמן רק תרופה נוספת.. לשלל האשליות שלי. אני מצייר את הכאב הזה על נייר עשוי רגשות, ניתוק אף פעם לא נתן לי סיפוק שיתפתי את הכאב שלי באהבה, האם אני יכול לשאול את האהבה והדאגה שלך? אל תדאג, אני אחתום על הבקשה הכתובה שלך חיים בעולם מלא הנחות המשפחה אף פעם לא נתנה את התחושה של… קרא/י עוד

— פחד מהחום אקריליק על קנבס, 2023

אני תמיד מפחד ממשהו פיזי. אולי זה כי חיבוקים ונשיקות לא היו נפוצים בבית שלי. גדלתי כילד יחיד, מרחב ובדידות בנו אותי להיות חזק. תלות התחילה להרגיש כמו משהו לא נכון. ועכשיו, אני מרגיש עצב— על עצמי ועל אלה שמנסים להיכנס לחיי. כי ברגע שהחיבה שם, והתחושה של געגוע וכמיהה מתחילה לגדול כבד, הפחד בלבי… קרא/י עוד

אני נדיר יש לי בעיות לישון, אבל הלילה התעוררתי באמצע הלילה עם תחושת עצב וריקנות בלתי צפויה.

אם אי פעם הרגשת את אותו דבר, אל תתעלם מזה. נסה להבין מאיפה זה מגיע. הרווחה הנפשית שלנו היא אחת הדברים היקרים ביותר שיש לנו, והיא ראויה לטיפול ולתשומת לב. אל תאפשר לשום דבר להחשיך לאט את השקט הנפשי שלך או להטיל צל על הימים שלך. ואולי אפילו יותר יקר מלהבין את הסיבה הוא שיהיה לך מישהו שאתה יכול לדבר… (נערך) קרא/י עוד

בעברית אומרים שאני מתגעגע אליך בשירה

כפי שהחושך מעדיף את האור.. שפתייך שלא טעמו.. ועדיין אני מרגיש את זה כזיכרון… שנשאר באמונה שאני לא יכול להילחם בה! שחר של זעם… לא עוד… ועדיין.. זה לא מת… איפה היא? הריק שממלא את השמיים! כפי שהזיכרונות המשותפים של משהו כל כך חי ועדיין… הלב מתגעגע ליום הנוכחי… אכן לא הייתי צריך להמר… אבל אני יכול… קרא/י עוד