Fasting Community

Nqaij nplua💓

Kuv yuav nyiam muaj phooj ywg nplua sai Kuv tseem yuav nyiam muaj kev paub txog kev nplua ntev; Kuv tam sim no ua 18-teev nplua.

Tshiab kev txhim kho hauv cov teev sijhawm thiab poob phaus

Kuv tau mus txog 31 teev. Kuv tau nyob rau hauv ib qho chaw poob phaus ua ntej, tam sim no txhua yam mus zoo. Poob 2kg hauv ob lub limtiam dhau los.👏

Kuv rov qab rau kev puv tsuaj rau ob peb lub limtiam

Tsis muaj dab neeg magical tshwm sim nrog kuv qhov hnyav poob. Txawm li cas los xij, tshiab no kuv tau pib noj tsawg sugars, tsawg carbs, ntau protein thiab cov fats zoo. Tsawg cravings rau junk food thiab soft drinks.👋( kho dua lawm )

Zoo siab Ramadhan Fasting 2026

Rau txhua tus phooj ywg moslem ntawm lub ntiaj teb❤️ Cedit: @ardians_98( kho dua lawm )

Txog kev puv npo

Kev puv npo thaum koj muaj carbohydrates ua koj lub zog tseem ceeb.. Qhov no yog qhov txawv ntawm kev puv npo raws li ib tug neeg modern uas nyob ntawm glucose thiab raws li ib tug neeg uas tau hloov mus rau fat, biologically optimized. Qee zaus yog ib qho hell tiag tiag yog tias koj.. ❌ 1. Cov… read more

Tsab ntawv

Tsab ntawv

Zoo siab rau kev puv npo, kawg kawg ramadhan tuaj lawm ❤️❤️❤️

Ramadan Mubarak

Muaj ib Ramadan zoo rau txhua tus uas ua kev zoo siab🤗

Hnub Qhib Ramadhan thawj zaug hauv 2026

Zoo siab rau kev nco, kwv tij thiab muam

Waterfast

Tsis yog ib qho tshiab. Kuv tam sim no nyob rau 62 teev hauv waterfasting. Qhov no yuav yog kuv hnub 3, tsis noj dab tsi tsuas yog dej thiab kas fes dub xwb. Daim duab tau txais ntawm jollibee fast food rest.😂 Mus nrog ib tug phooj ywg tom qab kuv graveyard 12 teev shift duty. Nws tab tom noj…( kho dua lawm ) read more

Waterfast (kev sim siab tus kheej)

Kuv nyob ze 40 teev tam sim no. Kuv tau pw zoo heev li 12 teev🥺😳 zoo kawg li, puas yog? Haha. Kuv zaum zaum kawg yog 39 teev dhau los. Thaum kuv sawv, kuv niam tab tom noj lumpia thiab ncuav qab zib uas zoo li pizza grabe sobrang bango ng tsev hahaha (tsev ntxhiab noj! Nws ntxhiab zoo heev😂 kuv… read more

Ramathan Mubarak😍😘

18 teev mus rau hauv 120 teev dej haus.

Koj tej zaum yuav xav paub vim li cas kuv thiaj ua li no. Muaj ntau yam laj thawj. 1. Kom kuaj kuv lub cev thiab lub siab 2. Kom qhia tias zaub mov tsis muaj peev xwm tuav kuv 3. Kom rov tsim cov cell thiab detoxify. Tsis txhob txhawj, kuv npaj yuav saib xyuas kuv tus kheej thiab yuav nres yog…( kho dua lawm ) read more

Hloov hnub 1 (kev xeem tus kheej)

Nce 27 teev ntawm kuv txoj kev dej haus. Ua siab zoo nyob rau yav tsaus ntuj nag. Yay, kuv tau dhau 23 teev lawm. 18-21 teev- kuv pib muaj kev tsis xis nyob ntawm kuv tus nraub qaum. Zoo li mob nqaij. 23 teev- mob taub hau. Qhov xav tias xav pw tab sis tsis tau vim koj lub siab tseem nyob. Txawm… read more

Nyob zoo cov neeg nplij siab!

Kuv tau nplij siab rau 67 teev (2 hnub thiab 19 teev) nws tsis yog tias kuv xav tsis zoo tab sis kuv nco cov zaub mov heev. Thaum kuv sawv, kuv xav tias kuv hnyav heev. Tsis tuaj yeem txav mus sai. Nws zoo li muaj zog tsawg txawm tias pw txaus. Kuv yooj yim khiav khiav txawm tias tsuas yog ntxuav… read more

3 teev mus😂

Thiab kuv xav noj heev🥺😆 qhov tsw ntawm cov zaub mov tom qab ua noj tau tua kuv lub ntsej muag haha. 3 teev mus kom tiav kuv 16 teev tsis noj😁 kuv tsis paub yog kuv yuav tuav tau ntev npaum li cas tab sis kuv yuav sim

Re attempting to fast

Kuv lub hom phiaj thawj zaug yog 20 teev tab sis tau ua kom txog 12 teev. Kuv tau rhuav kuv txoj kev ceev nrog ib qho zaub mov hnyav😅 (Kuv tau ua kuv tus kheej qej nplej nrog cov qej, vim kuv tsis tau noj nplej ntev npaum li ntawd. Qej nqaij thiab ntses ntsev, nrog kuv nyiam kas fes dub) Kuv… read more

Hlub Fasting!

puas muaj lwm tus uas nyiam fasting!!? Nws yeej tsis yog qhov zoo siab thaum tshaib plab tab sis cov txiaj ntsig yog qhov zoo heev, tshwj xeeb tshaj yog "autophagy theem" thaum lub cev pib kho thiab ntxuav nws tus kheej.

Ib qho brag me... 😂

Kev nqes dej ntsuj plig pib thaum 8 teev tsaus ntuj xaus nws hnub no thaum 8 teev tsaus ntuj

Ceeb toom. Tshem. Ua neej.

Tshem noj yog ib qho kev taug kev zoo tshaj plaws nrog ib tus khub. 180 lbs poob thiab khaws cia ntawm ob peb tus ntawm peb 🔥

Hnub 86

Kuv pib qhov no 86 hnub dhau los tom qab muaj kev sib ntaus sib tua nruj heev ntawm kuv thiab ib tus neeg hauv tsev neeg. Kuv tau muab qhov no rau kev daws teeb meem. Qhov teeb meem no tau ploj mus, tab sis tsis tau muaj kev ua siab ntev me ntsis ntxiv rau qhov tsis noj zaub mov. Hauv lub…( kho dua lawm ) read more

Tsis muaj dab tsi. No no yog hnub 97.

No no yog hnub kawg. Kuv tau nres kev noj mov thaum 10PM EST. Kuv thawj zaub mov yog cov nqaij nplua nuj uas tau haus qhuav. Tom qab ntawd, kuv yuav finely blend cov radishes kom haus cov tshuaj no los detoxify cov organ, thiab no yuav rov ua dua 3 hnub lossis txog ib lim tiam raws li kuv lub cev… read more

Nqaij Nqaij

Vim kuv yog neeg tsis muaj tsev, kuv siv tau mus ntev tsis noj zaub mov. Tab sis vim txoj haujlwm, kuv yuav tsum ua nws ua ib txoj hauv kev tsis ntev. Kuv tau ua 10 teev. Txawm li cas los xij, rov qab los tom tsev tom qab ua haujlwm thiab 8 teev ntawm txoj haujlwm, kuv xav noj zaub mov heev. Yog li…( kho dua lawm ) read more

Nyob zoo Fasting-SouLs

Yog li, kuv tau fasting siv daim ntawv thov hu ua Body Fast, nws zoo heev rau cov pib. Kuv tau pom tias kuv tsis muaj mob qhuav ntau npaum li, thiab kuv pib tsis nyiam kas fes 🙃. Tsis tas li ntawd, kuv tsis tshaib plab ntau npaum li ib txwm. Yog tias leej twg muaj tej tswv yim rau kev npaj…( kho dua lawm ) read more

Futoor Al Khair

Futoor zoo tshaj nrog Mum thiab Dad 😇 #alhamdulillah

2 lub limtiam ceev

Kicking off kuv 3 hnub rau 2 lub limtiam ceev txij li 2023 9 14. Kuv tau nyob ntawm thiab tawm thiab cov txiaj ntsig yog qhov zoo heev, kuv tab tom muab ob lub limtiam no rau cov nqaij thiab zaub xwb.

3-Hnub Tsis Noj Motivasi

Kuv xav ua 3-hnub tsis noj tab sis nws nyuaj heev thiab kuv xav tau ib yam uas yuav txhawb kuv kom mus txog kawg. Rau cov neeg uas tsis noj, dab tsi txhawb koj kom mus nrog nws?

Nws tau ntev lawm

Kuv tau ua 18:6 tau ib ntus thiab kuv tau hnov txog qhov zoo li cas ua 46.

Hnub 2

Kuv tau rhuav kuv txoj kev puv npoo hnub no. Ua si nrog kuv txoj kev txhaum nrog kev zoo siab, kuv tau noj ib qho chocolate cake zoo nkauj los ntawm cheesecake factory tom qab ntawd tau noj PB & J thiab tom qab ntawd tsis ntev los no noj cov khoom leftover los ntawm Chipotle. Ua ntej kuv pw tsaug… read more

Xav 🤔 txog kev puv npoo dua tshiab sai sai, tsis paub thaum twg, kuv tsis paub 🤔 tab sis kuv tab tom npaj rau kev dawb huv ua ntej kuv hnub nyoog. Kuv zoo siab.

Hnub Monday Tshav 48

Kuv pib kuv lub lim tiam nrog 48 teev tsis noj, thiab nres nws nrog Taco Tuesday! 🌮

Pib hnub no

Rau txog 40 hnub kuv yuav tsis xyuas daim ntawv thov no. Pom txhua tus neeg rau hnub tim 29 lub peb hlis ntuj.