សហគមន៍ Audhd

ត្រូវការមិត្តភក្តិអូតិស្តិកមួយចំនួន។

ដូច្នេះខ្ញុំជាអូដីហ្ស៊ី និងខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការរកមិត្តជាមួយអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធប្រសាទធម្មតា។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវការមិត្តភក្តិអូតិស្តិកព្រោះពួកគេយល់ដឹងពេលអ្នកបាត់ទៅព្រោះអ្នកមានការលើសស្ទើរ។ ដូច្នេះសូមជួយក្លាយជាមិត្តរបស់ខ្ញុំ។ អរគុណ។

ខ្ញុំស្ថិតនៅទីក្រុងអាថែនប្រទេសក្រិក ខ្ញុំចង់បង្កើតឬចូលរួមជាមួយសហគមន៍lgbtq+ AuDHD។ តើមាននរណាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ទេ?

ការពិតសប្បាយអំពីអ្នកមានភាពខុសគ្នាផ្នែកប្រសាទ!

ការលាយបញ្ចូល AuDHD ជាមួយអារម្មណ៍អារម្មណ៍ខ្ពស់គឺជាកាតព្វកិច្ចមួយ។ យើងនឹងផ្គូរផ្គងជាមួយឌីជីថីរបស់អ្នក បញ្ចាំងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយកែប្រែបានយ៉ាងរលូនដូច្នេះគ្មាននរណានឹងអាចរកឃើញបានថាយើងជាអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា អ្នកចេញទៅក្រៅ ឬគ្រាន់តែជាអ្នកចម្លែកមនុស្សវិជ្ជាជីវៈ។ 🎭

តើនេះអាចជាអារម្មណ៍អត់ចិត្តមែនទេ?

សម្រាប់អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងឆ្ងាយ, តើការទទួលលិខិតប breakup នឹងអាក្រក់ជាងសារព tek មែនទេ? ខ្ញុំបានព្យាយាមពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក្នុងសារនិងក្នុងការហៅវីដេអូអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើងទៅកាន់ប្រុសមិត្តរបស់ខ្ញុំ ហើយវាមិនបានទៅល្អទេ; ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបាននិយាយលើ…អានបន្ថែម

ការបង្វិលរាងកាយ

យ៉ាយ! កូនស្រីរបស់ខ្ញុំបាននៅផ្ទះថ្ងៃនេះ ដូច្នេះខ្ញុំអាចសម្អាតផ្ទះបាយរបស់ម្តាយខ្ញុំសម្រាប់នាង។ ម្តាយខ្ញុំមានជំងឺ dyspraxic ដូច្នេះនាងមិនអាចរក្សាអ្វីៗឲ្យស្អាតបានល្អសម្រាប់ខ្លួនឯងទេ។ វាធ្វើឲ្យមានសភាពអាក្រក់ពេលខ្លះ។ ខ្ញុំមិនមាន dyspraxic ទេ ដូច្នេះវាជាការសម្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសម្អាត និងមានរាងស្អាត…អានបន្ថែម

ធ្វើបញ្ជីប្រសិនបើអ្នកអះអាង 50/50

អ្នកដកប្រាក់មាសប្រឆាំងនឹងអ្នកដកប្រាក់កម្លាំង។ មានអារម្មណ៍ខកចិត្តនរណាម្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះពួកគេបានលុបប្រធានបទទាំងមូល និងចម្លើយយ៉ាងវែង និងគិតយ៉ាងច្បាស់របស់ខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខកចិត្តដែលការងាររបស់ខ្ញុំត្រូវបានចំណាយទៅដោយគ្មានអត្ថប្រយោជន៍។ 1.…អានបន្ថែម

ADHD / audhd

គឺពិតជាអាចពន្យល់បានយ៉ាងច្បាស់

គន្លឹះដំណើរកំសាន្តតែម្នាក់សម្រាប់អ្នកមាន ADHD/AuDHD?

ខ្ញុំចង់ធ្វើដំណើរតែម្នាក់ទៅអឺរ៉ុបដើម្បីទស្សនាអារម្មណ៍និងជួបអ្នកថ្មីៗ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាតិស្រឡាញ់ខ្លួនខ្លាំងជាមួយ ADHD (ប្រហែលជា AuDHD) ហើយត្រូវការពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនឯងដើម្បីសម្រាក។ អ្នកថ្មីៗ និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗស្តាប់ទៅដូចជាគួរឱ្យរំភើបនៅដំបូង…អានបន្ថែម

ការមានកិច្ចស្និទ្ធស្និម និងការបែកបាក់ជាមួយ AuDHD មានអារម្មណ៍ខុសគ្នា

នៅពេលខ្ញុំភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ ខ្ញុំភ្ជាប់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ការបាត់បង់នរណាម្នាក់មិនមែនគ្រាន់តែខកខានពួកគេទេ—វាអាចមានអារម្មណ៍រាងកាយ។ ខ្ញុំខកខានវត្តមានរបស់ពួកគេ ការប៉ះពាល់របស់ពួកគេ ការលូតលាស់របស់ពួកគេ និងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដែលប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់ខ្ញុំបានរកឃើញជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំអាចយល់ថាហេតុអ្វីបានកើតឡើង…អានបន្ថែម

ខ្ញុំថ្មីនៅទីនេះ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគួរតែសួរសុខទុក្ខ 😁 បានរៀបចំជាមុន AuDHD ដូច្នេះខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយដែលមានការធ្វើឱ្យបានជាក់លាក់ដែលពន្យល់អំពីជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងមូល! ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយដែលបានឃើញក្រុមនេរ៉ូឌីវើហ្សង់នៅទីនេះ។

ជួយអ្នកអូដហ្កដ

ប្រសិនបើអ្នកមាន ADHD មានគូស្នេហ៍ដែលមាន AUDHD ហើយនិយាយថា ត្រាម៉ាដែលអ្នកមាន ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមិនសំខាន់ដូចជារបស់នាងទេ តើអ្នកគួរតែធ្វើអ្វី?

ឧបករណ៍គ្រប់គ្រងសម្ពាធខ្លួនល្អបំផុត

ជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អារម្មណ៍ខ្ពស់ (HSP) ដែលមាន AuDHD និងបានចិញ្ចឹមដោយម្តាយដែលមានអារម្មណ៍អត់ធ្មត់ OCD (😅) ខ្ញុំមិនអាចអរគុណអ្នកបង្កើតប្រព័ន្ធនេះបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ EFT Tapping បានជួយខ្ញុំឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកខ្លះៗរបស់ខ្ញុំ។ ការពារការបែកបាក់ប្រហែល 90% នៃពេលវេលា! ស្រឡាញ់ចែករំលែកធនធានព្យាបាលត្រាំ!…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

មួយចំណុចពីចិត្តមួយដែលមានអារម្មណ៍អ៊ូឌី។

ក្មេងប្រុស ឬ ក្មេងស្រី ឬ មនុស្សម្នាក់ ដែលបានសួរច្រើននៅក្នុងថ្នាក់។ កម្រិតសិក្សាបានធ្លាក់ចុះ ប៉ុន្តែពួកគេក៏តែងតែត្រឡប់មកវិញដោយគ្មានការពិបាក ដោយសារតែពិភពលោកនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេគឺជារឿងតិចតួចមួយដែលរក្សាពួកគេឲ្យបន្តទៅ។ ការសរសេរ…អានបន្ថែម

សួស្តី!

សួស្តី ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បង្ហាញខ្លួនឯង! ខ្ញុំឈ្មោះ Quinn hendershot! ខ្ញុំអាយុ ២០ ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំមានចិត្តស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះវិទ្យាសាស្ត្រទារ និងការថតរូបតារា។ ខ្ញុំក៏ជាអូដហ្កូដផងដែរ (អ្នកអាចមើលរូបថតដែលខ្ញុំបានថតពីផែនដីជាមួយកាមេរ៉ារបស់ខ្ញុំ)

ចេញពីក្បាលរបស់អ្នក

ខ្ញុំបានប្រឈមមុខជាមួយអារក្សរាល់ថ្ងៃ... ខ្ញុំមាន AuDHD និង C-PTSD ពីរបួសទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់.. ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរៀនថា ពេលខ្ញុំចំណាយពេលតិចក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងមេដឹកនាំអារម្មណ៍ខ្លាច អារក្សឈឺចាប់ និងសត្វឆ្កែបំផ្លាញជាដើម... ខ្ញុំមានសុភមង្គលជាងមុន។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើការលើចំណង់ចំណូលចិត្ត…អានបន្ថែម

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 👋🏻

កំពុងស្វែងរកអ្នកដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។ ខ្ញុំជាអ្នកមានស្ទីលកូរ៉េ និងជាអ្នកមិនមានភេទ។ AuDHD និងមិនស្ទាក់ស្ទើរ​អំពីវា ❤️ អ្នកចេះច្រើន, អ្នកលេងកីឡាផ្ទាល់ និងកុំព្យូទ័រ, អ្នកស្រលាញ់តន្ត្រី, ធម្មជាតិ, និងរឿងល្អៗ។ មកនិយាយសួរសុខទុក្ខ ❤️

សួស្តី ពិភពបូ!

សួស្តី ពិភពបូ! ខ្ញុំឈ្មោះ ដេរ៉ិក ខ្ញុំអាយុ ៣១ ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំថ្មីនៅទីនេះក្នុងពិភពបូ។ ខ្ញុំជាមនុស្សមានអារម្មណ៍កំប្លែង សើចសើច និងដូចដែលពួកគេនិយាយថាជាមនុស្សឆ្លាត; ប៉ុន្តែពិតប្រាកដថាខ្ញុំគិតថាខ្ញុំជាមនុស្សល្អម្នាក់ដែលកំពុងស្វែងរកគោលបំណងរបស់ខ្ញុំក្នុងពិភពនេះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាបុរសម្នាក់ដែលមាន AuDHD…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

ការប្រតិបត្តិអន្តរកម្មចម្លែក

ខ្ញុំបានផ្គូរផ្គងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនមែនមកពីទីក្រុងរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនបានឃើញថានរណាម្នាក់នៅក្នុង NYC ខណៈពេលដែលខ្ញុំរស់នៅក្នុងទីក្រុងតូរ៉ូណូ។ មិនមែនជាការបំបែកកិច្ចសន្យាទេ ប៉ុន្តែគឺពិបាកនៅក្នុងករណីនេះ។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងថាប្រវត្តិរូបរបស់នាងគឺអស្ចារ្យ…អានបន្ថែម

Hmmmmm

យល់ព្រមឬមិនយល់ព្រម? សូមអភ័យទោស, AuDhD នោះស្លាប់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ហាហា

សួស្តី!

សួស្តី ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បង្ហាញខ្លួនឯង! ខ្ញុំឈ្មោះ Quinn hendershot! ខ្ញុំអាយុ ២០ ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំមានចំណាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងអំពីវិទ្យាសាស្ត្រព្រះច័ន្ទ និងការថតរូបព្រះច័ន្ទ។ ខ្ញុំក៏ជាអូដហ្កូដផងដែរ (អ្នកអាចមើលរូបថតដែលខ្ញុំបានថតពីព្រះច័ន្ទជាមួយកាមេរ៉ារបស់ខ្ញុំ)

អំពីការសន្ទនា

អូទីសម: ខ្ញុំរង់ចាំពេលវេលាដែលត្រឹមត្រូវដើម្បីនិយាយ អាឌីអេចឌី: ខ្ញុំកាត់បន្ថយដោយគ្មានគោលបំណង អូឌីអេចឌី: ខ្ញុំរៀបចំដើម្បីមិនកាត់បន្ថយទេ ប៉ុន្តែកាត់បន្ថយនៅឡើយ ហើយបន្ទាប់មកសុំទោសប្រាំមួយដង សូម្បីតែត្រឹមត្រូវ។

៣៤, អាសេក្សុយអាល់, អូដហ្ក, ស្រី, អង់គ្លេស

ម្នាក់ឯងកំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងផ្លាតូនិកជាមួយនរណាម្នាក់ពីអង់គ្លេស។ ខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុង West Midlands។

កម្លាំងខាងក្នុង

ការរស់នៅជីវិតជាអ្នកស្រី AuDHD ដែលបានរាយការណ៍យឺត

កំពុងស្វែងរកមិត្តភក្តិដែលមានភាពខុសគ្នាផ្នែកប្រសាទ

សួស្តី។ ដូច្នេះខ្ញុំជាអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា និងខ្ញុំកំពុងស្វែងរកមិត្តភក្តិ។ អរគុណ។

អ្នកផ្សេងទៀតទេ? 👀

រឿង ND AuDHD / ធាតុ 2e🫠

AuDHD កំប្លែង

ការព្យាយាមធ្វើមិត្តភាពឬកាលពីជួបជាមួយ AuDHD គឺដូចជា 🙃

មានអារម្មណ៍អៀនចិត្តចំពោះការមិនមានសង្គម

បង, ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាក្រក់សម្រាប់ពេលវេលាទាំងនេះដែលខ្ញុំបានចេញពីកម្មវិធី។ ការពិបាកក្នុងការសង្គម និងការពិបាកទូទៅបានរំខានខ្ញុំយ៉ាងច្រើន បន្ថែមជាមួយនឹងការលេងល្បែង auDHD ហើយអ្នកទទួលបានការពន្យាពេលក្នុងការឆ្លើយតបទៅកាន់មនុស្ស។ ខ្ញុំសូមអភ័យទោសចំពោះអ្នកណាដែលខ្ញុំបានបាត់បង់ដោយអកុសល។…អានបន្ថែម

អបអរសាទរ

ពិធីបញ្ចប់ការសិក្សា 🥳 ក្មេងស្រីនៅព្រឹត្តិការណ៍គិតថាខ្ញុំជានិស្សិត 😅 ខ្ញុំមើលទៅអាយុប៉ុន្មាន? អូហូ មិនអីទេ អបអរសាទរនិស្សិតរបស់ខ្ញុំដែលឥឡូវនេះក្លាយជាគ្រូបង្រៀនហើយ យ៉ា! ក្រុមដ៏អស្ចារ្យនៃមនុស្សដ៏អស្ចារ្យដែលមានស្រ្តីសម្រាប់ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងពិភពលោក 🤞🏼 ខ្ញុំបានឈានចូលតាមពន្លឺនិងតន្ត្រី…អានបន្ថែម