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내 머리에서의 작은 깨달음 ✨

최근에 전형적인 "베니 모멘트"가 있었어요: 나는 앉아있고, 모든 것이 조용한데도 불구하고, 마치 일시 정지 버튼이 눌린 것처럼 비어 있는 기분이 들어요. 그리고 그런 생각이 들었어요: 아마도 내가 다른 사람이 먼저 나서기를 기다리는 경우가 많기 때문일 거예요. 누군가 "안녕, 나는 너를 보고 있고 너는 나와 함께 안전해"라고 말해야만 내가 나를 드러내는 용기를 낼 수 있는 것처럼요. 이 생각이 나를 뭔가 찔렀어요, 왜냐하면 나는 사실 깊은 대화를 사랑하고, 친밀함을 추구하며, 연결되기를 좋아하는 사람이지만 동시에 너무 많은… 더보기

독감...

나는 지난 주 금요일부터 아프고 아직도 계속되고 있어. COVID일까 걱정했지만, 검사 결과는 음성이었어. 그래서 아마도 매우 심각한 독감일 거야, 내 MS와 결합하면 더욱 위험해... 나는 꽤 외롭다고 느끼고, 이번 주에 가까운 사람들에게 실망했어. 내가 뭔가를 쌓아가려고 할 때마다 신뢰가 다시 깨지는 게 아파. 만성 질환이 있고 통증이나 피로 같은 증상 때문에 밖에 많이 나갈 수 없을 때 사회적 활동을 시도하는 것은 고립감을 줄 수 있어. 그래서 나에게 생각하고 걱정한다고 말해주는 가까운 사람들로부터 작은 문자 하나만…(수정됨) 더보기

고감성인 🧐

드디어 책이 도착했어요!

이 책을 제 자기계발서 목록에 추가하게 되어 너무 기뻐요. 😁

저는 27세 여성입니다. 저는 장기적인 파트너를 찾고 있습니다. 저는 매우 감수성이 강한 사람입니다. 저는 깊이 있는 사고를 합니다. 저는 수피 철학에 관심이 있습니다. 저는 지금 자기 발견의 단계에 있습니다. 제가 아는 것은 이것뿐입니다.

HSP 그리고 나서 ?

당신이 HSP가 있다는 것을 어떻게, 언제 알게 되었고, 그것을 어떻게 살아가며 이점으로 활용하는지? 당신의 이야기를 듣고 싶습니다.

인생에서 나중에 알게 된 것

몇 달 전에 내가 HSP라는 것을 알게 되었다. 나는 평생 내가 이상하다고 생각했지만 이제 모든 것이 이해가 간다. 내가 낮은 민감성을 가장하는 것을 그만두자 내 불안 수준이 절반 이상 줄어들었다. 나는 드디어 내 인생에서 이 특성의 기쁨을 처음으로 배우고 있다. 이 주제에 대해 더 읽고 나서 다른 HSP들을 도와주고 싶다는 마음이 든다. 다른 사람들의 이야기를 듣고 싶다.

오늘날의 삶에서 HSP 사람이 생존하기 위해 무엇을 할까요?

사랑의 도전

HSP로서 가장 큰 도전 중 하나는 애착을 느끼고 있는 사람을 신격화하지 않는 것입니다. 저를 포함한 대부분의 HSP의 회피적인 성향 때문에, 그들과 깊은 대화를 나누는 것만으로도 문자 그대로 사랑에 빠질 수 있습니다. HSP로서의 성장은 그 경향을 억제하고 다른 사람들을 우상화하지 않는 것을 배우는 것을 의미합니다.

달리기를 할 때 다리에 타는 듯한 느낌이 드나요?