کۆمەڵگەی Loss

Dîmenên şêwirmend

Hewl dide ku vegerim berê xêz kirinê piştî kêmasîya girîng a dîtinê. Çawa kirim? Ez difikirim ku wan xweşik in.

🍂

Wekî

Monstra?

Nehêrî bi monstra bê şekerê da ku rêya winda kirina yağê xwe bi bê pirsgirêk ve bimeşin! û hin muzîk jî, wek her dem.

Cs2 Faceit grind 😅

Asta 4-7 bi tenê yek şikestê ez wê girtin! 😂 Hinek li vir heye ku dixwazin bi min re li grindê bo asta 10! HMU

Planê kêmkirina giranî di pêşdebirinê de

Dibînim ku piştê Mr. meat floss zêde giran dibe, ez difikirim ku divê ez danûstendinên xwe ji wî re rawestînim 🙂‍↕️🙂‍↕️( دەستکاری کراوە )

Pirsê rojavayê:

Kîjan ji wan hînî ye ku hêsan e ku derkeve? A: Para winda di sermaweyek dirêj de ku çewt bû B: Dem winda di têkiliyeke zêdetir ji 5 salan de bi kesekî ku tu rastî bîrî dikir. C: Momentum/stabilîteya karî winda D: Diagnotîkek nehatî ya ku berdewamîya başî/îmmûnîtya winda bû

✍️

Gava kesek ku ez bawerim li ser min xweş nekin, mîna min tenê wextê wî ne diqewime. Ew dest pê dike ku her bîranîna ku bi wan re girêdayî ye, dubare bike, pirsînin ka çi rast bû û çi ne. û ew beşê ku herî zêde xweş nekin. Ne çalakî, lê belkî girtina zû ya baweriyê. Çimkî tiştekî zêde destabilîzîng…زیاتر بخوێنەوە

xweş…

yek serkeftin ji dîyaman re, ji ber vê yekê ez hest dikim ku şewatêkê tê.

Dara Ku Min Vegerand

Ez çend belgeyên girîng amade dikirîm dema ku barana giran bajarê hat. Baran çend zêde bû ku ez nikaribûm derkevin bo şewitandina xwe ya herî hêsan. Dema ku ew bi dawî bû, ez bi trafikê ya xerab di rêyên bajarê de hatim. Seretayê ez bîra xwe kirim ku çi bû, lê dema ku ez li dibistana xwe ya kevn…زیاتر بخوێنەوە

Hewce 33 salî bûm, bê makyaj 🖤

Hinek şîretên zêdekirinê hene? Hevpeyvîna xwe pêşve dikim, niha ji 200 lbs zêde me, ji ber ku zarokek me heye û ez gelek mîşkan heye. Pêşkeftina giranî. Li ser kêmkirina giranî dixebitim lê girtinê de qelew e! Hinek tiştên din hene ku ez dikarim li ser wan kar bikim? Tu çalakiyên cerrahî an jî…زیاتر بخوێنەوە

Wekî ku em xweşî ne, winda her dem bi qebûlê tê, wekî ku em yên ku divê bînin.

bêhn kirin "the weeknd - cry for me"

stranên wî baş in ku piştî kêmasîya hezkirinê li ser pelê xwe zêdeyên xwe bide 5 mehên baş.

Eger ez pirtûkek bûm 📖🖊️🌻🌸♥️✨🤗

Eger ez pirtûkek bûm, ez naxwazim ku ez çîrokek evînê bim, ne jî pirtûka alîkarî. 🖊️Ez çîrokek li ser jinêkî ordînary bûm, ku tu carî jiyana xwe bi awayekî temam nehatî, lê herî zêde di hilbijartina rastî, xweşî, û şermezarîya xwe de bide. Jinêk ku dikare li derveyî xwe xurt bibe, lê di nav xwe…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Şarkvanê axaftina derûnî Henry Rollins piştî winda kirina hevalê xwe/şêwirmendê xwe

Hevalê nêzîk a Henry, Joe Cole, di Çileyê 1991 de di dema ku têkoşînek li derveyî malê ku ew li vir bi hev re parve dikirin, hat kuştin. Rollins vê têkoşîna jiyanê xwe derbas kir, lê tu dikarî bibînin ku winda kirin bi awayekî giran li ser wî tesîr kiriye. Ez jî şahidê bûm ku bûyera têkoşînekî…زیاتر بخوێنەوە

Karê Zor Nabe Tiştek Giran Dema Ku Pergala Şirketê Ne Adil e.

Hinek caran, gotina “ŞER” tenê dikare bibe teşwîq. Lê gava ku tu têgihîyî ku hatina te ne qîmetê xebata ku tu di karê xwe de dîtiyî, her dem xwe gotin “şer bike” dikare rastî bibe teşwîqê. Di Tebaxa borî de, winda min $235 bû. Di Îlonê vê mehê de, ew nêzîk $500 bû. Bifikirî çi hewldan hene. Min li…زیاتر بخوێنەوە

Nîvroka Nû

Hinekî bi awayekî baş 1200 kalori û 105g protein di tewra mac û cheese de girtin û hîn jî xweş bû. Kêmkirina giranî niha gelek hêsan bû 😎

Fêrî Jiyanê Bûn Piştî Wekî 🖤

Hene wîkîyên ku tu tenê nekin. Tu tenê fêr dibî ku bi êşê ku wan di piştî xwe de dikin, jiyan bikî. “Volver a Mí” — Di Nêzîk de. FOX AETERNA 🖤🦊 #FoxAeterna #VolverAMi #Grief #MetalEnEspañol #NewMusic

Fêrî Jiyanê Bêyî Winda 🖤

Hene winda ku tu tenê nekarî bi wan re derkevin. Tu tenê fêr dibî ku bi êşê ku wan di berdan de dikevin jiyan bikî. “Volver a Mí” — Di Nêzîk de. FOX AETERNA 🖤🦊 #FoxAeterna #VolverAMi #Grief #MetalEnEspañol #NewMusic

Nabe bawer bî, çawa xweşewestî 🥀

Tenê li ser mirina RJ Mitte û şertên wî bihîst. Ez nikarim xeyal bikim ku çawa ew xwe hîs kir, lê herwiha xweşewestîya wî ku berdewam kir. Ez rastî hêvî dikim ku mirov bi rastî bifikirin li ser tiştên baş ên ku li dorê wan hene û di demên nebaş de bi heval û malbatê xwe re têkilî bikin, nîşanên ne…زیاتر بخوێنەوە

4. Perimetre — Çi dikare pêvajoya xwe biguherîne?

Planek diyar dike ka ez çi têxistim ku bibe. Ez jî dixwazim bifikirim ka çi dikare ew ji bûnê re raweste. Di pratîkê de, pêvajoya dikare bi kesên ku di modela asayî de nehatine zêdekirin re têk çêbikin: demek sinorî, şertên guherî, çavkanî nehatî, nexweşî, an jî winda bûnê hevkarê. Ez dest pê…زیاتر بخوێنەوە

“Bihîstin ne her dem jiyana xwe ye; hinek caran ew carek e ku tu xwe destê xwe bide.”

“Her tişt ku em bi xwe re digerin, ne hewce ye ku bi me re bimîne.” “Dema ku ew barê xwe berdan, wisa zanî ma'naya hêsanî.” “Hinek xilasî dest pê dike dema ku em qet nekin.”

Kopîkek qehwê

Na hemû bîranîn jî ne ji rêya xwe veqetînin. Hinek caran, tenê pêdivî ye ku bi baran re rûniştin, demê bide ku tiştên ku peyv nikarin şirove bikin, rûniştin.

Alîkarî bi anti-aging?

Alîkarî bi anti-aging? Bîra xwe bike ku her selê di bedena te de karê xwe ya taybet heye. Selên dil dişin, selên piel te parastin, û selên çav te alîkarî dikin ku tu bibî. Di nav her selê de pirtûka mezin a fermanan heye ku DNA tê gotin. Ji bo alîkarî kirina selê ku karê xwe bi rastî bike,…زیاتر بخوێنەوە

Em çi dîrokê digihînim! Parastina sax

Di berê de, ez difikirim ku 'hemû mêrên wekhev in' bû şîlê min ya herî baş ji bo parastina xeyal. Ev mekanîzma psikolojîkê ya cheap e ji bo girtina xwe. Lê nasîna kesekî bi bîranîna din min ji tiştê yekî bîr dike: mêrên hemû wekhev in. Ev têkiliya me ye ku gelek caran xwîna kevn li ser kesên nû tê…زیاتر بخوێنەوە

Di Tarî, Li Serê Kêşanê Co-Pilotê

Ez ê bi rastî bêm. Di dawiyê de ez bi şewitandina gelek tiştan re dijîm. Jiyana min pir giran bûye, û her çend ez bi başî hewl didim ku pêş veçim, hin rojên bi rastî zêdetir dijwar in. Di nav qirîna, stresê, û hewl dan ku nasnameya xwe di derveyî her dem ji bo parastina kesên din de bibînim, ez…زیاتر بخوێنەوە

bêdengiya kûçikê min

Hevalno, hûn çawa ji winda bûnê kûçikekê hezkirî derbas dikin?

Bêdengî ji bo peyvên

Ma kesek din hîn têkiliyê dike ku tu di dema ku tu kesek re tê de, û ew pêşkeftina hisiyên zarokê heye? Ew tenê hisiyan an pêwîstiyên xwe ne dipeyivin an jî tenê tu re nîşan nadin. Ez dikarim dilsozî û empatiya bêdawî hebim çimkî ez fêm dikim ku ev pirsgirêkan ji kû derdikevin lê çima ev bikim…زیاتر بخوێنەوە

Plata vîbrasyonê min xweş e!

Min ew ji Amazonê di şemiyê borî de kir û ew li min re di kêmkirina giranî de alîkarî dike û hinek jî piştî veşartinê berî ku ez çûm gymê.

Piştgirî

Heke tu bi hevalek nû re yî - tu di tiştên zordar de derdikevî, her çi ku be, têkiliya, winda, krîza têkiliyê ya mental, tu çawa bersiv dide hevalê te dema ku pirsî "çawa dikarim te piştgirî bikim di vê demê de? Tu ji min çi pêwîstî heye?"( دەستکاری کراوە )

Panthers vs Canucks

Şevê borî, Panthers bi Canucks re çalak bûn. Wekî ku Cats dîtin ku di encama din de dîsa xweşbûnê bixin, lê Brady Tkachuk hat trickê xwe ya duyemîn a sezonê girt û me serkeftinê di demjimêra zêde de da. Brêderê Matthew li ser agir e. Ev demên wekî van ne ku ez rastî hezkirina xwe ya Panther fan im.…زیاتر بخوێنەوە

Ez niha li ser lîstikan xweş nizam ne. Di demek de Arc Raiders bi hez dikim, REPO jî dîsa nebaş bû, D2 mirîye, û ez Switch2 heye ku ez ne li ser wî çûm 🥲 Hinek kes jî di vê rewşê de têne xweşbûn an jî têne kêmkirin?

Gelekîyên te hîn jî girîng in dema ku ew dest pê dikin ku te rencide bikin?

Tu çi dikî ku ger gelekiyên te dest pê bikin ku bi tiştekî ku tu bi rastî dixwazî çewt bibe? Bifikir ku tu setek gelekiyan, prinsipalan, an felsefeya kesane heye ku tu bi rastî di dema aştiyê de bawerî dikî. Lê paşê tiştekî rastî li ser te dibe. Tenê, hewesa, wisa, jiyana xwe yên girîng ji bo…زیاتر بخوێنەوە

Kêmkirina giranî.

Ez ji 430 di 2025 de hatim 280. Guhertina mezin û divê ez berdewam bikim.

Ez hemû rojekê birçî bûm, lê ez nikarim zêde bime. Çima ez di roja yekem a kêmkirina giraniya xwe de kuponê mezin a 20RMB ya McDonald's heye?

Ew rojekê min ne bêdeng bû. Lê kuponê îro qediya🥲 Ez çawa hilbijêrim?( دەستکاری کراوە )

Bibe şampiyon

Bûn şampiyon ne wateya ku her carî bi serkeftinê. Heta her carî jî ne wateya ku zêdetirîn caran bi serkeftinê. Li şikestê xweşî heye. Li şikestê zanyarî heye. Li şikestê şansê fêr bûn heye. Bûn şampiyon wateya ku bi xwe re bawer bî, heta ku kesek din jî ne bawer dike. Wateya ku ew energiya nebaşê…زیاتر بخوێنەوە

Pêşveçûn

Dest pê kirim rêya kêmkirina giraniya xwe ji 420lbs û heta îro ez 255 im. Dema ku wisa dîtin, cihê berê û niha çend cihê cuda ye. Hîn jî ez hîn derbasî armanca dawî ya xwe ne. Hêvî dikim ku vê havînê kêm bînim da ku bi dawî ve dikarim vegerim şeş flagan. Di deh salên dawî de ji ber giraniya xwe…زیاتر بخوێنەوە

Wekî teqîna te Daya min dibêje ku ez mêrê pir xweş im

Dou Partner

Hûn çi League of Legends lîstikvan hene ku li vir ne? 👀 Destekê sereke ku ji bo duoyek ADC digere! Bi taybetî kesek ku hezkirina tiştên xweş dike, her şikestek bi kesane ne dike, û ji bo ku kesek li ser xwe bibe, di dema kararên xwe yên şikestî de, pêşkeş dike. 😂 Bi taybetî ji bo kompanîya baş,…زیاتر بخوێنەوە