Chronicpain കൂട്ടം

സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ 🌻

എന്റെ മുടി "പീച്ച് മുഖമുള്ള പ്രണയ പക്ഷി" വൈബ്സ് നൽകുന്നു. സൂര്യൻ പ്രകാശം പകരുന്നു, ഇന്ന് വാലന്റൈൻസ് ദിനം. സന്തോഷിക്കാനുള്ള സമയം ☺️. ജീവിതം കഠിനമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഇതിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. #chronicpain #chronicillness #ehlersdanlossyndrome #universe

അതെ

😒

QOTD

"പ്രതിയൊരു മുന്നേറ്റവും, എത്ര ചെറിയതായാലും, ദീർഘകാല രോഗവും മാനസിക ദു:ഖവും നേരിടുന്ന നിങ്ങളുടെ അതുല്യ ശക്തിയുടെ സാക്ഷ്യമാണ്." #chronicpain #chronichealth #depression #endurance #strength #writing

ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന പാഗലായ കാര്യങ്ങൾ....

#ച്രോണിക്‌പെയിൻ ഉള്ളവരിൽ ആരെങ്കിലും അവരുടെ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളെ പറയാൻ പോകുന്നു: **ഞങ്ങൾ വളരെ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥത്തിൽ പരാതിപ്പെടുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ഒരു വലിയ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നു** എന്റെ കേസിൽ, ഞാൻ എന്റെ വേദനയെ നേരിടാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഒരു TikTok പോസ്റ്റ് ഇന്ന് എന്തോ സൂചിപ്പിച്ചു

എനിക്ക് ഉയർന്ന വേദന സഹിഷ്ണുത ഇല്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് ഉയർന്ന വേദന സഹനശേഷി ഉണ്ട്. ഞാൻ ഒരു ഭയങ്കരമായ വേദനയിൽ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ ദിവസത്തെ സഹിക്കാം, പക്ഷേ വേദന എന്റെ തലയിൽ ബാധിക്കുമ്പോൾ - ഞാൻ ഒരു വലിയ കുഞ്ഞാണ്.

⌛2👻

എനിക്ക് ഹായ്, എന്റെ പേര് ഗബ്രിയേൽ. എനിക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് സ്കോളിയോസിസ് ഉണ്ട്, ഞാൻ എന്റെ ഹിപ്പ് രണ്ട് തവണ അകറ്റിയിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ ഈ കാലത്ത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണ്. അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ?

വിജയങ്ങൾ പങ്കിടുക

ഈ ആഴ്ചയിലെ നിങ്ങളുടെ നല്ല വാർത്തകളും വിജയങ്ങളും എനിക്ക് പറയൂ. ഇന്ന് വേദന അത്യന്തം കഠിനമാണ്, സംഭവിച്ച നല്ല കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കാൻ എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്.

എനിക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നഷ്ടമായിരിക്കുന്നു

എനിക്ക് എന്റെ പ്രാദേശിക സമുദായ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് പോകുകയും യന്ത്രങ്ങളിൽ പോകുകയും, എന്റെ പ്രാദേശിക പാർക്കുകളിൽ ചവിട്ടുകയും, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നപ്പോൾ സജീവമായിരിക്കുകയുമാണ് നഷ്ടമായിരുന്നത്. ഞാൻ സാധാരണയായി വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ നിൽക്കാൻ പോലും കഴിയുന്നില്ല. മാനസികമായി ഏറ്റവും കഠിനമായ ഭാഗം, ഞാൻ എന്തെങ്കിലും… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എന്നെ ദിവസവും ഉണരുന്നു അപ്പോൾ ഞാൻ തകർന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു..

കൂടിയുള്ള വേദന

തണുപ്പുമ്പോൾ കൂടിയുള്ള വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആരെങ്കിലും നല്ല മാർഗങ്ങൾ ഉണ്ടോ? എനിക്ക് അനുയോജ്യമായത് എനിക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ആശ്രയിച്ച് ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പാക്കുകൾ ആണ്, ഞാൻ വേദന മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് തണുത്ത പാക്ക്Much doing much today (എനിക്ക് കാൽവേദന… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

🚂

🫠

മൈഗ്രെയിൻ കണ്ണടകൾ

ദീർഘകാല മൈഗ്രെയിനുകളുമായി ജീവിക്കുന്നത് എനിക്ക് നേരിടേണ്ടി വരുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല. എന്റെ വേദന നന്നായി, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ദീർഘകാല മൈഗ്രെയിൻ യുദ്ധക്കാരനുമായ എന്റെ സുഹൃത്ത് ഈ മൈഗ്രെയിൻ കണ്ണടകൾ Zenni-യിൽ നിന്ന് വാങ്ങി… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ശുഭോദയം സൂര്യൻ

ഈ #സൂര്യോദയം #മോർണിങ്ങിൽ. ഞാൻ ഒരു രാവിലെ ആളല്ല. ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങളെ തട്ടിക്കളയാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഞാൻ 3am-ന് #chronicpain കാരണം ഉണർന്നു. ഞാൻ ഒരു വിചിത്രമായ ഉറക്കക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും നല്ലത് ചെയ്തു. വേദന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞാൻ #beach-ലേക്ക് പോയി സൂര്യൻ ഉയരുന്നത് കാണാൻ. ഞാൻ ചില ഡോൾഫിനുകളെയും… കൂടുതൽ വായിക്കൂ