Multiplesclerosis കൂട്ടം

ഇന്ന് എന്നെ കൊല്ലിച്ചു

എനിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ വളരെ കുറവാണ്, കാരണം എന്റെ ഫിസിയോ നിയമനത്തിന് ശേഷം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു.

ആശുപത്രി വീണ്ടും

അസാധാരണമായി, എന്റെ നിർബന്ധമായ മാസിക ഇൻഫ്യൂഷൻ സെൽഫിക്ക് ഞാൻ നല്ല വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇന്ന് ഞാൻ ഭയങ്കരമായി അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ സാധാരണയായി കാണുന്നതിൽ കൂടുതൽ അശുദ്ധമായതായി കാണപ്പെടുന്നു, എന്റെ പാക്കറ്റിൽ ഒരു ഹീറ്റ് പാക്ക് ഉണ്ട്, മറ്റൊരു പാക്ക് എന്റെ പുറത്ത്, എന്റെ മുടി അശുദ്ധമാണ്, എന്റെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

കെട്ടിയിട്ടുള്ളതുപോലെയാണ്

എന്റെ അശക്തി യാത്ര ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, ഞാൻ ഡ്രൈവ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല, ദൈർഘ്യമേറിയ അകത്തുള്ള യാത്രകൾക്ക് പൊതുഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കാൻ എനിക്ക് വളരെ വേദനയുണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ഫ്ലാറ്റിൽ ഒറ്റപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് ബോറടിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയുന്നില്ല, എന്റെ നഗരത്തിൽ ചെയ്യാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അസാധാരണ

എനിക്ക് എപ്പോഴും ചുമ്മാൻ ആവശ്യമുണ്ടായാൽ, ഞാൻ പ്രൊജക്ടൈൽ വമിറ്റ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ആരും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു ശരീരം ആ സിഗ്നലുകൾക്ക് എങ്ങനെ തെറ്റിക്കാമെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചപ്പോൾ അത് കുറച്ച് പാഗലായിരിക്കുന്നു 😅

ഞാൻ എന്റെ മൂന്നാം ചികിത്സ നാളെ ആരംഭിക്കുന്നു

ഞാൻ കുറച്ച് ആശങ്കയിലാണ്, കാരണം ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉള്ളത് കുറഞ്ഞത് പുനരാവൃതികളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് വളരെ അധികം അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യാത്തതുപോലെയാണ്, കാരണം എനിക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഗുരുത്വം കൂടുകയും അടിസ്ഥാന വേദന/തളർച്ച എന്നിവയിൽ വലിയ വർദ്ധനവുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഞാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഒരു കാലത്ത് ഞാൻ ബാക്ക് ഫ്ലിപ്പ് ചെയ്യാനും, കല്ല് മതിലുകൾ കയറിയും, സിൽക്ക് കയറ്റങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാനും കഴിവുള്ളവനായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ കിടക്കയിൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു

അതുകൊണ്ട് ഞാൻ റിഹാബിൽ ഫിസിയോ ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളരെ ദു:ഖിതനാണ്, എന്റെ ജീവിതത്തെ വേദനയെ നേരിടാൻ കഴിയുന്നതിന് മുമ്പുള്ള കാലത്തേക്കു താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് എത്ര സജീവമായിരുന്നുവെന്ന്, ഇപ്പോൾ 5 അടിസ്ഥാന സ്ഥിരത വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാനും, നിങ്ങൾക്കായി പകുതി സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബൈക്കിൽ കുറച്ച്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഫിസിയോ കേൾക്കുന്നില്ല

ഞാൻ അവർ നൽകിയ ഫിസിയോ ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട് ഞാൻ എത്രത്തോളം വേദനയിൽ ആണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, ഞാൻ അവിടെ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ ശാരീരികമായി കഴിയുന്നില്ല, ഞാൻ കിടക്കയിൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവർ "കുറച്ച് സമയം ചെയ്യുക" അല്ലെങ്കിൽ "കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുന്നത് വേദന കൂടുതൽ കഠിനമാക്കുന്നു"… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

രിഹാബ്

എം.എസ്. പുനരധിവാസത്തിന്റെ രണ്ടാം ആഴ്ച, എന്നെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ തള്ളിക്കളയുന്ന ആദ്യ ആഴ്ച, ഇതുമായി വരുന്ന വേദനയെക്കുറിച്ച് സത്യമായും പ്രതീക്ഷയില്ല, പക്ഷേ ഒരു നല്ല ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയെ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ എനിക്ക് ഇതാണ് അവസാന പ്രതീക്ഷ.

💉

എന്റെ കൈയിൽ കാനുലയോടൊപ്പം ഒരു മിറർ സെൽഫി ഇല്ലാതെ ആശുപത്രി സന്ദർശനം ഉണ്ടാകുമോ 😂

എനിക്ക് അഭിമാനം

ഈ ആഴ്ചയിലെ ഫിസിയോ വളരെ നല്ലതായിരുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോഴും വളരെ വേദനയിൽ ആണ്, പക്ഷേ നാം കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു, കൂടാതെ നാം ചെയ്യുന്നവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു, സ്റ്റേഷനറി ബൈക്കിൽ 3 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ ചെലവഴിച്ചു, കൂടാതെ 5 മിനിറ്റ് കൈ പെടലിംഗ് ചേർത്തു, ഇത് വളരെ അധികമല്ല എന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഫ്ലൂ...

ഞാൻ കഴിഞ്ഞ വെള്ളിയാഴ്ച മുതൽ രോഗം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്. ഇത് COVID ആണെന്ന് ഞാൻ ആശങ്കപ്പെടുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ നെഗറ്റീവ് ആയി പരിശോധന നടത്തി. അതിനാൽ, ഇത് എന്റെ MS-നൊപ്പം ചേർന്നാൽ അധികമായി അപകടകരമായ ഒരു ഗുരുതരമായ ഫ്ലൂ കേസായിരിക്കാം... ഞാൻ വളരെ ഒറ്റപ്പെടുന്ന അനുഭവം അനുഭവിക്കുന്നു,… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഇനിയും രോഗിയായിരിക്കുന്നു.

#ക്രോണിക്‌രോഗം #മനോവൈകല്യം #ബഹുവ്യാധി #സിഎഫ്എസ് #ന്യുറോളജിക്കൽ #ആരോഗ്യം #തളർച്ച #സ്വയംസ്വീകരണം #സ്വയംപരിപാലനം #നേരിട്ട് ആശയവിനിമയം #പരിധികൾ #മൂല്യങ്ങൾ #ആദരവ് #സ്വയംപരിപാലനം #മനശാസ്ത്രബോധം #മനോരോഗം #ബന്ധ advisory #ബോധവത്കരണം #മനസ്സിലാക്കുക (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

വിശ്രമത്തിൽ സദ്ഗുണമുണ്ട്.

#ചിരകാലരോഗം #മനോവേദന #ബഹുഭേദം #സിഎഫ്എസ് #ന്യുറോളജിക്കൽ #ആരോഗ്യം #തളർച്ച #സ്വയംസ്വീകരണം #സ്വയംപരിപാലനം #നേരിട്ട്സംവദിക്കൽ #പരിധികൾ #മൂല്യങ്ങൾ #ആദരവ് #സ്വയംപരിപാലനം #മനശാസ്ത്രബോധം #മനശാസ്ത്രാരോഗ്യം #ബന്ധ advisory #ബോധവത്കരണം #മനസ്സിലാക്കൽ

സാധാരണ തെറ്റിദ്ധാരണ.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #alone #cfs (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

ആവശ്യമായ സ്ഥിരമായ ജാഗ്രതയും അനുസരിച്ചും ക്ഷീണകരമാണ്...

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മൂഡ്.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #mindful #nightowl #memes #mood #leavemealone (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

എങ്ങനെ ആണ്!

#ചിരകാലരോഗം #ചിരകാലതളർച്ച #ബഹുഭേദം #ആത്മപ്രതിരോധം #രോഗം #അശക്തി #അദൃശ്യഅശക്തി #അവബോധം #സഹാനുഭൂതി #മനോവേദന #സിഎഫ്എസ് #ന്യുറോളജിക്കൽ #ആരോഗ്യം #തളർച്ച #സ്വയംസ്വീകരണം #സ്വയംപരിപാലനം #നേരിട്ട്സംവദിക്കൽ #പരിധികൾ #മൂല്യങ്ങൾ #ഗൗരവം #സ്വയംപരിപാലനം #മനശാസ്ത്രബോധം #മനശാസ്ത്രാരോഗ്യം #ബന്ധംഉപദേശം #അവബോധം… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അദൃശ്യ രോഗം

#ക്രോണിക്‌രോഗം #ക്രോണിക്‌തളർച്ച #മൾട്ടിപ്പിള്‍സ്ക്ലെറോസിസ് #ഓട്ടോഇമ്യൂൺ #രോഗം #അശക്തി #അദൃശ്യഅശക്തി #അവബോധം #സഹാനുഭൂതി #മനോവേദന #സിഎഫ്എസ് #ന്യുറോളജിക്കൽ #ആരോഗ്യം #തളർന്ന #സ്വയംസ്വീകരണം #സ്വയംപരിപാലനം #നേരിട്ട് ആശയവിനിമയം #പരിധികൾ #മൂല്യങ്ങൾ #ആദരവ് #സ്വയംപരിപാലനം #മനശാസ്ത്രബോധം #മനശാസ്ത്രാരോഗ്യം… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

😂💀

നിയമങ്ങൾ എപ്പോഴും മാറുന്നു.

#multiplesclerosis #chronicillness #cfs #awareness

ഇത് ഒരു ചികിത്സയില്ലാത്ത രോഗമാണ്. ഇത് പ്രവചിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഇത് വ്യക്തി അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് ദീർഘകാല രോഗമാണ്.

#multiplesclerosis #chronicillness #awareness

ഉഹ്...

ഓ, വലിയത്... എന്റെ കാലിൽ ഇപ്പോൾ സ്പാസ്റ്റിസിറ്റിയും തൊട്ടലും അനുഭവപ്പെടുന്നു... ഞാൻ തീർച്ചയായും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് ഞാൻ ക്ഷീണിതനാകുന്നതിനാൽ മാത്രമാണ്, പുനരാവൃത്തി ആരംഭിക്കുന്നതല്ല... (മറ്റു കാര്യങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് lol)

മികച്ചത്!

ഓ, മനുഷ്യൻ! എന്റെ മാസിക ഇന്ഫ്യൂഷൻ ഒടുവിൽ കിട്ടി! ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ നല്ലതായി അനുഭവിക്കുന്നു! ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളരെ നല്ലതായി അനുഭവിക്കുന്നു! 😄

ഇവയെല്ലാം എപ്പോഴും ലഭിക്കുന്നു.

#multiplesclerosis #chronicillness #tired #cfs #awareness

എംഎസ് എന്താണ്?

എംഎസ് ഒരു ദീർഘകാല നാഡീപ്രവർത്തന സ്വയംപ്രതിരോധ രോഗമാണ്. ദീർഘകാലം എന്നത് അതിന് ഒരു ചികിത്സയില്ല എന്നതും, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലേക്കും എത്തുന്നുവെന്നതുമാണ്. എല്ലാവർക്കും ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്, എല്ലാം പോലെ, എന്നാൽ ആരെയെങ്കിലും രോഗം അനുഭവിക്കുന്നതിനെ അവഗണിക്കരുത്, അത് ദൃശ്യമായില്ലെങ്കിൽ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

😭💀

#multiplesclerosis #chronicillness

കള്ള അലർട്ട്

ശരി! ഞാൻ സുഖമാണ്! എന്റെ മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ഞാൻ ക്ഷീണിതനായതിനാൽ വേദനയും തൊട്ടുപിടിക്കുന്നതും അനുഭവിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്നു. കഴിഞ്ഞ ദിവസം എനിക്ക് കഠിനമായ ഒരു ദിവസം ആയിരുന്നു, ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു... ഞാൻ കരുതിയതിൽ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു... അതിനാൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ സുഖമാണ്!😁

എംഎസ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ നാശം...

എംഎസ് ബോധവൽക്കരണം

https://youtu.be/W5yd6_lO3Zg ഇത് ഞാൻ എന്റെ മികച്ച സുഹൃത്തിനൊപ്പം നിർമ്മിച്ച എംഎസ് ബോധവൽക്കരണത്തിന്റെ വീഡിയോ ആണ്.

ഗ്രീക്ക് വേനലിൽ Ms

ഇത് 40 ഡിഗ്രി ആണ്, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു തവണ മാത്രം മയങ്ങാൻ സാധിച്ചു 🎉. സത്യത്തിൽ, മൂന്നു മാസത്തെ നിശ്ശബ്ദതയ്ക്ക് ഞാൻ മുന്നോട്ടു നോക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്‌ക്ലെറോസിസ് അഥവാ സ്നോഫ്ലേക്ക് അറിയാമോ?

ഞാൻ