Emptiness Хамтлаг

Тийм 😌

Ийм сайхан газар, би хоосон байдлыг тэмдэглэхээр ирсэн( засварласан )

Бодит байдалд буцаж ирэх

Аяллаас буцаж ирсний дараа хоосролтой хэрхэн тэмцэх вэ? 🥲

Хоосон байдал

Удаан хүлээсний дараа би үнэндээ бүхэлдээ хоосон руу ширтэж байсан гэдгээ ойлгосон. 😊

“Сар шиг, хүмүүс хоосролын үе шатуудыг туулж, дахин дүүрэн мэдрэх хэрэгтэй. Бүтэн байх нь гялалзахын тулд шаардлага биш.” — Хэрлоу Жеймс💛🌕🌝

Та эдгээр зүйлсийг хялбар болгох арга замуудыг олсон уу? (эсвэл туслах зүйл байвал өөрийнхөө нэмээрэй)

Би хэрхэн шийддэг: A. Нийгмийн нөхцөл байдал 1. шүүмжлэгдэхээс айх 2. ярианы дунд чимээгүй байх, эвгүй мэдрэмж төрөх 3. бүлэгт гадаад хүн шиг мэдрэмж төрөх 4. тасалдуулах эсвэл яриаг давхцах 5. нийгмийн энергигүй үед хүмүүсийг уулзах 6. уйтгартай эсвэл сонирхолгүй гэж харагдах айдас 7.…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Гэртээ хоосон ирэх

Надад хамгийн том ялалт нь ажлаас ирэхэд минь тэвэрч авах хэн нэгэн тусгай хүн байх болно гэж бодож байна. Би тийм жижиг зүйлсийг ихэд таашаадаг. Чамайг тойрон байхдаа хэн нэгэнтэй хамт байх нь тухтай байдаг, тэднийг ойрхон тэвэрч, унтаж байхдаа духанд нь зөөлөн үнсэж, тэднийг хучиж өгөх нь тэдний…дэлгэрэнгүй

Миний сонголтуудын гинжнээс эрх чөлөөний иллюз

​Надад байгаа өрийг хайж Би өөрийгөө гүнээсээ хоосоллоо, Хүсэлтийн хоосон зайд сэтгэлээ асгаж. Гэвч миний гутралын сүүдэрт, Би хөх жийнс болон рок болон ролл оллоо, Маргаашийн аз жаргалыг хулгайлах дур булаам дуу. ​Миний шийдвэрийн эгшигт, Би хоосон зайг оллоо, Миний сэтгэл нэгэн цагт оршин суудаг…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Өөрийгөө ойлгох

Бусдыг амьдралтай байлгах хүн байх нь сонин, харин өөрийгөө хэрхэн амьдралтай байлгахыг чимээгүйхэн ойлгох гэж оролдож байна. Би ихэвчлэн хөгжилтэй, баяр баясгалантай, амархан хүн—хүмүүсийг инээлгэж, эрч хүчийг хадгалдаг. Инээдтэй нь, тэр тал минь үнэн. Гэвч би ганцаараа байхдаа, инээд алга болж,…дэлгэрэнгүй

🥀

Хоосон мэдрэмж үнэн юм

Хоосон мэдрэмж ба залгих

Ганцаардал

Ганцаараа байхад дасах.

Заримдаа, хүмүүс явж байгаад дасчихсан болохоор хэн ч үлдэхийг хүлээхээ больдог. Чи өөрийнхөө нам гүмийг таашааж, хоосролоо нууж, бүх зүйл сайн байна гэж дүр эсгэдэг. 🖤

Би зохиосон хайр

Би өөрийн төсөөлөл дотор мянган гэр барьсан, Гэтэл тэдгээрийн аль нь ч чиний хувьд хангалттай өргөн хаалгатай биш. Би чамайг цаг хугацаа байхгүй газарт хайрласан, Мөн хэзээ ч болсонгүй мөчүүдэд чамайг алдсан. Магадгүй би чамайг огт хайрладаггүй, Магадгүй би чамайг хайрлаж байгааг төсөөлөхдөө Би…дэлгэрэнгүй

Таны удаан хугацаанд үзэж байсан сайхан шоуг дуусгахтай холбогдож ирдэг хоосролын тухай ярих хэрэгтэй 😩😒👐🏻

Хүний оюун ухааны лабиринт дахь энгийн шөнө, харанхуй, хоосон байдал

Би байна гэж хэлсэн Нийл Даймонд

Л.А. сайхан, нар ихэнх цаг үед гэрэлтдэг Мөн мэдрэмж "амрах" байна Пальм моднууд ургадаг, түрээс нь бага Гэвч чи мэдэж байгаа, би үргэлж бодож байна Буцах замаа олох Би Нью-Йорк хотод төрж, өссөн Гэвч одоо үед Би хоёр эргийн хооронд алга болсон Л.А. сайхан, гэхдээ энэ миний гэр биш Нью-Йорк бол…дэлгэрэнгүй

Зарим хүмүүс сонирхолтой харагддаг ч яриагаа эхлэхэд..... Би зүгээр л хоосон байдлыг олж хардаг... Үйлдэлгүй үгс... Амьдрах чадварын дутагдал... Эмпатигийн дутагдал... Ойлголтын дутагдал... Зарим хүмүүс зүгээр л өөрсдийн дүр төрхийг бүтээхийг оролдож байна ...( засварласан )

🧸🍭

өөртөө хоосон байдлыг ширтэж байна

Миний эзэн мэднэ💔

Заримдаа би хэдэн минутын турш алга болох юм бол илүү сайн мэдрэмжтэй болох болов уу гэж боддог. Энэ танил ертөнцөөс зүгээр л алга болох. Миний эргэн тойрон дахь бүх дуу чимээнээс. Хүмүүсийн хүлээлт, асуулт, тайлбар, өөрийгөө ойлгуулахын тулд байнга шаардлагатай байдаг. Би хэн ч намайг мэдэхгүй,…дэлгэрэнгүй

надад хоосон байдлыг хэрхэн даван туулах, нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах талаар хэлээрэй

Тэнцвэр ✨

Нэгэн цагт би нам гүм байдлыг хоосон байдал гэж бодож байсан. Одоо, би гайхаж байна энэ нь зүгээр л амар амгалан ямар мэдрэмжтэй байсан юм бол. 💓

Яагаад хэн нэгэн өөрсдийгөө өөрөөр амьдрах эсвэл өөр үнэт зүйлсийг баримтлах учраас бусдыг ганцаараа үхэхийг хүсэхэд цаг заваа үрэх вэ?

Хэрвээ тэдний амьдрал үнэхээр дүүрэн байсан бол, хэрвээ тэдний зүрх амар тайван байсан бол, тэд бусдын гэрлээр хооллох шаардлагагүй байх байсан. Хүмүүс зөвхөн дотор нь аль хэдийнэ эвдэрсэн зүйл байвал л уурладаг. Сүнс ганцаараа алхаж байгаа эсвэл гүн гүнзгий хайртай байсан ч, тэдний түүх тэдэнд…дэлгэрэнгүй

Надад үргэлж сонирхолтой санагддаг зүйл бол бидний амьдралд туулж өнгөрүүлдэг бүх зүйл нь биднийг хэн болохыг тодорхойлдог явдал юм. Тусгаарлалт, урвалт, харанхуй, өндөр болон нам, бүгд нь хайлмал сав шиг үйлчилдэг. Чамайг чамд зориулагдсан хүн болгож хайлуулдаг.

Чи мэдэж байгаа, би өнөөдөр материаллаг болон дэлхийн ямар ч зүйлд хүсэлгүй хүн байхгүй байсан бол, намайг одоо байгаа хүн болгож хайлуулсан галын хайлмал сав байхгүй байсан бол. Миний туршлага надад жинхэнэ мөнхийн амар амгалан, аз жаргал, баяр баясгалан, нигүүлсэл гэх мэт зүйлийг амтлуулсан.…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Эртний дэлхий

Би эртний дэлхий рүү хараад, үүнийг орхиход огтхон ч харамсахгүй байна. Шинэ хүн болж гэрэлд орохыг хүсч, би хуучин биенээ шатаахыг зөвшөөрсөн. Анх удаа, би айдас руугаа шүүмжлэлтэй биш, харин дулаан, тайван инээмсэглэлтэйгээр харж, тэдэнд сургамжийн төлөө талархаж байна. Би хуучин дүрслэлээ…дэлгэрэнгүй

Хэн нэгэн надаас хэн нэгнийг хэрхэн хайрлахыг хүсч байгааг асуусан.?

Би надаас хайрлагдахыг хүсч буй хүний амьдралын зорилго нь зөвхөн надаас хайрлагдах байхыг хүсэхгүй байна. Эхэндээ романтик сонсогдож магадгүй... хэний нэгний бүх дэлхий, хэний нэгний сэрэх шалтгаан, хэний нэгний хамгийн том зорилго байх. Гэхдээ тийм байдлаар хайрлагдах нь өвдөлттэй ганцаардалтай…( засварласан )дэлгэрэнгүй

🌲

Маргааш Баяр наадам, гэхдээ үнэндээ тийм мэдрэмж төрөхгүй байна. Календарь баяр тэмдэглэхийг хэлж байна; гэрэл асаалттай, дэлхий үргэлжлэн хөдөлж байна, гэхдээ би чимэглэх боломжгүй хоосрол байна. Магадгүй улирал өөрчлөгдөөгүй, магадгүй би өөрчлөгдсөн, одоо би алдагдлын мэдрэмжийг тээж байхдаа баяр…дэлгэрэнгүй

Валькирийн доторх хоосон зайг дүүргэж байна.

Муурнууд таны доторх хоосон зайг дүүргэх арга замтай.

Хэн нэгэн нь онлайн болзоо нь заримдаа хоосон орон зайд хашгирах шиг санагддаг уу

💭

Чи яаж хийх вэ, хэрвээ чи ухаж чадсан нүхнээсээ буцаж ирж буй хоосон байдлыг мэдэрч байвал? Мартын өдөр ийм гүн рүү орох нь хэтэрхий эрт байна уу? Хмм, магадгүй

Бүтэн байдлаас хайр сонго, хоосноос биш.

Эмоциональ хүйтэн

Би өмнө нь мэдрэмжүүдийг илүү хүчтэй мэдэрдэг байсан гэж бодож байна, гэхдээ одоо надад ихээхэн хоосон байдал мэдрэгдэж байна. Би одоо юу ч мэдрэхгүй байгаа юм шиг санагддаг. Энэ талаар бусад хэн нэгэн туршлагаа хуваалцаж чадах уу?

Би амьдралынхаа нэгэн цэгт, нам гүм гашуудал, хоосон мэдрэмж, илүү зүйлд бэлэн биш гэдгээ мэдэрч байна.

Би хэн нэгэн миний амьдралд орж ирнэ, би сонгогдоно, эсвэл би эцэст нь хэнийг ч хүлээж авах болно гэсэн хүлээлтийг орхисон. Би энд үлдэж байгаа ганц шалтгаан нь бүрэн зугтахад бэлэн болоогүй явдал юм. Мэдрэмжүүд, хэрвээ тэд үнэн сэтгэлээсээ байлаа ч, харилцааг хадгалахад хангалттай биш гэдгийг би…дэлгэрэнгүй

Амьдрах горим.. Зүгээр л амьсгалах.. зүгээр л амьдрах.. хоосон байдалд

Чамтай хамт, юу ч хангалттай байгаагүй

Чамтай хамт, юу ч хангалттай байгаагүй. Би урагшлахыг оролдсон. Би шинэ хүмүүстэй уулзсан. Би дахин инээсэн. Би өөрийгөө халамжлуулахыг зөвшөөрсөн. Би бүр өөрийгөө итгүүлсэн, магадгүй, нэг өдөр, өөр хэн нэгэн надад чамайг юу гэсэн тухай мартуулах болно. Гэхдээ яаж ч байсан, бүх сайн зүйл…дэлгэрэнгүй

Баяртай боловч хоосон мэдрэмжтэй байх

Та хэзээ нэгэн цагт баяртай мэдрэмжтэй байсан уу, таны амьдрал төлөвлөснөөрөө явагдаж, залбирсан залбирал тань биелсэн ч та одоо ч хоосон мэдрэмжтэй, уйлахыг хүсч байсан уу? Психологийн дагуу: "Яагаад та баяртай байж чаддаг ч… хоосон мэдрэмжтэй байдаг вэ" 1. Учир нь хүний сэтгэл хоёр мэдрэмжийг…дэлгэрэнгүй

Өвдөлттэй Зураасан Шүлгүүд

Унтаж чадахгүй, ойлгож чадахгүй, цаг хугацаагүй зүгээр л нэг эмчилгээ.. миний бодлуудын төлөө. Би энэ өвдөлтийг сэтгэл хөдлөлөөр хийсэн цаасан дээр зураад байна, Салалт надад сэтгэл ханамж өгсөнгүй Би өвдөлтөө хайртайгаар хуваалцсан, Таны хайр, анхаарлыг зээлж болох уу? Битгий санаа зов, Би таны…дэлгэрэнгүй

— Дулааныхаа айдас Акрил, даавуун дээр, 2023

Би үргэлж ямар нэг физик зүйлээс айж байдаг. Магадгүй энэ нь миний гэрт тэврэлт, үнсэлт хэзээ ч түгээмэл байгаагүйтэй холбоотой. Ганцаараа өссөн учраас, зай, ганцаардал намайг хүчтэй болгосон. Харилцаа хамаарал буруу зүйл шиг мэдрэгдэж эхэлсэн. Одоо би харамсаж байна— өөрийнхөө төлөө, миний…дэлгэрэнгүй

Би ховорхон унтахад асуудалтай болдог, гэхдээ өнөө шөнө би гэнэт гашуудал, хоосролын мэдрэмжтэйгээр шөнө дунд сэрсэн.

Хэрвээ та ийм мэдрэмжийг мэдэрч байсан бол, үүнийг үл тоомсорлох хэрэггүй. Энэ нь хаанаас ирж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй. Бидний сэтгэл зүйн сайн сайхан нь бидний хамгийн үнэт зүйлсийн нэг бөгөөд энэ нь анхаарал, халамжийг шаарддаг. Юу ч таны сэтгэлийн амар амгалангийн гэрлийг аажмаар…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Англиар тэд "Би чамд шаналж байна" гэж шүлэгт хэлдэг

Харанхуй гэрлийг дэмжих шиг.. Чиний уруул амтлаагүй.. гэхдээ би үүнийг дурсамж шиг мэдэрч байна… Энэ нь би тэмцэж чадахгүй итгэлд үлддэг! Уур хилэнгийн өглөө… Дахин биш … Гэтэл.. энэ үхдэггүй… Тэр хаана байна ? Тэнгэрийг дүүргэсэн хоосрол! Ийм тодорхой зүйлсийн хуваалцсан дурсамжуудын адил…дэлгэрэнгүй

Ганцаардал

Ганцаардал нь үргэлж ганцаараа байхтай холбоотой биш. Заримдаа, энэ нь олон хүнтэй өрөөнд, хэзээ ч чамд хүрэхгүй ярианд, чамайг хараад ч харагдахгүй мэт мэдрэмж төрүүлэх мөчүүдэд гарч ирдэг. Энэ нь нам гүм, өвдөлттэй—анхаарал татахыг хүсэхгүй ч байнга оршдог. Чи зөвхөн хүмүүсийг биш, өөрийгөө…дэлгэрэнгүй