Komunità Multiplesclerosis

Illum qatelni

Ftit għamilt dak li verament ridt għax kont wisq imtaqqab biex niffoka wara l-appuntament tal-fisio

Sptar mill-ġdid

Normalment inlibes tajjeb għall-selfie tiegħi ta' infużjoni obbligatorja kull xahar iżda llum inħossni horribbli għalhekk definitament qed nidher aktar imħallat milli normalment nagħmel, għandi pakkett ta' sħana fil-pouch tiegħi u ieħor fuq dahri, il-ħarir tiegħi huwa imħallat u l-joggers tiegħi…aqra iktar

Iħossni miżmum

Id-disaabilità tiegħi tagħmelha ħafna diffiċli li nivvjaġġa, ma nista'x inqiegħed il-karozza u jien f'ħafna uġigħ biex nieħu t-trasport pubbliku b'mod affidabbli fuq distanzi twal regolarment iżda jien tant imdejjaq li qed inkun miżmum f'ħdan il-flat tiegħi. Ma nafx x'għandi nagħmel, m'hemm xejn…aqra iktar

Stramb

Kull darba li għandi bżonn niġġieled inħoss li se nħossni ħażin u m'hemmx ħafna li jista' jsir dwar dan, imma ħsibt li hu ftit stramb kif il-ġisem jista' jfixkel dawk is-sinjali 😅

Bdejjt it-trattament tiegħi t-tielet għada

Jien ftit imħasseb għax dik li qed inkun fuqha qed tnaqqas mill-inqas l-ammont ta' relapsi iżda qed nikseb tant infezzjonijiet li nista' ngħid li nista' ma nkunx fuq xejn għax għadni qed inħoss żieda sinjifikanti fil-gravità tas-sintomi u l-uġigħ/fatiga eċċ., u bħalissa ma nistgħux ngħidu jekk…aqra iktar

Ħaġa darba kont nista' nagħmel back flip, nirdoppja ħitan tal-blat u nżid ir-ropi mingħajr sforz issa jien imwaqqaf fil-ġenb tal-ħarġa tiegħi

Allura għamilt fisioterapija fil-rehab u issa qed inħossni tant imdorrijin, nikkumpara ħajti ma' qabel ma' l-uġigħ saru wisq biex niffaċċja u kemm kont attiv għalissa kważi ma nistax niskadi 5 eżerċizzji bażiċi ta' stabilità u ftit minuti fuq bike li tagħmel ix-xogħol għalik nofs il-ħin huwa tant…aqra iktar

Il-fisioterapista ma jismagħnix

Ninsab dejjem nipprova nispjega li jien f'ħafna uġigħ biss billi nagħmel il-fisioterapija li tawni li fiżikament ma nistax nagħmel xejn ieħor meta m'iniex hemm, li jien imdaħħal fil-kamra u huma dejjem jirrispondu b'"agħmel ftit waqt" jew "li tibqa' fil-kamra tagħmel l-uġigħ agħar", anki jekk…aqra iktar

Rehab

It-tielet ġimgħa ta' riabilitazzjoni, l-ewwel ġimgħa li verament qed jippushjawni, ma nħossx li nistenna l-uġigħ li ġej miegħu b'mod onest, imma dan huwa l-aħħar tama tiegħi biex verament nerġa' nikseb xi sens ta' kwalità ta' ħajja tajba

💉

Huwa x'ħin li tmur l-isptar mingħajr selfie bil-mirja bil-canula f'idejja f'viżjoni sħiħa 😂

Proud of myself

Il-fisio ta' din il-ġimgħa mar ħafna aħjar, għadni fi ħafna uġigħ imma għamilna eżerċizzji li nistgħu nġibu, ukoll qgħadna għal 3 minuti aktar fuq il-bike stazzjonarju u żidna 5 minuti ta' pedali bil-idejn li ma jinstabx li huwa ħafna imma emminni, huwa affarijiet kbar għalija, grazzi lil Alla li…aqra iktar

Il-flu...

Jien kont morda minn nhar il-Ġimgħa li għadda, u għadu għaddej. Kont inkwetat li jista' jkun COVID, imma kelli test negattiv. Allura probabbilment huwa każ ħafna sever tal-flu, li huwa extra perikoluż flimkien mal-MS tiegħi... Qiegħed inħossni waħdi ħafna, u ġejt imdejjaq minn xi nies qrib tiegħi…( editjat )aqra iktar

Għadni morda.

#malattija kronika #depressjoni #sclerosi multipla #cfs #neurologika #saħħa #morda #aċċettazzjoni ta' lilu nnifsu #kura ta' lilu nnifsu #komunikazzjoni diretta #limiti #valuri #rispett #kura ta' lilu nnifsu #kuxjenza mentali #saħħa mentali #pariri dwar relazzjonijiet #kuxjenza #kuxjenza( editjat )

Hemm virtù fil-mistrieħ.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful

Misconċezzjoni komuni.

#malattijakroniċi #depressjoni #multiplesclerosis #cfs #neurologiku #saħħa #morda #aċċettazzjoni personali #kura personali #komunikazzjoni diretta #fruntieri #valuri #rispett #kura personali #kuxjenza mentali #saħħa mentali #pariri dwar relazzjonijiet #kuxjenza #waħdu #cfs( editjat )

Il-vigilanza kostanti u l-adattament li huwa meħtieġ huwa eżawtiv...

#malattikronika #eżawzjoni #sclerosi multipla #autoimmuni #mard #diżabilità #diżabilità invisibbli #fehim #empatija #depressjoni #cfs #neurologiku #saħħa #eżawt #aċċettazzjoni ta' lilu nnifsu #kura ta' lilu nnifsu #komunikazzjoni direttament #fruntieri #valuri #rispett #kura ta' lilu nnifsu…( editjat )aqra iktar

Umor.

#malattija kronika #depressjoni #sclerosi multipla #cfs #neurologika #saħħa #morda #aċċettazzjoni ta' ruħi #konsapevolezza #nattowl #memes #umor #ħallini waħdi( editjat )

Kif hu!

#malattia kronika #fatiga kronika #sclerosi multipla #autoimmuni #mard #diżabilità #diżabilità invisibbli #fehim #empatija #depressjoni #cfs #neurologiku #saħħa #morda #aċċettazzjoni ta' lilu nnifsu #kura ta' lilu nnifsu #komunikazzjoni diretta #fruntieri #valuri #rispett #kura ta' lilu nnifsu…( editjat )aqra iktar

mard invisibbli

#malatkroniku #fatiga kronika #sclerosi multipla #autoimmuni #mard #diżabilità #diżabilità invisibbli #fehim #empatija #depressjoni #cfs #neurologiku #saħħa #morda #aċċettazzjoni ta' lilu nnifsu #kura ta' lilu nnifsu #komunikazzjoni diretta #fruntieri #valuri #rispett #kura ta' lilu nnifsu…( editjat )aqra iktar

😂💀

Ir-regoli dejjem jinbidlu.

#multiplesclerosis #chronicillness #cfs #awareness

M'hemmx kura. Huwa imprevedibbli. Jvarja minn persuna għal oħra. Huwa mard kroniku.

#multiplesclerosis #chronicillness #awareness

Ugh...

Oh, kbir... Il-pied tiegħi bħalissa qed jesperjenza spastikità u tingling... Nispera verament li huwa biss minħabba li jien imtaqqab u mhux minħabba li qed jibda relaps... (U u l-bniedem... Għandi bżonn inpoġġi aktar affarijiet pożittivi lol)

Aħjar!

Oh, raġel! Fl-aħħar kelli l-infusjoni tiegħi ta' kull xahar! Inħossni ħafna aħjar issa! Qed nistħi, imma nħossni ħafna aħjar issa! 😄

Ikompli jkollhom dawn il-ħin kollu.

#multiplesclerosis #chronicillness #tired #cfs #awareness

X'inhu l-MS?

L-MS hija marda kronika neurolġika awtoimmuni. Kronika tfisser li m'hemm l-ebda kura għaliha u l-effetti tagħha spiss jilħqu l-aspetti kollha tal-ħajja. Hija differenti għal kulħadd, bħalma hu kollox, imma ma tistax tiddisprezzja mard xi ħadd biss għax mhuwiex viżibbli. 🦋 #chronicillness…( editjat )aqra iktar

😭💀

#multiplesclerosis #chronicillness

Allarm Falz

Okay! Jien tajjeb! Fir-rigward tal-post preċedenti tiegħi, jidher li kont qed inħoss il-pain u tingling minħabba li kont eżawst. Kelli ġurnata iebsa l-ġurnata qabel u kont verament mitluf... Aktar mitluf milli ħsibt li kont... Allura jien tajjeb issa!😁

Il-ħsara li tagħmel l-MS...

Kuxjenza dwar l-MS

https://youtu.be/W5yd6_lO3Zg Dan huwa l-video tal-Kuxjenza dwar l-MS li nagħmel ma' ħabib tiegħi l-aħjar

Ms fil-ħarġa ta' sħana Griega

Huwa 40 grad barra iżda rnexxieli wkoll inħossni faint darba biss hekk 🎉. Ma nħossx li qed nistenna tliet xhur ta' numbness tbh

Taf x'inhuma l-Multiple Sclerosis a.k.a Snowflake?

Jien