Sober समुदाय

सत्यता

सरकारी रूपमा २०० दिनभन्दा थोरै बढी सत्यता!

सकारात्मक काम जारी राख्नुहोस्, म तपाईँहरूमा साँच्चै गर्वित छु!

साबुत डेटिङ?

जसले पहिले पिउँदथे र अब पिउँदैनन्, उनीहरूले साबुत डेटिङ कसरी पाउँछन्? तपाईं यसलाई कसरी नेभिगेट गर्नुहुन्छ?

साबुत भेटघाट

केही चाँडै फुर्सदमा छन् जसले ओरेन्ज काउन्टीमा मदिरा पिउँदैन? म एक समूह बनाउने सोचमा छु जसले साबुत रहन्छ र एकअर्कालाई चिन्नका लागि भेटघाट गर्ने।

मित्रहरू?

क्यानाडाको म्यानिटोबाट कोही? जडान गर्न र सँगै बस्न चाहनुहुन्छ, पक्कै पनि नशामुक्त?

लगभग एक वर्ष

मैले अतीतमा केही चुकाइहरू गरें तर भोलि मे ६ मा म sobriety को एक वर्ष मनाउनेछु। मैले यो केवल मेरो लागि मात्र गरेन, तर अरूलाई जिम्मेवार बनाउन र साथी र परिवारसँग राम्रो सम्बन्ध राख्नको लागि पनि गरेँ।

तिमीलाई पूरा गर्ने कुरा खोज्न धेरै टाढा नजाऊ।

नमस्ते। म यहाँ नयाँ छु र यहाँ को sober हुनुहुन्छ र कहिलेदेखि?

नमस्ते। मेरो नाम लुसियो हो र म यहाँ नयाँ छु। म चासो राख्दै थिएँ र सोच्दै थिएँ कि यहाँ कोही sober छन् कि छैनन् र कति समय भएको छ? मेरो आधिकारिक sober मिति २८ नोभेम्बर २०१६ हो। र कुरा गर्दा, यदि तपाईंलाई कहिल्यै मद्दत र समर्थनको आवश्यकता परेमा, कहिल्यै हिचकिचाउनुहोस्। यो मेरो लागि खुशीको कुरा हुनेछ।… थप पढ्नुहोस्

60 दिन sober, धन्य 🙏

भोलि म ३० दिनको नशामुक्त हुनेछु। त्यहाँ संघर्ष गरिरहेका हामी सबैलाई, आफ्नो टाउको उठाइराख्नुहोस्। एक दिनमा एक दिन लिउँ।

भोलि नशामुक्तिको ७ औं दिन हो!

म मेरो बानीहरूलाई छोड्न नयाँ छु, र म चासो राख्छु कि के कसैले मलाई सल्लाह, टिप्पणी, वा कथाहरू साझा गर्न चाहनुहुन्छ। धन्यवाद! 😊

मद्यपानबाट २ वर्ष sober! 🎉

मैले यो दिन देख्ने सोचेको थिइन, म त मर्नु पर्छ, तर कुनै कारणले म यहाँ छु!!! एक दिनमा एक दिन! 🎉

पिउनु मात्र रमाइलो गर्ने तरिका होइन

मद्यपानबाट ३६६ दिनको शुद्धता ✨

म म कति टाढा आएकोमा गर्वित छु र भविष्यको लागि आशावादी छु! ✨

1 वर्ष

आज 1 वर्षको sober! यहाँ फर्कनु निकै कठिन यात्रा थियो। तर म यहाँ पुगेको छु।

२ वर्षको वार्षिकोत्सव

आज म मदिराबाट sober रहनको लागि मेरो २ वर्षको वार्षिकोत्सव मनाइरहेको छु। यो मेरो दोस्रो र अन्तिम प्रयास हो यो रोगलाई जित्नको लागि। मलाई थाहा छ कि अर्को पटक म बाँच्न सक्दिन! मैले सधैं जीवनका कठिनाइहरूको लागि coping mechanism को रूपमा यसलाई प्रयोग गरेको छु, तर ती समयहरू बितिसकेका छन्। म याद गर्छु कि म… थप पढ्नुहोस्

सुएको इन सैक्रामेन्टो

पछिल्लो रातको शो एकदमै अद्भुत थियो! 🤘🥳🔥🎶 #sueco #music #sober #moshpits #rock

दिन गन्नु?

कहिलेकाहीं म मेरो अन्तिम पेयपदार्थको पछि कति दिन भइसकेको छ भनेर बिर्सन्छु। यसलाई ट्र्याक गर्नको लागि मेरो फोनमा एक सम्झना छ तर म स्वीकार गर्नुपर्छ कि म प्रायः "पूर्ण भएको चिह्नित गर्नुहोस्" थिच्छु र अगाडि बढ्छु। आज, म ७१ दिन मद्यपानमुक्त छु। म हरेक दिनलाई मनाउँछु जुन म "हो" भन्नुको सट्टा "होइन"… थप पढ्नुहोस्

त्यहाँ पुग्न

अरू कसैले पनि पिउन वा आफ्नो शरीरमा अन्य नशालु पदार्थ राख्न नचाहेको छ?

२ महिना नशामुक्त!

यदि म यो गर्न सक्छु भने कुनै पनि गर्न सक्छ! म यो बिन्दुमा पुग्नको लागि नरकबाट गुज्रिएँ र यो एक घण्टाको लडाइँ भएको छ। नशामुक्तिका माध्यमबाट म त्यो छोरा, साथी, र बुबा बन्न सक्षम छु जुन म साँच्चै हुन सक्छु! म मेरो उच्च शक्तिलाई र मलाई अहिलेसम्म समर्थन गर्ने सबैलाई धन्यवाद दिन्छु। प्रारम्भिक… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

1 वर्ष आज

र म कहिल्यै भन्दा पनि कूल छु!

11/28/02

अझै बलियो रूपमा अघि बढ्दैछ

#21 वर्षदेखि सुत्केरी र गन्ने। मैले अतीतमा केही कुराकानीहरू गरें जसले मलाई आश्चर्यमा पार्यो कि किन मानिसहरूले धूम्रपान नगर्नुमा नकारात्मक दृष्टिकोण राख्छन्, तर अझ बढी मदिरा नपिउनुमा जस्तो कि यो सामाजिक अपाङ्गता हो। म सम्मान गर्छु कि सबैसँग विकल्प छ र यो सशक्त बनाउने कुरा हो जबसम्म उनीहरूले आफ्ना विकल्पहरू अरूमा थोपर्दैनन्। विचारहरू?

आज ६ महिना sober

जुनसुकै कुरा भए पनि अघि बढिरहनेछु 🐼 (सम्पादन गरिएको)

कसैलाई हार नमान्नुस्, सबैभन्दा राम्रो निर्णय भनेको ११ महिना अघि म sober हुँदा भएको थियो! जीवन अद्भुत छ, मेरो आफ्नै ठाउँ, राम्रो जागिर, एउटा गाडी छ। यदि तपाईंले मलाई ११ महिना अघि भेट्नुभएको भए मसँग केही थिएन! म प्रमाण हुँ कि कुनै पनि कुरा सम्भव छ, यदि तपाईंले मेहनत गर्नुहुन्छ र वास्तवमा गर्नुहुन्छ भने! भगवानको कृपा, धन्य 🙏! #wedorecover

१७ वर्ष

सत्यता यात्रा

आज ६० दिन पूरा भएको छ। कुनै गाँजा, कुनै औषधि, कुनै मदिरा छैन.. राम्रो महसुस गर्दै, ठिक छ!!!😁

नमस्ते!

म यहाँ छु किनभने मसँग binge drinking सँग (अतीतको काल) समस्या थियो र यसले मेरो जीवनलाई धेरै नजिकै नष्ट गरिदिएको थियो। मसँग हाल ११ दिनको sobriety छ र मैले पदार्थ दुरुपयोग परामर्शको लागि साइन अप गरेको छु (बुधबार ३/२७ बाट सुरु हुन्छ)। खैर, यदि तपाईंलाई एक sober साथीको आवश्यकता छ वा केवल कुरा गर्नको… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

महान चीजहरू हुन्छन्

मलाई ६ अंकको तलब दिने जागिर मिल्यो र म यो गर्न सक्दिनथेँ यदि म sober थिएन! ३/१३/२०१८

🤟🏽

#पुनःप्राप्ति (सम्पादन गरिएको)

११ वर्ष sober

नमस्ते सबैलाई, यहाँ लेख्न सक्ने सबै विषयहरूमा हेरिरहेको थिएँ र सोबरिटीमा ठोक्किएँ। म १८/०९/२०११ देखि... १०:०० बजे देखि अल्कोहल र पदार्थको दुरुपयोगबाट सफा छु। के कसैले AA वा NA बैठकहरूमा जान्छ वा दुवैमा जान्दैन तर ठूलो पुस्तक पढ्छ?

महिना ३ (फेरि)

हिजो महिना ३ थियो, बिल्कुल पनि अल्कोहलको सिप वा सुगन्ध पनि छैन। म अझै मानसिक रूपमा बिग्रिरहेको महसुस गर्छु र अझै चुरोट चुरोटमा पर्छु तर अहिले टुक्रा उठाउन निश्चित रूपमा सजिलो छ र आफूलाई घृणा नगरी र सधैं बिरामी नबनिरहनु। म आफूलाई प्रशंसा गर्न सिक्ने प्रयास गर्दैछु बिना पिउनु, आफूलाई दयालु हुने… थप पढ्नुहोस्