Audhd ڪميونٽي

آؤڌ ديمی

ڇا هتي ڪنهن کي ٻنهي ۾ آهي؟

ڪو خالي نسل

ڇا توهان هن نيوروديوورجنٽ زمره ۾ آهيو؟ ڪنهن به جنس. صرف ان جي چوڌاري تجربن بابت ڳالهائڻ جي ڳولا ۾.

غير مستحڪم

عجيب کي قبول ڪريو

مونجهان وانگر اجنبي

سلام بو جي ماڻهن، مان اميد ڪري رهيو هئس ته مونجهان وانگر ماڻهن سان ڳنڍجي سگهان. اهي جيڪي مڪمل طور تي فٽ نٿا ٿين. اهي جيڪي انساني ڪم ڪرڻ ۾ مشڪل محسوس ڪن ٿا پر ڪجهه خاص شين لاءِ جوش رکندا آهن. ڪنهن به صورت ۾، مان انهن ماڻهن سان دوستي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان جيڪي مون کي بهتر سمجهي سگهن ٿا ۽ جن جو…وڌيڪ پڙهو

خاموشي

جڏهن توهان کي خاموشي جو هڪ لمحہ ملي ٿو، ۽ توهان جا خيال توهان تي موٽڻ لڳن ٿا.

auDHD سان گڏ رهڻ #1

ADHD: "چلو هڪ ئي وقت ۾ 3 پروجيڪٽس تي ڪم ڪريون!" 😜 Autism: "هي هڪ خراب خيال آهي، دوست" 😐 [2 مهينا پوءِ] ADHD: "ڇا، مدد! اهو تمام گهڻو آهي!" 😵‍💫 Autism: "توهان هميشه اسان سان ائين ڇو ڪندا آهيو..." 😔( ترمیم ٿیل )

ڊبل بائونس

باڊي ڊبلنگ انرشيا ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، بهرحال، هتي جتي مان وڏن شهرن کان پري رهندو آهيان، ماڻهن سان شخصي طور ملڻ مشڪل آهي. اهو سٺو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ ٻيا به بو اين ڊي ڪميونٽي ۾ موجود آهن. اميد آهي ته توهان سڀ ٺيڪ آهيو. ۽ شايد تبصرن ۾ ڳالهه ٻولهه ڪرڻ چاهيو.

مون کي برابر جوش آهي ته وال مارٽ پلانر وڪڻڻ شروع ڪيو آهي جيڪو ڏينهن جي ڪلاڪن ۾ ورهائي ٿو، تنهنڪري ايڪس باڪس Witcher گيم کي واپس گيم پاس ۾ شامل ڪري رهيو آهي

ڇا توهان متفق آهيو؟

جيڪڏهن توهان ڪندا ته لعنت، جيڪڏهن توهان نه ڪندا ته لعنت

منهنجو نئون ٽاٽو

مون کي جنوري ۾ منهنجي گڏيل ADHD جي تشخيص ملي ۽ مارچ ۾ منهنجي آٽزم جي تشخيص، تنهنڪري مون سوچيو ته هي منهنجي 2nd پسنديده وڊيو گيم جو مناسب ٽاٽو آهي 😁👍

مھنجو ٿورو حوصلو موڪليو مهرباني ڪري 🖤🙏

مون کي واقعي ڪم کان بيم ٿي وڃڻ دوران ڪجھ ڪرڻ لاءِ حوصلو جي ضرورت آهي... مان بنيادي طور تي ڪجهه نه ڪرڻ ۾ ايترو بور ٿي رهيو آهيان 😭 پر فيصلو ڪرڻ ۾ پيراليز ۽ توانائي جي کوٽ مون کي تمام گهڻو متاثر ڪري رهي آهي. مون وٽ ڪتابن جي فهرست لاءِ هڪ پوري الماري، دستڪاري جي سامان سان ڀريل هڪ پورو ڪمرو، ۽…وڌيڪ پڙهو

نئون

مون کي خوشي آهي ته هن ايپ تي مون کان علاوه پڻ ٻين جو اسپيڪٽرم تي آهي. مان اميد ٿو ڪريان ته توهان سڀني کي منهنجي ڀيٽ ۾ بهتر قسمت ملي رهي آهي

توهان جا خيال D.O.O.M. پائلن بابت؟

(صرف منتقل ڪيو، منظم نه ڪيو) مون ذاتي طور تي هر جڳهه تي ڊوم پائل استعمال ڪندو آهيان. صاف ڪپڙن جي پائل. صرف هڪ ڀيرو پائڻ واري پائل، ته جيئن مان ٻيهر پائي سگهان گهڻو گندو نه پائل گندے ڪپڙن جي پائل. رسيدن جو دراز هر شيءِ ٻي دراز اها هڪ الماري جنهن ۾ مان "سٺو" باڪس رکان ٿو. ڪپڙن جي پائل جيڪي آئر ڪرڻ…وڌيڪ پڙهو

AuDHD سلام

توهان ڪيئن آهيو منهنجا ساٿي آوڊ ايڇ ڊي لٽس؟!

تنها/الگ

ڇو لڳي ٿو ته اسان مان اڪثر اڪيلائي يا الگ آهن پر ان کي درست ڪرڻ ۾ مشڪل محسوس ڪندا آهن. منهنجي لاءِ، مان ڪوشش ڪري رهيو آهيان پر اهو چوڻ ۾ آسان آهي، ڪرڻ ۾ نه. آزاد محسوس ڪريو هڪ ڊي ايم موڪلڻ لاءِ.

پيرالل کيڏڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي???

منهنجو ساٿي Remnant 2 کيڏي رهيو آهي. مون وٽ ڪنن ۾ هيڊفون آهن. مان ٽي وي کي ڏسي رهيو آهيان جڏهن اهي کيڏي رهيا آهن، ۽ صرف پنهنجي پسند جو ساؤنڊ ٽريڪ کي گيم پلي ۾ شامل ڪري رهيو آهيان. سينيما جي بصري تصويرون انهن جي گيم پلي جي مهرباني ۽ منهنجي چونڊ جي موسيقي سان گڏ جيڪي مان اڳڪٿي ڪري رهيو آهيان ته اڳتي…وڌيڪ پڙهو

وضاحت ڪرڻ لاءِ مهرباني

اهو ٻيهر ٿيندو.

اسين نٿا چاهيون ته توهان ڇڏي وڃو

مهرباني ڪري بلڪل واضح ۽ سڌو رهو

مون ڪيترن ئي موقعن کي وڃايو آهي ڇو ته مون کي خبر نه هئي ته ماڻهو مون ۾ دلچسپي رکن ٿا جيستائين اهو دير ٿي وئي.( ترمیم ٿیل )

مرڪوز ۽ غير مرڪوز

دماغ لاءِ رڪاوٽون.. روزانو.

مون کي عام طور تي ڊائنو سورن بابت پڇڻ جو شوق آهي، پر حشرات به زبردست آهن!

ها.

جدوجهد حقيقي آهي انسان...

DARVO حقيقي آهي؛ پڻ: ٻيو-ترتيب سماجي سوچ صرف هڪ جادوئي ڪهاڻي ناهي

هڪ نسبتاً بااختيار خانداني رڪن اڄ مون تي DARVO کي هڪ نئين طريقي سان استعمال ڪيو، تنهنڪري منهنجي آٽسٽڪ پاڻ کي ڪجهه ڪلاڪن جي نرم "عڪس" کان پوء اهو احساس ٿيو ته انهن (تشبيهي طور) مون کي ساڳي "بٽڻ جي ترتيب" ۾ ماري ڇڏيو جيئن منهنجو زهر آلود اڳوڻو هميشه ڪندو هو، ۽ تڏهن اهو مون لاءِ واضح ٿيو. DARVO بابت…وڌيڪ پڙهو

1945

مون کي صرف انهن ماڻهن سان ٺهڪندڙ آهي جيڪي 1945 ۾ لوبيٽومائيز ٿيل هجن.

ڇا هي گهڻو آهي پڇڻ لاءِ؟

ڄاڻڻ جو وزن: هڪ INFJ جو اڻ چيو جدوجهد ❣️

هڪ تمام عام INFJ طريقي سان، مون وٽ هڪ مڪمل لمحہ هو جڏهن مون سوچيو ته ڪو شخص هڪ تمام عام INFJ جواب شيئر ڪندي گهٽ پوائنٽ تي هجڻ جي ڪري حملي جو شڪار ٿي سگهي ٿو. اهو ٿيو: INFJs ناياب ترين شخصيت جو قسم آهن؛ فلسفياتي تضاد انسان جي صورت ۾، ۽ اسان واقعي ان کي روڪي نه ٿا سگهون. اسان انتهائي اندروني آهيون…وڌيڪ پڙهو

🤦‍♀️

😅😱 مان صرف هڪ هلندڙ تضاد آهيان... گهٽ ۾ گهٽ اهو ڪڏهن به بورنگ لمحو ناهي 🤷‍♀️😅 Edit to clarify : هي مان آهيان جيڪو پنهنجي تي کلندو آهيان بس اهو ۽ مان آٽسٽڪ ۽ ADHD آهيان، هي منهنجي لاءِ صحيح آهي. اسان سڀ مختلف آهيون تنهنڪري جيڪڏهن توهان کي آڊ ايڇ ڊي آهي ۽ اهو توهان تي لاڳو نٿو ٿئي ته ٺيڪ آهي. مهرباني ڪري "معلومات" ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو.( ترمیم ٿیل )

گروپ چيٽ؟

ڇا ڪنهن ٻئي کي گروپ چيٽن ۾ ماڻهن کي ڄاڻڻ ۾ هڪ-آن-هڪ جي مقابلي ۾ بهتر آهي؟ خاص طور تي منهنجي ساٿين ND؟ مان موجودگي ۽ چمچن ۾ اٿلڻ ۽ وهڻ جو رجحان رکان ٿو. مقامي ماڻهن کي دوست ٺاهڻ يا آخري لمحي جي واقعن جي دوستن جي ڳولا ڪرڻ لاءِ اهو وڌيڪ بهتر ٿيندو. Boo ۾ هڪ آپشن لڳي ٿو پر ان کي آزمايو ناهي.... ڪجهه…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

توهان ڪيئن آهيو منهنجا AuDHD دوست!

دير سان تشخيص ٿيل... جهڙوڪ واقعي دير سان.

POV: جذباتي ڪنٽرول کڙڪڻ لڳو!

مون پنهنجي ڊگهي وار کان بڇڙي ٿي ويس ۽ آخرڪار ان کي ڪٽڻ ۾ ئي سٺو سمجهيو 😅

PDA & Messaging

جيڪڏهن توهان جو #boo تازه ترين آهي، توهان نئين Ghost Meter کي نوٽيس ڪندا... چڱو، جيڪڏهن توهان منهنجي وانگر آهيو ته توهان ڪندا. مان ان کي هڪ *چيلنج قبول* ڪرڻ واري اوزار جي طور تي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ته جيئن پنهنجي دماغ کي چالاکي سان چڪر ۾ وجهي سگهان. توهان سڀني وٽ ان intense overwhelm…وڌيڪ پڙهو

3D فِجِٹ اسپِنر

مون وٽ جيڪو بهترين فِجِٹ اسپِنر آهي 🥺( ترمیم ٿیل )

پريمئم پيڪيج

هي