Emdr ڪميونٽي

تنهنجي نفسياتي معالج EMDR ڪري رهيو آهي

پر انهن وٽ روشني جي حرڪت واري شيءِ ناهي ۽ صرف مون کي پنهنجي آنکھن کي بند ڪندي پاڻ تي ٽپڻ لاءِ چوندا آهن، ڇا هي صحيح آهي ڇو ته اهو صحيح محسوس نه پيو ٿئي ترميم: مان سمجهان ٿو ته نفسياتي معالج کي روشني جي بار استعمال ڪرڻ جي تربيت نه آهي پر ان کان سواءِ اهو جعلي لڳي ٿو. اهو به ايترو مهانگو ناهي( ترمیم ٿیل )

جون قومي PTSD آگاهي جو مهينو آهي

بچن کي به تڪليف ٿي سگهي ٿي. بالغن جا علامتون تبصرن ۾ آهن. مان هڪ CPTSD بچيل آهيان ۽ اڃا به 18 مهينن جي EMDR ۽ CHT علاج کان پوء علامتون محسوس ڪري رهيو آهيان. رات جا خواب ۽ پينڪ اٽيڪس تمام پريشان ڪندڙ آهن!!!!( ترمیم ٿیل )

پھر کانگھڻ XD

اوہ! هڪ سٺي سال جي ڳالهه کان پوء مون کي هڪ زهر آلود رشتو ختم ڪرڻو پيو. نقصان کان پوء ذهني صحت تي ڪم ڪري رهيو آهيان، ماڻهو ڇا بهتر سمجهن ٿا؟ ذهن جي سُک، تصديقون، گرائونڊنگ، EMDR يا طلاق کان پوء ڇا؟ مان اڳ ۾ ئي پنهنجي بهترين زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان، واقعن ۾ وڃڻ ۽ هن ايپ کي چيڪ ڪرڻ. مون کي…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

علاج جا طريقا

ڇا هتي ڪنهن ٻئي کي اٽيچمينٽ ٿيوري، ڊائليڪٽيڪل بيهيوئرل ٿراپي ۽ EMDR سان واقفيت آهي؟ مون انهن کي انتهائي مددگار محسوس ڪيو آهي ۽ محسوس ڪريان ٿو ته اٽيچمينٽ ٿيوري ۽ ڊائليڪٽيڪل بيهيوئرل ٿراپي سڀني ٻارن کي سکيڻي گهرجي. مان تمام حوصلا افزائي محسوس ڪريان ٿو ته اٽيچمينٽ تي مرکوز والدين هتي آمريڪا ۾ هڪ…وڌيڪ پڙهو

ڇا ڪنهن به ڪنهن به صدمو يا خوف لاءِ EMDR علاج ڪيو آهي؟ ڇا اهو آخر ۾ توهان لاءِ ڪم آيو؟