Sober ڪميونٽي

سچائي

سرڪاري طور تي 200 ڏينهن کان ٿورو وڌيڪ سچو!

سٺو ڪم جاري رکو، مان توهان جي لاءِ واقعي فخر محسوس ڪري رهيو آهيان!

سُوُرَ دَيتنگ؟

جن ماڻهن پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي پئي…وڌيڪ پڙهو

سُوُرَتَ مِلَڻ

ڇا ڪو به جلد آزاد آهي جيڪو اورنج ڪائونٽي ۾ شراب نه ٿو پي؟ مان سوچيان پيو ته هڪ گروپ ٺاهڻ جو جيڪو سُوُرَتَ آهي صرف گڏجي وقت گذارڻ ۽ هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ لاءِ.

دوست؟

منٽوبا، ڪينيڊا مان ڪو به؟ ڳنڍڻ ۽ سُوُر سُوُر وقت گذارڻ چاهيو ٿا؟

تقريباً هڪ سال

مون کي ماضي ۾ ڪجهه غلطيون ٿيون آهن پر سڀاڻي 6 مئي تي مان هڪ سال جي نشي کان پاڪ ٿيڻ جو جشن ملهائيندس. مون اهو صرف پنهنجي لاءِ نه ڪيو، پر ٻين جي ذميواري لاءِ ۽ دوستن ۽ خاندان سان سٺا تعلقات رکڻ جي خواهش لاءِ پڻ.

توهان کي مڪمل ڪرڻ لاءِ دور نه ڏسو.

سلام. مان هتي نئون آهيان ۽ ڄاڻڻ ۾ دلچسپي رکندو آهيان ته هتي ڪير سُوڀ آهي ۽ ڪيترو وقت کان؟

سلام. منهنجو نالو لوسيو آهي ۽ مان هتي نئون آهيان. مان ڄاڻڻ ۾ دلچسپي رکندو آهيان ۽ سوچڻ ۾ آهيان ته ڇا هتي ڪو سُوڀ آهي ۽ اهو ڪيترو وقت کان آهي؟ منهنجو سرڪاري سُوڀ ٿيڻ جي تاريخ 28 نومبر 2016 آهي. ۽ رستي ۾، جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن مدد ۽ سپورٽ جي ضرورت آهي، ته ڪڏهن به هچڪچائڻ نه ڪريو. اهو منهنجي خوشي…وڌيڪ پڙهو

60 ڏينهن سُوُر، بَارَڪَت 🙏

سڀاڻي مان 30 ڏينهن سُوُر آهيان. انهن مان جيڪي جدوجهد ڪري رهيا آهن، پنهنجو سر بلند رکو. هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڏينهن وٺو.

سڀاڻي سُرُو ٿيڻ جو ڏينهن 7 آهي!

مون کي پنهنجي عادتون ڇڏڻ ۾ نئون آهيان، ۽ مان سوچيان ٿو ته ڇا ڪنهن وٽ صلاح، تبصرا، يا ڪهاڻيون آهن جيڪي توهان مون سان شيئر ڪرڻ چاهيو ٿا. مهرباني! 😊

شراب کان 2 سال سُوڀو! 🎉

ڪڏهن به نه سوچيو هو ته مان هي ڏينهن ڏسندس، مان مري وڃڻ گهرجي ها، پر ڪنهن سبب جي ڪري، مان هتي آهيان!!! هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڏينهن! 🎉

پيئڻ ئي تفريح جو واحد طريقو ناهي

شراب کان 366 ڏينهن جي نشي کان پاڪ ✨

مون کي فخر آهي ته مان ڪيترو دور آيو آهيان ۽ مان مستقبل لاءِ اميدوار آهيان! ✨

1 سال

1 سال سُوبر اڄ! هتي واپس اچڻ جو رستو سخت رهيو آهي. پر مان ان کي حاصل ڪيو.

2 سال جي سالگره

اڄ منهنجي 2 سال جي سالگره آهي جو مان شراب کان پري رهيو آهيان. هي منهنجو ٻيو ۽ آخري موقعو آهي هن بيماري کي فتح ڪرڻ جو. مان ڄاڻان ٿو ته ايندڙ ڀيرو مان شايد زنده نه نڪري سگهان! مون هميشه ان کي زندگي جي رڪاوٽن لاءِ هڪ سڪون ڏيڻ واري طريقي طور استعمال ڪيو آهي، پر اهي وقت گذر چڪا آهن. مون کي ياد آهي ته…وڌيڪ پڙهو

Sueco in Sacramento

بلڪل حيرت انگيز شو گذريل رات! 🤘🥳🔥🎶 #sueco #music #sober #moshpits #rock

ڏينهن ڳڻڻ؟

ڪڏهن ڪڏهن مان وساري ڇڏيندو آهيان ته منهنجي آخري شراب کان وٺي ڪيترا ڏينهن ٿي چڪا آهن. مون وٽ ان کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ پنهنجي فون تي هڪ ياد ڏياريندڙ آهي پر مان تسليم ڪرڻو پوندو آهي ته مان اڪثر "مڪمل ٿيل نشان لڳايو" تي ڪلڪ ڪري ڇڏيندو آهيان ۽ اڳتي وڌندو آهيان. اڄ، مون وٽ 71 ڏينهن شراب کان پاڪ آهن. مان هر…وڌيڪ پڙهو

پہنچڻ جو طريقيڪار

ڇا ڪنهن ٻئي شخص نے شراب يا ٻين نشي آور شيون پيئڻ يا پنهنجي جسم ۾ رکڻ کان انڪار ڪيو؟

2 مهينا سُوُر!

جيڪڏهن مان ڪري سگهان ٿو ته ڪو به ڪري سگهي ٿو! مان هن نقطي تي پهچڻ لاءِ دوزخ مان گذريو آهيان ۽ اهو هڪ گهڻن وقت جي جنگ رهي آهي. سُوُر ٿيڻ جي ذريعي مان اهو پُٽ، دوست، ۽ والد بڻجڻ جي قابل آهيان جيڪو مان واقعي ٿي سگهان ٿو! مان پنهنجي اعليٰ طاقت ۽ انهن سڀني جو شڪريو ادا ڪريان ٿو جن هن وقت تائين منهنجي…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

1 سال اڄ

۽ مان ڪڏهن به وڌيڪ ٿڌو آهيان!

11/28/02

هن وقت تائين مضبوط آهي

#21 سال سُوُرَت ۾ ۽ ڳڻڻ ۾. مون کي ماضي ۾ ڪجهه گفتگو ٿيون آهن جن مان اهو سوچڻ لڳو آهيان ته ماڻهو سگريٽ نه پئي پيئڻ تي ڇو ناپسند ڪن ٿا، پر خاص طور تي شراب نه پئي پيئڻ تي جيئن اهو هڪ سماجي معذوري آهي. مان ان کي احترام سان وٺان ٿو ته هر ڪنهن وٽ هڪ چونڊ آهي ۽ اهو طاقتور آهي جيستائين اهي پنهنجي چونڊن کي ٻين تي مسلط نه ڪن. خيالات؟

اڄ 6 مهينا سُوڀو

چلو اڳتي وڌڻ جاري رکون ٿا، ڀلي جيڪو به ٿئي 🐼( ترمیم ٿیل )

ڪڏهن به هار نه مڃو، بهترين فيصلو هو جڏهن مان 11 مهينن اڳ سُوڀو ٿيو! زندگي شاندار آهي، منهنجو پنهنجو جڳھ، سٺو نوڪري، هڪ گاڏي. جيڪڏهن توهان 11 مهينن اڳ مون سان ملن ها ته مون وٽ ڪجهه به نه هو! مان زنده ثبوت آهيان ته ڪجهه به ممڪن آهي، جيڪڏهن توهان محنت ڪريو ۽ واقعي ان کي ڪريو! خدا bless، برڪت 🙏! #wedorecover

17 سال

سچائي جو سفر

اڄ 60 ڏينهن جو نشان آهي. نه ويڊ نه منشي نه شراب.. سٺو محسوس ڪري رهيو آهيان، ٺيڪ محسوس ڪري رهيو آهيان!!!😁

سلام!

مون کي هتي ان ڪري آيو آهي جو مون کي binge drinking سان مسئلا هئا ۽ اهو منهنجي زندگي کي تمام ويجهو تباهه ڪري ڇڏيو. مون وٽ هن وقت 11 ڏينهن جي نشي کان پاڪ هجڻ جو تجربو آهي ۽ مون مادو استعمال جي مشاورت لاءِ سائن اپ ڪيو آهي (بدھ 3/27 تي شروع ٿيندو). چ anyway، جيڪڏهن توهان کي هڪ نشي کان پاڪ دوست جي…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

عظيم شيون ٿينديون آهن

مون کي هڪ نوڪري ملي آهي جيڪا 6 عدد ادا ڪري ٿي ۽ مان اهو نه ڪري سگهيو جيڪڏهن مان هوش ۾ نه هجان! 3/13/2018

🤟🏽

#بحالي( ترمیم ٿیل )

11 سال سُوُر

سلام سڀني کي، مان هتي لکڻ لاءِ سڀني موضوعن ۾ نظر وجهي رهيو آهيان ۽ سُوُر تي مليو. مان 18/09/2011 کان الڪوحل ۽ مادو جي نشي کان پاڪ آهيان... صحيح 10:00 صبح. بس سوچڻ ۾ آهيان ته ڇا ڪنهن ٻئي کي AA يا NA جي گڏجاڻين ۾ وڃڻ جو تجربو آهي يا نه، پر وڏي ڪتاب کي پڙهڻ جو؟

مهينو 3 (پوءِ)

ڪالهه مهينو 3 هو، بلڪل به شراب جو هڪ چسڪو يا خوشبو به نه. مون کي اڃا به محسوس ٿئي ٿو ته ذهني طور تي مان خراب ٿي رهيو آهيان ۽ اڃا به ٽٽڻ لڳو آهيان پر هاڻي ٽڪرا گڏ ڪرڻ آسان آهي ۽ پاڻ کي نفرت نه ڪرڻ ۽ هميشه بيمار نه ٿيڻ. پاڻ کي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان بغير ان جي ته شراب پيئڻ جي ضرورت محسوس ڪيان…وڌيڪ پڙهو