Multiplesclerosis Community

Kajeno o mphehile

Ke sitwa ho etsa letho le neng le le bohlokoa ho nna hobane ke ne ke sitwa ho tsepamisa maikutlo ka mor'a kopano ea ka le physio

Sechaba hape

Ka tloaelo ke apara hantle bakeng sa selfie ea ka ea khoeli le khoeli empa kajeno ke ikutloa ke sitwa haholo kahoo ke shebahala e le mess ho feta kamoo ke tloaetseng ho shebahala, ke na le sephutheloana sa mocheso ka har'a pouch ea ka le se seng ka morao, moriri oa ka o mess ebile joggers ea ka e... read more

Ho ikutloa u le mohatla

Boemo ba ka bohlokong bo etsa hore ho be thata ho etela, ke sitwa ho khanna 'me ke le bohloko bo bongata ho nka lipalangoang tsa sechaba ka mokhoa o tsitsitseng ho tloha hole empa ke sitwa ho sitwa ho ba le borai ho ba le mohatla ka flat ea ka. Ha ke tsebe hore na ke etse eng, ha ho letho toropong... read more

Odd

Nako e ngoe le e ngoe ha ke hloka ho phatloha, ke ikutloa joaloka ke tla phatloha ka mokhoa o sa tloaelehang 'me ha ho na letho le ka etsoang ka sona empa ke nahana hore ke ntho e makatsang kamoo 'mele o ka senyehang ka mekhahlelo eo 😅

Ke qala phekolo ea ka ea borai ka moso

Ke tšoenyehile hanyane kaha e 'ngoe eo ke e sebelisang e ntse e fokotsa palo ea ho khutlela empa ke fumana mafu a mangata, nka se be le letho hobane ke ntse ke fumana keketseho e kholo ea boemo ba matšoao le bohloko/khathatso jj, 'me re sitwa ho tseba hore na kea sebetsana le ho chesa / ho... read more

Hobane ka nako e 'ngoe ke ne ke khona ho etsa flip, ho climbing le lithaba le likhoele tse silika ntle le boiteko, joale ke sitwa bente ka mor'a leihlo

Kahoo ke entse physio ho rehab 'me joale ke ikutloa ke le tlase, ke bapisa bophelo ba ka le pele bohloko bo fetoha bo feteletseng ho sebetsana le bona le kamoo ke neng ke le mafolofolo ho fihlela joale ke sitwa ho phethela mekgwa e 5 ea motheo le metsotso e 'maloa ka baesekele e etsang mosebetsi... read more