Komunitas Fasting

Wilujeng Puasa Ramadhan 2026

Ka sadaya rerencangan moslem abdi di sakuliah dunya❤️ Cedit: @ardians_98( diédit )

9bln

Sakedik ngeunaan puasa

Puasa nalika anjeun gaduh karbohidrat salaku sumber énergi utama anjeun.. Ieu béda antara puasa salaku manusa modern anu gumantung kana glukosa sareng salaku manusa anu diadaptasi kana lemak, anu dioptimalkeun sacara biologis. Sering janten neraka nyata lamun anjeun.. ❌ 1. Pangan karbohidrat…baca deui

5bln

Pos

Wilujeng Puasa Sadayana, ahirna ramadhan sumping ❤️❤️❤️

Ramadan Mubarak

Mugi Ramadan anu diberkahan kanggo sadayana anu ngarayakeun🤗

Poé Kahiji Ramadhan di 2026

Wilujeng Berpuasa, Saderek sareng Saderek

Waterfast

Ngan update. Kuring ayeuna geus 62 jam dina waterfasting. Ieu bakal jadi sapoé katilu kuring, teu tuang ngan cai jeung kopi hideung polos wungkul. Gambar dicandak di restoran fast food jollibee.😂 kaluar jeung sobat saatos shift tugas 12 jam kuring di kuburan. Manehna tuang loba pisan kadaharan…( diédit )baca deui

Waterfast (eksperimen pribadi)

Kuring geus deukeut 40 jam ayeuna. Kuring saré anu saé pisan salami kira-kira 12 jam🥺😳 hebat, bener? Haha. Tuang terakhir kuring 39 jam ka tukang. Saatos hudang, indung kuring keur tuang lumpia jeung roti anu katingalina siga pizza grabe sobrang bango ng rumah hahaha (rumahna bau kadaharan! Bau…baca deui

Ramadhan Mubarak😍😘

4thn

18 jam kana puasa cair 120 jam.

Anjeun meureun nanya kunaon kuring ngalakukeun ieu. Sababaraha alesan. 1. Pikeun nguji wates fisik sareng mental kuring 2. Pikeun ngabuktikeun yén kadaharan henteu gaduh pangaruh ka kuring 3. Pikeun ngaregenerasi sél sareng ngadetoksifikasi. Ulah hariwang kuring ngarencanakeun pikeun ngawas diri…( diédit )baca deui

Lulus dinten 1 (eksperimen pribadi)

Mendekati 27 jam perjalanan puasa cai kuring. Karasa nyaman dina wengi hujan. Yay, kuring parantos ngalangkungan 23 jam. 18-21 jam - kuring mimiti ngarasa teu nyaman di betis. Sapertos nyeri otot. 23 jam - nyeri sirah. Karasa hoyong bobo tapi teu tiasa sabab pikiran anjeun terjaga. Sanajan tetep…baca deui

Halo para puasa!

Kuring ngareureuh puasa di 67 jam (2 poé sareng 19 jam) sanés yén kuring ngarasa goréng tapi kuring kangen pisan kana kadaharan. Waktu kuring hudang, kuring ngarasa beurat pisan. Henteu tiasa gerak gancang. Éta sapertos energi rendah sanajan parantos bobo cukup. Kuring gampang capé sanajan ngan…baca deui

3 jam deui😂

Sareng abdi ngarasa lapar pisan🥺😆 bau kadaharan saatos masak nyerang irung abdi haha. 3 jam deui pikeun ngalengkepan puasa 16 jam abdi😁 abdi teu terang upami abdi tiasa nahan langkung lami tapi abdi bakal nyobian

Re nyobian puasa

Tujuan awal kuring nyaéta 20 jam tapi kuring ngan ukur tiasa nepi ka 12 jam. Kuring ngarecah puasa ku tuang kadaharan beurat😅 (Kuring nyieun nasi goreng bawang sorangan sabab kuring geus lami teu tuang nasi. Goreng daging babi jeung lauk asin, jeung kopi hideung favorit kuring) Mudah-mudahan,…baca deui

4thn

Awak manusa/jiwa téh hal anu luar biasa

Jadi kuring geus 44 jam dina puasa 120 jam kuring sareng kuring geus asup kana naon anu kuring resep nyebut "Fase Tenang B" tina puasa. Titik dimana awak/otak kuring ngalarapkeun yén lamun kuring teuing gugup atawa sedih, kuring moal bisa berburu sacara efektif. Ku kituna dina titik ieu kuring…baca deui

Cinta Puasa!

Naha aya batur anu resep puasa!!? Éta pasti henteu pikaresepeun nalika lapar datang Tapi kauntunganna pisan nyugemakeun, utamina "tahap autophagy" nalika awak mimiti cageur sareng ngabersihan dirina sorangan.

Sebuah pamer rendah hati... 😂

Puasa spiritual dimimitian jam 8 peuting réngsé isukan jam 8 peuting

Gancang. Angkat. Hirup.

Puasa mangrupikeun perjalanan anu pangsaéna dialaman sareng pasangan. 180 lbs leungit sareng dijaga antara urang duaan 🔥

Poé 86

Mimitian ieu 86 poé ka tukang sanggeus tarung anu ribut antara kuring, jeung salah sahiji anggota kulawarga. Kuring ngadédikasikeun puasa ieu pikeun ngarengsekeun masalahna. Masalahna ngaleutikan jadi euweuh, tapi henteu tanpa saeutik dedikasi salian ti puasa. Sakitar ahir Januari kuring angkat…( diédit )baca deui

Ieu parantos réngsé. Ieu mangrupikeun Poé ka-97.

Ieu mangrupikeun poé terakhir. Kuring parantos ngabubarkeun puasa jam 10 wengi EST. Sajian kahiji kuring diwangun ku kaldu tulang anu diseruput lalaunan. Sanggeus éta, kuring bakal ngagiling lobak kalayan halus pikeun nginum campuran éta pikeun ngadetoksifikasi organ, sareng ieu bakal diulang…baca deui

Puasa Intermittent

Kusabab kuring teu boga imah, kuring geus biasa lempang jam tanpa tuang. Tapi alatan kahirupan kerja, kuring bisa jadi kudu ngajadikeunana cara samentawis. Kuring geus ngalakukeun 10 jam. Sanajan balik ka imah sanggeus urusan jeung shift 8 jam di tempat kerja, kuring ngarasa lapar pisan. Ku kituna,…( diédit )baca deui

Halo Fasting-SouLs

Jadi kuring geus puasa maké aplikasi anu disebut Body Fast, éta saé pisan pikeun pamula. Kuring geus perhatoskeun yén kuring henteu sembelit saperti biasana, sareng kuring mimiti nolak kopi 🙃. Ogé kuring henteu sakumaha lapar saperti biasa. Upami aya anu gaduh tips pikeun ngarencanakeun tuang,…( diédit )baca deui

Futoor Al Khair

Futoor pangsaéna sareng Bapa sareng Ibu 😇 #alhamdulillah

2 minggu puasa

Mimitian 3 dinten pikeun 2 minggu puasa ti 2023 9 14. Kuring geus on and off jeung hasilna luar biasa, kuring ngahaturkeun 2 minggu ieu pikeun daging murni jeung sayuran.

Motivasi Puasa 3 Poé

Abdi hoyong ngalakukeun puasa 3 poé tapi éta pisan hese sareng abdi peryogi hal anu tiasa ngadorong abdi pikeun neraskeun dugi ka akhir. Pikeun jalma anu puasa, naon anu ngadorong anjeun pikeun neraskeun?

Geus lami

Kuring geus ngalakukeun 18:6 salami sababaraha waktos sareng kuring parantos hilap kumaha saé ngalakukeun 46.