Ҷомеаи Multiplesclerosis

Имрӯз маро кушт

Ҳеч чизе, ки ман воқеан мехостам, накардам, зеро ман баъд аз вохӯрии физиотерапияам хеле хаста будам, ки диққатамро ҷамъ кунам.

Беморхона боз

Нодир ман барои селфи инфузияи моҳонаи ҳатмии худ хуб мепӯшадам, аммо имрӯз ман хело бад ҳис мекунам, бинобар ин ман бешубҳа бештар ба хати бадтар назар мекунам, ман як халтаи гармӣ дар калафам ва дигаре дар пуштам дорам, мўйи ман хело бад аст ва ҷоггерҳои ман доғҳои ранг доранд, ки ман то пас аз…бештар хонед

Ҳис кардани маҳдудият

Нахуст, маъюбиятам сафар карданро хеле душвор мекунад, ман наметавонам ронандагӣ кунам ва дардам он қадар зиёд аст, ки наметавонам мунтазам бо нақлиёти ҷамъиятӣ дар масофаҳои дароз сафар кунам, аммо ман аз он ки дар манзили худ танҳо мондаам, хеле хаста шудаам. Намедонам чӣ кунам, дар шаҳри ман…бештар хонед

Аҷиб

Ҳар вақте, ки ман бояд хоб кунам, ҳис мекунам, ки ман бояд бо шиддат хомӯш кунам ва касе наметавонад дар бораи ин коре кунад, аммо ман танҳо фикр кардам, ки ин як хел аҷиб аст, ки чӣ гуна як бадан метавонад дар ин сигналҳо хато кунад 😅

Грипп...

Ман аз ҷумъаи ҳафтаи гузашта бемор шудам, ва ҳанӯз ҳам идома дорад. Ман нигарон будам, ки шояд COVID бошад, аммо ман манфӣ санҷиш додам. Пас, эҳтимолан ин як ҳолати хеле шадиди грипп аст, ки дар ҳамгироии бо MS-и ман хатарноки иловагӣ мебошад... Ман худро хеле танҳо ҳис мекунам, ва ман дар ин…(вироиш шуд)бештар хонед

Ҳанӯз бемор.

#бемориихроник #депрессия #мултиплекссклероз #cfs #неврологӣ #саломатӣ #хастагӣ #пазируфтанихуд #мардумдоштан #муошираткунии мустақим #марзҳо #арзишҳо #ифтихор #мардумдоштан #шарҳиҳолат #шарҳиҳолат #маслиҳатҳо #шарҳиҳолат #худшиносӣ(вироиш шуд)

Дар истироҳат фоида аст.

#бемориихроникӣ #душвориҳо #мултиплекссклероз #cfs #неврологӣ #саломатӣ #хастагӣ #пазируфтанихуд #мардумдоштан #муошираткунии мустақим #марзҳо #арзишҳо #ифтихор #мардумдоштан #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол #шарҳиҳол…бештар хонед

Фаҳмиши умумӣ.

#хроникавӣ #душвори #мултиплекс #cfs #неврологӣ #саломатӣ #хастагӣ #қабулкунӣ #мардумдоштан #муошират #марзҳо #арзишҳо #эҳтиром #мардумдоштан #шарҳи #душвори #танҳо #cfs(вироиш шуд)

Вigilance доимӣ ва мутобиқшавӣ, ки лозим аст, хастакунанда аст...

#бемориихроникӣ #хастагиихроникӣ #мултиплекссклероз #автоиммунӣ #беморӣ #нобиноӣ #бемориипинҳонӣ #фаҳмиш #эмпатия #депрессия #cfs #неврологӣ #саломатӣ #хастагӣ #қабулкунӣ #мардумдоштан #муошират #марзҳо #арзишҳо #эҳтиром #мардумдоштан #шарҳиравонӣ #саломатииравонӣ #агарфаҳмӣ(вироиш шуд)

Муд.

#хроникавӣ #душтӣ #мултиплекс #cfs #неврологӣ #саломатӣ #хастагӣ #пазируфтани_худ #медитатсия #шабгард #мемҳо #муд #маро_тарк_кун(вироиш шуд)

Чӣ гуна аст!

#бемориихроник #хастагиихроник #мултиплекссклероз #автоиммунӣ #беморӣ #нобиноӣ #нобиноиипинҳонӣ #фаҳмидан #эмпатия #депрессия #cfs #неврологӣ #саломатӣ #хастагӣ #қабулнамоиихуд #мардумдоштан #муоширатбосаросар #марзҳо #арзишҳо #ифтихор #мардумдоштан #шарҳиравонӣ #шарҳиравонӣ #маслиҳатдарравобит…(вироиш шуд)бештар хонед

бемории нопадид

#бемориихроникӣ #хастагиихроникӣ #мултиплекссклероз #автоиммунӣ #беморӣ #нобиноӣ #бемориинопадид #фаҳмидан #эмпатия #депрессия #cfs #неврологӣ #саломатӣ #хастагӣ #қабулнамоиихуд #мардумдоштан #муошираткунии мустақим #марзҳо #арзишҳо # эҳтиром #мардумдоштан #шарҳи рӯҳӣ #саломатии рӯҳӣ #агар…(вироиш шуд)бештар хонед

😂💀

Ба худ ифтихор мекунам

Физиотерапияи ин ҳафта хеле беҳтар гузашт, ман ҳанӯз дар дардҳои зиёд ҳастам, аммо мо машқҳои қобили идора карданро анҷом додем ва миқдори онҳоро зиёд кардем, инчунин 3 дақиқаи дигар дар велосипед стационарӣ гузаронидем ва 5 дақиқаи педал кардани дастҳоро илова кардем, ки ин ба назар кам менамояд,…бештар хонед

Физиотерапевт гӯш намекунад

Ман пайваста кӯшиш мекунам фаҳмонам, ки ман дард дорам, танҳо бо иҷрои физиотерапияе, ки ба ман додаанд, ки ман физикӣ наметавонам чизе дигар кунам, вақте ки ман он ҷо нестам, ки ман дар бистар ҳастам ва онҳо пайваста ҷавоб медиҳанд "фақат каме каме кун" ё "дар бистар будан дардро бадтар мекунад",…бештар хонед

Реабилитация

Дуюмин ҳафтаи реабилитатсияи ман, аввалин ҳафтаи онҳое, ки воқеан маро тела медиҳанд, росташ, ман ба дард, ки бо он меояд, интизор нестам, аммо ин умеди охирини ман аст, ки воқеан ҳисси ягон сифати хуби зиндагиро баргардонам

Як борон, ман метавонистам, ки ба қафо парвоз кунам, деворҳои сангӣ ва риштаи абрешимро бе заҳмат бардорам, акнун ман дар бистарам мондем

Ман дар реҳаб физио гузаронидам ва акнун ман хеле хастам, ҳаёти худро бо пеш аз дард, ки хеле зиёд шуд, муқоиса мекунам ва чӣ қадар фаъол будам, акнун ман ба душворӣ 5 машқҳои асосии устуворӣ ва чанд дақиқа дар велосипед, ки нисфи вақт кор мекунад, анҷом медиҳам, ин хеле хастакунанда аст, ман танҳо…бештар хонед

Қоидаҳо ҳамеша тағйир меёбанд.

#multiplesclerosis #chronicillness #cfs #awareness

Дармон нест. Он пешгӯӣнашаванда аст. Он аз одам ба одам фарқ мекунад. Ин бемории хронӣ аст.

#multiplesclerosis #chronicillness #awareness

Уф...

О, аъло... Пойи ман ҳоло спастикӣ ва хоболудӣ ҳис мекунад... Ман воқеан умедворам, ки ин танҳо аз хастагӣ аст ва на аз он ки ренессанс оғоз мешавад... (Ва мардак... ман бояд бештар чизҳои мусбат гузорам лол)

Беҳтар!

О, мардак! Ниҳоят ман инфузияи моҳонаи худро гирифтам! Ман ҳоло хеле беҳтар ҳис мекунам! Ман хоболудам, аммо ман ҳоло хеле беҳтар ҳис мекунам! 😄

Ҳанӯз ҳам инҳоро доимо мегирам.

#multiplesclerosis #chronicillness #tired #cfs #awareness

Чӣ аст MS?

MS як бемории неврологӣ, автоиммунӣ ва хронӣ мебошад. Хроник маънои онро дорад, ки барои он шифо нест ва таъсироти он аксар вақт ба ҳамаи ҷанбаҳои ҳаёт мерасад. Ин барои ҳама гуногун аст, чунон ки ҳама чиз, аммо бемории касеро танҳо барои он ки он намоён нест, беэътибор накунед. 🦋 #бемориихроникӣ…(вироиш шуд)бештар хонед

Ман фардо сеюмина табобатамро оғоз мекунам

Ман як кам нигарон ҳастам, зеро табобате, ки ман дар он ҳастам, каме шумораи такроршавиҳоро коҳиш медиҳад, аммо ман ин қадар сироятҳо мегирам, ки ман метавонем, ки дар ҳақиқат ҳеҷ чиз нагирам, зеро ман ҳанӯз ҳам афзоиши назарраси шиддат ва дард/хастагӣ ва ғайраро ҳис мекунам, ва мо ҳоло наметавонем…бештар хонед

😭💀

#multiplesclerosis #chronicillness

Зангӯлаи хато

Хуб! Ман хубам! Дар робита ба пости қаблии ман, ба назар мерасад, ки ман дард ва хоболудӣ доштам, зеро хаста будам. Ман рӯзи қабл хеле душвор гузаронидам ва воқеан хаста будам... Бештар хаста, аз он чӣ ман фикр мекардам... Ҳоло ман хубам!😁

💉

Оё бе як селфи дар оина бо канула дар дастам, ки пурра намоён аст, боздид аз беморхона маъно дорад? 😂

Зарари, ки MS мерасонад...

Огоҳии МС

https://youtu.be/W5yd6_lO3Zg Ин видеои огоҳии МС аст, ки ман бо дӯсти беҳамтам месозам

Мс дар гармии тобистонаи юнонӣ

Ҳа, 40 дараҷа аст, аммо ман ҳамчунин танҳо як маротиба заиф шудам, пас 🎉. Ба се моҳ хомӯшӣ, росташ, интизор нестам.

Оё шумо бо Мултиплекс Склероз, ки бо номи Снӯфлэйк низ маъруф аст, шинос ҳастед?

Ман ҳастам