Closure جامائىتى

ياخشى بولمىغان ئادەم

مەن مەن بىلەن ياقتۇرغان بىرنى ئىگنار قىلىش ئۈچۈن ياخشى بولمىغان ئادەممىن؟ لېكىن مەن ئۇنى ياقتۇرمايمەن. مەن خاتىمە قىلدىم ۋە ئۇغا مەن ئۇنى سۆيەلەيمەن دەپ بىلدۈردۈم. لېكىن، ئۇ تىنچلانمايدۇ.

يېپىش

بۈگۈن خىزمەتتىن كېيىن مالمۆ، شىۋېتسىيەگە بېرىپ، پەقەت بىر قېتىم ئۇچرىشىپ باققان قىزغا سېتىۋالغان سوغاتلىرىمنى ئۇنىڭ ئىشىكى ئالدىغا قويۇپ كەلدىم. ئۇ بىلەن تۇنجى قېتىم ئۇچرىشىشىمىز ناھايىتى ياخشى ئۆتتى، بىز راستلا بىر-بىرىمىزگە ماس كەلگەن ئىدىق، ئەمما شەخسىي سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇ مۇناسىۋەتنى…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ

تاقاش

بۈگۈن ئىشتىن كېيىن مالمو شۋېتسىيەگە بارىپ، بىر قىز ئۈچۈن ئالغان سوغاقلىرىمنى ئۇنىڭ ئېشىگىنىڭ ئالدىغا قويۇپ كەتتىم. ئۇ بىلەن بىرىنچى داتىمىزدا بەك ياخشى ۋاقىت ئۆتكۈزۈپ، بىز ھەقىقەتەن بەك ياقتىق، ئەمما شەخسىي سەۋەبلەر تۈپەيلى ئۇ مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشقا قىزىقماي قالدى. مەن تاقاشقا ئېرىشىش ئۈچۈن…تېخىمۇ كۆپ

Cowboys نىڭ رقص زالى تاقالدى..

مەننىڭ بەھتىم، مەن بۇ ھەپتە بارىش ئۈچۈن بوش كۈندىن بەلگىلەپ قويدۇم، ئاندىن ئۇلار تاقاشنى ئېلان قىلدى...

ۋېنۇس رېتروگرايد كەلدى (ئۆكتەبىر 3 – نوۋەبىر 13, 2026) 💫

سۆيۈش، مۇناسىۋەتلەر، قىممەتلەر ۋە بىزنىڭ مالىيىلىرىمىزنى قايتا باھالاش ئۈچۈن بوسۇغىغا كەلگەن ۋاقىت. ئەسكى ھېس-تۇيغۇلار ياكى ئادەملەر قايتىپ كەلشى مۇمكىن، ھەر دائىم قايتىپ كەلش ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى بىزگە يەنە قانداق تاماملاش كېرەكلىكىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن. ❤️‍🩹 ئاساسەن… كائنات: «بۇنى قايتا كۆرەيلى» دەپ…تېخىمۇ كۆپ

مەن 150 مىنۇت بويىچە قاتناش سىزىقىدا تۇرغانمۇ؟ ھەئە 😂

*بىر قانچە سۆز* ئەپسۇس، پارك بويىچە كېچىكىش يارىتىۋاتقان بۇرۇلما!! 😅 ئەڭ ئازىدىن ھازىر ئىشلەۋاتىدۇ! (كېيىنكى بۇرۇلما توختىتىشقا سەۋەپ بولغاندىن بۇرۇن!) تەھرىر 1: بۇ يۈكلەنگەندە، بۇرۇلما سەۋەبىدىن توختىتىلغانلىقى توغرىسىدا ئېلان قىلىندى! 😂😂😂 تەھرىر 2: جەمئىي 160 مىنۇت!!! قانداق قىزغىن! بۇ بىر…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ

ئاخىرقى خۇلاسىلەر ۋە قاتتىق كىملىكنى بەلگىلەش Vs داۋاملىق چۈشەندۈرۈشنى تېخىمۇ مۇكەممەللەشتۈرۈش

روھىي ئازاب ۋە ئىنتېلېكتۇئال توختاپ قېلىشقا قارشى بىر قورال دەپ قارىغانلىرىم، ئۆزىڭىزنىڭ پىكىرلىرىڭىزنى ئوچۇق-ئاخىرلاشمايدىغان، قايتا كۆزدەنگە چىقىرىلىدىغان مودېل (ۋاقىتلىق) دەپ قاراش، ئۇلارنى مۇقىم، ئابسۇلت ھەقىقەت دەپ قاراشتىن كۆرى ياخشىراق. بۇ «بوشلۇق» سىزگە ھەقىقەت كۈتۈشىڭىزگە زىت كەلگەندە…تېخىمۇ كۆپ

قۇلاقچىن ئارقىسىدىكى «يوقاتقۇچىلىق» ھەققىدىكى 8 ھېكايە 🎧☕

بۈگۈن بىردەم جىمجىت ئولتۇرۇپ، ئۆيۈمدە تېخى ساقلىنىۋاتقان كونا قۇلاقچىن ۋە باشلىق قۇلاقچىنلارغا قاراپ قالدىم. ئالدى بىلەن بۇ ئاددىيلا بىر نەرسىدەك كۆرۈندى — كىچىك تۈرلەر، بەزىسى بىر تەرەپ قۇلاقچىنى يوقاپ كەتكەن، بەزىسى قۇلاق پادى يوقاپ كەتكەن، ياكى قۇۋۋەت قۇتىسى بىلەن بىللە يوقاپ كەتكەن. ئەمما…تېخىمۇ كۆپ

ساغلام ئالاقە سۆھبەت قىيىنلاشقاندا يوق بولمايدۇ.

ھېچكىم ئەپسۇسلىنمايدۇ، ئۇلار پەقەت يوق بولىدۇ ۋە بۇنى ئالغا ئىلگىرىلەش دەپ ئاتايدۇ. جاۋابكارلىق پەخىر بىلەن ئۆزگىچەلىك ئارىسىدا بىر يەرلەردە ئۆلدى. ئادەملەر خاتا بولغانلىقىنى قوبۇل قىلىشتىن كۆرا، بىرنى يوقاتقاننى ياقتۇرىدۇ. بىز مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ ئورنىغا يۈرۈپ كېتىشنى ئادەتلەشتۈرۈپ كەتتۇق.…تېخىمۇ كۆپ

💗

بەزىدە سىز ئەپسۇسلىنىپ كەلمىگەن بىر كىشىنى كەچۈرۈپ قويىسىز، ۋە ئۇنىڭ سەۋەبى شۇكى، تىنچلىق سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بەردىغان نەرسە، ئۇلارنىڭ سىزگە بەرمەيدىغان نەرسىسى ئەمەس. كەچۈرۈش زەخىمۇ يوق دەپ قارايدىغان بولۇش ئەمەس - بۇ سىزنى بۈگۈنكى كۈندە قانداق قاپلاپ تۇرغانلىقىدىن قۇتۇلۇش. سىزنىڭ سەۋر قىلىشىڭىزنى…تېخىمۇ كۆپ

ھەممە نەرسە تامام بولمايدۇ .... كۆپىنچە ۋاقىتتا پەقەت تامامسىزلا ئاخىرلىنىدۇ. قوبۇل قىلىڭ ۋە داۋام قىلىڭ 🙌

تاجاۋۇزغا ئۇچراپ، ھېچقانداق يىغىش ياكى ھەل قىلىشقا ئېرىشمىغان تەجىربىلەرگە بولغان قايغۇنى قانداق باشقۇرالايسىز؟

💯

يېتەكچىلىك، سۆزلەشتىن كەلگۈسى يوق، بىزنىڭ قوبۇل قىلىشىمىزدىن كەلگۈسى بارلىقىنى قوبۇل قىلىش. بەزىدە، قوبۇل قىلىشتىن كەلگۈسى بار. - ✍️

باھالاش نەتىجىلىرى

بىرەر كىشى ئوتتۇرا سەۋىيەدىكى ئوتتۇرا سەۋىيە باھالاشنى ئۆتۈپ، ئوتتۇرا سەۋىيەدە ئىسپاتلانمىغانلىقىنى ئاڭلاپ قالغانمۇ؟ بۇ سىزنى قانداق ھېس قىلدۇرغان؟ سىزگە ADHDغا ئوخشاش باشقا بىر نەرسە بار دەپ ئايتامدۇ؟ مەن بۈگۈن بىرىنچى ئۇچرىشىشىمنى ئۆتتۈم. كىيىنكىسى بۇ جۈمە، ئاندىن ئاخىرقىسى پىكىر بىرىش توغرىسىدا…تېخىمۇ كۆپ

دۇرۇس

مەن بۈگۈن يىغىنغا ئېرىشىدىغان كۈن بولار دەپ ئۆزۈمنى ئىشەنچكە قاندۇرۇپ قويۇپتۇم. بەلكىم، سۇكۇت.

خاموش تاماملاش.

بەزىدە سىزنىڭ يەككە تاماملاشڭىز ياخشى نىيەتلەرگە ۋە راست يۈرەككە ئىگە بولغانلىقىڭىزنى بىلىشتىن ئىبارەت. خاموشلۇق ئىچىدە، زەخمەت ئارقىلىق، سىز قولاڭىزدىن كەلگەننى بەردىڭىز ۋە سىز بەرگەن نەرسە راست بولدى. ھەر بىر ھېكايە چۈشەندۈرۈش ياكى ئاخىرىدىكى سۆھبەت بىلەن تاماملانمايدۇ. بەزىلىرى پەقەت سوزۇلۇپ…تېخىمۇ كۆپ

سىز ئالاھىدە ئەمەس ...سىز پەقەت ئۇنىڭ تىزىملىكىدىكى يەنە بىر ئادەم

سىز ئۇ بىلەن ماسلاشقاندا، سىز "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي، "ئالدىراش" بولماي،…تېخىمۇ كۆپ

ئەرلەر ھەقىقىي باغلانمادىن قورقىدىغانمۇ ياكى "ئۇ پەقەت توغرا ئادەم ئەمەس" دائىم راستمۇ؟

ئەرلەر، مەن سىلەرگە راستىنلا بىر نەرسىنى سورىماقچى، يېقىندا ئۆتۈپ كەتكەن ھەقىقىي بىر ۋەقەگە ئاساسلانغان. سىلەر "سىز توغرا ئادەم ئەمەس"، "مەن بىلىشىم كېرەك بولغاننى سەزمەيمەن"، "مەن كەلگۈسىنى كۆرەلمەيمەن" دېگەن سۆزلەرنى ئېيتقاندا، بۇ سىلەر ئۈچۈن نېمە مانا بەرگەن بولىدۇ؟ بۇ ھەقىقەتەن پەقەت ماس…تېخىمۇ كۆپ

مەن ئۇچۇرنى ئالدىم، لېكىن «سالام، مەن يەنە سۆزلەشنى خالىمايمەن» دېيىش قانچىلىك قىيىن؟

تېخىمۇ سۇتسىزلىق تاماملىنىش. مەن پەقەت بەزى ئادەسلەرنىڭ بۇ ھەقتە شۇنچىلىك قورقاق بولماسلىقىنى ئارزۇ قىلىمەن.

ئېغىر خۇشلاشماق

ئېغىر خۇشلاشماقنىڭ گۈزەللىكى شۇكى، ئۇ سىزگە ئۆسۈشنى ئۆگىتىدۇ. ئۇ سىزگە تاماملاشنىڭ ھەمىشە سۆزلەر بىلەن بولمايدىغانلىقىنى، بەلكىم بىزنىڭ قوبۇل قىلىشىمىز ھەققىدە بولىدىغانلىقىنى ئۆگىتىدۇ....چۈنكى ھەر بىر ھېكايە ئېنىق خۇشلاشماق بىلەن تاماملانمايدۇ، بەزىلىرى پەقەت سوزۇلۇپ كېتىدۇ ۋە سوزۇلغاندا سىز…تېخىمۇ كۆپ

ئېتىقاد پسىخولوگىيىسى

ئىنسانلار نىمە ئۈچۈن دىنىي مەنىگە مۇھتاج؟ ئېتىقاد نىمە ئۈچۈن بارلىق مەدەنىيەتلەر ۋە ۋاقىتلاردا داۋام قىلىدۇ؟ ئىنسانلار ئاساسەن مەنى ئىزدەيدىغان جاندارلار بولۇپ، ئۆزلىرىنىڭ ئۆلۈمگە بولغان بىلىم ۋە كائىناتنىڭ خىلاپلىقىغا بەكلا بىلىشچان. دىنىيەت ئەڭ چوڭ راھەتلىك بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن كىرشىدۇ. 1.…تېخىمۇ كۆپ

رەڭدار يول

مەن ATL رايونىدىكى ئوخشىمىغان پاركلارغا بارماقتىمەن، بۇ پارك مېنىڭ دىققىتىمنى جىددىي تارتىپ ئالدى. ئادەملەر سۆيۈملۈك ئۆلگەن پەردەلىرىنىڭ بويۇن بەلۋاغلىرىنى رېيلغا قويىدۇ. سۈرەتتە بىز بىز بىرىنى كۆرەلەيمىز. كۆprüك ئۆزى كىچىك بىر سۇ جەريانىنىڭ ئۈستىدىن ئۆتۈپ، بىر مىل ئۇزۇن پەيدە يولغا ئېلىپ بارىدۇ.…تېخىمۇ كۆپ

راھەت سەيلىسىگە نىمە بولدى؟

ئازراق ۋاقىت بۇرۇن، بىر كىشىگە: "مەن بەك ياخشى ۋاقىت ئۆتكۈزۈم، لېكىن بۇنى داۋاملاشتۇرۇشقا قىزىقمايمەن" دېيىش ئادەتتىن بولغان. بۇ بىزنىڭ بۇرۇنقى ئاداب-ئەخلاق ۋە ھۆرمەتتىن ئىبارەت ئىدى. بۈگۈن، بۇ يوق. بۇ چۈشەنچە، بۇ تاماملاش، كۆپىنچە "غوستىڭ" بىلەن ئالماشتۇرۇلۇپ، باشقا كىشىنى بوشۇققا…تېخىمۇ كۆپ

بەزىدە، بىز بىر كىشىگە يەنە قىزىقىدىغان بولساق، ئۇنىڭ تەرەپىنى بىلىشنى خالايمىز، بۇ بىزنىڭ قايتىشنى پىلانلاپ قالغانلىقىمىز ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى بىزنىڭ ئىچىمىزدا تاماملىنىشنى خالايدىغانلىقىمىز ئۈچۈن.

بازى ئادەملەر نىمە ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراشقا شۇنداق قارشىلىق قىلىدۇ؟

بۇ، خاتا بولغانلىقىنى قوبۇل قىلىش ئەڭ يامان ئىش بولغاندەك، ھەقىقەتەن كەچۈرۈم سوراپ، توغرا قىلىشقا تىرىشسا، كەچۈرۈش ئۇلارغا تەۋە بولالايدىغانلىقىدۇر. بەزىدە، ئۇلارنىڭ خاتا قىلماپتىكەن دەپ ئويلاپ، ياكى مەسىلە ئۇلاردا بولغانلىقىنى قوبۇل قىلىش قىيىن بولغاندەك، كەچۈرۈم سورامىغانلىقىنى ئويلايمەن. پەقەت…تېخىمۇ كۆپ

نېمە ئۈچۈن بەزى ئاياللار تاماملاشنى بەرمەسلىك توغرىسىدا بەك يامان بولمايدۇ دەپ ئويلايدۇ؟

مەن ھەر بىر ئادەنىڭ ئۆزى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى بولغاننى قىلىشقا ھەقلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىمەن (ياكى ئۇلارنىڭ قانداق سەزگۈسى ياكى ئويى بار بولسا) لېكىن كۆپىنچە مەن ئۇلارنىڭ باشقا ئادەنگە قانداق منفى تەسىر كۆرسىتىشىنى چىن دىلدىن ئويلاپ باقمىغانلىقىنى سەزىمىز، نېمە ئۈچۈن بىرەردە قان بولۇش پۇرسىتى بولغاندا…تېخىمۇ كۆپ

ئاخىرىدا بۇرۇنقى دوستۇم بىلەن توختامغا كەلدىم. بۇ شفا تاپقاننى ھېس قىلىشنىڭ نىمىشقا ئوخشايدىكەن. مەن بەك ياخشى ھېس قىلىمەن!!

بۇنداق بولغاندا، 4 ياكى 5 ئايىڭىزنى ئۇلار بىلەن بىرىكمەكچى بولالمايدىغانلىقىڭىزنى ياكى سىزگە لايىق بولغان تاماملارنى بەرمەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن بوشقا ئۆتكۈزۈش ياخشى. بىرلا ئادەم ئۈچۈن 2 ياكى 3 يىل سەرپ قىلىشتىن يامان، پەقەت ئۇلارنىڭ ئۆزگىرىدىغانلىقىغا ئىشەنچ بەرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن.

--- ئۇلار سىزگە لايىق بولغان تاماملارنى بەرمەيدىغانلىقىنى بىلىپ بولغاندىن كېيىن، يىراقلاشسىز. پەقەت سىزنىڭ نىيىتىڭىز پاك ۋە راست بولسا، پەقەت سىز ئەمەس، ئۇلار.

دراما

بەزىدە مېنىڭ ھاياتىم بىر قېتىملىق تىلەنوۋېلا بولىدۇ، لېكىن مەن قىزغىن ئەمەس، بەزىدە خۇشال. مەن كۆرۈپ يۈرگەن بىر ئەر ناھايىتى بىرىنچى قېتىمدا بىزنىڭ بىرىمىزگە بەلگىلەنگەن تويلارغا كىرىشتىن بۇرۇن، بەكلا يوقاپ كەتتى. لېكىن بەزىدە مەننى قانچىلىك سۆيۈپ قالغانلىقىنى يېزىپ قويىدۇ. ناھايىتى بىر كۈنى…تېخىمۇ كۆپ

تاقاش

سىنىقلار ۋە تەربىيەلەش ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشمايدۇ. شفا تاپقىلى، ئويغۇن.

تۇغماق

تۇغماق قىيىن چۈنكى زېھىن بىر تىلدا تاماملىنىشنى خالىيدۇ، ئۇنى كونترول قىلىشقا بولىدۇ. جاۋاب. چۈشەندۈرۈش. كۇتۇشنىڭ بىر مەناسى بارلىقىغا بەلگى. ئامما بەزىدە تۇغماق بوشلۇق ئەمەس. بەزىدە ئۇ مەلۇمات. ئۇ سىزگە تىرىشچانلىقنىڭ بىر تەرەپلىك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئالاقىنىڭ ياقاچىلىق بىلەن خاتا…تېخىمۇ كۆپ

بىر تۈنلۈك ئۇخماسلىق 😌 ئەگەر سىز بىر كىشىدىن تاماملىنىش ئالالايسىز، ئۇ كىشى كىم بولار ئىدى؟

سوال....

بىز توختاش توغرىسىدا سۆزلەيلى. سىز ھەقىقەتەن باشقا ئادەمدىن بۇنى تەلەپ قىلىشمۇ، ياكى بۇ پەقەت ئۆزىڭىز بىلەن بەلگىلەيدىغان چەكلىمەمدۇ؟

بىز بىرى بىرىمىزدىن ئايرىلمايدىغان، بىز غەيرەتلىك دوستلاردىك

بىز بىرى بىرىمىزدىن پۈتۈنلەي ئايرىلمايدىغان، ھەر جايدا بىرگە بارغان دوستلاردىك، توغرا، بىز ناھايىتى تىز بىرى بىرىمىزدىن ئايرىلغاندا، مەن بۇرۇنقىدەك ۋاقىتلىق بوش ئورۇن بولغانمىشقا دۇچ كەلدىم. يىللار ئۆتۈپ، ئۇ ھالانمۇ مېنىڭ ئۇخۇمىمغا كەلدى، لېكىن كۈنلۈك خىيال بۈگۈنكى خىيالغا ئوخشمايدۇ: ئۇ مېنىڭ…تېخىمۇ كۆپ

تاقاش چۈشەنمەكتن ئەمەس; قوبۇل قىلىشتىن كېلىدۇ.

سوال: ئاياللارغا نىسبەتەن ئەرلەر

ئەرلەر نىمە ئۈچۈن ناھايىتى بىرىنى يوقاپ كىتىشنى تاللايدۇ، يەنى بىرىگە توختام بېرمەي؟( تەھرىرلەندى )

J.U.

"مەننىڭ قالمىقىم" مەن قانداق بوزۇلغانلىقىمنى ئەسلەيمەن بەلким بۇ سۇكۇتتا بولغان. بەلким سۇكۇت سىزنىڭ خۇشلاشقىنىڭىزدىن زورراق ئاۋاز بىلەن ئاڭلىتىپ بەرگەن. قانداق بولماسىن، مېنىڭ ئىچىمدە بىر نەرسە بۆلۈنگەن، مەن شۇ بۆلەكلىرى ئارقىلىق زەنجىر تارتماقتىمەن. سىز رەخىمسىز كەتتىڭىز، ئاخىرىدىكى…تېخىمۇ كۆپ

يېپىش.

بۈگۈن ئۇ مېنى ئېلخەت يوللاپ، خاتالىق قىلغانلىقىنى قوبۇل قىلدى. ئۇنىڭ مېنىڭغا ۋە ئايالىغا قىلغان بارلىق ئىشلىرى خاتا. ئۇنىڭ بۇنى قوبۇل قىلغانلىقى ۋە نىكاھىنى توغرىلاشقا تىرىشىۋاتقانلىقىغا خۇشال بولىمەن. ئامما ئىچىمدە ھالانىم يارىلىق. مەن ئۇنىڭ بىرىدۇر دەپ ئويلاپتىمەن. بىز بەك ياخشى باغلانغان ئىدۇق،…تېخىمۇ كۆپ