Hsp جامائىتى

مېنىڭ باشىمدا بىر كىچىك پەقەت ✨

مەن يېقىندا شۇنداق بىر «بېنى-مومېنت» نى ئۆتكۈزۈپ باقتىم: مەن ئوتتۇرىدا ئولتۇرۇپ، ھەقىقەتەن ھەممە نەرسە تىنچ، ئەمما يەنە خالىق، سىغىشقا بېسىلغاندەك. ئاندىن بۇ خىيال كەلدى: بەلким، بۇنىڭ سەۋەبى مەن كۆپىنچە باشقىلارنىڭ بىرىنچى قەدەمنى قويۇشىنى كۈتۈپ قالىدىغانلىقىمدۇر. بىرىنچى بولۇش ئۈچۈن «ھەي، مەن…تېخىمۇ كۆپ

تۇغما...

مەن ئۆتگەن جۈمە كۈندىن بېرى كېسەل بولدۇم، ۋە بۇ داۋاملاشتۇ. مەن بۇ COVID بولىشىدىن قورقۇپ، لېكىن سىناق نەتىجىسى منفى بولدى. شۇڭا بۇ بەك قىيىن بىر تومۇز، MS بىلەن بىرلىكتە بەك خەتەرلىك... مەن بەك يالغۇز سەزىۋاتىمەن، ۋە بۇ ھەپتە مېنىڭ يېقىنلىرىم ئارىسىدا بىزنى خىيانەت قىلغانلار بولدى. ھەر قېتىم بىر…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ

ئالاھىدە سەنسىتسىپ ئادەم 🧐

Kitap nihayet keldi!

Bu kitabni Öz-Özümge Yardem Kitaplar Listimge qoşqanım uchun juda xursandman. 😁

مەن 27 ياشلىق ئايال، ئۇزۇن مۇددەتلىك شېرىك ئىزدەۋاتىمەن. مەن بەك سەمىمىي ئادەم، چوڭقۇر ئويلايدىغان كىشىمەن. مەن سۇفى پەلسەپەسىگە قىزىقىمەن. ھازىر ئۆزۈمنى بايقىش پەسىللىرىدە. ئۆزۈم ھەققىدە بىلىدىغان يالغۇز نەرسە بۇ.

HSP ۋە ئاندىن ؟

سىزنىڭ HSP بارلىقىڭىزنى قانداق ۋە قەچەن بىلىپ قالغانلىقىڭىز، بۇ بىلەن قانداق ياشايدىغانلىقىڭىز ۋە ئۇنى قانداق پايدىلىنىدىغانلىقىڭىز ھەققىدە بىلىشنى خالايمەن؟ سىزنىڭ ھېكايىلىرىڭىزنى ئاڭلاشنى خالايمەن.

ئۆمۈرنىڭ كېيىنكى پەسىللىرىدە بىلىپ قالدىم

مەن بىر نەچچە ئاي بۇرۇن HSP ئىكەنلىكىمنى بىلىپ قالدىم. مەن ئۆمۈر بويى ئۆزۈمنى غەيرى ئاددىي دەپ ئويلاپ كەلگەنمەن، ئەمما ھازىر ھەممە نەرسە چۈشەنەرلىك. مەن تۆۋەن سەنسىتۋىلىق بولۇشقا تىگىشلىك تىياتىپ قىلىشنى توختатқанدا، قىيىنچىلىق دەرىجەم يارىمىدىن كۆپ تۆۋەنلىدى. مەن ئۆمۈرۈمدە بىرىنچى قېتىم بۇ…تېخىمۇ كۆپ

بۈگۈنكى تۇرمۇشقا ماسلىشىش ئۈچۈن HSP ئادەمى نېمە قىلىدۇ؟

سۆيگۈنىڭ چەكلەر

HSP بولۇشنىڭ ئەڭ چوڭ چەكلەرنىڭ بىرى، سىزنىڭ ياقتۇرۇپ قالغان ئادەمگە بوي سۇنماستىن تۇرۇش. ئۆزۈم كابىل بولغان كۆپلىگەن HSPلارنىڭ ق逃قۇچان خۇسۇسىيىتى سەۋەبلىك، ئادەم بىلەن ياخشى، چوڭ سۆھبەت قىلىش ئارقىلىق ھەقىقەتەن سۆيۈپ قېلىش مۇمكىن. HSP بولۇشنىڭ ئۆسۈشى، بۇ خۇسۇسىيەتنى توختىتىشنى ۋە باشقا ئادەملەرنى…تېخىمۇ كۆپ

سىز يۈرگەندە پايىڭىزدا يانغىن سەزگۈسىنى سىزىسزمۇ؟