Hsp کمیونٹی

میرے دماغ سے ایک چھوٹی سی بصیرت ✨

میں نے حال ہی میں ایک ایسا "بینی لمحہ" محسوس کیا: میں وہاں بیٹھا ہوں، سب کچھ دراصل خاموش ہے، اور پھر بھی میں خود کو خالی محسوس کرتا ہوں، جیسے کہ کسی نے پاز پر دبایا ہو۔ اور پھر یہ خیال آیا: شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ میں اکثر انتظار کرتا ہوں کہ کوئی اور پہلا قدم اٹھائے۔ جیسے پہلے کسی کو کہنا چاہیے…مزید پڑھیں

فلو...

میں پچھلے جمعہ سے بیمار ہوں، اور یہ ابھی بھی جاری ہے۔ مجھے تشویش تھی کہ یہ COVID ہو سکتا ہے، لیکن میرا ٹیسٹ منفی آیا۔ تو یہ شاید فلو کا ایک بہت شدید کیس ہے، جو میری MS کے ساتھ مل کر خاص طور پر خطرناک ہے... میں کافی اکیلا محسوس کر رہا ہوں، اور اس ہفتے کچھ قریبی لوگوں کی طرف سے مجھے مایوسی ہوئی۔ یہ…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

ہائی حساس شخص 🧐

کتاب آخرکار آگئی!

اس کتاب کو اپنی خود مدد کی کتابوں کی فہرست میں شامل کرنے کے لیے بہت پرجوش ہوں۔ 😁

میں 27 سال کی خاتون ہوں، میں طویل مدتی ساتھی کی تلاش میں ہوں۔ میں ایک انتہائی حساس شخص ہوں، میں گہرے خیالات رکھنے والی ہوں، میں صوفی فلسفے میں دلچسپی رکھتی ہوں، میں اس وقت خود کی تلاش کے مرحلے میں ہوں، میں صرف اپنے بارے میں یہ جانتی ہوں۔

HSP اور پھر ؟

آپ کو HSP ہونے کا پتہ کیسے اور کب چلا اور آپ اس کے ساتھ رہنے اور اسے فائدے کے طور پر استعمال کرنے کے لیے کیا کرتے ہیں؟ آپ کی کہانیاں سننے کا منتظر ہوں۔

زندگی میں بعد میں پتہ چلا

میں نے چند ماہ پہلے پتہ چلایا کہ میں ایک HSP ہوں۔ میں نے اپنی ساری زندگی یہ سوچتے ہوئے گزاری کہ میں عجیب ہوں لیکن اب سب کچھ سمجھ میں آتا ہے۔ جب میں نے کم حساسیت کا بہانہ کرنا چھوڑ دیا تو میری بے چینی کی سطح نصف سے زیادہ کم ہو گئی۔ میں اپنی زندگی میں پہلی بار اس خصوصیت کی خوشیوں کو سیکھ رہا ہوں۔ جب…مزید پڑھیں

ایک HSP شخص آج کی زندگی گزارنے کے لیے کیا کرے گا؟

محبت کا چیلنج

ایک HSP کے طور پر سب سے بڑے چیلنجز میں سے ایک یہ ہے کہ آپ جس شخص کے ساتھ جڑ رہے ہیں اسے خدا نہ بنائیں۔ زیادہ تر HSPs کی طرح، بشمول میرے، کی اجتنابی فطرت کی وجہ سے یہ ممکن ہے کہ آپ کسی شخص سے صرف ایک اچھی گہری گفتگو کرکے واقعی محبت میں پڑ جائیں۔ ایک HSP کے طور پر ترقی کا مطلب ہے کہ اس رجحان کو روکنا…مزید پڑھیں

کیا آپ کو دوڑتے وقت ٹانگوں میں جلنے کا احساس ہوتا ہے؟