Sober کمیونٹی

سکون

سرکاری طور پر 200 دن سے تھوڑا زیادہ سکون!

اچھا کام جاری رکھیں، میں واقعی آپ لوگوں پر فخر محسوس کرتا ہوں!

سُوبر ڈیٹنگ؟

جو لوگ پہلے پیتے تھے اور اب نہیں پیتے، آپ سُوبر ڈیٹنگ کو کیسے تلاش کرتے ہیں؟ آپ اس میں کیسے چلتے ہیں؟

سُوبر ملاقات

کیا کوئی جلدی آزاد ہے جو اورنج کاؤنٹی میں شراب نہیں پیتا؟ میں سوچ رہا ہوں کہ لوگوں کا ایک گروپ اکٹھا کروں جو سُوبر ہیں تاکہ مل بیٹھیں اور ایک دوسرے کو جان سکیں۔

دوست؟

کیا کوئی منی ٹوبا، کینیڈا سے ہے؟ کیا ملنا اور ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں، بالکل ہوشیار؟

تقریباً ایک سال

ماضی میں میرے کچھ غلطیاں ہوئی ہیں لیکن کل 6 مئی کو میں اپنی نشہ سے پاک زندگی کا ایک سال مناؤں گا۔ میں نے یہ صرف اپنے لیے نہیں کیا بلکہ دوسروں کے لیے بھی جوابدہ ہونے کے لیے اور دوستوں اور خاندان کے ساتھ اچھے تعلقات رکھنے کی خواہش کے لیے۔

اپنے مکمل ہونے کے لیے دور مت دیکھو۔

ہیلو۔ میں یہاں نیا ہوں اور جاننا چاہتا تھا کہ یہاں کون sober ہے اور کب سے؟

ہیلو۔ میرا نام لوسیو ہے اور میں یہاں نیا ہوں۔ میں جاننا چاہتا تھا کہ کیا یہاں کوئی sober لوگ ہیں اور یہ کب سے ہے؟ میری سرکاری sober تاریخ 28 نومبر 2016 ہے۔ اور ویسے، اگر آپ کو کبھی مدد اور حمایت کی ضرورت ہو تو کبھی ہچکچائیں نہیں۔ یہ میرے لیے خوشی کی بات ہوگی۔ مضبوط رہیں اور محفوظ رہیں! خیال رکھیں!!…مزید پڑھیں

60 دن sober، بابرکت 🙏

کل میں 30 دن تک نشے سے پاک ہوں گا۔ ان لوگوں کے لیے جو جدوجہد کر رہے ہیں، اپنا حوصلہ بلند رکھیں۔ اسے ایک دن میں ایک دن کی طرح لیں۔

کل نشے سے پاک رہنے کا ساتواں دن ہے!

میں اپنی عادتیں چھوڑنے میں نیا ہوں، اور میں سوچتا ہوں کہ کیا کسی کے پاس مشورے، تبصرے، یا کہانیاں ہیں جو آپ میرے ساتھ شیئر کرنا چاہیں گے۔ شکریہ! 😊

شراب سے 2 سال کی پاکیزگی! 🎉

کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں یہ دن دیکھوں گا، مجھے تو مر جانا چاہیے تھا، لیکن کسی وجہ سے، میں یہاں ہوں!!! ایک دن میں ایک دن! 🎉

شراب پینا تفریح کا واحد طریقہ نہیں ہے

شراب سے 366 دن کی پاکیزگی ✨

میں اس بات پر فخر محسوس کرتا ہوں کہ میں کتنی دور آ چکا ہوں اور میں مستقبل کے لیے پر امید ہوں! ✨

1 سال

آج 1 سال sober! یہاں واپس آنا ایک مشکل راستہ رہا ہے۔ لیکن میں نے یہ کر لیا۔

2 سال کی سالگرہ

آج میرے شراب سے پرہیز کرنے کی 2 سال کی سالگرہ ہے۔ یہ میری دوسری اور آخری کوشش ہے اس بیماری پر قابو پانے کی۔ میں جانتا ہوں کہ اگلی بار میں زندہ نہیں بچ سکتا! میں نے ہمیشہ اسے زندگی کی مشکلات کے لیے ایک طریقہ کار کے طور پر استعمال کیا ہے، لیکن وہ وقت گزر چکا ہے۔ میں یاد کرتا ہوں کہ میں بے ترتیب جگہوں…مزید پڑھیں

Sueco in Sacramento

کل رات کا شو بالکل شاندار تھا! 🤘🥳🔥🎶 #sueco #music #sober #moshpits #rock

دنوں کی گنتی کر رہے ہیں؟

کبھی کبھی میں بھول جاتا ہوں کہ میری آخری شراب کے بعد کتنے دن گزر چکے ہیں۔ میرے فون پر اس کی نگرانی کے لیے ایک یاد دہانی ہے لیکن مجھے یہ تسلیم کرنا پڑتا ہے کہ میں اکثر "مکمل نشان زد کریں" پر کلک کر دیتا ہوں اور آگے بڑھ جاتا ہوں۔ آج، میں 71 دن شراب سے پاک ہوں۔ میں ہر دن کا جشن مناتا ہوں جب میں…مزید پڑھیں

وہاں پہنچنا

کیا کسی اور نے پینے یا اپنے جسم میں دوسرے نشہ آور مواد ڈالنے کا انتخاب نہیں کیا؟

2 مہینے نشے سے پاک!

اگر میں یہ کر سکتا ہوں تو کوئی بھی کر سکتا ہے! میں اس مقام تک پہنچنے کے لیے جہنم سے گزرا ہوں اور یہ ایک گھنٹہ بہ گھنٹہ لڑائی رہی ہے۔ نشے سے پاک ہونے کی وجہ سے میں وہ بیٹا، دوست، اور باپ بننے کے قابل ہوں جو میں واقعی بننا چاہتا ہوں! میں اپنے اعلیٰ طاقت اور ان سب کا شکر گزار ہوں جنہوں نے اس سفر میں…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

آج 1 سال

اور میں پہلے سے زیادہ ٹھنڈا ہوں!

11/28/02

اب بھی مضبوطی سے جاری ہے

#21 سال sober اور گنتی جاری ہے۔ ماضی میں میری کچھ گفتگوئیں ہوئی ہیں جنہوں نے مجھے یہ سوچنے پر مجبور کیا کہ لوگ نہ پینے پر کیوں ناپسندیدگی کا اظہار کرتے ہیں، جیسے یہ ایک سماجی معذوری ہو۔ میں اس بات کا احترام کرتا ہوں کہ ہر کسی کے پاس ایک انتخاب ہے اور یہ طاقتور ہے جب تک کہ وہ اپنے انتخاب دوسروں پر مسلط نہ کریں۔ خیالات؟

آج 6 ماہ sober

چاہے کچھ بھی ہو، آگے بڑھتا رہوں گا 🐼(تبدیل شدہ)

کبھی ہار مت مانو، بہترین فیصلہ وہ تھا جب میں 11 مہینے پہلے ہوش میں آیا! زندگی شاندار ہے، اپنا گھر، اچھی نوکری، ایک گاڑی ہے۔ اگر آپ مجھ سے 11 مہینے پہلے ملے ہوتے تو میرے پاس کچھ بھی نہیں تھا! میں زندہ مثال ہوں کہ کچھ بھی ممکن ہے، اگر آپ محنت کریں اور واقعی اسے کریں! خدا آپ کو برکت دے، بابرکت 🙏! #wedorecover

17 سال

سکون کی سفر

آج 60 دن مکمل ہو گئے ہیں۔ نہ چرس نہ منشیات نہ شراب.. اچھا محسوس کر رہا ہوں، بہترین محسوس کر رہا ہوں!!!😁

ہیلو!

میں یہاں اس لیے ہوں کہ مجھے binge drinking کے ساتھ مسائل تھے اور اس نے میری زندگی کو تقریباً تباہ کر دیا تھا۔ میرے پاس اس وقت 11 دن کی نشہ سے پاکی ہے اور میں نے مادہ استعمال کرنے کی مشاورت کے لیے سائن اپ کیا ہے (یہ بدھ 3/27 سے شروع ہو رہا ہے)۔ بہرحال، اگر آپ کو ایک نشہ سے پاک دوست کی ضرورت ہے یا…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

عظیم چیزیں ہوتی ہیں

مجھے ایک ایسی نوکری ملی ہے جو 6 ہندسوں کی تنخواہ دیتی ہے اور میں یہ نہیں کر سکتا تھا اگر میں ہوش میں نہ ہوتا! 3/13/2018

🤟🏽

#بحالی(تبدیل شدہ)

11 سال ہوش میں

ہیلو سب، میں یہاں موجود تمام موضوعات کو دیکھ رہا تھا اور ہوش میں رہنے کے بارے میں ملا۔ میں 18/09/2011 سے شراب اور نشہ آور اشیاء کے استعمال سے پاک ہوں... درست 10:00 بجے۔ بس یہ جاننا چاہتا تھا کہ کیا کوئی اور AA یا NA کی میٹنگز میں جاتا ہے یا نہیں لیکن بڑی کتاب پڑھتا ہے؟

مہینہ 3 (پھر سے)

کل مہینہ 3 تھا، بالکل بھی شراب کا ایک گھونٹ یا حتیٰ کہ خوشبو بھی نہیں۔ مجھے اب بھی ایسا لگتا ہے کہ ذہنی طور پر میں بدتر ہو رہا ہوں اور اب بھی بکھر رہا ہوں لیکن اب ٹکڑے اٹھانا یقینی طور پر آسان ہے اور خود سے نفرت نہیں کرتا اور ہر وقت بیمار نہیں رہتا۔ خود کو سراہنے کی کوشش کر رہا ہوں بغیر اس کے کہ…مزید پڑھیں