Emptiness קהילה

יאָה 😌

אַ ערד ווי שיין ווי דאָס און איך בין געקומען צו פאַרשטיין אומפֿיל.(רעדאַקטירט )

צוריק צו רעאַליטעט

ווי קען איך זיך באַהאַנדלען מיט דער ליידיקייט נאָך צוריקקומען פון אַ רייזע? 🥲

ליידיקייט

נאָך אַזאַ לאַנגער וואַרטעניש האָב איך פֿאַרשטאַנען, אַז איך האָב די גאַנצע צײַט טאַקע אַרײַנגעקוקט אין גאָרנישט. 😊

“ווי דער ירח, מוזן מענטשן דורכגיין פאזעס פון ריקנאַס צו פילן פול ווידער. צו זיין גאַנץ איז נישט אַ באַדערפעניש צו שיינען.” — האַרלאָו דזשיימס💛🌕🌝

האָבן איר געפֿונען וועגן וואָס האָבן געמאכט קיין פון די זאכן גרינגער? (אָדער צוגעבן דיין אייגן אויב איר האָט עפּעס נוצלעך צו טיילן)

די וועג איך פאַרשטיין מיט: א. געזעלשאַפטלעכע סיטואַציעס 1. פחד צו ווערן געשטיצט 2. שטילקייט אין אַ שמועס וואָס פילט אומבאַקוועם 3. פילן ווי דער אויסטערליש אין אַ גרופּע 4. ווערן אונטערבראכן אָדער גערעדט איבער 5. טרעפֿן מענטשן ווען איך האָב קיין געזעלשאַפטלעכע ענערגיע 6. פחד צו ווערן געזען…(רעדאַקטירט )לייען מער

קומען היים צו פאַרוואַרטן

איך מין די גרעסטע געווינען פֿאַר מיר וואָלט זיין צו האָבן עמעצער ספּעציעל צו אַרומנעמען ווען איך קומט היים פון אַרבעט. איך הנאה קליינע זאכן ווי דאָס. עס איז אַ באַקוועם צו האָבן עמעצער וואָס נאָר פֿאַרשטייט אַזוי פֿאַרבונדען צו זיין אַרום דיר אַז אפילו זאכן ווי זיי צו האַלטן נאָענט, צו קיסן זייער…לייען מער

א אילוזיע פון פֿרײַהייט אין די קייט פון מיינע אויספֿירונגען

​אין זוכן פון דער שטייגער אין מיר האב איך זיך געלערנט פון מיינע טיפן, גיסן אויס מיין נשמה אין דעם וואַלד פון ווילן. אבער אין די שאַדאָוס פון מיינע נידעריקייט, האב איך אנטדעקט בלוי דזשינס און ראָק און ראָול, א סדוקטיווע סירענע ליד צו שטעלן צופרידנקייט פון מאָרגן. ​אין די עקאָוס פון מיינע…(רעדאַקטירט )לייען מער

א פֿאַרשטאַנד פון מיר

עס איז פֿאַרשטאַנדיק צו זיין דער מענטש וואָס מאכט אַלעמען אַנדערש פילן לעבן בשעת רואיק פּרוּוון צו פֿאַרשטיין ווי צו פילן לעבן זיך. איך בין געוויינטלעך דער שפּאַס, פריילעכער, גרינג-גיין מענטש—דער וואָס מאכט מענטשן לאַכן און hält די ענערגיע גייען. און די קאָמיש זאַך איז, אַז די זייט פון מיר איז…לייען מער

🥀

פֿילן אומשטענדיגקייט איז אמת

אייניקייט געפיל און פֿאַרנעמען

לעדיגקייט

זיך צו gewöhnen צו זיין אַליין.

מאָל, גייט מען אַזוי צו דעם וואָס מענטשן לאָזן, אַז מען stopt צו ערוואַרטן אַז עמעצער וועט בלייבן. מען לערנט צו הנאה האָבן פון אייגענע שטילקייט, צו פאַרהאַלטן דעם רײַניקייט, און צו פאַרשטעלן אַז מען איז גוט. 🖤

די ליבע וואָס איך האָב אינווענטירט

איך האָב געבויט טויזנט היימען אין מיין פאַנטאַזיע, אָבער קיין פון זיי האָבן נישט קיין טירן גרויס גענוג פֿאַר דיר. איך האָב דיר ליב געהאט אין ערטער ווו צייט עקזיסטירט נישט, און איך האָב דיר פאַרלוירן אין מאָמענטן וואָס קיינמאָל נישט זענען געשען. אויב איך האָב נישט ליב דיר בכלל, אויב איך האָב ליב…לייען מער

די ליידיקייט וואָס קומט מיט דעם פאַרענדיקן פון אַ שיינע ווייַז וואָס איר האָט געזען פֿאַר אַ ביסל זעץ דאַרף זיין גערעדט וועגן 😩😒👐🏻

איך בין איך האט געזאָגט ניל דיימאָנד

ל.א.'ס איז גוט, דער זון שיינט רובֿ צייט און דער געפיל איז "ליי באַק" פּאַלם ביימער וואַקסן און רענטס זענען נידריק אָבער דו ווייסט איך האָב נאָך געדאַנק וועגן מאַכן מיין וועג צוריק Well איך בין ניו יארק שטאָט געבוירן און אויפגעוואַקסן אָבער הייַנט איך בין פאַרלוירן צווישן צוויי ברעג ל.א.'ס איז גוט,…לייען מער

עטלעכע מענטשן קוקן אינטערעסאַנט, אָבער ווען זיי אָנהייבן צו רעדן..... איך געפֿינען נאָר ליידיקייט... די ווערטער וואָס פאַרמנגלט אַקשאַנז... די פאַרמנגלט לעבן סקילז... די פאַרמנגלט עמפּאַטיע... די פאַרמנגלט פֿאַרשטאַנד... נאָר עטלעכע מענטשן פּרוּוון צו שאַפֿן זייער בילד ...(רעדאַקטירט )

🧸🍭

שטאַרן אין די ליידיקייט אין מיר

מייַן האר знает💔

מאָלן פיל איך ווי אויב איך קען פשוט פאַרשווינדן פֿאַר אַ ביסל, קען sein איך וואָלט זיך בעסער געפילן. פשוט פאַרשווינדן פון דעם באַוווסט וועלט. פון אַלע די ראַש אַרום מיר. פון מענטשן'ס ערוואַרטונגען, זייער פֿראגן, זייער ערקלערונגען און דעם קאָנטינואַלדיקן דאַרף צו מאַכן זיך פֿאַרשטענדלעך. איך וויל…לייען מער

זאָג מיר ווי צו איבערקומען אומפֿילונג און איבערקומען אינסאָמניאַ

איינגעלייטונג ✨

עס איז געווען אַ צייט איך האָב פֿאַרשטאַנען שטילקייט פֿאַר ליידיקייט. jetzt, איך פֿרעג אויב דאָס איז פשוט וואָס שלום האט תמיד געשמאַק. 💓

פארוואס וואָלט עמעצער פאַרברענגען זייער צייט צו ווישן אנדערע צו שטאַרבן אַליין אָדער קיינמאָל וויסן ליבע, נאָר ווייל זיי לעבן אַנדערש אָדער האָבן אַנדערע ערך?

אויב זייער לעבן איז באמת פול, אויב זייער הערצער זענען אין שלום, וואָלטן זיי נישט דאַרפֿן צו עסן אויף עמעצער אַנדערס ליכט. מענטשן נאָר שטאַרבן אויס ווען עפּעס אין זיי איז שוין געבראכן. צי אַ נשמה גייט אַליין אָדער ליבט טיפע, זייער געשיכטע געהערט צו זיי. קנאה, קרויליכקייט, און ביטערקייט נאָר אַנטדעקן…לייען מער

דו ווייסט וואס איך האב אלץ געפונען פאַסאַנירנדיג איז דער פאַקט אַז יעדער איינציק זאַך וואָס מיר אַלע גייען דורך אין אונדזער לעבן איז וואס פֿאַרדזשט אונדז אין ווער מיר זענען meant צו זיין. איזאָלאַציע, באַטרייַ, די פינצטערניש, די הויך און די נידעריק, אַלע אַקט ווי אַ קרוסיבל. פֿאַרדזשינג דיר אין דעם מענטש וואָס דו ביסט meant צו זיין.

דו ווייסט, איך וואָלט נישט זיין דער מענטש וואָס איך בין הייַנט וואָס האט נול דיזייערס פֿאַר עפּעס מאַטעריאַליסטיש און וועלטלעך, די טעמפּאָרער האַפעניש, די פליענדיקע הנאה אאז"ו ו. אויב נישט פֿאַר דעם קרוסיבל אין דעם פייער וואָס פֿאַרדזשט מיר אין ווער איך בין איצט. מיינע דערפאַרונגען האָבן מיר…(רעדאַקטירט )לייען מער

די אַלטע וועלט

איך קוק צוריק אויף די אַלטע וועלט און פילן גאָר קיין רעגערט צו לאָזן עס גיין. צו שטיין אין די ליכט ווי אַ גאָר נייַ מענטש, האָב איך נאָר ערלויבט דעם וואָס איך האָב געווען צו בערן אַראָפּ. פֿאַר דער ערשטער מאָל, קוק איך אויף מיינע פחדים נישט מיט גערעכנט, אָבער מיט וואַרעם און אַ רואיק לächeln,…לייען מער

אימער איז מיר געפרעגט ווי איך וויל אַז איינער זאל מיר ליב האָבן.?

איך וויל נישט צו זיין ליב געהאט דורך איינער וועמענס בלויז לעבן ציל איז צו זיין ליב געהאט דורך מיר. אפשר טוט עס זיך רומאַנטיש אויס אין דער ערשטער... צו זיין איינער'ס גאנצע וועלט, איינער'ס סיבה צו אויפשטיין, איינער'ס גרעסטע ציל. אבער איך מיינען אַז עס איז עפּעס וויי און אַליין וועגן צו זיין ליב…(רעדאַקטירט )לייען מער

🌲

מאָרגן איז קריסמס עווע, אָבער עס פילט נישט ווי דאָס. דער קאַלענדאַר זאגט פייַער; די ליכט זענען אויפן, דער וועלט גייט ווייטער, אָבער עס איז אַ ליידיקייט וואָס איך קען נישט באַשטעלן אַוועק. אפשר האָט די סעזאָן נישט געביטן, אפשר האָב איך געביטן, און איצט לערן איך ווי צו פייַערן בשעת איך טראָגן אַ…לייען מער

וואַלקיריע פֿילן די ליידיקייט אין דיר.

קאַץ האָבן אַ וועג צו פֿילן דעם וואַק אין דיר.

💭

וואָס טאָן איר טאָן אויב איר פילן די ליידיקייט קראָולינג צוריק און אויס פון דעם לאָך וואָס איר האָט געקענט צו שטעקן אין? איז עס צו פרי צו גיין אַזוי טיפֿ אויף אַ דינסטיק? ה"מ, מסתּמא

שטימען ליבע פון גאַנץ, נישט פון ליידיקייט.

עמאָציאָנעל נומבנס

איך מיינען איך האָב געקענט פילן זאכן אַלץ מער שטאַרק, אָבער איצט איז עס ווי אויב עס איז אַ ריזיק ליידיקייט אין מיר. עס איז ווי איך פשוט פילן נישט אַזוי פיל פון עפּעס מער. האט עמעצער אַנדערש דערפאַרונג מיט דעם?

איך געפֿינען זיך אין אַ פּונקט אין לעבן וואָס איז מאַרקירט דורך אַ שטילע טרויער, אַ געפיל פון ליידיקייט, און די באַמערקונג אַז איך בין נאָך נישט גרייט פֿאַר עפּעס מער.

איך האָב לאָז געווען די ערוואַרטונג אַז עמעצער וועט קומען אין מיין לעבן, אַז איך וועל ווערן אויסגעקליבן, אָדער אַז איך וועל לעצטנס פאַרענדיקן מיט עמעצער. די בלויזע סיבה וואָס איך בלייב דאָ איז אַז איך האָב נאָך נישט געבראַכט זיך צו גיין אַלץ אַוועק. איך האָב פֿאַרשטאַנען אַז געפילן, ווי אמת ווי זיי…לייען מער

איבערלעבנס מאָדע.. נאָר שאַפֿן.. נאָר לעבן.. אין דער ליידיקייט

נאָך דיר, נישטער איז געווען גענוג

נאָך דיר, נישטער איז געווען גענוג. איך האָב געפּרוּווט צו באַוועגן אויף. איך האָב געטראָפֿן נייע מענטשן. איך האָב ווידער געלעבט. איך האָב זיך לאָזן פֿאַרשטיין. איך האָב אפילו זיך געבעטן אַז אפשר, איין טאָג, איינער אַנדערער וואָלט מיר געמאכט פאַרגעסן וואָס דו מיינסט צו מיר. אָבער ווי אַזוי,…לייען מער

פֿילן צופרידן אָבער נאָך פילן האָללאָ

האָבן איר אייוועלט צופרידן, און דיין לעבן גייט ווי איר האָט פּלאַנירט, ווי געענטפֿערט תפילות אָבער איר פילט נאָך די ליידיקייט, און ווילן צו וויין? ל according צו פסיכאָלאָגיע: "פארוואס קענט איר פילן צופרידן… און נאָך פילן האָללאָ" 1. ווייל דער מענטשלעכער מיינד קען האלטן צוויי עמאָציעס אין איין…לייען מער

פּאַין פּאַינטאַד פּאָעמס

נאַכטלאָז, קלאָר, צייטלאָז נאָר נאָך אַ remedy.. פֿאַר מיינע דעלוזשאַנז. איך פּיינט דעם פּאַין אויף פּאַפּיר געמאכט פון עמאָציעס, פֿאַרשטאַרקונג האָט מיר קיינמאָל געגעבן צופרידנקייט איך האָב געשטאַרבן מייַן פּאַין מיט ליבשאַפט, קען איך באָרגן דיין ליבע און זאָרג? נישט זאָרגן, איך וועל…לייען מער

— פחד פון וואַרעמקייַט אַקריליק אויף קאַנוואַס, 2023

איך בין תמיד פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עפּעס פיזיש. אויב עס איז ווייל געביטן און קיסעס זענען קיינמאָל געווען געוויינטלעך אין מיין היים. וווּקסן ווי אַ איינציק קינד, פּלאַץ און אַליין האָבן מיר געבויט צו זיין שטאַרק. איבערלעבנס האָט אָנגעהויבן צו פילן ווי עפּעס שעדלעך. און איצט, איך פיל מיך…לייען מער

איך האָב ראַר צו האָבן פּראָבלעמען צו שלאָפֿן, אָבער הייַנט נאַכט בין איך אויפגעשטאַנען אין דער מיטן פון דער נאַכט מיט אַן אומפֿאָרשטעלדיקן געפיל פון טרויער און ליידיקייט.

אויב דו האָסט אייוועלט געפֿילט דאָס זעלביקער, נעם עס נישט אויף די לייט. Versuche צו פֿאַרשטיין וווּ עס קומט פֿון. אונדזער מענטאַלער געזונט איז איינער פון די מערסט ווערטפולע זachen וואָס מיר האָבן, און עס פאַרדינט זאָרג און אויפמערקזאַמקייט. לאָז נישט קיין זאַך צו שטיל צעטלען דיין רו און צו…(רעדאַקטירט )לייען מער

אין ענגליש זיי זאָגן איך פאַרשטאַרב פֿאַר דיר אין פּאָעזיע

ווי די פינצטערניש באַפֿאַלן די ליכט.. דיינע ליפּן וואָס האָבן נישט געגעסן.. און נאָך איך פיל עס ווי אַ ערינערונג… דאָס בלייבט אין גלויבן וואָס איך קען נישט פֿאַרשטאַרבן! פֿרייַער פון קעסיידערדיק… ניט מער … אָבער.. עס שטאַרבט נישט… ווער איז זי ? די ליידיקייט וואָס פֿילט דעם הימל! ווי סמוד די…לייען מער

איינזאם

איינזאם איז נישט תמיד וועגן צו זיין אַליין. מאָל, עס ווייזט זיך אין געפּאַקטע צימער, אין שמועס וואָס קיינמאָל נישט דערגרייכן אייך, אין מאָמענטן וווּ איר פילן אינווויזיבלע אפילו ווען איר זענט געזען. עס איז אַ שטילער מין פון ווייטיק—דער מין וואָס נישט בעט פֿאַר אַטענטיאָן אָבער בלייבט דאָ ווי אַזוי.…לייען מער

מאָמענט ווי דעם

עלענות, ריקקייט... ווייניקער? מער? נישט, קיין איינער, נאָר איך... 😮‍💨

שוועל

שוועל איז שווער ווייל דער מיינד וויל פאַרשרייַבן אין אַ שפּראַך וואָס ער קען קאָנטראָלירן. אַ ענטפער. אַ באַשרייַבונג. אַ צייכן אַז די וואַרטן האָט געמיינט עפּעס. אבער sometimes שוועל איז נישט רײַזיקייט. Sometimes עס איז אינפֿאָרמאַציע. עס ווייזט אייך וווּ אַמאָל איז איין-זייטיק. ווו אַקסעס איז…לייען מער