Àdúgbò Fear

Ẹ̀gbọ́n!

Ó jẹ́ àjọṣe kan náà nígbà tí ìyá bá hàn ní àìmọ̀, láìka àṣà-orílẹ̀-èdè 😄 🤣

Bi 4am loni ni England

Lati nibi, mo kan ni iriri igbi lẹhin igbi ti iberu to lagbara laisi idi gidi kan. Eyi ṣẹlẹ nigba ti mo n wo fidio 'lets game it out' lori YouTube. Mo pe ambulance ni ireti pe mo n ni ikọlu ọkan nikan mo kan ni iṣoro lati mu iberu naa ni iṣakoso pẹlu iṣakoso mimi ti iberu naa n ja mi. Lẹhin ti mo…ka síwájú sí i

Kò sí ìṣòro láti bẹ̀rù. Kò sí ìṣòro láti má ṣe ìgbìmọ̀ láti jẹ́ kí àlá rẹ ṣẹ!

Gbogbo ènìyàn ní iriri bẹ̀rù—kò sí ẹnìkan tí kò bẹ̀rù ohunkóhun, àti ẹnìkan tí ń sọ pé kò bẹ̀rù jẹ́ oníṣòro. Mo ti bẹ̀rù ìkànsí ẹṣin, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé gẹ́gẹ́ bí ọmọde, mo ní àlá láti ṣe eré ìkànsí ẹṣin. Ọdún márùn-ún ti kọjá látàrí pé mo kọ́ láti kànsí pẹ̀lú ìgboyà. Mi ò lè sọ pé mo ṣe eré yìí ní…ka síwájú sí i

Kan n sọ̀rọ̀ àìmọ̀kan

Ija pẹlu awọn ibẹru rẹ

Mo fẹ́ràn ìtọ́sọ́nà àfojúsùn, ọdún yìí ni láti bọ́ ibẹru mi ti giga (ati boya láti di ẹni tó dára). Mo ṣi kò tii bọ́ wọn, mo sì n ní ìbànújẹ nígbà míì, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìtẹ̀sí, mo mọ̀ pé yóò dára síi. Mo fi ìṣàkóso (ọrẹ) kan sílẹ̀ fún ọ. Wa ibẹru kan tí o fẹ́ bọ́, bẹ̀rẹ̀ ní kíkankíkan, ṣùgbọ́n dojú…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

ọkan ninu awọn ibẹru mi tobi julo

Kini awọn ibẹru rẹ?

Mo jẹ ẹni nla to lagbara ṣugbọn mo le dabi ẹni ti o ni igboya ati agbara. Ṣugbọn ibẹru mi ti o n da mi duro ni iṣẹ ni awọn giga ati jijẹ lori awọn àgbàdo laibikita giga. Mo n gbiyanju ati gbiyanju lati ṣe nkan ṣugbọn ọkàn mi, nigbati o ba ṣẹlẹ, o jẹ ẹlẹgbin. Awọn giga, mo ro pe o ye, ṣugbọn mo ni…ka síwájú sí i

Kini ẹranko to lewu julo lori ilẹ?

Bawo bawo bawo

Ahhhhhhh

Sọ otitọ 😂😂😂

Kini iberu rẹ ti o tobi julo ti o ti bori?

Ti emi ni ik reject🤣

Ibi ni aisan. Ti o ba mu un ati pe o fi i silẹ lai tọju, o le jẹ ki o jẹ.

Tani n bọ??

Nbr sweetie, I am in the light

Kini iriri ti o jẹ ẹru julọ ninu igbesi aye rẹ?( àtúnṣe )

Fun awọn eniyan ti o mọ bi o ṣe jẹ lati ni psycho gẹgẹbi iya

Iya mi ko ni wa nibi fun oṣu miiran ati pe mo n nu ile bayi nitori iya mi nifẹ lati mu gbogbo anfani ti o le rii lati ba mi sọrọ ati ranti mi pe emi ni idoti. Ni awọn ọrọ miiran, mo n nu ile yii dara ju olutọju ile kan ti o n bọ lati ni ayẹwo ile inu ile-ọba.

Gbagbọ eniyan ko rọọrun 🙈

Mo ni ibanujẹ pupọ pẹlu ihuwasi ẹnikan ṣugbọn mo ni irọrun pe emi ko le tẹsiwaju lati gbagbọ tabi fẹran bi mo ṣe fẹ. Mi o fẹran rọọrun

Kini ohun ti o bẹru julọ fun ọ?

Kini iberu rẹ tobi julo? Ti mi ni iji lile ati awọn tornado 😱 Mo wo fiimu Twister nigbati mo wa kekere, ati ni ọna wa si ile lati ile-iṣere a ni iji lile to lagbara. Mi o ti jẹ kanna mọ. Ṣugbọn o ṣi jẹ ọkan ninu awọn fiimu ayanfẹ mi.

#ibẹru

Kí ni o bẹru jùlọ nípa??

Mo wa ni iṣẹ ṣugbọn mo ni iriri ẹru yii ati pe mi o mọ idi

Mo wa ni ile-ijọsin, nitootọ mi o mọ boya o jẹ nitori mo duro pẹ tabi kini

Iwa jẹ iya ti ẹda.

#anxiety #depression #creative #art #fearandhunger #fear #cognitivefunctions( àtúnṣe )

Iwa iberu

Tu iwa iberu rẹ silẹ

Ifojusi to nira julo

Kini ohun to nira julo ti o n bẹru Ti emi ni, ni isalẹ niwaju awọn eniyan

Awọn ẹiyẹ ni nkan ti mo bẹru julọ ninu igbesi aye mi, ṣe o le ṣe iranlọwọ fun mi lati bori bẹru yii?

Ibalẹ̀ ìbáṣepọ̀

N kò mọ̀ bóyá ẹlòmíràn nínú yìí lè ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ìbànújẹ́ yìí. Ní àkókò yìí, mo wà ní àfihàn, n ròyìn bóyá kí n padà sí ayé ìbáṣepọ̀. Ó jẹ́ ìfẹ́ tí mo ní nítorí pé ó sunmọ́ ọkàn mi, ṣùgbọ́n n kò lè yọkúrò nínú ìmọ̀lára ìbànújẹ́. Kí nìdí tí mo fi ń ní ìmọ̀lára yìí? Idahun náà rọrùn gan-an. Nínú…ka síwájú sí i

Omi vs giga

Ibo ni o n bẹru diẹ sii?

Ọpọlọ mi ti bẹrẹ si ni bẹru ti ko ni itumọ ti awọn ọkunrin

Igbagbọ kan wa nigbagbogbo pe a le pa mi ni irọrun ni eyikeyi akoko nipasẹ ọkunrin. Paapa nitori pe o gba mi akoko diẹ lati kọ ẹkọ ati ilana awọn itọsọna, nitorinaa a ti sọ fun mi ni gangan “o rọrun lati ji ọ.” Mo mọ pe ko ni itumọ ati pe mo n ṣiṣẹ lati yi ọna ti mo n ronu pada. Ṣugbọn iyẹn ni ohun…ka síwájú sí i

Ailokun

Mo n ronu boya ẹnikẹni le ṣe iranlọwọ 😰 Mo n gba mi laaye ati pe mo ni titi di 24th Oṣù Kẹrin lati wa ibi miiran, mo ni aja kan ati pe mo kan n bẹru, ti o ba le ṣe iranlọwọ ni ọna eyikeyi, paapaa fun ọsẹ diẹ, iyẹn yoo jẹ nla

Elo ni gbese rẹ ti o ku? Kí ni yó ṣẹlẹ̀ tí o bá lèe san gbese naa? sọ fún mi nípa ìgbésí ayé rẹ?

ibẹru kí ni ibẹru rẹ tó pọ jùlọ??

Nigbati ẹnikan ba sọ fun ọ pe ki o ma ṣe aniyan nipa ṣiṣe nkan kan ati pe o ṣe idakeji

😺

Ẹnikan beere lọwọ mi ohun ti o n bẹru

Kini iberu rẹ ti o buru julo?

Ṣe o kan ni iriri irọra ti ibẹru nitori eyi ni mo ni 😣

Nko sure boya o jẹ aibalẹ mi ti awọn ọjọ mi ti n bọ ni ipari ọsẹ yii tabi kini

Kí ni o le ṣe láti inú àwọn wọ̀nyí?

Eyi jẹ otitọ pupọ

Ibi Ẹru Mi Tóbi Jùlọ

Ni pe gbogbo eniyan yoo fi mi silẹ ni ipari, ati pe emi yoo wa nikan ati pe ko si ẹnikan ti yoo ṣe pataki fun mi. Ni pẹlẹpẹlẹ ṣugbọn ni idaniloju, o n ṣẹlẹ.