Hsp 社区

我脑海中的一个小领悟 ✨

我最近经历了一个典型的“本尼时刻”：我坐在那里，周围一切都很安静，但我却感到空虚，就像被按下了暂停键。然后我想到： 也许是因为我总是等着别人先迈出第一步。好像必须先有人说“嘿，我看见你了，你在我这里很安全”，我才敢于展现自己。 这让我有些触动，因为我其实是一个喜欢深度对话、渴望亲密、喜欢连接的人——但同时又害怕自己会太过或太少。或者两者兼而有之。 也许你有时也会有这样的感觉：当你敏感，脑海中发生很多事情，感知很多……但仍然犹豫，因为你不知道是否有人理解你的方式。 如果你在这样的时刻找到了共鸣，我们可以交流一下。真实一点有时真的很好 :)

流感...

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高敏感的人 🧐

这本书终于来了！

我很兴奋能把这本书加入我的自助书单。😁

我27岁，女性，正在寻找长期伴侣。我是一个高度敏感的人，喜欢深思熟虑。我对苏菲哲学很感兴趣，现在处于自我发现阶段，我对自己的了解仅限于此。

HSP 然后呢？

你是如何以及何时发现自己有 HSP 的？你是如何与之共处并将其作为一种优势的？很想听听你的故事。

后来才发现

我几个月前发现自己是一个高敏感者。我一生都觉得自己很奇怪，但现在一切都说得通了。我的焦虑水平在我停止假装低敏感后下降了超过一半。我终于第一次在我的生活中学会了这种特质的乐趣。在我了解更多关于这个主题后，我心里感到想要帮助其他高敏感者。很想听听其他人的故事。

一个高敏感人士会如何在今天的生活中生存？

爱的挑战

作为一个高度敏感的人（HSP），最大的挑战之一就是不要把你逐渐依恋的人神化。由于大多数HSP，包括我自己，具有回避的特性，仅仅通过与他们进行一次深入的对话，就可能真的爱上一个人。作为HSP的成长意味着学习抑制这种倾向，不要把其他人捧上 pedestal。

你在跑步时感到腿部有灼烧感吗？