Sober কমিউনিটি

অসাধারণ অনুভূতি!

৯০ দিন মদ্যপান মুক্ত। 🤍✨ আমি কতদূর এসেছি এবং আজ আমি কতটা ভালো অনুভব করছি, তার জন্য আমি গর্বিত। এই যাত্রা সবসময় সহজ ছিল না, কিন্তু আমি সেই সব মানুষের জন্য অত্যন্ত কৃতজ্ঞ যাদের সাথে আমি এই পথে দেখা করেছি। আমি যে মদ্যপান মুক্ত বন্ধুদের সাথে পরিচিত হয়েছি তারা আমার যাত্রার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে… আরও পড়ুন

সোবার ডেটিং?

যাদের আগে মদ্যপান করতেন এবং এখন করেন না, তারা সোবার ডেটিং কিভাবে খুঁজে পান? আপনি এটি কিভাবে পরিচালনা করেন?

সতর্কতা

সরকারিভাবে ২০০ দিনেরও বেশি সতর্ক!

সোবার মিলন

অরেঞ্জ কাউন্টিতে কি কেউ শীঘ্রই ফ্রি আছেন যারা মদ পান করেন না? আমি ভাবছি কিছু সোবার মানুষের একটি গ্রুপ তৈরি করব শুধু একসাথে সময় কাটানোর জন্য এবং একে অপরকে জানার জন্য।

বন্ধু?

কেউ কি ম্যানিটোবা, কানাডা থেকে? সংযোগ করতে এবং অবশ্যই মদ্যপান ছাড়া সময় কাটাতে চান?

প্রায় এক বছর

আমি অতীতে কিছু ভুল করেছি কিন্তু আগামীকাল ৬ই মে আমি শুদ্ধতার এক বছর উদযাপন করব। আমি এটি কেবল নিজের জন্যই করিনি বরং অন্যদের জন্যও দায়বদ্ধ হতে এবং বন্ধু ও পরিবারের সাথে আবার ভালো সম্পর্ক গড়ে তোলার ইচ্ছার জন্য করেছি।

যা আপনাকে সম্পূর্ণ করে, তার জন্য খুব দূরে তাকাবেন না।

হ্যালো। আমি এখানে নতুন এবং জানতে চাচ্ছিলাম এখানে কে সোবার আছে এবং কতদিন ধরে?

হ্যালো। আমার নাম লুসিও এবং আমি এখানে নতুন। আমি জানতে চাচ্ছিলাম এবং ভাবছিলাম এখানে কি কেউ সোবার আছে এবং কতদিন ধরে? আমার অফিসিয়াল সোবার তারিখ ২৮শে নভেম্বর ২০১৬। আর হ্যাঁ, যদি কখনো সাহায্য এবং সমর্থনের প্রয়োজন হয়, কখনো দ্বিধা করবেন না। এটা আমার জন্য আনন্দের হবে। শক্তিশালী থাকুন এবং নিরাপদ থাকুন!… আরও পড়ুন

৬০ দিন মদ্যপান মুক্ত, আশীর্বাদিত 🙏

কাল আমি ৩০ দিন মদমুক্ত। আমাদের মধ্যে যারা সংগ্রাম করছেন, তাদের জন্য, মাথা উঁচু রাখুন। একদিনে একদিন করে নিন।

কাল মদ্যপান মুক্ত থাকার ৭ম দিন!

আমি আমার অভ্যাসগুলো ত্যাগ করতে নতুন, এবং আমি ভাবছি কেউ কি পরামর্শ, মন্তব্য, বা গল্প শেয়ার করতে চান? ধন্যবাদ! 😊

মদ থেকে ২ বছর সোজা! 🎉

কখনো ভাবিনি আমি এই দিনটি দেখব, আমি মারা যাওয়ার কথা ছিল, কিন্তু কিছু কারণে, আমি এখানে!!! একদিনে একদিন! 🎉

মদ্যপান করা মজা করার একমাত্র উপায় নয়

মদ থেকে ৩৬৬ দিনের মাদকমুক্তি ✨

আমি কতদূর এসেছি তার জন্য গর্বিত এবং ভবিষ্যতের জন্য আশাবাদী! ✨

1 বছর

আজ 1 বছর মদ্যপান মুক্ত! এখানে ফিরে আসা কঠিন ছিল। কিন্তু আমি সফল হয়েছি।

২ বছরের বার্ষিকী

আজ আমার অ্যালকোহল থেকে সোবারে থাকার ২ বছরের বার্ষিকী। এটি আমার দ্বিতীয় এবং শেষবারের মতো এই রোগটি জয় করার চেষ্টা। আমি জানি যে পরের বার আমি হয়তো বেঁচে বের হতে পারব না! আমি সবসময় এটি জীবনের বাধাগুলির জন্য একটি মোকাবেলা করার পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহার করেছি, কিন্তু সেই সময়গুলো পেরিয়ে গেছে। আমি মনে করি… আরও পড়ুন

সুইকো ইন স্যাক্রামেন্টো

গত রাতে একদম অবিশ্বাস্য শো! 🤘🥳🔥🎶 #সুইকো #সঙ্গীত #সোবার #মোশপিটস #রক

দিন গুনছি?

কখনও কখনও আমি ভুলে যাই আমার শেষ পানীয়ের পর কত দিন হয়ে গেছে। এটি ট্র্যাক করার জন্য আমার ফোনে একটি রিমাইন্ডার আছে কিন্তু আমাকে স্বীকার করতে হবে যে আমি প্রায়ই "সম্পন্ন হিসেবে চিহ্নিত করুন" চাপি এবং এগিয়ে যাই। আজ, আমি ৭১ দিন মদমুক্ত। আমি প্রতিটি দিন উদযাপন করি যখন আমি না বলার সিদ্ধান্ত নিই। তবুও,… আরও পড়ুন

সেখানে পৌঁছানো

আরও কেউ কি মদ্যপান বা তাদের শরীরে অন্য মাদকদ্রব্য নেওয়া বেছে নেয়নি?

২ মাস মদ্যপান মুক্ত!

যদি আমি করতে পারি, তাহলে যে কেউ করতে পারবে! এই পর্যায়ে পৌঁছাতে আমি নরক পেরিয়েছি এবং এটি প্রতি ঘণ্টায় একটি লড়াই ছিল। মদ্যপান মুক্তির মাধ্যমে আমি সেই পুত্র, বন্ধু এবং বাবা হতে পারছি, যা আমি সত্যিই হতে পারি! আমি আমার উচ্চ শক্তির এবং এখন পর্যন্ত আমাকে সমর্থন করা সকলের প্রতি কৃতজ্ঞতা জানাই। যারা… (এডিটেড) আরও পড়ুন

১ বছর আজ

এবং আমি আগে থেকে আরও কুল!

11/28/02

এখনও শক্তিশালী চলছে

#২১ বছর ধরে মদ্যপান মুক্ত এবং গুনছে। আমি অতীতে কিছু আলোচনা করেছি যা আমাকে ভাবিয়েছে কেন মানুষ ধূমপান না করার উপর বিরক্ত হয়, কিন্তু আরও বেশি করে মদ্যপান না করার উপর যেন এটি একটি সামাজিক প্রতিবন্ধকতা। আমি সম্মান করি যে সবার একটি পছন্দ আছে এবং এটি শক্তিশালী করে যতক্ষণ না তারা তাদের পছন্দ অন্যদের উপর চাপিয়ে দেয়। আপনার কি মনে হয়?

আজ ৬ মাস মদ্যপান মুক্ত

যা-ই হোক না কেন, সামনে এগিয়ে যেতে থাকব 🐼 (এডিটেড)

কখনো হাল ছেড়ো না, সেরা সিদ্ধান্ত ছিল যখন আমি ১১ মাস আগে মদ্যপান ছেড়ে দিয়েছিলাম! জীবন অসাধারণ, আমার নিজের জায়গা, ভালো কাজ, একটি গাড়ি আছে। যদি তুমি ১১ মাস আগে আমাকে দেখতাম, আমি কিছুই ছিলাম না! আমি জীবন্ত প্রমাণ যে কিছুই অসম্ভব নয়, যদি তুমি পরিশ্রম করো এবং সত্যিই তা করো! ঈশ্বর আশীর্বাদ করুন, আশীর্বাদিত 🙏! #wedorecover

১৭ বছর

সাবধানতার যাত্রা

আজ 60 দিন পূর্ণ হলো। কোনো গাঁজা নেই, কোনো মাদক নেই, কোনো অ্যালকোহল নেই.. ভালো লাগছে, দারুণ লাগছে!!!😁

হ্যালো!

আমি এখানে এসেছি কারণ আমি অতিরিক্ত মদ্যপানের সাথে (অতীত কাল) সমস্যা ছিল এবং এটি আমার জীবন প্রায় ধ্বংস করে দিয়েছিল। বর্তমানে আমার ১১ দিনের মদ্যপান মুক্তি আছে এবং আমি মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার পরামর্শের জন্য সাইন আপ করেছি (বুধবার ৩/২৭ থেকে শুরু হবে)। যাই হোক, যদি আপনার একটি মদ্যপান মুক্ত বন্ধু বা কথা… (এডিটেড) আরও পড়ুন

মহান জিনিস ঘটে

আমি একটি চাকরি পেয়েছি যা ৬ অঙ্কের বেতন দেয় এবং আমি এটি করতে পারতাম না যদি আমি মদ্যপ না হতাম! ৩/১৩/২০১৮

🤟🏽

#পুনরুদ্ধার (এডিটেড)

১১ বছর মদ্যপান মুক্ত

হাই সবাই, এখানে আমরা যে সমস্ত বিষয় নিয়ে লিখতে পারি সেগুলি দেখে যাচ্ছিলাম এবং মদ্যপান মুক্তির উপর এসে পড়লাম। আমি ১৮/০৯/২০১১ থেকে মদ এবং মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার থেকে মুক্ত আছি... সঠিকভাবে বলতে গেলে সকাল ১০:০০ টায়। শুধু জানতে চাচ্ছি, কি কেউ কি AA বা NA মিটিংয়ে যায় বা যায় না কিন্তু বড় বইটি পড়ে?

মাস ৩ (আবার)

গতকাল মাস ৩ ছিল, একদমই কোনো সিপ বা এমনকি অ্যালকোহলের গন্ধও ছিল না। আমি এখনও মনে করি মানসিকভাবে আমি আরও খারাপ হচ্ছি এবং এখনও ভেঙে পড়ছি কিন্তু এখন টুকরো টুকরো করা অনেক সহজ এবং নিজেকে ঘৃণা না করে এবং সবসময় অসুস্থ না হয়ে থাকা। আমি শিখতে চেষ্টা করছি নিজেকে প্রশংসা করতে, পানীয় না খেয়ে নিজেকে সদয় হওয়ার… আরও পড়ুন

আমি আমার মন, শরীর এবং আত্মাকে সম্মান করি

আমি বেছে নিয়েছি সবকিছু বাদ দিতে যা আর আমার জন্য উপকারী নয়। আপনার মদমুক্ত জীবনযাপনের কিছু অভিজ্ঞতা, চ্যালেঞ্জ এবং বিজয় কী কী!?

আপনি কেন মদ্যপান মুক্ত থাকতে বেছে নেন?

হাই, আমি কখনো মদ্যপানকারী ছিলাম না, কিন্তু আমি জানতে আগ্রহী কেন মানুষ মদ্যপান মুক্ত জীবনযাপন করতে বেছে নেয়, আপনি কি বলতে পারেন কেন আপনি মদ্যপান মুক্ত থাকতে বেছে নিয়েছেন? (এডিটেড)