Cortisol انجمن

انجمن، چت و بحث cortisol.

4 شخص

همه

cortisol

0 پست ها4 نفر

هنوز هیچ پستی وجود ندارد!

با افراد جدید آشنا شوید

50,000,000+ دانلود

Cortisol انجمن

تو خودت را یک انسان خوب می‌نامی اما من دیده‌ام چطور با خودت رفتار می‌کنی

🤦🏻‍♀️

❤️ در آغوش گرفتن و نوازش ❤️

روز بارانی در خانه.

طبیعت شگفت‌انگیز است!

مراقبت از خود

یک بوسه

ورزش برای اسکولیوز

تأثیرات جسمی تروما بر مردان

ماساژ

.

دریافت افزایش کورتیزول صبحگاهی من =D

به‌طور مختصر درباره روزه‌داری

مدیریت استرس

زبان جهانی صدا

شیمی وابستگی

چگونه سطح کورتیزول را کاهش دهیم؟ یک زندگی و سلامت آرام داشته باشیم؟ مقابله با بدترین استرس و اضطراب‌ها.

برخی شیرینی‌ها کورتیزول را کاهش می‌دهند ...؟

کورتیزول پایین🥀

چرخش کورتیزول

اگر هدف شما نیاز به کورتیزول مزمن دارد، استراتژی خراب است.

شاید ندانید که فقط یک آغوش 10 ثانیه‌ای می‌تواند فشار خون یک فرد را کاهش دهد

نکات سالم

روزی روزگاری...

به مشاوره نیاز دارم، قرار ملاقات با بار اضافی

بله

توصیف گرافیکی از سیستم عصبی من در این اواخر.

نکاتی برای بی‌خوابی 💤

"اگر زشت به نظر می‌رسیدید، وزن اضافه کردید و موهایتان را در یک رابطه از دست دادید، شاید به این دلیل است که با کسی بودید که به جای عشق به شما استرس می‌داد."

دویدن عصر

تمرین لرزش لرزشی

کاهش کورتیزول