Empty ಸಮುದಾಯ

ಒಂದು ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು

ಒಂದು ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು ಗಮನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು ಒಳನೋಟಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ತೆರೆದಿದೆ. ಒಂದು ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು ಆಳವಾದ ಅರಿವಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

🌛🌛

ನಾನು ಈ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ನನಗೆ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಈ ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆ ಇಷ್ಟವಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಇದನ್ನು ತುಂಬಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಓಕೆ

ನಾನು ಈಗ ತುಂಬ ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.🙂👍

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ದುಃಖಿತರಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ತುಂಬಾ ಖಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆ ಭಾವನೆ.

ನನ್ನ ಖಾಲಿ ಮುಖ

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ

ನಾನು ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಾನು ನಿನ್ನಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಕೇಳುವವರನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುವವರನ್ನು ಬೇಕಾದರೆ,… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹ್ಮ್ಮ್

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಅರ್ಥಹೀನ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಕೆಲಸವಿದೆ, ನೀವು ಹಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇನ್ನೂ ತೃಪ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಭಯಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ

ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರರಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.😵‍💫🤕💸💵

ಅನಿಸು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು?

ದ್ವೇಷ

ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಂಧಿತವಾಗುವುದು ಇಷ್ಟವಲ್ಲ, ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಾಗ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ.

ಆಶೆಗಳು

ನಾನು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಾತ್ರ ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥವೇ?

ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ "ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ" ಎಂಬ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾವನೆ 😮‍💨

ಮಾತ್ರ ತುಂಬಿಸುತ್ತಿರುವುದು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಷ್ಟು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದಂತೆ?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ

ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ, ನಾನು ಕಳಪೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ನಾನು ಒಳಗೆ ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ಖಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೂರಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ