Fatigue 커뮤니티
fatigue 커뮤니티, 대화, 토론.
86 영혼들
전부
fatigue
32 개의 게시물86 영혼들
새로운 사람들을 만나세요
50,000,000+ 다운로드
fatigue 커뮤니티, 대화, 토론.
86 영혼들
전부
fatigue
새로운 사람들을 만나세요
50,000,000+ 다운로드
연관 게시물
-피곤해 🌷🐣
이 해변에서 밤은 길게 느껴지고, 파도 소리는 집 안의 소음보다 낫다,
가을 느낌 여름 ~~ 날씨가 더웠어🫠
음, 오늘 내 상사가 너무 피곤해요. 하하하
내가 사물을 피하는 것을 덜 하고 내 신체 건강에 더 많은 에너지를 쏟을수록, 정신적으로나 신체적으로 더 잘 지내게 된다. 몇 주간의 피로와 열감이 지나고, 나는 퀸 아푸아의 책 "신성한 여성"에서의 식이 변화와 클렌즈로 돌아갔고, 데브 다나의 "앵커드: 폴리베이갈 이론을 사용하여 신경계를 친구로 만드는 방법"에서의 탐구를 시작했다. 깊고 느린 호흡이 나를 진정시키는 데 실제로 왜 효과가 있었는지를 이해하는 것이 정말 멋지다. 나는 내 인생의 대부분을 배측과 교감 모드에서 보냈고, 내 몸에 대해 내가 실제로 얼마나 많은 통제력을… 더보기
밤에 걷는 것은 모든 낮 시간의 피로를 치유하는 방법이다 🫶🏻🫶🏻
느리게 진행되는 연애는 일이 된 것 같고, 누군가를 알아가는 것은 이를 뽑는 것 같고, 사랑에 빠지는 것은 부끄러운 일이 되어버렸습니다 - 전 세계적으로 출산율이 떨어지는 것도 놀라운 일이 아닙니다. 우리는 데이트에 지쳤습니다. 😕
움직임은 신체 건강 개입 이상의 의미가 있습니다. 그것은 창의적 사고를 위한 실용적인 도구가 될 수 있습니다. 특히 자연 속에서의 일관된 움직임은 새로운 뉴런을 생성하고, 정신적 피로를 해소하며, 더 명확하고 창의적인 사고를 위한 공간을 만들어 뇌 건강을 증진시킵니다. 과학적 확신: - 걷기와 단기 창의적 아이디어 생성: 높음 - 자연이 추가적인 인지적 이점을 제공함: 보통 - 더 많은 걸음이 일관되게 더 큰 창의성을 유발함: 더 긴 움직임의 기간이 창의적 통찰을 위한 누적 기회를 증가시킬 수 있으며, 이는 모든 걸음이… 더보기
아름다운 해변, 여행의 피로는 해변의 아름다움과 부드럽고 편안한 바람에 의해 완전히 보상받아 진정으로 편안한 경험을 제공합니다.
이번 주에 몸이 좋지 않았고, 내가 집에서 만든 압착 채소와 과일 주스가 다 떨어졌을 때, 내 신체적 및 정신적 건강이 나빠졌다는 것을 알게 되었습니다. 나는 이것이 내 배란 주기와 관련이 있다는 것을 알아차렸고, 내 나이에 호르몬 변동이 그 어느 때보다 더 눈에 띄게 나타납니다. 그래서 내 몸과 그것이 필요로 하는 것, 내가 그것이 필요로 하는 것을 주지 않을 때 내 몸과 마음에 어떤 일이 일어나는지에 주의를 기울이면서, 나 자신에게 투자하는 것이 나에게 가르쳐지지 않았다는 것을 깨닫고 있습니다. 아버지는 하루에 한 번만 먹으면… 더보기
새벽 1시에 잤고 오후 2시에 일어났어요. FND 피로는 농담이 아니에요. 내 수면 주기가 엉망이에요 😐.(수정됨)
나는 이 퀴노아, 렌틸콩, 참치, 아이스버그 상추, 체리 토마토와 어떤 종류의 샐러드 치즈 샐러드를 시도해 보았는데, 3유로 대신 1.50유로였기 때문입니다. 퀴노아는 내가 자라면서 먹었던 메밀을 떠올리게 해서 특별한 의견은 없고, 렌틸콩은 통조림이라 맛이 통조림 버터콩과 더 비슷했습니다(어떤 면에서는 좀 이상하네요). 나는 철분과 밀접하게 관련된 일종의 여성 질환이 있어서(문자 그대로 철 결핍으로 인해 거식증 환자들이 경험하지 않는 것과 같은 것) 불면증 외에도 극심한 피로를 겪고 있습니다. 그래서 다시 에너지 음료를 마시고… 더보기
현대 데이팅 환경을 탐색하는 것은 여러 가지 주요 요인으로 인해 복잡해졌습니다: 선택의 역설: 데이팅 앱은 잠재적인 파트너를 상품처럼 취급합니다. 끝이 없는 옵션의 풀을 손끝에서 다룰 수 있게 되면서, 심리적으로 헌신하기가 어려워집니다. 사람들은 끊임없이 "다음 최고의 것"을 찾도록 조건화됩니다. 앱 피로와 고스트링: 데이팅 앱의 메커니즘(스와이프, 피상적인 첫인상)은 종종 사용자들을 감정적으로 지치게 만듭니다. 이 피로는 고스트링과 "상황관계"와 같은 정상화된 독성 행동으로 이어지며, 이는 명확한 경계나 헌신이 결여되어… 더보기
아니면 저만 그런 건가요?
지구력을 키우고 체력을 기르는 데 계속 노력하고 있어. 할수록 피로감 없이 더 많은 일을 할 수 있게 돼. 바람이 많이 불어서 더 모험 같은 기분이 들어서 좋았어. 지난 주에 3번 갔어, 드디어 차가 고쳐졌거든, 기분이 훨씬 좋아졌어. 더 이상 집에만 있을 수는 없어, 미래가 기대돼!
먼저 믿으세요, 보고 나서가 아닙니다. 왜냐하면 하나님은 그를 믿는 사람들을 우선시할 것이기 때문입니다.
이것이 피로의 얼굴입니다. 일주일 동안 에너지를 소모한 후 정말 휴식이 필요합니다.
이런 영상을 만드는 것은 나를 행복하게 하고 일의 피로를 줄여줘요 😍
나는 최근에 아무데도 없는 곳에 반 에이커를 샀다. 정원을 가꾸는 것을 생각하고 있지만, 원래 도시 출신이라 이렇게 넓은 공간에서 일해본 적이 없다. 나는 작은 정원에 대해서는 꽤 경험이 있다. 그리고 이 헛간이 있는데, 뭘 해야 할지 모르겠다. 내가 울타리로 둘러싸인 잔디 공간이 많아서, 아마 뒤쪽에 미니어처 포니를 데려오고 앞쪽에서 정원을 가꿔야 할 것 같다. 나는 포니를 키워본 적이 없지만, 사람들이 외출할 때 그들의 농장을 돌본 적은 있다. 아마 닭도 좋을 것 같다. 매우 ADHD라서 어디서 시작해야 할지 모르겠다… 더보기
최악의 결정은 종종 밤에 내려집니다 (충동 구매, 전 애인에게 문자 보내기, 즉석 라면 두 팩 먹기). 이는 결정 피로 때문입니다. 하루 종일 일한 후 뇌의 의지력이 고갈됩니다. 밤 10시 이후에는 자신을 믿지 마세요. 피곤하고 어리석습니다. 잠을 자세요. 아침에 배터리가 완전히 충전되었을 때 스스로 운전하게 하세요.
예전에는 주말마다 옛 파트너와 게임을 했었고, 그게 정말 그리워. 좋은 동료와 게임 밤이 내 정신적 피로에 정말 큰 도움이 되었었어 😭
만성 질환 공간에 있는 대부분의 사람들은 스푼 이론에 대해 들어본 적이 있습니다. 이것은 만성 질환을 가진 사람들이 매일 겪는 제한된 에너지를 설명하기 위해 사용되는 은유입니다. 스푼은 에너지의 단위를 나타냅니다. - 침대에서 일어나는 데 스푼이 듭니다. - 샤워하는 데 스푼이 듭니다. - 요리하는 데 스푼이 듭니다. - 운전, 일, 사회적 활동, 복잡한 작업을 생각하는 것, 모두 스푼이 듭니다. 건강한 사람들에게 스푼은 거의 보이지 않습니다. 그들의 에너지는 쉽게 보충되기 때문입니다. 그들은 스푼을 세거나, 배급하거나,… 더보기
대부분의 사람들은 라벨링이 안전을 만든다고 생각합니다 실제로, 그것은 종종 이해 없이 거리를 만들기만 합니다 경계는 유효하기 위해 인격 살해가 필요하지 않습니다 더 건강한 관계와 덜 부서지기 쉬운 문화를 원한다면, 우리는 알기 전에 이름을 붙이려는 충동을 잊어버려야 할지도 모릅니다 누군가가 누구인지 결정하기 전에 잠시 멈춘다면 무엇이 바뀔까요?
오늘, 나는 엄마와 함께 로스 강을 따라 걸었다. 가는 길에 이 사진들을 찍었다. 로스 강 댐은 타운스빌의 식수를 공급한다. 로스 강은 또한 로스 강 열병의 이름의 원천이기도 하며, 이는 모기가 전파하는 질병으로 열, 피로, 근육 및 관절 통증, 관절 부기 및 발진을 유발한다. 로스 강 열병은 이 질병을 유발하는 바이러스가 로스 강에서 잡힌 모기에서 처음 분리되었다는 사실에서 이름이 유래되었다. 타운스빌이나 그 사람들과 관련된 의학적 발견 중 내가 생각할 수 있는 세 가지 중 하나이다. 또 다른 하나는 타운스빌에서 태어난… 더보기
정신적 문제를 겪고 있는 분들 중에 불면증 후에 엄청난 에너지를 느끼는 분이 계신가요? 이럴 때면 이해가 안 가요 하하. Ps: 댓글은 주의 깊게 볼게요, 그러니 관련이 없으신 분들은 지나가세요.
나는 지난 몇 년 (혹은 그 이상) 동안 정말로 내 스파크를 잃어버렸어 도움을 주기 위해 작은 새로운 것들을 계속 시도하고 있지만 모든 것이 너무 비어 있는 것 같아 내가 좋아하지 않는 이미지가 있는 새 색칠공부 책을 샀는데, 그래서 잘못 색칠해도 상관없었어.. 몇 페이지는 괜찮았지만 다시 돌아가기가 힘들어 더 많이 집을 나가야 하는데, 집을 나갈 생각만 해도 불안해지고 있어, 특히 목적이 없는 일이나 심부름이 없을 때는 더 그래 그냥 공허하고 무미건조한 순환 속에 갇혀 있는 기분이고, 지루함과 피로감이 밀려오고 있어… 더보기
잠재력은 내 살을 여는 면도날이었다 사랑은 내 정맥을 열어준 칼날이다 희망은 내 뼈를 부러뜨린 강철이었다 부재는 나를 재더미로 남긴 불이었다 피로는 영혼을 무겁게 짓누르며 깊이 자리 잡았다 부서짐은 마음의 반영을 산산조각냈다 의식은 의심으로 달려가며 붙잡으려 싸운다 몸은 유령을 지고 있는 그림자일 뿐이다 외로움은 유일한 오래된 친구로 남았다 절망은 숨어 있는 악마이다 목소리는 속삭임에서 비명으로 커져간다 영원한 차가운 밤이 마침내 끝을 찾기를 -RLR ORIGINAL
친애하는 하나님, 당신은 듣고 계신가요? 제발, 저를 고치려고 하지 마세요. 아직은요. 이것에 대한 치료법은 없고, 저는 다시 온전해질 준비가 되어 있지 않아요. 존재와 고통 사이의 이 텅 빈, 뾰족한 공간에서 잠시 저와 함께 앉아 주세요. 당신이 저의 자녀가 어떻게 변했는지 보아야 합니다. 제가 아는 유일한 삶을 떠나고 누군가 주목받을 가치가 있는 사람이 되려고 애쓰는 와중에, 저는 단순히 사라졌습니다. 갑작스러운 실종이 아니었습니다. 느리고 고통스러운 침식이었습니다. 제가 결코 대답하지 않았던 전화의 조용함 속에서, 혼자…(수정됨) 더보기
저는 2009년부터 사진을 찍어왔고 현재 방대한 비정리된 사진 포트폴리오에 압도당하고 있는 기분입니다. 하드 드라이브와 CD-R을 포함한 다양한 형식으로 방대한 이미지 컬렉션을 축적했으며, 그 중 많은 부분이 편집되지 않고 공유되지 않은 상태입니다. 이러한 백로그로 인해 새로운 자료를 촬영할 열정을 잃어버렸습니다.. 과거 세션을 아카이빙하기 전에 더 많은 작업을 만드는 것에 대한 죄책감을 느낍니다. 결국 책이나 종합 웹사이트를 제작하고 싶지만, 제 직업이 아니기 때문에 웹사이트 비용을 정당화할 수 없습니다. 저는 아카이빙… 더보기
어떤 이유에서인지 내가 02링을 착용하기 시작하라는 느낌이 들었어. 내가 신체적으로 깨어나거나 움직일 수 없는 그런 기간 동안 정확히 무슨 일이 일어나는지 보기 위해서 말이야. 마치 마취에서 깨어나려고 애쓰는 상태 같아. 이런 에피소드 동안 나는 극심한 피로감, 졸림, 기절, 움직이거나 말할 수 없지만 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있어. 빠른 호흡, 가슴 압박감, 가슴 통증, 극도로 추운 느낌, 그리고 내 다리가 격렬하게 떨리기 시작해. 가끔은 잠을 자는 중, 잠을 자려고 하거나 깨어나려고 할 때 발생해. 졸린 상태에서 깨어…(수정됨) 더보기
너무 많은 인간 캐릭터를 만나는 것. 거리를 두는 것이 중요하다는 것을 깨달을 때까지 사랑은 세상을 위해 밝게 웃으면서 집에서 조용히 고통받는 것이 아니다. 만약 사랑이 살아남기 위해 사라지거나 작아지거나 침묵해야 한다면 뭔가 잘못된 것이다. 진정한 사랑은 너의 삶에 평화와 행복을 더해야 한다. 너의 힘과 정신을 소모해서는 안 된다. 너는 한 사람을 깊이 사랑할 수 있지만 여전히 너의 목소리, 평화, 행복, 영혼을 보호할 수 있다. 너의 마음과 생각 속의 것들을 말하는 것이 너를 불편하게 만든다고 해서 너가 무례하거나 고집이… 더보기
나는 지난 몇 년 (혹은 그 이상) 동안 정말로 내 스파크를 잃어버렸어 도움을 주기 위해 작은 새로운 것들을 계속 시도하고 있지만 모든 것이 너무 비어 있는 느낌이야 내가 좋아하지 않는 이미지가 있는 새 색칠공부 책을 샀는데, 그래서 잘못 색칠해도 상관없었어.. 몇 페이지는 괜찮았지만 다시 돌아가기가 힘들어 더 많이 집을 나가야 하는데, 집을 나갈 생각만 해도 불안해지고 있어, 특히 목적이 없는 일이나 심부름이 없을 때는 더 그래 그냥 공허하고 무미건조한 순환 속에 갇혀 있는 느낌이고, 지루함과 피로감이 밀려오고 있어… 더보기
무관심은 영적 탈진, 감정적 피로, 내적 활력의 상실, 그리고 오랜 시간 동안 안식 없이 의미를 지니고 있는 것에서 오는 느린 피로를 나타내는 고대의 단어입니다. 이것은 게으름이 아닙니다. 무관심이 아닙니다. 그것은 영혼의 탈진입니다.
내가 빨래를 걷어낸 후 옷을 위층에 어떻게 올리는지, 운동 유발 심근 허혈(의심되는 혈관 경련 미세혈관 경련으로 전문의 약속 대기 중) 때문에 신체적으로 힘든 일은 나를 기절하게 하고, 발작을 일으키고, 가슴 통증과 피로를 유발하므로 특히 무거운 짐을 들고는 위층으로 걸어갈 수 없다. 위층에 세탁기를 사는 것을 고려해야 할 것 같고, 아마도 실내에서 옷을 말릴 수 있는 방법도 찾아봐야 할 것 같다.
아침에 일어나는 것이 힘들었어. • 일은 공허하게 느껴졌어. • 집에 돌아오는 것은 더 지치게 느껴졌어. 나는 "사직해야 할 것 같아."라고 생각했어. 하지만 잠시 멈추고 나 자신에게 솔직해졌어. 결국 나는 떠나고 싶지 않았어. 나는 그냥 지쳐 있었어. 오랫동안 쌓여온 피로. 한 번도 휴식을 주지 않은 피로. 항상 강하지만, 결코 제대로 쉬지 못한 피로. 그리고 아마 당신도 그런 단계에 있을 거야. 내가 고마움을 모르는 것이 아니라는 거야. 당신이 할 수 없는 것이 아니라는 거야. 사실 당신은 지쳐 있지만 집에 갈 시간이… 더보기
