Fatigue കൂട്ടം

ആഹാരം ಮತ್ತು മനസ്സിന്റെ അവസ്ഥ

ഈ ആഴ്ച ഞാൻ അസുഖം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, എന്റെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ പഞ്ചസാരയും പഴങ്ങളും ജ്യൂസ് തീർന്നപ്പോൾ, എന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ കുറവുണ്ടായതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇത് എന്റെ ഓവുലേഷൻ ആഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എന്റെ പ്രായത്തിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മുമ്പേക്കാൾ കൂടുതൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ജീവിതം തുടരുക. ജീവിതം തുടരുക. എനിക്ക് എപ്പോഴും എന്റെ ക്ഷീണത്തിന്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന പോയിന്റിൽ എത്തുമ്പോൾ ഞാൻ സ്വയം മുറുമുറുക്കി പറയുന്ന രണ്ട് വാക്കുകൾ. ഞാൻ സംശയത്തിന്റെ ഒരു കാറ്റിൽ മുങ്ങുമ്പോൾ. ഞാൻ ഏറ്റവും ഏകാന്തമായ അവസാനം എത്തുമ്പോൾ

ശരത്കാലത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷം വേനൽക്കാലം ~~ കാലാവസ്ഥ ചൂടായിരുന്നു🫠

കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ക്ഷീണം മാത്രം പോരാടേണ്ട. ശരിയായ പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജിതമാക്കുക....

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളരെ കഠിനമായ ജോലി ചെയ്യുകയാണ്, മാനസിക ക്ഷീണം ശാരീരിക ക്ഷീണത്തിന് സമാനമായി യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. വേദനയുള്ള കാര്യങ്ങളെ നേരിടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ക്രെഡിറ്റ് നൽകുക, കുറച്ച് സമയം നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായിരിക്കാം. ​ഒരു മൃദുവായ ശ്രദ്ധവിതരണം ഉപയോഗിച്ച് കിടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതാകുമോ?

മികച്ചതും മികച്ചതും

ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് എത്ര കുറവായാലും, എന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽ എത്ര കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നിക്ഷേപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ രീതിയിൽ എത്ര മികച്ചതായിരിക്കും. കുറച്ച് ആഴ്ചകളുടെ ക്ഷീണം കൂടാതെ ചൂടുള്ള തിളക്കങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ്, ഞാൻ ക്വീൻ അഫുവയുടെ "സേക്രഡ് വുമൺ" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ള ആഹാര… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഡേറ്റിംഗ് ക്ഷീണം

മന്ദഗതിയിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ജോലി പോലെ തോന്നുന്നു, ആരെയെങ്കിലും അറിയുന്നത് പല്ലുകൾ çekുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു, പ്രണയത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അശ്ലീലമായിരിക്കുന്നു - ലോകമാകെയുള്ള ജനന നിരക്കുകൾ കുറയുന്നത് അത്ഭുതകരമല്ല. നാം ഡേറ്റിംഗിൽ ക്ഷീണിതരാണ്. 😕

ചലനം ಮತ್ತು സൃഷ്ടിപരമായത്വം...

ചലനം ശാരീരിക-ആരോഗ്യ ഇടപെടലിൽ കൂടുതൽ ആണ്. ഇത് സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തനത്തിനുള്ള ഒരു പ്രായോഗിക ഉപകരണമാകാം. പ്രത്യക്ഷമായ ചലനം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകൃതിയിൽ, പുതിയ നാഡികകൾ സൃഷ്ടിച്ച്, മാനസിക ക്ഷീണം നീക്കുകയും, കൂടുതൽ വ്യക്തമായ, സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തനത്തിനായി സ്ഥലം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാസ്ത്രീയ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മാനിയ

അപ്പോൾ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു മാനിക് എപ്പിസോഡ് അനുഭവിക്കുന്നു, ഞാൻ അത്ഭുതകരവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ അനുഭവം അനുഭവിക്കുന്നു. ഞാൻ ശരിക്കും 4 ഇന്ക്ലൈൻ 3.8 സ്പീഡിൽ ട്രെഡ്‌മിൽ ഓടിച്ചു, ഒരു തണുപ്പ് പോലും വരാതെ. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എന്ത് വരുന്നതെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം... എനിക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിച്ചു, അവർ എനിക്ക് പറഞ്ഞത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

തളർച്ചയുടെ തിരിച്ചറിവ്...

തളർച്ചയും എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് ദു:ഖം അനുഭവിക്കുന്നതും ഒരുപോലെ അല്ല.

ഈ പാഠം ഒരു കഥയിൽ വായിക്കുക, അതിനാൽ ഞാൻ ഈ ജ്ഞാനം പങ്കുവെക്കാൻ ആലോചിച്ചു. തളർച്ചയും ദു:ഖവും രണ്ട് പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥകളാണ്, എന്നാൽ അത്യധികം തളർച്ച നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ സാധാരണ ചിന്തകളെ ഭാരമുള്ള മാനസിക ഭാരംകളിലേക്ക് മാറ്റാൻ തട്ടിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്ത് അർത്ഥമാക്കുന്നു, അവയെ എങ്ങനെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

😏

രാത്രി 1 മണിക്ക് ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു 2 മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റു. FND ക്ഷീണം തമാശ അല്ല. എന്റെ ഉറക്ക ചക്രം കുഴഞ്ഞിരിക്കുന്നു 😐. (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

തണുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നു? ✌🏻

ക്ലിയറൻസ്, പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ കാലാവധി നാളെ അവസാനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നല്ലതാണ്.

ഈ ക്വിനോവ, പയർ, ട്യൂണ, ഐസ്‌ബർഗ് ലെറ്റ്യൂസ്, ചെറി ടമോട്ടോ, ചില തരത്തിലുള്ള സലാഡ് ചീസ് സലാഡ് പരീക്ഷിച്ചു, കാരണം മൂന്ന് യൂറോയുടെ പകരം 1.50 ആയിരുന്നു. ക്വിനോവ എന്നെ ഞാൻ വളർന്ന കാലത്ത് കഴിച്ചിരുന്ന ബക്ക്വീറ്റ് ഓർമ്മിപ്പിച്ചു, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു അഭിപ്രായമില്ല, പയർ കാൻഡിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മതിക്കുന്നില്ലേ?

ആധുനിക ഡേറ്റിംഗ് ഭൂപടത്തിൽ നാവിടുന്നത് നിരവധി പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ട് സങ്കീർണ്ണമാണ്: ചോയിസിന്റെ പരഡോക്സ്: ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പുകൾ സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളികളെ വസ്തുക്കളായി പരിഗണിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വിരലുകൾക്കു കീഴിൽ അനന്തമായ ഓപ്ഷനുകളുടെ ഒരു കിണറ്റുമായി, പ്രതിബദ്ധതയുണ്ടാക്കുന്നത് മാനസികമായി… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഇപ്പോൾ ആരെങ്കിലും ജീവിതം തളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?

അല്ലെങ്കിൽ അത് എനിക്ക് മാത്രം ആണോ?

കാറ്റ്

എന്റെ സഹനശക്തിയും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ തുടരുകയാണ്, ഞാൻ ചെയ്യുന്നതിൽ കൂടുതൽ, ക്ഷീണം എനിക്ക് ബാധിക്കാതെ ചെയ്യാൻ ഞാൻ കൂടുതൽ കഴിവുള്ളവനാകുന്നു. കാറ്റ് എത്ര ശക്തമായിരുന്നു എന്ന് എനിക്ക് ഇഷ്ടമായി, അത് ഒരു സാഹസികതയെന്നു തോന്നിച്ചു. ഈ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ ഞാൻ 3 തവണ പോയിട്ടുണ്ട്, എന്റെ കാറ്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങളെ കരുതിപ്പോകുന്ന ഓരോ വിധിയും ഒരു മധുരമായ അവസാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഓരോ കഠിനമായ പോരാട്ടവും മനോഹരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. വളരാൻ തുടരുക, മധ്യത്തിൽ നിർത്തരുത്. പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ജീവിതമില്ല, ക്ഷീണമില്ലാതെ പോരാട്ടമില്ല.

കാണുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം വിശ്വസിക്കുക. കാരണം, ദൈവം തന്റെ വിശ്വാസികളായവരെ മുൻഗണന നൽകും.

🤧

ഇത് ക്ഷീണത്തിന്റെ മുഖമാണ്, എനിക്ക് ഒരു ആഴ്ചയുടെ ജോലി എന്റെ ഊർജ്ജം തളച്ചതിന് ശേഷം വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

എനിക്ക്

ഇങ്ങനെ വീഡിയോകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എനിക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നു, ജോലി ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു 😍

എന്ത് ചെയ്യണം? തീരുമാന ക്ഷീണം lol

ഞാൻ അടുത്തിടെ എവിടെയോ ഒരു അർദ്ധ എക്കർ വാങ്ങി. ഞാൻ തോട്ടം നടത്താൻ ആലോചിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ നഗരത്തിൽ നിന്നുള്ളതിനാൽ ഇത്രയും സ്ഥലത്തൊന്നും മുമ്പ് ജോലി ചെയ്തിട്ടില്ല. ഞാൻ ചെറിയ തോട്ടങ്ങളിൽ വളരെ പരിചയസമ്പന്നനാണ്. പിന്നെ എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്ത ഈ കുന്ന് ഉണ്ട്. എനിക്ക് വളരെയധികം മുളക്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

📍ടോക്കിയോ🤍 10 pm-ന് ശേഷം നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കരുത്~

രാത്രിയിൽ ഏറ്റവും മോശമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കപ്പെടുന്നു (അവസരത്തിൽ വാങ്ങൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻകൂട്ടി സന്ദേശം അയയ്ക്കൽ, രണ്ട് പാക്ക് ഇൻസ്റ്റന്റ് നൂഡിൽ കഴിക്കൽ). ഇത് തീരുമാനത്തിന്റെ ക്ഷീണത്തിന്റെ ഫലമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഇച്ഛാശക്തി മുഴുവൻ ദിവസം ജോലി ചെയ്തതിനാൽ ക്ഷീണിതമാണ്. 10 p.m. -ന് ശേഷം നിങ്ങളെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എനിക്ക് കൌച്ച് കോ-ഓപ്പ് നഷ്ടമായിരിക്കുന്നു

ഞാൻ എന്റെ പഴയ പങ്കാളിയുമായി ഓരോ വാരാന്ത്യവും ഗെയിമുകൾ കളിച്ചിരുന്നുവും, അത് എനിക്ക് വളരെ നഷ്ടമാണ്. നല്ല കൂട്ടായ്മയും ഒരു ഗെയിം രാത്രി ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എന്റെ മാനസിക ക്ഷീണത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമായിരുന്നു 😭

സ്പൂൺ ദിവാലിയാക്കൽ: കടനിലവാരത്തിൽ ശരീരം വിളിക്കുമ്പോൾ.

ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ളവരുടെ ഇടയിൽ സ്പൂൺ തിയറി എന്നത് കേൾക്കാത്തവരില്ല. ഇത് ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഓരോ ദിവസവും ജീവിക്കാൻ ഉള്ള പരിമിതമായ ഊർജ്ജത്തെ വിശദീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉപമയാണ്. ഒരു സ്പൂൺ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു യൂണിറ്റിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. - കിടപ്പിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റാൽ ഒരു സ്പൂൺ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മനുഷ്യത്വത്തെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ സമാഹാര ക്ഷീണത്തിന്റെ ഒരു അടയാളമാണോ ലേബലിംഗ്?

അധികം ആളുകൾ ലേബലിംഗ് സുരക്ഷ സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്ന് കരുതുന്നു യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കാതെ അകലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു പരിധികൾ സാധുവായിരിക്കാനായി കഥാപാത്ര വധം ആവശ്യമില്ല നാം ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളും കുറച്ച് ഭേദഗതി കൂടിയ സംസ്കാരവും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നാം അറിയുന്നതിന് മുമ്പ് പേരിടാനുള്ള… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

റോസ് നദിയുടെ അരികിലൂടെ നടക്കുക

ഇന്ന്, ഞാൻ എന്റെ അമ്മയോടൊപ്പം റോസ് നദിയുടെ അരികിലൂടെ നടന്നു. വഴിയിൽ ഞാൻ ഈ ഫോട്ടോകൾ എടുത്തു. റോസ് നദി ഡാം ടൗൺസ്വില്ലിന്റെ കുടിവെള്ളം നൽകുന്നു. റോസ് നദി റോസ് നദി പനി എന്ന പേരിന്റെ ഉറവിടവും ആണ്, ഇത് ഒരു മച്ചാനിറച്ച രോഗമാണ്, ഇത് പനി, ക്ഷീണം, മസിൽ, സംയോജക വേദന, സംയോജക വലിപ്പം കൂടൽ, ചർമ്മരോഗം എന്നിവ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മനശ്ശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങളും ക്ഷീണം

മനശ്ശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങളാൽ ബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് എനിക്ക് പറയാമോ, നിങ്ങൾക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു വലിയ ഊർജ്ജം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ? എനിക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല ഹഹ. Ps: ഞാൻ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കു ശ്രദ്ധിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ബാധിതരല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വഴി കടന്നുപോകുക.

സ്പാർക്ക്

ഞാൻ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ..) വർഷങ്ങളിൽ എന്റെ സ്പാർക്ക് realmente നഷ്ടപ്പെട്ടു ഞാൻ സഹായിക്കാൻ ചെറിയ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണ്, പക്ഷേ എല്ലാം വളരെ ശൂന്യമായാണ് തോന്നുന്നത് എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചിത്രങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു പുതിയ കളർ ബുക്ക് കിട്ടി, അതിനാൽ ഞാൻ തെറ്റായി നിറച്ചാൽ അതിന്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

പ്രേമം

ശക്തി എന്റെ മാംസത്തെ കത്തിക്കുന്ന കത്തിയായിരുന്നു പ്രേമം എന്റെ രക്തക്കുഴലുകൾ തുറന്ന കത്തിയായിരുന്നു ആശാ എന്റെ എലിപ്പട്ടം തകർന്ന ഇരുമ്പായിരുന്നു അനാവശ്യത എന്നെ ഒരു കത്തിയിലേക്കു മാറ്റിയ തീയായിരുന്നു തളർച്ച ആത്മാവിനെ ഭാരം വെയ്ക്കുന്ന വിധത്തിൽ ആഴത്തിൽ ഇടം പിടിച്ചു തകർച്ച ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രതിബിംബത്തെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ശ്വാസം എടുക്കുന്ന വിധത്തിൽ മരിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ശവത്തെ പിടിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ വിശപ്പിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു

പ്രിയ ദൈവം, നിങ്ങൾ കേൾക്കുകയാണോ? ദയവായി, എന്നെ ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ട. ഇനിയും അല്ല. ഇതിന് ഒരു ചികിത്സയില്ല, ഞാൻ വീണ്ടും മുഴുവൻ ആകാൻ തയ്യാറല്ല. നിലവിലുണ്ടായിരിക്കുക എന്നതും വേദനയുള്ളതുമായ ഈ ശൂന്യമായ, കട്ടിയുള്ള ഇടത്ത് കുറച്ച് സമയം എന്നോടൊപ്പം ഇരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ എന്തായിരിക്കുന്നു എന്ന്… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഫോട്ടോഗ്രഫി തളർച്ച, ആർക്കൈവിങ് & പങ്കിടൽ

ഞാൻ 2009 മുതൽ ഫോട്ടോഗ്രഫി ചെയ്യുന്നു, ഇപ്പോൾ ഒരു വലിയ, ക്രമീകരിക്കാത്ത ഫോട്ടോഗ്രഫി പോർട്ട്ഫോളിയോ കൊണ്ട് തളർന്നുപോയ അനുഭവം അനുഭവിക്കുന്നു. ഞാൻ വിവിധ ഫോർമാറ്റുകളിൽ, ഹാർഡ് ഡ്രൈവുകളും CD-R-കളും ഉൾപ്പെടെ, വലിയൊരു ചിത്രശേഖരം സമാഹരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിൽ പലതും എഡിറ്റ് ചെയ്യാത്തതും പങ്കിടാത്തതും ആണ്. ഈ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

പുരുഷന്മാരുടെ മേൽ ശാരീരികമായി ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദത്തിന്റെ ആഘാതം

• സ്മൃതിവിസ്മരണം അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കമേഘം • കേന്ദ്രിതമാകുന്നതിൽ അല്ലെങ്കിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് • കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ നിലകൾ (ദീർഘകാല സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന്) • തളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ പ്രചോദനത്തിന്റെ നഷ്ടം • ഇരുട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ലൈംഗിക ആഗ്രഹം (ശരീരം ആനന്ദത്തെക്കാൾ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

😵‍💫

എന്തെങ്കിലും കാരണം, ഞാൻ എന്റെ 02റിംഗ് ധരിക്കാൻ തുടങ്ങണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, ഞാൻ ശാരീരികമായി ഉണരാൻ അല്ലെങ്കിൽ നീങ്ങാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥകളിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ. ഇത് അനസ്തേഷിയിലിരുന്ന് ഉണരാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെയാണ്, ഈ എപ്പിസോഡുകളിൽ എനിക്ക് അത്യന്തം ക്ഷീണം, ഉറക്കമുണ്ടായിരിക്കുക, നീങ്ങാൻ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഇന്നത്തെ എഴുത്തിൽ വെളിച്ചം. 🥱 ഇത് ആലസ്യം ആണോ അല്ലെങ്കിൽ സത്യമായും ക്ഷീണം? 🤷🏻‍♀️ എഴുത്തുകാരൻ കൂട്ടുകാരനെക്കുറിച്ച് നോക്കേണ്ടിവരുമോ. ഉത്തരവാദിത്വം പ്രധാനമാണ്!

എല്ലാ ദൈവദർശനങ്ങളും നിങ്ങളെ കരച്ചിലാക്കുന്നത് ഒരു മധുരമായ അവസാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. എല്ലാ കഠിനമായ പോരാട്ടങ്ങളും മനോഹരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. വളരാൻ തുടരുക, മധ്യത്തിൽ നിർത്തരുത്. പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ജീവിതമില്ല, ക്ഷീണമില്ലാതെ പോരാട്ടമില്ല.

മനുഷ്യ കഥാപാത്രങ്ങളെ വളരെ കൂടിയുള്ള മീറ്റിംഗ്. നിങ്ങളുടെ അകലം നിലനിർത്തുന്നത് എത്രമാത്രം പ്രധാനമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് വരെ. സ്നേഹം ലോകത്തിനായി പുറത്തു പ്രകാശിതമായി ചിരിച്ചുകൊണ്ട് വീട്ടിൽ മൗനമായി ദു:ഖം അനുഭവിക്കുന്നത് അല്ല. നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാകേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, സ്നേഹത്തിന് ജീവിക്കാൻ縮小 ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

സ്പാർക്ക്

ഞാൻ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ..) വർഷങ്ങളിൽ എന്റെ സ്പാർക്ക് realmente നഷ്ടപ്പെട്ടു ഞാൻ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചെറിയ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണ്, പക്ഷേ എല്ലാം വളരെ ശൂന്യമായിരിക്കുന്നു എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചിത്രങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു പുതിയ കളർ ബുക്ക് കിട്ടി, അതിനാൽ ഞാൻ തെറ്റായ രീതിയിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അസീഡിയ

അസീഡിയ എന്നത് ആത്മീയ ക്ഷീണം, മാനസിക ക്ഷീണം, ആന്തരിക ഉത്സാഹത്തിന്റെ നഷ്ടം, കൂടാതെ ആശ്വാസം ഇല്ലാതെ വളരെ കാലം അർത്ഥം കൈവശം വഹിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള മന്ദമായ ക്ഷീണം എന്നതിന് പുരാതനമായ പദമാണ്. ഇത് അലസത അല്ല. ഇത് ഉല്ലാസം അല്ല. ഇത് ആത്മാവിന്റെ ബർണ്ണൗട്ട് ആണ്.

🤦😏🤣

ഞാൻ എന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ തൂക്കിൽ നിന്ന് എടുത്ത ശേഷം എങ്ങനെ മുകളിലേക്ക് വെക്കുന്നു, കാരണം എനിക്ക് വ്യായാമം മൂലമായ മയോക്കാർഡിയൽ ഇഷീമിയ (ശങ്കിത വാസോസ്പാസം, മൈക്രോവാസ്കുലാർ സ്പാസം, വിദഗ്ദ്ധന്റെ നിയമനം കാത്തിരിക്കുന്നു) എന്തെങ്കിലും ശാരീരികമായി ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് മയക്കപ്പെടാൻ, കുഴഞ്ഞുപോകാൻ,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ quase രാജി വെച്ചുപോയി, പക്ഷേ ഞാൻ വെറും ക്ഷീണിതനാണ് എന്ന് മനസ്സിലായി. നിങ്ങൾ "തളർന്നെങ്കിലും രാജി വെക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല" എന്ന അതേ ഘട്ടത്തിൽ ആണെങ്കിൽ. 🥺😊

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റത് കഠിനമായിരുന്നു. • ജോലി ശൂന്യമായിരുന്നു. • വീട്ടിലേക്ക് വരുമ്പോൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതനായി. ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, "ഞാൻ രാജി വെക്കണം എന്ന് തോന്നുന്നു." എന്നാൽ ഞാൻ ഒരു നിമിഷം നിർത്തി, എന്റെ കൂടെ സത്യസന്ധമായിരുന്നു. ഞാൻ വിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലായി. ഞാൻ വെറും ക്ഷീണിതനാണ്. നീണ്ട… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

പ്രകൃതി

തണുത്തതിന്റെ യഥാർത്ഥ മരുന്ന് പ്രകൃതിയാണ്