Sober കൂട്ടം

ശുദ്ധത

അധികാരികമായി 200 ദിവസങ്ങൾക്കു മുകളിൽ ശുദ്ധനാണ്!

നല്ല ജോലി തുടരുക, ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് thật proud!

ശുദ്ധമായ ഡേറ്റിംഗ്?

മദ്യപിച്ചിരുന്നെങ്കിലും ഇപ്പോൾ മദ്യപിക്കാത്തവർക്കായി, ശുദ്ധമായ ഡേറ്റിംഗ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തുന്നു? നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു?

ശുദ്ധമായ കൂടിക്കാഴ്ച

ഓറഞ്ച് കൗണ്ടിയിൽ മദ്യപിക്കുന്നവരല്ലാത്ത ആരെങ്കിലും ഉടൻ ഫ്രീ ആണോ? പരസ്പരം പരിചയപ്പെടാൻ ശുദ്ധമായ ആളുകളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ചേർത്ത് കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ ഞാൻ ആലോചിക്കുന്നു.

സുഹൃത്തുക്കളേ?

മാനിറ്റോബയിൽ നിന്ന് ആരെങ്കിലും, കാനഡ. ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, ഉറപ്പായും മദ്യപാനം കൂടാതെ?

സമീപകാലത്ത് ഒരു വർഷം

ഞാൻ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് കാലം ചില പിഴവുകൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ നാളെ മെയ് 6-ന് ഞാൻ മദ്യരഹിതമായ ഒരു വർഷം ആഘോഷിക്കും. ഞാൻ ഇത് എന്റെ വേണ്ടി മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരെ ഉത്തരവാദിത്വത്തിലാക്കാനും, സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും കൂടിയുള്ള നല്ല ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിനും വേണ്ടി ചെയ്തതാണ്.

നിങ്ങളെ പൂര്‍ത്തിയാക്കുന്നതിന് ദൂരത്തിലേക്ക് നോക്കേണ്ട.

ഹായ് അവിടെ. ഞാൻ ഇവിടെ പുതിയവനാണ്, ഇവിടെ ആരൊക്കെയെങ്കിലും മദ്യപാനമില്ലാത്തവരാണ് എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എപ്പോഴുമാണ്?

ഹായ് അവിടെ. എന്റെ പേര് ലൂസിയോ ആണ്, ഞാൻ ഇവിടെ പുതിയവനാണ്. ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചും വിചാരിച്ചും നോക്കുകയാണ്, ഇവിടെ മദ്യപാനമില്ലാത്തവരുണ്ടോ, എത്ര കാലമായി? എന്റെ ഔദ്യോഗിക മദ്യപാനമില്ലാത്ത തീയതി നവംബർ 28, 2016 ആണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും സഹായവും പിന്തുണയും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും സംശയിക്കേണ്ട. അത് എന്റെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

60 ദിവസം മദ്യരഹിതം, അനുഗ്രഹിതൻ 🙏

നാളെ ഞാൻ 30 ദിവസം മദ്യരഹിതനാകും. ഞങ്ങൾക്കിടയിൽ പോരാട്ടം നടത്തുന്നവർക്കു, നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം എടുത്തു.

നാളെ മദ്യപാനമില്ലാത്ത 7ാം ദിനമാണ്!

ഞാൻ എന്റെ ദോഷങ്ങൾ വിട്ടുവിടുന്നതിൽ പുതിയവനാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എനിക്ക് പങ്കുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉപദേശം, അഭിപ്രായങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കഥകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ ആലോചിക്കുന്നു. നന്ദി! 😊

മദ്യത്തിൽ നിന്ന് 2 വർഷം ശുദ്ധമായിരിക്കുന്നു! 🎉

ഈ ദിവസം ഞാൻ കാണുമെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല, ഞാൻ മരിക്കേണ്ടതായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും കാരണം, ഞാൻ ഇവിടെ!!! ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം! 🎉

കുടിക്കുന്നത് മാത്രം രസിക്കാനുള്ള മാർഗമല്ല

മദ്യത്തിൽ നിന്ന് 366 ദിവസത്തെ ശുദ്ധത ✨

ഞാൻ എത്ര ദൂരമെത്തിയെന്ന് ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു, ഭാവിക്ക് ഞാൻ പ്രത്യാശയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു! ✨

1 വർഷം

1 വർഷം മദ്യരഹിതമായി ഇന്ന്! ഇവിടെ തിരിച്ചെത്താൻ കഠിനമായ വഴിയാണ്. പക്ഷേ ഞാൻ അത് കൈവരിച്ചു.

2 വർഷം വാർഷികം

ഇന്ന് ഞാൻ മദ്യത്തിൽ നിന്ന് ശുദ്ധമായിരിക്കുന്ന 2 വർഷം വാർഷികം ആഘോഷിക്കുന്നു. ഈ രോഗത്തെ കീഴടക്കുന്നതിന് എന്റെ രണ്ടാമത്തെ, കൂടാതെ അവസാനമായ ശ്രമമാണ് ഇത്. അടുത്ത തവണ ഞാൻ ജീവിച്ചിരിക്കണമെന്നു ഞാൻ അറിയുന്നില്ല! ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് നേരിടാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ഇത് ഒരു പ്രതിരോധ ഉപാധിയായി… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

സുവേക്കോ ഇൻ സാക്രമെന്റോ

കഴിഞ്ഞ രാത്രി അത്യന്തം അത്ഭുതകരമായ ഷോ! 🤘🥳🔥🎶 #സുവേക്കോ #സംഗീതം #സോബർ #മോഷ്പിറ്റ്‌സ് #റോക്ക്

ദിവസങ്ങൾ എണ്ണുന്നുണ്ടോ?

എനിക്ക് അവസാനമായി കുടിച്ച ദിവസം മുതൽ എത്ര ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു എന്നത് എപ്പോഴും മറക്കാറുണ്ട്. ഇത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ എന്റെ ഫോൺയിൽ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ "പൂർത്തിയായി എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക" എന്നത് പലപ്പോഴും അമർത്തുന്നതായി സമ്മതിക്കണം. ഇന്ന്, എനിക്ക് 71 ദിവസം മദ്യരഹിതമാണ്. ഞാൻ "ഇല്ല" എന്ന്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അവിടെ എത്തുന്നത്

മറ്റൊരാൾ മദ്യപിക്കുകയോ മറ്റേതെങ്കിലും മയക്കുമരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ ഇടുകയോ ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തവരാണോ?

2 മാസം മദ്യരഹിതം!

ഞാൻ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നെങ്കിൽ ആരും ചെയ്യാൻ കഴിയും! ഈ നിലയിലേക്ക് എത്താൻ ഞാൻ നരകത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി, ഇത് ഒരു മണിക്കൂറിന്റെ പോരാട്ടമായിരുന്നു. മദ്യരഹിതമായതിനാൽ ഞാൻ സത്യത്തിൽ ആയിരിക്കാവുന്ന മകൻ, സുഹൃത്ത്, പിതാവ് ആകാൻ കഴിയുന്നു! ഞാൻ എന്റെ ഉയർന്ന ശക്തിക്ക് നന്ദി പറയുന്നു, ഇതുവരെ എന്നെ പിന്തുണച്ച… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

1 വർഷം ഇന്ന്

ഞാൻ എപ്പോഴും കൂടുതൽ കൂളർ ആണ്!

11/28/02

ഇനിയും ശക്തമായി തുടരുന്നു

#21 വർഷങ്ങളായി മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കി. ഞാൻ കഴിഞ്ഞ കാലത്ത് ചില സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ആളുകൾ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ എങ്ങനെ സാമൂഹികമായ ഒരു തടസ്സമായി കാണുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. മറ്റുള്ളവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് അവർ സമ്മാനിക്കാതെ, ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ ആദരിക്കുന്നു. ചിന്തകൾ?

ഇന്ന് 6 മാസം മദ്യരഹിതം

എന്തായാലും മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ പോകുന്നു 🐼 (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

ഒരിക്കലും കൈവിടരുത്, ഞാൻ 11 മാസം മുമ്പ് മദ്യപാനം നിർത്തിയപ്പോൾ എടുത്ത ഏറ്റവും നല്ല തീരുമാനമാണ്! ജീവിതം അത്ഭുതകരമാണ്, എന്റെ സ്വന്തം സ്ഥലം, നല്ല ജോലി, ഒരു കാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ 11 മാസം മുമ്പ് എന്നെ കണ്ടിരുന്നെങ്കിൽ എനിക്ക് ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല! നിങ്ങൾ പരിശ്രമം നടത്തുകയും അത് യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുകയും ചെയ്താൽ എന്തും സാധ്യമാണ് എന്നതിന് ഞാൻ ജീവിച്ചുള്ള തെളിവാണ്! ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ, അനുഗ്രഹിതൻ 🙏! #wedorecover

17 വർഷം

ശുദ്ധതയുടെ യാത്ര

ഇന്ന് 60 ദിവസങ്ങൾ പൂർത്തിയാകുന്നു. മയക്കുമരുന്നും മദ്യവും ഇല്ല.. നല്ല അനുഭവം, നല്ല അനുഭവം!!!😁

ഹായ്!

ഞാൻ ഇവിടെ വന്നത് binge drinking-നൊപ്പം ഉണ്ടായ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ആണ്, അത് എന്റെ ജീവിതം വളരെ അടുത്ത് നശിപ്പിച്ചു. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 11 ദിവസം മദ്യരഹിതത്വം കൈവശമുണ്ട്, ഞാൻ മദ്യവ്യസന ഉപദേഷ്ടാവിന്റെ പരിശീലനത്തിന് (ബുധനാഴ്ച 3/27-ന് ആരംഭിക്കുന്നു) സൈൻ അപ്പ് ചെയ്തു. എന്തായാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മദ്യരഹിത സുഹൃത്ത്… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മഹാനായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു

എനിക്ക് 6 അക്ക ശമ്പളം നൽകുന്ന ഒരു ജോലി ലഭിച്ചു, ഞാൻ മദ്യപിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലായിരുന്നു! 3/13/2018

🤟🏽

#പുനരുദ്ധരണം (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

11 വർഷം മദ്യരഹിതം

എല്ലാവർക്കും നമസ്കാരം, ഇവിടെ എഴുതാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വിഷയങ്ങൾക്കിടയിൽ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ മദ്യരഹിതത്വം കണ്ടു. ഞാൻ 18/09/2011 മുതൽ മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ശുദ്ധനാണ്... 10:00am കൃത്യമായി. മറ്റാരെങ്കിലും AA അല്ലെങ്കിൽ NA യോഗങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മാസം 3 (മറുപടി)

ഇന്നലെ മാസം 3, പൂർണ്ണമായും മദ്യത്തിന്റെ ഒരു കഷണം പോലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഗന്ധം പോലും ഇല്ല. ഞാൻ ഇപ്പോഴും മാനസികമായി മോശമാകുന്നതായി അനുഭവിക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും തകർന്നുപോകുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ കഷണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, എനിക്ക് വെറുക്കാൻ വേണ്ടതല്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും അസുഖം അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല. ഞാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ