Anger ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

ମୋ ସହିତ କଥା ହେଉଛି

“କ୍ରୋଧରେ ଶାସିତ ଲୋକମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସତ୍ୟକୁ କମ୍ ଶୁଣନ୍ତି।”

ମାଲ୍ଡୋସୋ, ଅତି ମାଲ୍ଡୋସୋ.....

ମଣିଷ, ତାଙ୍କର ଅନନ୍ତ ଅଜ୍ଞତାରେ, ଏକ ଏମିତି କିଛି ନିର୍ମାଣ କରିଛି ଯାହା ଜୀବ ଜାତିର କୌଣସି ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ନାହିଁ: କ୍ରୂରତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ପ୍ଲାନେଟରେ କୌଣସି ଅନ୍ୟ ଜୀବନ୍ତ ସତ୍ତା ଦୁଃଖ ଏବଂ କଷ୍ଟ ଦେଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଖୁସି ହେବା କିମ୍ବା ଖେଳ ଭାବରେ ପ୍ରାକ୍ଟିସ୍ କରେ ନାହିଁ। ମଣିଷ ହେଉଛି ତାଙ୍କର ନିଜର, ତାଙ୍କର ସମାନ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀଙ୍କର… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

କିପରି କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ?

ମୁଁ କୌଣସି ଫୋକିଂ ଖେଳନା ନୁହେଁ !!!!

ମୋର DMs ରେ ମୋତେ ଫ୍ଲର୍ଟ କରିବାକୁ ଆସିବା ନାହିଁ, କାରଣ ତୁମେ ତୁମର ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡଙ୍କୁ ନେଇ ତାଙ୍କୁ ମାନେ ଦେଖୁଛ, କାରଣ ତୁମେ ଭାବୁଛ ତାଙ୍କର ପଛରେ କିଛି ହେଉଛି ! ଯଦି ତୁମେ କାହାର ବିଷୟରେ 100% ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଦିଅ ! ମୋତେ ତୁମର ଉଦାହରଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କାରଣ ମୁଁ ତୁମକୁ ଏବେ ଜଣାଇ ଦେଉଛି ତୁମର ଦୁଇଟି… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

🐄 MOOOoooooVVVvvvEeeeee

ମୋରେ ଏବେ ଧୈର୍ୟ ନାହିଁ .. ଯାହା ମୁଁ ଚିନ୍ତା କରୁଛି ସେଥିରୁ ମୁଁ କହିବି ....ଯଦି ତୁମେ କେକର ସାମ୍ନାରେ ଦଣ୍ଡାଇଛ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ କେକ ଚାହୁଁଛି, ମୁଁ ତୁମକୁ କେକ ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଜଣାଇବି Me -

ଓକେ ଫ୍ୟାମ୍

ମା : ତୁମର କ୍ରୋଧ ସମସ୍ୟା ଅଛି ବାପା : ତୁମର କ୍ରୋଧ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଦ୍ୱିତୀୟ ବାପା : ତୁମର କ୍ରୋଧ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଦ୍ୱିତୀୟ ମା : ତୁମର କ୍ରୋଧ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଭଉଣୀ ପୁନରାବୃତ୍ତିରେ : ଓକେ ସାଇକୋ ମୋ ଭାଇ : କୌଣସି ଅପମାନ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏକ କ୍ରୋଧିତ ବ୍ୟକ୍ତି ମୋ ସ୍ନେହିତା : ଝିଅ, ତୁମେ ସଦା କ୍ରୋଧିତ ମୋ ମିତ୍ରମାନେ : ଯୀଶୁ ଖ୍ରୀଷ୍ଟ, ଶାନ୍ତ ହେବା… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ହଁ🤣

କ୍ରିସ୍ମସ୍‌ର ପରେ ଅତି ନିକଟର ଦିନ..

ସମସ୍ତ ସଂକେତ ଓ ଡାଇନାମିଟ୍‌ଗୁଡିକ ଓ, କେତେ ମାନହୀନ ବିଦାୟ ମୁଁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଶିଶୁ ଥିଲି - ସେ କହିଲା, କିଛି ସମୟ ପରେ ସେ ଚାଲିଗଲା ମୋତେ ବର୍ଷାରେ ଏକ ପେନୀର ଭଳି ଛାଡିଦେଇଛି ସବୁକିଛି ନୀଳ ଓ ଧୂସର ହେଉଛି 'କାରଣ ଏହା ସତ୍ୟ, ଏହା ତାଙ୍କର ଦାମ ନୁହେଁ ମୁଁ କେବଳ ଅସ୍ତିତ୍ୱରେ ଅଛି ମୋର ଗୁପ୍ତ ବାଗିଚାର ଫୁଲଗୁଡିକ ଚିତ୍କାର କରୁଛି "ମୁଁ କେବେ ଅନୁରୋଧ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୋର ଏକ ବଡ଼ ପରିବାର ଅଛି, ବହୁତ ସମ୍ବନ୍ଧୀ ଅଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେହି ସବୁ ଥିବା ସତ୍ୱେ ମୋତେ ଏତେ ଦୁଃଖ ହୁଏ ଯେ ମୁଁ କାହାକୁ ଖୋଲିବାକୁ ପାରୁନି

ମୁଁ ଏତେ ଏକାକୀ, ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଟ୍ରମାଟାଇଜ୍ ଅନୁଭବ କରୁଛି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଚାହେଁ ଯେ ମୁଁ ସେମାନେଙ୍କୁ କହିପାରିବି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ପାରୁନି ମୋତେ ଲାଗୁଛି ମୁଁ ଏକ ଚାଲୁଥିବା ଶବ, ମୋର ଜୀବନର ଏକମାତ୍ର ସ୍ମୃତି ହେଉଛି ମୋର ନଡ଼, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଚାହେଁ ଯେ ଏହା ମୋତେ ଭଲପାଇବା ଏବଂ ଜୀବନ ଜୀବନ୍ତ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେଉ ଏହି ସ୍ୱୟଂହତ୍ୟା ମୋତେ ଘୃଣା କରେ

ମୁଁ କିଏ

କେହି କେବେ ଏତେ ଗରମ ହୋଇଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପ୍ରଶ୍ନ କରିବାକୁ ପଡିଛି ଯେ ଆପଣ ଏକ ଭଲ ବ୍ୟକ୍ତି କି ନାହିଁ। ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କର ମନରେ ଏମିତି ଚିନ୍ତା ଥିଲା ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ନିଜ ମନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଟାବୁ ଲାଗୁଥିଲା କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏତେ ହିଂସ୍ର କ୍ରୋଧ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ନିଜକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରୁନାହିଁ।

କ୍ରୋଧ ବିଷୟରେ

"ମୋର ନିଜ କ୍ରୋଧରୁ ଭୟ, ସେହିପାଇଁ ମୁଁ ବହୁତ ହସେ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ନିମ୍ନ ରହେ।"

କ୍ରୋଧ

କ୍ରୋଧ କେବଳ ତେବେ ଭଲ ଯେତେବେଳେ ଏହା ତୁମକୁ ଜିତିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ🔥 କିନ୍ତୁ ଆମେ ସତ୍ୟକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଦରକାର, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା କେବଳ ତୁମର ସମୟ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ୍ୟୟ କରେ! ଏବଂ କୌଣସି ଆଗି ଜ୍ୱାଳାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ତୁମକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବ୍ୟାୟାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ: ✅ଯଥାସମ୍ଭବ ଏକାଗ୍ରତାରେ କିଛି କର। ତୁମର କମ୍ପ୍ୟୁଟର କିମ୍ବା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଶାନ୍ତ ରୁହ, ତୁମର ସାନ୍ତ୍ୱନାକୁ ବଚାଅ 🌿💙

ମୁଁ ଆଜି ଗୋଟିଏ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉକ୍ତି ପଢିଲି: “ଯଦି ତୁମେ ଗୋଟିଏ କ୍ଷଣର କ୍ରୋଧରେ ଧୈର୍ୟ ଧରିବା, ତେବେ ତୁମେ ଶତଦିନର ଦୁଃଖରୁ ମୁକ୍ତ ହେବେ।” - ଚୀନା ଉକ୍ତି ଏହା ମୋତେ ଚିନ୍ତା କରାଇଲା—କ୍ରୋଧ କେବଳ ଗୋଟିଏ କ୍ଷଣ ପାଇଁ ରହେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଯେଉଁ ଦୁଃଖ ଆଣେ ସେଥିରେ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। 💭 କେବେ କେବେ, ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ଓ ଧୈର୍ୟ ଆମକୁ ପଛରୁ ଦୁଃଖ ଓ ହୃଦୟବିଦାରକ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଲୋକମାନେ କ୍ଷୁବ୍ଧ ହେଉଛନ୍ତି

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାହାର ସହିତ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ କିଛି କହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସହଜରେ ଚାଲିଯାଆନ୍ତୁ।

ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ କେହି ମାନେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ଏହା କେବଳ ବାହ୍ୟ ତତ୍ତ୍ୱ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପ୍ରେରିତ ହେବାକୁ ପଡିବ, ଯଦିଓ କ୍ରୋଧ ଏକ ବାଛନା

କେବଳ ଯେତେବେଳେ କେହି ତୁମକୁ ଭୁଲ କରେ, ସେଥିରେ ତୁମର କ୍ରୋଧିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ କ୍ରୋଧ ଏକ ବାଛନା ତୁମେ ଅସହମତି ଜଣାଇବାକୁ ସହମତ କି?

ସେମାନେ କାହିଁକି କ୍ଷୁଦ୍ର ହେଲେ?

ତୁର୍କୀର ସେମାନେ ଏବେ ଅନ୍ୟ 6.4 ମାଗ୍ନିଟ୍ୟୁଡ୍ ଭୂକମ୍ପ ହେବାକୁ ଯାଉଛି

ଏହାକୁ ଛାଡ଼ିବାକୁ ପାରିବିନାହିଁ।

3 ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ କେହି ମୋତେ ଏବଂ ମୋର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ଧମକ ଦେଇଥିଲେ। ଏବଂ ମୁଁ ତାଙ୍କୁ କହିଥିଲି ଯଦି ସେ କିଛି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ମୁଁ ସେକୁ ମାରିଦେବି, କିମ୍ବା ସେ ଯାହାକୁ ଭଲ ପାଏ ସେହି କାହାକୁ ମୁଁ ପାଇଁ ମାରିଦେବି। ମୁଁ ଜାଣିଥିଲି ସେ କେଉଁଠାରେ ବସୁଛନ୍ତି। ମୁଁ ଜାଣିଥିଲି ତାଙ୍କର ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ କେଉଁଠାରେ ବସୁଛି। କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଜାଣିଥିଲି ଯଦି ମୁଁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

କ୍ଷୋଭରେ ଶାନ୍ତ ହେବାରେ କେଉଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ମାନେ, ମୋତେ ବିକୃତ ଲୋକମାନେ ଭଲ ଲାଗେ ନାହିଁ। ଯଦି ତୁମେ ବିକୃତ, ଦୟାକରି ମୋ ସହିତ କଥା ନ କର। ତେଣୁ ତୁମକୁ ଅପମାନ କରିବାକୁ ନାହିଁ 😑

ମୋ ମତ

କେହି ଗୁସ୍ସା ହେବାକୁ ସକ୍ଷମ – ଏହା ସହଜ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଗୁସ୍ସା କରିବା, ସଠିକ୍ ମାପରେ, ସଠିକ୍ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ, ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗୁସ୍ସା କରିବା – ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କର କ୍ଷମତାରେ ନୁହେଁ ଏବଂ ସହଜ ନୁହେଁ

ଏହା ସହିତ ମିଶିବାକୁ ଘୃଣା

ମୋତେ ତୁମର ଅନାବଶ୍ୟକ ମନ୍ତବ୍ୟଗୁଡିକ ଭଲ ଲାଗୁନାହିଁ। ମୁଁ ମୋର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ସହିତ ଜଣାଶୁଣା ଅଛି ଏବଂ ଏକ କଠୋର ମନସିକତା ଥିବାରୁ ତୁମେ ମୋତେ କେବଳ ମୋତେ ମୋଡ଼ାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତୁମେ ଯେତେ ଅଧିକ କରିବେ, ମୁଁ ତେତେ ଅଧିକ ଅଡିଗ ହେବି।

ମୁଁ ଚିତ୍କାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି..

କି ମୁଁ ???

କ୍ରୋଧରେ ସତ୍ୟ

#କ୍ରୋଧ

ପସନ୍ଦର କୋଟ୍

ମୁର୍ଖ ଖେଳ ଖେଳ, ମୁର୍ଖ ପୁରସ୍କାର ଜିତ।