Headache ڪميونٽي

منهنجي خيال ۾ هاڻي رشتو حد کان وڌيڪ اهميت ڏني وڃي ٿو، گهڻا ماڻهو رڳو بنا ڪنهن پريشانيءَ جي مزو ڪرڻ چاهين ٿا.. مان اها ڳالهه سمجهان ٿو، پر پوءِ به ائين ڪرڻ جو فيصلو نٿو ڪري سگهان 😅

صبح...

منهنجو مٿو ڏاڍو ڏکيو پيو آهي. مان دير سان سمهڻ ويس ۽ رڳو 3 ڪلاڪ ننڊ ڪيم، ۽ هاڻي وري ننڊ نٿي اچي. ويچارو مان. 🤧

منهنجي ڊاڪٽر چيو

منهنجي ڊاڪٽر چيو ته مون کي وٽامن ڊي جي ضرورت آهي، پر منهنجو خيال آهي ته منهنجي مٿي جي سور لاءِ مون کي بائيسپس جون گوريون گهرجن 💊💪😭#notmyphoto

منهنجو مٿي جو سور ۽ پٺيءَ جو سور ائين هوندو آهي..

ان کي کيڏڻ سبب منهنجو مٿو ڏاڍو ڏکي رهيو آهي، ۽ ڪا ڪاميابي به ناهي ٿي

مون کي هتي ويهڻ ۾ سوچڻ ۾ آهي، يار مان ٿڪجي ويو آهيان ۽ ٿورو سر ۾ درد محسوس ڪري رهيو آهيان.... او نه!!!

مون اڄ ڪافي پيڻ وساري ڇڏيو!!!!( ترمیم ٿیل )

ڊوڊلز

ڪيترائي اسڪيچ ڪيا. وڌيڪ ڪرڻ چاهيو پر هن وقت مون کي هڪ خوفناڪ سر درد آهي.

توهان جاڳڻ وقت وڏي مٿي ۾ درد سان ڪيئن نمٽندا آهيو؟ 😞

وڏي مٿي ۾ درد آهي

~

هفتيوار ۾ ڪم ڪندي.. اهو ٿڪائيندڙ هو، ٿورو سر ۾ سور ۽ زکام سان 🤧

منهنجو والد آچر جي صبح 5 وڳي بيمار ٿي ويو. مون سوچيو ته کيس ٻيهر دل جو دورو پئجي ويو آهي. هن چيو ته کيس سر ۾ سور آهي، متلي محسوس ٿي رهي آهي، ۽ هو الٽي ڪري رهيو آهي. هو شام 7 وڳي تائين الٽي ڪندو رهيو.( ترمیم ٿیل )

آخرڪار …

سٺو رات جو ننڊ . درد گهٽ آهي ، سر درد گهٽ آهي ڇا فرق آهي! Coolnpack گهڻو مدد ڪري ٿو ۽ دوائون پڻ هاڻي آرام سان وٺي رهيو آهيان هڪ غلط حرڪت پوءِ بوم اوچ!( ترمیم ٿیل )

😭

آچر جي رات مون کي زڪام ۽ سر ۾ سور هو، پر مون اڃا تائين سڀ ڪجهه سٺو طريقي سان پورو ڪيو سومر تي، حتيٰ جو تمام گرم موسم ۾ 🥲 ٻن هفتن کان، مان ٻن نوڪرين کي سنڀالي رهيو آهيان جڏهن ته پنهنجي سينيئر ساٿي جي جڳهه تي ڪم ڪري رهيو آهيان. هوءَ آخرڪار هن اڱاري تي واپس اچي رهي آهي، تنهنڪري مان آخرڪار آرام ڪري…وڌيڪ پڙهو

هفتي جي آخر ۾ ٿوري سر درد ۽ کنگهه!! واھھ

اڄ اڪثر اندر، ٿورو آرام، شام جو هلڻ. هاڻي گهڻو بهتر. توهان جو هفتي جو آخر خوش گذاريو 😘💋

مون کي بيمار آهيان دوستو، سر ۾ سور ۽ سينه ۾ درد

اوھ خدا، انهن مان ڪجهه پوسٽون، مان سخت جج ڪري رهيو آهيان، مان پنهنجي اکين کي ايترو پوئتي موڙيو جو هاڻي مون کي سر درد آهي. 💀💀

ڪرسمس جو سر درد

غير متوازن ٽيم مون کي هر وقت سر درد ڏئي ٿي❗💆🏻‍♀️

Ps : هر ڪنهن کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان هميشه چوڪس رهو ۽ نقشو تي نظر رکو. پنهنجو وزني سامان نه آڻيو يا سڀ بار مون تي نه رکو❗

مون کي جڏهن هوءَ منهنجي قسم جي آهي پر پڻ منهنجي سڀ کان وڏي تڪليف 😭

جواب

صحیح شخص کان دير سان جواب، ۽ غلط شخص کان جلدي جواب ٻئي هڪ سر درد آھن 🤕🤕🤕

مون: مون کي سر ۾ سور آهي گوگل: ۽ اهو توهان جو آخري هوندو

اهو طئي ڪيو ويو آهي ته مون کي توهان مان ڪجهه سان رات جي ماني لاءِ ملڻ لاءِ سفر ڪرڻو پوندو، توهان سڀ عظيم پچائيندڙ آهيو، اهو مون کي سر درد ڏئي رهيو آهي 😂😂😂😂🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️

منهنجي پسنديده ننڍي تڪليف

هڪ ڌيءُ کي پالڻ جو مطلب آهي هڪ ننڍي بهترين دوست رکڻ جيڪو توهان جا پيسا خرچ ڪري ٿو😅

منهنجي حقيقي باس سان ملڻ..

اسٽببي ( گهر ۾ حقيقي باس/راني 👑🐱 ) منهنجو دٻاءُ، منهنجو سر درد، ۽ ثبوت ته مان بلڪل به چارج ۾ نه آهيان 😂 هوءَ بي وقفي سان مياو ڪندي رهندي جيستائين مان اٿي نه وڃان ۽ هن کي جيڪو چاهي ٿو نه ڏيان ڪو به ڳالهه ٻولهه نه. ڪو به دير نه 😅

صبح جو سلام ❄️

توهان اڄ ڪيئن آهيو؟ مون کي ڪالهه کان سر ۾ سور آهي. مون کي چيلنجنگ ۽ دٻاءُ واري وقت گذر رهيو آهي. جيڪڏهن توهان مون کي ڪجهه مثبت توانائي موڪلي سگهو ٿا 🙏🏻 مهرباني 🙏🏻 توهان جو ڏينهن مبارڪ هجي 🙏🏻

تنهنجي خوشي ۾ اضافو ڪندڙن سان گڏ رهو 💝💝💝 زندگي ڪافي مشڪل آهي، وڌيڪ سر درد ۽ ڊرامو شامل ڪرڻ جي ضرورت ناهي ...

جن سان توهان ڳالهائيندا آهيو ان ۾ چونڊڻ ۾ محتاط رهو. ڇو ته توانائي ڪوڙ نه ڳالهائي. ڪجهه ماڻهو واقعي توهان کي پريشان ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي سر درد ڏئي سگهن ٿا. انهن سان گڏ رهو جيڪي توهان ۾ بهترين کي آڻيندا آهن ۽ مثبت احساس ڏيندا آهن 😊😍🥰💝✨

سردرد جو علاج

مون کي انهن سڀني تي تمام حسد آهي جيڪي سردرد کان متاثر نٿا ٿين. 😭 هن هفتي ۾ الرجيز جي ڪري دٻاءُ واري سردرد کان تمام ٿڪجي پيو آهيان. ڇا ڪنهن وٽ ڪو اهڙو چال آهي جيڪو انهن کي سردرد ۾ مدد ڪري؟

هڪ نرم ياددھاني: ڪنهن سان تاريخ رکو جيڪو توهان، توهان جا خواب، هدف ۽ توهان جي بڪيٽ لسٽ ۾ هر شيءِ کي سنجيدگي سان وٺي.

--- ۽ پڪ ڪريو ته جنهن کي توهان 'بواءِ فرينڊ' چوندا آهيو اهو ڪو آهي جيڪو واقعي ان عنوان سان سڏائڻ جو مستحق آهي. ڪيترائي ماڻهو اتي ڪڏهن ڪڏهن ايترا پريشان هوندا آهن ۽ 'بواءِ فرينڊ' ۽ 'روز جو سر درد' ۾ فرق نه سڃاڻندا آهن. بس چئي رهيو آهي ❤️

سردرد

مون کي سردرد آهي ۽ مون اڳ ۾ ئي ڪجهه دوا ورتي آهي 🥲 ان کي دور ڪرڻ لاءِ ڪا صلاح؟

سردرد 😖

ڇا اهو سچ آهي يا نه؟

توهان کي هڪ خوفناڪ سر درد آهي، پر توهان اسپتال وڃڻ نٿا چاهيو ڇو ته اهو مهانگو آهي. تنهنڪري توهان هڪ دوائن جي دڪان تي وڃو ٿا ته جيئن گهر ۾ وٺڻ لاءِ دوا خريد ڪري سگهو. توهان صرف گهر ۾ رهڻ چاهيو ٿا. 🤔

اڄ صبح

6:30 تي اٿڻ ناشتو پھڻڻ ۾ ڪپڙا موڙيا پيا وڃن وڏي مٿي ۾ سور بل ادا ڪيا ٿڪيل

مراقبي دوران روشني جي شيدز ۾ فرق.

1. ڇا ڪنهن کي مراقبي دوران مختلف روشني جي شيدز (ڪارو، سونري، اڇو) جو تجربو ٿيو آهي؟ 2. جڏهن توهان پنهنجي ٽئين اک يا آڱرين جي وچ ۾ ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو - ڇا توهان کي سر ۾ سور محسوس ٿيندو آهي؟ 3. توهان مراقبي دوران ڪهڙي رنگ جي روشني ڏٺي آهي؟ (مون ڪاري داغ سان سونري آورا ڏٺي آهي) 4. مان…وڌيڪ پڙهو

سُرُرَڻ ۾ ناڪامي مون کي سر درد ڏئي ٿي.

لوگ، مان سڀني جي حوصله افزائي لاءِ شڪرگذار ٿيندس سڀاڻي ۽ مان وضاحت ڪندس ڇو.

سڀاڻي مان ٻن ماڻهن سان ڪم ڪري رهيو آهيان جيڪي پنهنجي ڪم ۾ بهترين نه آهن، سڌي طرح چئيان ته. هڪ مون کي شديد سر درد محسوس ڪرائڻ جو سبب بڻيو آهي جيڪو مائيگرين جي مشابهت رکي ٿو. هڪ ڪم هن خراب ڪيو، ٻيو هن نه ڪيو (ممڪن تڪليف کي درست نه ڪيو يا گهٽ ۾ گهٽ صفائي ڪرڻ لاءِ سامان مهيا نه ڪيو). جئين مان انتهائي…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

مون کي ٻين کي مسڪرائڻ جو سبب بڻجڻ پسند آهي... 😊😊 ڇو ته زندگي اڳ ۾ ئي مشڪل آهي، ٻين کي وڌيڪ تڪليف ڏيڻ هڪ جرم آهي...😅😅😂