Anger සමූහය

මේ අය බාස් ඉහළින් ඇති ශබ්දයක් අසනීප කරමින් පිටතදී ශබ්දය නගාගෙන යනවා.

මටම කතා කරනවා

“කෝපයෙන් පාලනය වන අය සත්‍යය අසන්නා වූයේ අඩුයි.”

මල්ඩෝසෝ, අතිශය මල්ඩෝසෝ.....

මිනිසා, තම අසීමිත අසත්‍යතාවය තුළ, සතුන්ගේ රාජ්‍යයේ වෙනත් කිසිදු වර්ගයකින් නොපවතින දෙයක් නිර්මාණය කළේය: කෘරත්වය සහ යාන්ත්‍රණය. මෙම ග්‍රහයෙහි කිසිදු අනෙක් ජීවීන්ගේ කෙනෙකුත් අනිත් අය හා අනෙක් ජීවීන්ට වේදනාව සහ දුක්ඛය ලබා දීමේ ක්‍රියාවක් ක්‍රීඩා ලෙස ප්‍රිය කරන්නේ නැත. මිනිසා තමන්ගේම, තමන්ගේ සමානයින්ගේ… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

කෝපය පාලනය කරන ආකාරය කුමක්ද?

මම කුඩා බෝනක් නෙවෙයි !!!!

ඔයාගේ පෙම්වතියට පසුබැසෙන්න ඔයාගේ DMs වල මට ෆ්ලර්ට් කරන්න එන්න එපා, ඔයා හිතනවා ඇය ඔයාගේ පසුබැසීමෙන් කටයුතු කරන්නේ කියලා! ඔබ කවුරුන් හෝ 100% විශ්වාස නොකරනවා නම්, එදා ඉන්න! මට ඔබේ උදාහරණයක් ලෙස භාවිතා කරන්න එපා මම ඔබට දැන් කියන්නෙ, ඔබට කාන්තාවන් දෙකක ගැටලුවක් ඇති වේ, එකක් ඔබෙන් පලා යනවා (අනුමාන කරන… වැඩිදුර කියවන්න

🐄 MOOOoooooVVVvvvEeeeee

මට දැන් ඉවසීමක් නැහැ .. මට සිතෙන ඕනෑම දෙයක් මම දැන් කියන්න යන්නෙ .... ඔබ කේක් එක ඉදිරියෙන් සිටිනවා නම්, මට කේක් එක ඕනෑ නම්, මම ඔබට කේක් තත්වය ගැන දැනුම් දෙන්නෙ මම -

ඔක් ෆෑම්

අම්මා : ඔබට කෝප ගැටළු ඇත තාත්තා : ඔබට කෝප ගැටළු ඇත දෙවන තාත්තා : ඔබට කෝප ගැටළු ඇත දෙවන අම්මා : ඔබට කෝප ගැටළු ඇත සොයුරිය නැවත නැවත : ඔක් සයිකෝ මගේ සහෝදරයා : කණගාටුයි නමුත් ඔබ කෝපි ගැටළු ඇති පුද්ගලයෙක් මගේ හොඳ මිතුරන් : කාන්තාව, ඔබ සදාකාලිකව කෝපි ගැටළු ඇති මගේ මිතුරන් : ජීසස් ක්‍රිස්තුස් සාමය… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

නත්තල් දිනයෙන් පසු දිනයක්..

ඉතාමත් අසම්මත කතා මාරු සහ ඩයිනමයිට් ආහ්, කුඩා අසරණ පිටවීමක් මට ලස්සන ළමයාක් විය - ඔහු පැවසීය, මොහොතක් පසුව ඔහු යයි මට වැසි තුළ රුපියල් එකක් වගේ අතහැර දමයි සියල්ල නිල් සහ අළු පැහැයට හැරෙයි ඒ නිසා එය සත්‍යය, එය ඔහුගේ මිල ගෙවීමක් නොවේ මම සරලව පවතිනවා මගේ රහස් උයනේ මල් කෑගසමින් "මම කිසිවක් අසනවා නෑ!"… වැඩිදුර කියවන්න

ඔව්🤣

මට විශාල පවුලක් තියෙනවා, බොහෝ සම්බන්ධීකාරකයින්, නමුත් ඒ සියල්ලට වඩා මට කණගාටුයි මට ඔවුන්ට කවදාවත් කතා කරන්න බැහැ

මට ඉතාම අසරණයි, කණගාටුයි සහ මානසික ආබාධයකින් පීඩාවට පත් වෙලා තියෙනවා, නමුත් මට ඔවුන්ට කියන්න පුළුවන් වුනොත් හිතනවා, නමුත් මට බැහැ මට හැඟෙන්නේ මම ඇවිදින මැරුණු මිනිසෙක් වගේ, මට ජීවිතයේ සිටින බව මට මතක දෙන එකම දෙය තමයි මගේ හෘදයාබාධය, නමුත් මට හිතෙනවා එය මට ආදරය කරන්න සහ ජීවත් වන්නත් පුළුවන්… වැඩිදුර කියවන්න

මම කවුද

ඔබට කවදාවත් එතරම් කණගාටුකාරී ලෙස කෝපිත වී, ඔබ හොඳ මිනිසෙක්ද නැද්ද යන්න ප්‍රශ්න කිරීමට සිදුවී තිබේද? ඔබේම මනසටත් තහනම් වුනේ වගේ සිතුවිලි තිබුණා, නමුත් ඔබට එතරම් කෝපයක් ඇතිවී, ඔබට ඔබම හඳුනාගන්න බැරි වුණා.

කෝපය පිළිබඳ

"මගේම කෝපය ගැන භයවන්තයි, ඒ නිසා මට බොහෝ විට හිනා වෙන්න සහ හැකි ඉක්මනින් කුඩා කෙනෙක් වන්න ඕනේ."

කෝපය

කෝපය ඔබට ජයග්‍රහණය කිරීමට ශක්තිමත් කරනවා නම් පමණක් හොඳයි🔥 නමුත් එය මුහුණ දිය යුතුයි, බොහෝ විට එය ඔබේ කාලය පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්‍යයද වියදාවට පත් කරයි! ඉන්ධන කුඩා කුඩු මැදින් ඉවත් කිරීම ඔබට පහත අභ්‍යාසය සඳහා උපකාරී වේ: ✅ හැකි ඉක්මනින් යම් දෙයක් කරන්න. ඔබේ පරිගණකය හෝ ස්මාර්ට්ෆෝනයේ ඩෙස්ක්ටොප්… වැඩිදුර කියවන්න

සන්සුන් වන්න, ඔබේ සාමය රැක ගන්න 🌿💙

මට අද බලවත් කවියක් කියවන්න ලැබුණා: “ඔබ කෝපයක මොහොතකදී ඉවසනවා නම්, ඔබට සියලු දුක්ක වලින් මිදීමට හැකි වේ.” - චීන කවිය මෙය මට සිතන්න සිදු කළා—කෝපය මොහොතක් පමණක් පවතී, නමුත් එය ගෙන එන වේදනාව දිගු කාලයක් පවතී. 💭 කෙළවරක් ගන්නා අතරතුර සහ ඉවසීම අපට පසුබැසීම සහ හදවතේ වේදනාවෙන් බේරීමට උපකාරී විය හැක.… වැඩිදුර කියවන්න

මිනිසුන් කෝපිත වෙමින්

ඔබට කෙනෙකුට සමීපව ගැටළුවක් ඇත්නම් කිසිවක් කියන්න එපා. ඉවතට යන්න, එය එතරම් සරලයි.

මට විශ්වාසයි කවුරුන් හෝ නරක විය හැකි බව, එය පිටත සාධක වලින් ප්‍රේරණය විය යුතුයි, නමුත් කෝපය යෝජනාකි.

කවදා හෝ කවුරුන් ඔබට වැරදි කළ විට, ඔබේ කෝපිත ප්‍රතික්‍රියාව අවශ්‍ය නැත, මට විශ්වාසයි කෝපය යෝජනාකි. ඔබ එකඟ නොවනවාද?

ඔවුන් කුමක් ගැන කෝපිත වුණාද?

එම ටර්කි ප්‍රදේශය තුළ තවත් 6.4 ප්‍රබලත්වයේ භූකම්පනයක් සිදුවී ඇත.

හැරිය නොහැක.

සමහරක් වසර 3කට පෙර කෙනෙකු මට සහ මට ආදරය කරන අයෙකුට 위협 කළා. මම ඔහුට කිව්වා ඔහු කිසිවක් කරන්න උත්සාහ කළොත් මම ඔහුට හෝ ඔහුට ආදරය කරන කවුරුන්ට මට හැකි නම් මම මරන්නෙමි. මට ඔහු කොහෙද කියලා දැනුම් තිබුණා. ඔහුගේ ගැහැණු මිතුරිය කොහෙද කියලා මට දැනුම් තිබුණා. නමුත් මට දැනුම් තිබුණා ඔහුට මම දැකුවොත් මම… වැඩිදුර කියවන්න

කෝපයෙන් නිවාඩු ගන්න ඔබට කුමක් උදව් කරයිද

මට විකෘති මිනිසුන් අකමැති. ඔබ විකෘති නම්, කරුණාකර මට කතා නොකරන්න. එසේ නම් ඔබට ඔබේම ගෞරවය අඩු කරන්න එපා 😑

මගේ අදහස

කවුරුත් කෝපිත විය හැක – එය පහසුයි, නමුත් නිවැරදි පුද්ගලයෙකුට, නිවැරදි මට්ටමකින්, නිවැරදි වේලාවකින්, නිවැරදි අරමුණක් සඳහා, සහ නිවැරදි ආකාරයෙන් කෝපිත වීම – එය සෑම කෙනෙකුගේ බලය තුළ නොවේ සහ පහසු නැත.

ආදරය නොකරනවා

මට ඔබේ අවශ්‍ය නොවන විචාරයන් අකමැති. මට මගේ පුද්ගලිකත්වය පිළිබඳ දැනුම් ඇත සහ කටුක මනසක් ලෙස ඔබට මට හැරවිය නොහැක. ඔබ එය වඩාත්ම කරන්නේ මට වඩාත්ම අධිෂ්ඨානයක් විය හැක.

මට කෑගසන්න ඕනේ..

මට පුළුවන්ද ???

කෝපයේ සත්‍යය

#කෝපය

ප්‍රියතම උපුටාදැක්ම

මෝඩ ක්‍රීඩා කරන්න, මෝඩ ත්‍යාග ජය ගන්න