Fatigue சமூகம்

மறைந்த உணர்வுகள், வெளிப்படும் சோர்வு.

-சோர்வு 🌷🐣

சோர்வைப் போக்குங்கள்

இந்தக் கடற்கரையில் இரவு நீண்டதாகத் தோன்றுகிறது; வீட்டிலுள்ள இரைச்சலைவிட அலைகளின் பேரிரைச்சல் சிறந்தது,

வாழ்ந்துகொள். வாழ்ந்துகொள். என் சோர்வின் மிகக் குறைந்த நிலையை அடைந்த போது, நான் எப்போதும் எனக்கே சொல்கிற இரண்டு வார்த்தைகள். நான் சந்தேகத்தின் புயலால் மூடிய போது. நான் மிகவும் தனிமையான முடிவை அடைந்த போது

குளிர்காலத்தின் உணர்வுகள் கோடை ~~ வானிலை சூடானது🫠

வியாழக்கிழமை சோர்வு

சரி, என் மேலாளர் இன்று மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறார். ஹாஹாஹா

களைப்பை கஃபீன் அல்லது சர்க்கரையால் மட்டும் எதிர்க்காதீர்கள். உங்கள் உடலை சரியான ஊட்டச்சத்துகளால் ஊட்டுங்கள்....

மேலும் மேம்படும்

நான் விஷயங்களை தவிர்க்கும் அளவு குறைவாகவும், என் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நான் செலுத்தும் சக்தி அதிகமாகவும் இருந்தால், நான் மனதிலும் உடலிலும் மேலும் மேம்படுகிறேன். சில வாரங்களாக சோர்வு மற்றும் வெப்ப அலைகளுக்குப் பிறகு, நான் குயின் ஆஃபுவாவின் "சேகர்ட் வுமன்" என்ற புத்தகத்தில் உள்ள உணவுப்…மேலும் படிக்க

🤍

இரவில் நடக்குவது அனைத்து நாளின் சோர்விற்கும் ஒரு மருந்து 🫶🏻🫶🏻

தேடல் சோர்வு

மெதுவாக எரியும் உணர்வுகள் வேலை போலவே, யாரையாவது அறிந்து கொள்ளுவது பல் இழுத்த மாதிரி, காதலில் இருக்குவது அவமானமாகி விட்டது - உலகம் முழுவதும் பிறப்பு விகிதங்கள் குறைந்து வருவதற்கு இது ஆச்சரியமில்லை. நாங்கள் தேடலில் சோர்வாக இருக்கிறோம். 😕

இசை மற்றும் படைப்பாற்றல்...

இசை என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முறைமையாக மட்டுமல்ல. இது படைப்பாற்றல் சிந்தனையின் ஒரு நடைமுறை கருவியாகவும் இருக்கலாம். இசை, குறிப்பாக இயற்கையில், புதிய நரம்புகளை உருவாக்கி, மன அழுத்தத்தை நீக்கி, தெளிவான மற்றும் படைப்பாற்றல் சிந்தனையின் இடத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் மூளை ஆரோக்கியத்தை…மேலும் படிக்க

மருத்துவம்

அழகான கடற்கரை, உங்கள் பயணத்தின் சோர்வு கடற்கரையின் அழகும், அதன் மென்மையான, அமைதியான காற்றும் மூலம் முழுமையாக ஈடுகட்டப்படுகிறது, இது உண்மையில் வசதியான அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது.

உணவு மற்றும் மனநிலை

இந்த வாரம் நான் உடல் நலமின்மையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், எனவே நான் என் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிழங்கு மற்றும் பழங்கள் ஜூஸ் முடிந்த பிறகு, என் உடல் மற்றும் மன நலம் குறைந்தது என்பதை கவனித்தேன். இது என் ஒவுலேஷன் வாரத்துடன் தொடர்புடையது என்பதை நான் கவனித்தேன், மேலும் என் வயசில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள்…மேலும் படிக்க

😏

மாலை 1 மணிக்கு தூங்கினேன், மாலை 2 மணிக்கு எழுந்தேன். FND சோர்வு சிரிக்க வேண்டிய விஷயம் இல்லை. என் தூக்கச் சுற்று குழப்பமாக உள்ளது 😐. (திருத்தப்பட்டது)

உங்கள் சோர்வை நீக்க என்ன செய்கிறீர்கள்? ✌🏻

கிளியரன்ஸ், குறிப்பாக அதன் காலாவதி நாளை என்றால் இன்னும் சிறந்தது.

இந்த கினோவா, பருப்பு, டூனா, ஐஸ்பெர்க் லெட்டியூஸ், செர்ரி தக்காளி மற்றும் சில வகை சாலட் சீஸ் சாலட்டை முயற்சித்தேன், ஏனெனில் மூன்று யூரோக்களுக்கு பதிலாக இது 1.50 ஆக இருந்தது. கினோவா எனக்கு நான் வளர்ந்த காலத்தில் சாப்பிட்ட பக்குவத்தை நினைவூட்டியது, எனவே அதில் எனக்கு உண்மையில் ஒரு கருத்து இல்லை,…மேலும் படிக்க

நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா அல்லது ஒப்புக்கொள்வதில்லை?

நவீன காதல் நிலையை வழிநடத்துவது பல முக்கிய காரணிகளால் சிக்கலானது: தேர்வின் பராதோக்: காதல் செயலிகள் சாத்தியமான கூட்டாளிகளை பொருட்களாகக் கருதுகின்றன. எங்கள் விரல்களில் முடிவில்லாத விருப்பங்களுடன், உறுதியாக இருக்க psychologically கடினமாகிறது. மக்கள் "அடுத்த சிறந்த விஷயம்" ஐ தொடர்ந்து தேடுவதற்காக…மேலும் படிக்க

இன்னும் யாருக்காவது இப்போது வாழ்க்கை சோர்வு இருக்கிறதா?

அல்லது இது என்னதான்?

காற்று

என் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சக்தியை கட்டியெழுப்புவதில் தொடர்ந்து இருக்கிறேன், நான் அதிகமாக செய்யும் போது, எனக்கு சோர்வு தாக்காமல் செய்யக்கூடியது அதிகமாகிறது. காற்று எவ்வளவு அதிகமாக இருந்தது என்பதை நான் விரும்பினேன், இது ஒரு சாகசமாக உணர்த்தியது. இந்த கடந்த வாரத்தில் நான் 3 முறை சென்றுள்ளேன், என்…மேலும் படிக்க

உங்களை அழவைக்கும் ஒவ்வொரு விதி இனிய முடிவைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு கடினமான போராட்டமும் அழகான முடிவுகளை தருகிறது. வளர்ந்துகொண்டு இருங்கள், மத்தியில் நிறுத்தாதீர்கள். சிக்கலின்றி வாழ்க்கை இல்லை, சோர்வின்றி போராட்டம் இல்லை.

காணும் முன் முதலில் நம்புங்கள். ஏனெனில் கடவுள் அவரை நம்பும்வர்களை முன்னுரிமை அளிக்கும்.

🤧

இது சோர்வின் முகம், எனக்கு உண்மையில் ஒரு வாரம் வேலை செய்த பிறகு எனது சக்தியை சோர்வடையச் செய்யும் ஓய்வு தேவை.

என்

இப்படி வீடியோக்கள் உருவாக்குவது எனக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது மற்றும் வேலை சோர்வை குறைக்கிறது 😍

என்ன செய்ய வேண்டும்? முடிவெடுக்க சோர்வு lol

நான் சமீபத்தில் எங்கோ நடுவில் ஒரு அரை ஏக்கர் வாங்கினேன். நான் தோட்டம் அமைக்க நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் நகரத்திலிருந்து வந்ததால் இதுவரை இவ்வளவு இடத்தில் வேலை செய்ததில்லை. சிறிய தோட்டங்களில் எனக்கு நல்ல அனுபவம் உள்ளது. மேலும், என்னால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியாத இந்த களவாணியைப் பற்றியும்…மேலும் படிக்க

📍டோக்கியோ🤍 10 pmக்கு பிறகு உங்களை நம்பாதீர்கள்~

மிகவும் மோசமான முடிவுகள் பெரும்பாலும் இரவில் எடுக்கப்படுகின்றன (உள்ளடக்கம் வாங்குதல், உங்கள் முன்னாள் காதலிக்கு மெசேஜ் அனுப்புதல், இரண்டு பேக்குகள் இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ் சாப்பிடுதல்). இது முடிவு சோர்வுக்கு காரணமாகும். உங்கள் மூளையில் உள்ள விருப்ப சக்தி முழு நாளும் வேலை செய்ததால் குறைந்து விட்டது. 10…மேலும் படிக்க

எனக்கு காஉச் கூட்டத்தில் பங்கு பெறுவது குறைவாக உள்ளது

நான் என் பழைய கூட்டாளியுடன் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் விளையாட்டுகள் விளையாட accustomed, மற்றும் நான் அதை மிகவும் தவிர்க்கிறேன். நல்ல தோழமை மற்றும் ஒரு விளையாட்டு இரவு எனது மன அழுத்தத்திற்கு அற்புதமாக இருந்தது 😭

நீங்கள் இப்போது மிகவும் கடினமான வேலை செய்கிறீர்கள், மற்றும் உணர்ச்சி சோர்வு உடல் சோர்வுக்கு சமமாகவே உண்மையானது. வலியுறுத்தும் விஷயங்களை எதிர்கொள்வதற்காக உங்களை பாராட்டுங்கள், மற்றும் ஒரு சிறிய நேரத்திற்கு உங்களை விடுங்கள். ​மென்மையான கவனத்தைப் பயன்படுத்தி படுத்த முயற்சிக்கிறதா சிறந்த உணர்வு ஏற்படுமா?

ஸ்பூன் பாங்கிரப்சி: உடல் கடனில் அழைக்கும் போது.

கிரானிக் நோய்களுக்கான இடங்களில் பெரும்பாலானவர்கள் ஸ்பூன் கோட்பாட்டைப் பற்றி கேட்டிருக்கிறார்கள். இது கிரானிக் நிலைகளில் உள்ளவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வாழும் வரம்பான சக்தியை விளக்குவதற்கான ஒரு உவமை. ஒரு ஸ்பூன் என்பது சக்தியின் ஒரு அலகை குறிக்கிறது. - படுக்கையிலிருந்து எழுவது ஒரு ஸ்பூனை…மேலும் படிக்க

மனிதர்களை புரிந்துகொள்ளும் குழுமக் களைப்பின் அடையாளமாக லேபிள் வைக்கிறதா?

அதிகமான மக்கள் லேபிள் வைக்குவது பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது என்று நினைக்கிறார்கள் உண்மையில், இது பெரும்பாலும் புரிதலின்றி தொலைவு உருவாக்குகிறது எதிர்ப்புகள் செல்லுபடியாக இருக்க குணாதிசயக் கொலை தேவை இல்லை நாம் ஆரோக்கியமான உறவுகள் மற்றும் குறைவான உடைந்த கலாச்சாரம் விரும்பினால், நாம் அறியும்முன் பெயர்…மேலும் படிக்க

ரோஸ் நதியின் வழியாக நட

இன்று, நான் என் அம்மாவுடன் ரோஸ் நதியின் வழியாக நடந்தேன். வழியில் நான் இந்த புகைப்படங்களை எடுத்தேன். ரோஸ் நதி அணை டவுன்ஸ்விலின் குடிநீர் வழங்குகிறது. ரோஸ் நதி ரோஸ் நதி காய்ச்சலின் பெயரின் மூலமும் ஆகும், இது காய்ச்சல், சோர்வு, மசாஜ் மற்றும் மூட்டு வலி, மூட்டு வீக்கம் மற்றும் தோல் மண்டலம் போன்றவற்றை…மேலும் படிக்க

மனநலக் குறைபாடுகள் மற்றும் சோர்வு

மனநலக் குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், நீங்கள் கூட தூக்கம் இல்லாத பிறகு ஒரு பெரிய ஊக்கம் அடைகிறீர்களா என்று எனக்கு சொல்ல முடியுமா? அது எனக்கு நடந்தால் நான் புரியவில்லை ஹாஹா. Ps : நான் கருத்துக்களுக்கு கவனம் செலுத்துவேன், எனவே நீங்கள் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால் உங்கள் வழியை தொடருங்கள்.

ஸ்பார்க்

கடந்த சில (அல்லது அதிகம்..) ஆண்டுகளில் எனது ஸ்பார்க் உண்மையில் இழந்துவிட்டேன் நான் முயற்சிக்கிறேன் சிறிய புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க, ஆனால் அனைத்தும் மிகவும் காலியானதாகவே உணரப்படுகிறது எனக்கு பிடிக்காத படங்கள் உள்ள ஒரு புதிய நிறப்புத்தகம் கிடைத்தது, எனவே நான் அதை தவறாக நிறம் போட்டால் அது mattered…மேலும் படிக்க

காதல்

சாத்தியங்கள் என் இறையை வெட்டும் கத்தி காதல் என் நரம்புகளை திறந்த கத்தி நம்பிக்கை என் எலும்புகளை உடைத்த எலும்பு இல்லை எனக்கு ஒரு மண் குவியலாக விட்ட தீ தூக்கம் இவ்வளவு ஆழமாக உடலின் மீது சுமந்து கொண்டது முடிவுகள் இதயத்தின் பிரதிபலிப்பை உடைத்தது மனசு சந்தேகத்துடன் raced பிடிக்க போராடுகிறது உடல் ஒரு…மேலும் படிக்க

என் உடலை பிடித்து அவர்களின் பசிக்காக திருப்தி அடைய, எனக்கு மூச்சு விடும் விதத்தில் இறந்துவிட்டேன்

அன்புள்ள கடவுள், நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? தயவுசெய்து, என்னை சரிசெய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். இன்னும் இல்லை. இதற்கான மருந்து இல்லை, மேலும் நான் மீண்டும் முழுமையாக இருக்க தயாராக இல்லை. நான் இருக்கின்ற மற்றும் வலிக்கின்ற இடத்திற்கிடையில் ஒரு சில நேரம் என்னுடன் உட்காருங்கள். உங்கள் குழந்தை என்னை என்ன… (திருத்தப்பட்டது)மேலும் படிக்க

புகைப்படக் களைப்பு, ஆவணப்படுத்தல் & வேலைப் பகிர்வு

நான் 2009 முதல் புகைப்படம் எடுக்கிறேன் மற்றும் தற்போது ஒரு பெரிய, ஒழுங்கற்ற புகைப்படக் கலைப்பாட்டால் overwhelmed ஆக இருக்கிறேன். நான் பல வடிவங்களில், கடின டிரைவுகள் மற்றும் CD-Rகள் உட்பட, படங்களின் ஒரு பெரிய தொகுப்பை சேகரித்துள்ளேன், அதில் பல படங்கள் திருத்தப்படாத மற்றும் பகிரப்படாதவையாக…மேலும் படிக்க

😵‍💫

எந்த காரணத்திற்காகவோ, நான் என்னுடைய 02링் அணிய ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று என்னைச் சொல்லியது, நான் உடல் ரீதியாக எழுந்து அல்லது நகர முடியாத அந்த காலங்களில் என்ன exactly நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க. இது அனேஸ்தீசியிலிருந்து எழுந்து வருவதற்கான ஒரு நிலை போலவே உள்ளது. இந்த நிகழ்வுகளில், நான் மிகுந்த சோர்வு,… (திருத்தப்பட்டது)மேலும் படிக்க

இன்று எழுதுவதில் ஒளி. 🥱 இது சோம்பல் அல்லது உண்மையான சோர்வு? 🤷🏻‍♀️ எழுதும் நண்பரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கலாம். பொறுப்புத்தன்மை முக்கியம்!

உன்னை அழுதுவிடும் ஒவ்வொரு விதி இனிய முடிவைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு கடினமான போராட்டமும் அழகான முடிவுகளை உருவாக்குகிறது. வளர்ந்துகொள், மத்தியில் நிறுத்தாதே. சிக்கலின்றி வாழ்க்கை இல்லை, சோர்வின்றி போராட்டம் இல்லை.

மிகவும் மனித குணாதிசயங்களை சந்திக்கிறேன். தூரத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டு கொள்ளும் வரை. காதல் என்பது வீட்டில் அமைதியாக த suffering க்கும், உலகத்திற்கு வெளியில் பிரகாசமாக சிரித்துக் கொண்டிருப்பதல்ல. நீ disappearing ஆக வேண்டும் என்றால், காதலுக்கு உயிர் வாழ்வதற்காக சுருக்கமாக அல்லது அமைதியாக…மேலும் படிக்க

ஸ்பார்க்

கடந்த சில (அல்லது அதிகம்..) ஆண்டுகளில் எனது ஸ்பார்க் உண்மையில் இழந்துவிட்டேன் நான் முயற்சிக்கிறேன் சிறிய புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க, ஆனால் அனைத்தும் மிகவும் காலியானதாக உணரப்படுகிறது எனக்கு பிடிக்காத படங்களை உள்ள ஒரு புதிய நிறம் புத்தகம் கிடைத்தது, எனவே நான் அதை தவறாக நிறம் போட்டால் அது mattered…மேலும் படிக்க

அசீடியா

அசீடியா என்பது ஆன்மிக சோர்வு, உணர்ச்சி சோர்வு, உள்ளார்ந்த உயிரின் இழப்பு மற்றும் நீண்ட காலம் அர்த்தத்தை ஏற்றுவதால் வரும் மெதுவான சோர்வுக்கான பழமையான சொல். இது சோம்பல் அல்ல. இது ஆர்வமின்மை அல்ல. இது ஆன்மாவின் சோர்வு.

🤦😏🤣

எப்படி நான் என் உடைகளை மேலே வைக்கிறேன், அவற்றை கம்பியில் இருந்து எடுத்து, எனக்கு உடற்பயிற்சி காரணமாக உள்ள இதய இழுத்தம் (சந்தேகிக்கப்படும் வஸ்போஸ்பாஸம், சிறு இரத்தக்குழாய்களின் சுருக்கம், நிபுணர் சந்திப்புக்காக காத்திருக்கிறது) எனக்கு உடல் உழைப்பானது என்னை மயக்கம் அடையச் செய்கிறது, க seizure, மார்பு…மேலும் படிக்க

நான் 거의 ராஜினாமா செய்ய போகிறேன், ஆனால் நான் வெறும் சோர்வாக இருந்தேன். நீங்கள் "சோர்வாக இருந்தாலும் ராஜினாமா செய்ய முடியாத" அதே நிலைமையில் இருந்தால். 🥺😊

காலை எழுந்தது கடினமாக இருந்தது. • வேலை வெறுமையாக இருந்தது. • வீட்டுக்கு வருவது இன்னும் சோர்வாக இருந்தது. நான் நினைத்தேன், "நான் ராஜினாமா செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்." ஆனால் நான் ஒரு நிமிடம் நிறுத்தி, எனக்கே உண்மையாக இருந்தேன். நான் விலக விரும்பவில்லை என்று தெரிந்தது. நான் வெறும் சோர்வாக…மேலும் படிக்க