ชุมชน Fatigue
ชุมชน fatigue แชท และการสนทนา
86 ดวงใจ
ทั้งหมด
fatigue
32 โพสต์86 ดวงใจ
พบปะผู้คนใหม่ ๆ
ดาวน์โหลด 50,000,000+ ครั้ง
ชุมชน fatigue แชท และการสนทนา
86 ดวงใจ
ทั้งหมด
fatigue
พบปะผู้คนใหม่ ๆ
ดาวน์โหลด 50,000,000+ ครั้ง
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ฉันรู้สึกไม่สบายในสัปดาห์นี้และสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันหมดน้ำผลไม้และผักที่ทำเอง สุขภาพกายและจิตใจของฉันก็แย่ลง ฉันสังเกตว่ามันสัมพันธ์กับสัปดาห์ที่ฉันตกไข่ และในวัยของฉัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนชัดเจนมากกว่าที่เคยเป็นมา… อ่านเพิ่มเติม
บรรยากาศฤดูใบไม้ร่วง ฤดูร้อน ~~ อากาศร้อน🫠
ยิ่งฉันหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ น้อยลงและยิ่งใส่พลังงานลงไปในสุขภาพร่างกายมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งทำได้ดีขึ้นทั้งทางจิตใจและร่างกาย หลังจากสัปดาห์ที่รู้สึกเหนื่อยล้าและมีอาการร้อนวูบวาบ ฉันกลับไปที่การเปลี่ยนแปลงด้านอาหารและการล้างพิษจากหนังสือ "Sacred Woman" ของควีนอาฟัว และเริ่มทำการสำรวจจาก… อ่านเพิ่มเติม
การค่อยๆ สร้างความสัมพันธ์รู้สึกเหมือนการทำงาน การทำความรู้จักกับใครสักคนรู้สึกเหมือนการถอนฟัน การตกหลุมรักกลายเป็นเรื่องน่าอาย - ไม่แปลกใจเลยที่อัตราการเกิดลดลงทั่วโลก เราเหนื่อยกับการเดท 😕
การเคลื่อนไหวมากกว่าการแทรกแซงด้านสุขภาพทางกาย มันยังเป็นเครื่องมือที่ใช้ได้จริงสำหรับการคิดสร้างสรรค์ การเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในธรรมชาติ ช่วยเสริมสุขภาพสมองโดยการสร้างเซลล์ประสาทใหม่, ขจัดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ,… อ่านเพิ่มเติม
อ่านบทเรียนนี้ในรูปแบบเรื่องราว ดังนั้นฉันจึงคิดว่าจะแบ่งปันชิ้นส่วนของปัญญานี้ การรู้สึกเหนื่อยล้าและการรู้สึกเสียใจเป็นสองสถานะที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่ความเหนื่อยล้าที่รุนแรงสามารถหลอกสมองของคุณให้เปลี่ยนความคิดปกติให้กลายเป็นภาระทางอารมณ์ที่หนักหน่วง… อ่านเพิ่มเติม
ตอนนี้ฉันกำลังประสบกับช่วงเวลาที่มีอาการคลั่งไคล้ ฉันรู้สึกยอดเยี่ยมและมีพลัง ฉันวิ่งบนลู่วิ่งที่มีความชัน 4 และความเร็ว 3.8 โดยไม่รู้สึกเหนื่อยเลย แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น… ฉันได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการแล้ว และสิ่งที่พวกเขาบอกฉันคือ “แค่ไปนอนซะ” เอ่อ… ฉันทำไม่ได้… อ่านเพิ่มเติม
นอนตอนตี 1 ตื่นตอนบ่าย 2 . ความเหนื่อยล้าจาก FND ไม่ใช่เรื่องตลกนะ วงจรการนอนของฉันพัง 😐. (ผ่านการแก้ไขมา)
ลองสลัดควินัว, เลนทิล, ทูน่า, ผักกาดแก้ว, มะเขือเทศเชอร์รี่ และชีสสลัดบางชนิด เพราะแทนที่จะราคา 3 ยูโร มันราคา 1.50 ยูโร ควินัวทำให้ฉันนึกถึงบัควีทที่ฉันโตมากิน ดังนั้นฉันจึงไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับมัน เลนทิลเป็นแบบกระป๋อง ดังนั้นรสชาติจึงคล้ายกับถั่วเนยกระป๋อง (แปลกในแง่หนึ่ง)… อ่านเพิ่มเติม
การนำทางในโลกการออกเดทสมัยใหม่มีความซับซ้อนจากหลายปัจจัยสำคัญ: ความขัดแย้งของทางเลือก: แอปหาคู่ทำให้คู่ที่มีศักยภาพเหมือนสินค้า ด้วยตัวเลือกที่ดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุดอยู่ในมือเรา มันจึงกลายเป็นเรื่องยากทางจิตใจที่จะผูกพัน ผู้คนถูกปรับให้มองหาสิ่งที่ "ดีที่สุดถัดไป"… อ่านเพิ่มเติม
หรือแค่ฉันคนเดียว?
ได้พยายามสร้างความอดทนและความแข็งแกร่งของตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งทำมากเท่าไหร่ ยิ่งทำได้มากขึ้นโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า รู้สึกชอบที่มันลมแรง ทำให้รู้สึกเหมือนการผจญภัยมากขึ้น สัปดาห์ที่แล้วไป 3 ครั้ง เพราะในที่สุดก็ซ่อมรถเสร็จแล้ว และอารมณ์ของฉันดีขึ้นมาก ไม่สามารถอยู่บ้านตลอดเวลาได้อีกแล้ว… อ่านเพิ่มเติม
เชื่อก่อนที่จะเห็น เพราะพระเจ้าจะให้ความสำคัญกับผู้ที่เชื่อในพระองค์
นี่คือใบหน้าของความเหนื่อยล้า ฉันต้องการการพักผ่อนจริงๆ หลังจากสัปดาห์ของการทำงานที่ทำให้พลังงานของฉันหมดไป
การทำวิดีโอแบบนี้ทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขและลดความเหนื่อยล้าจากการทำงาน 😍
ฉันเพิ่งซื้อที่ดินครึ่งเอเคอร์ในที่ห่างไกล ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับการทำสวน แต่ฉันไม่เคยทำงานกับพื้นที่ขนาดนี้มาก่อนเพราะฉันมาจากเมือง ฉันมีประสบการณ์กับสวนขนาดเล็กพอสมควร แล้วก็มีโรงนาอันนี้ที่ฉันไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรกับมัน ฉันมีพื้นที่หญ้าขนาดใหญ่ที่ล้อมรอบไว้… อ่านเพิ่มเติม
การตัดสินใจที่เลวร้ายที่สุดมักเกิดขึ้นในตอนกลางคืน (การช้อปปิ้งตามอารมณ์, ส่งข้อความหาคนรักเก่า, กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสองห่อ) นี่เป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าจากการตัดสินใจ พลังใจในสมองของคุณหมดไปจากการทำงานทั้งวัน อย่าเชื่อใจตัวเองหลัง 22.00 น. มันเหนื่อยและโง่เขลา… อ่านเพิ่มเติม
ฉันเคยเล่นเกมทุกสุดสัปดาห์กับคู่หูเก่า และฉันคิดถึงมันมาก การมีเพื่อนที่ดีและคืนเกมเคยช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าทางจิตใจของฉันได้ดีจริงๆ 😭
คนส่วนใหญ่ในพื้นที่ของโรคเรื้อรังได้ยินเกี่ยวกับทฤษฎีช้อน มันเป็นอุปมาใช้เพื่ออธิบายพลังงานที่จำกัดที่ผู้ที่มีภาวะเรื้อรังต้องเผชิญในทุกวัน ช้อนแทนหน่วยของพลังงาน - การลุกจากเตียงต้องใช้ช้อน - การอาบน้ำต้องใช้ช้อน - การทำอาหารต้องใช้ช้อน - การขับรถ การทำงาน การเข้าสังคม การคิดผ่านงานที่ซับซ้อน… อ่านเพิ่มเติม
คนส่วนใหญ่คิดว่าการติดป้ายสร้างความปลอดภัย ในความเป็นจริง มันมักจะสร้างระยะห่างโดยไม่มีความเข้าใจ ขอบเขตไม่จำเป็นต้องมีการทำลายตัวตนเพื่อให้มีความถูกต้อง หากเราต้องการความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีขึ้นและวัฒนธรรมที่ไม่เปราะบาง… อ่านเพิ่มเติม
วันนี้ฉันเดินเลียบแม่น้ำรอสส์กับแม่ของฉัน ระหว่างทางฉันได้ถ่ายภาพเหล่านี้ แม่น้ำรอสส์เป็นแหล่งน้ำดื่มของเมืองทาวน์สวิลล์ แม่น้ำรอสส์ยังเป็นแหล่งที่มาของชื่อไข้แม่น้ำรอสส์ ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากยุงที่ทำให้เกิดไข้ อ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ บวมที่ข้อต่อและผื่น… อ่านเพิ่มเติม
มีคนที่ประสบปัญหาจิตใจบ้างไหมที่สามารถบอกได้ว่าคุณก็มีแรงกระตุ้นมหาศาลหลังจากนอนไม่หลับหรือเปล่า? ฉันไม่เข้าใจเมื่อมันเกิดขึ้นกับฉัน ฮ่าๆ Ps: ฉันจะใส่ใจความคิดเห็นนะ ดังนั้นถ้าคุณไม่เกี่ยวข้องก็ขอให้ผ่านไปเถอะ
ฉันรู้สึกว่าฉันได้สูญเสียประกายของตัวเองไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา (หรือมากกว่านั้น) พยายามทำสิ่งใหม่ๆ เล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยตัวเอง แต่ทุกอย่างรู้สึกว่างเปล่ามาก ฉันได้สมุดระบายสีใหม่ที่ฉันไม่ชอบภาพเลย ดังนั้นมันจึงไม่สำคัญถ้าฉันระบายผิด.. ดีสำหรับไม่กี่หน้า… อ่านเพิ่มเติม
… อ่านเพิ่มเติม
พระเจ้าที่รัก, ท่านกำลังฟังอยู่หรือเปล่า? โปรดอย่าพยายามแก้ไขฉัน ยังไม่ใช่ตอนนี้ ไม่มีวิธีรักษาสำหรับสิ่งนี้ และฉันยังไม่พร้อมที่จะกลับมาเป็นคนที่สมบูรณ์อีกครั้ง แค่ขอให้ท่านนั่งอยู่กับฉันสักพักในพื้นที่ที่ว่างเปล่าและแหลมคมระหว่างการมีชีวิตอยู่และความเจ็บปวด… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม
ฉันเริ่มทำการถ่ายภาพตั้งแต่ปี 2009 และตอนนี้รู้สึกท่วมท้นกับพอร์ตโฟลิโอการถ่ายภาพที่มีขนาดใหญ่และไม่เป็นระเบียบ ฉันได้สะสมภาพถ่ายจำนวนมากในรูปแบบต่าง ๆ รวมถึงฮาร์ดไดรฟ์และ CD-Rs ซึ่งหลายภาพยังไม่ได้รับการแก้ไขและไม่ได้แบ่งปัน การสะสมนี้ทำให้ฉันสูญเสียความหลงใหลในการถ่ายทำวัสดุใหม่..… อ่านเพิ่มเติม
• การหลงลืมหรือความมืดมนของสมอง • มีปัญหาในการมุ่งเน้นหรือการตัดสินใจ • ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ (จากความเครียดเรื้อรัง) • ความเหนื่อยล้าหรือการขาดแรงจูงใจ • ปัญหาการแข็งตัวหรือความต้องการทางเพศต่ำ (เพราะร่างกายให้ความสำคัญกับการอยู่รอดมากกว่าความสุข) • การเติบโตช้าหรือหยุดชะงัก… อ่านเพิ่มเติม
ด้วยเหตุผลบางอย่างมีบางสิ่งบอกให้ฉันเริ่มใส่ 02ring ของฉันเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลาที่ฉันไม่สามารถตื่นหรือเคลื่อนไหวได้ มันเหมือนกับการพยายามตื่นจากการดมยาสลบอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเหตุการณ์เหล่านี้ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมาก ง่วงนอน หมดสติ ไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือพูดได้… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม
การพบเจอมนุษย์มากเกินไป จนตระหนักว่าการรักษาระยะห่างนั้นสำคัญ ความรักไม่ใช่การทนทุกข์เงียบ ๆ ที่บ้านในขณะที่ยิ้มแย้มแจ่มใสให้กับโลก หากคุณต้องหายไป ย่อหรืออยู่เงียบ ๆ เพื่อให้ความรักอยู่รอด แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ ความรักที่แท้จริงควรเพิ่มความสงบและความสุขให้กับชีวิตของคุณ… อ่านเพิ่มเติม
ฉันรู้สึกว่าฉันได้สูญเสียแรงบันดาลใจไปจริงๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา (หรือมากกว่านั้น) พยายามทำสิ่งใหม่ๆ เล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยตัวเอง แต่ทุกอย่างรู้สึกว่างเปล่ามาก ฉันได้สมุดระบายสีใหม่ที่ฉันไม่ชอบภาพเลย ดังนั้นมันจึงไม่สำคัญถ้าฉันระบายผิด.. ดีสำหรับไม่กี่หน้า… อ่านเพิ่มเติม
Acedia เป็นคำโบราณที่หมายถึงความเหนื่อยล้าทางจิตวิญญาณ ความอ่อนล้าทางอารมณ์ การสูญเสียพลังภายใน และความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นอย่างช้าๆ จากการแบกรับความหมายเป็นเวลานานโดยไม่มีการบรรเทา มันไม่ใช่ความขี้เกียจ มันไม่ใช่ความเฉยเมย มันคือการหมดไฟของจิตวิญญาณ
วิธีที่ฉันนำเสื้อผ้าขึ้นไปชั้นบนหลังจากเก็บจากสายแล้ว เนื่องจากฉันมีภาวะขาดเลือดที่กล้ามเนื้อหัวใจจากการออกกำลังกาย (สงสัยว่ามีการหดเกร็งของหลอดเลือดเล็ก รอการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญ) สิ่งที่ต้องใช้แรงทางกายภาพทำให้ฉันหมดสติ มีอาการชัก เจ็บหน้าอก และอ่อนเพลีย… อ่านเพิ่มเติม
การตื่นขึ้นมาในตอนเช้ามันยาก • งานรู้สึกว่างเปล่า • กลับบ้านรู้สึกเหนื่อยยิ่งกว่าเดิม ฉันคิดว่า "ฉันคิดว่าฉันควรลาออก" แต่ฉันหยุดสักครู่และซื่อสัตย์กับตัวเอง ที่จริงแล้วฉันไม่อยากออกไป ฉันแค่เหนื่อย ความเหนื่อยที่ถูกเก็บกดมานาน ความเหนื่อยที่ไม่เคยได้พัก ความเหนื่อยที่มักจะแข็งแกร่ง… อ่านเพิ่มเติม
ยาที่แท้จริงสำหรับความเหนื่อยล้าคือธรรมชาติ
