Apnea Jemgyýeti

Ýene bir täzelenme ❤️

Salam, hemmeler! Birnäçe aý geçdi, şonuň üçin wagtal-wagtal täzeliklerimi paýlaşmak isledim. Şu wagta çenli ýene agram goşdum, sebäbi öňki ýazgylarymy okan bolsaňyz, saglygym bilen bagly bolup geçen zatlaryň hemmesini agzapdym. Olar maňa ruhy we fiziki taýdan hakykatdanam täsir etdi. Sentýabr…dowamy

Aýratyn "Hardware" we "Software" düşünmek**

Aýratyn "Hardware" we "Software" düşünmek** 🧠 Eýsem, köp adam "Funksional Nerwologiki Bozuklyk" (FND) barada eşitdi, ýöne **Software** näsazlygy bilen **Hardware** näsazlygynyň arasynda uly tapawut bar. Men häzirki wagtda ikisinin kesişýän ýerinde ýaşaýaryn we **Serebellar Atrofiýa** baradaky…dowamy

🧐

### **Mediki Bilim: Serebellar Dilli "Stres Testi"** 🧠 **"Britaniýa Konstitusiýasy" Testi näme?** Nörologiýada, käbir sözler beýni üçin "treadmill" hökmünde hereket edýär. **"Britaniýa Konstitusiýasy"** ýa-da **"Bala Hipopotam"** ýaly sözleri aýtmak üçin, beýni 100-den gowrak muskuly, öýken,…dowamy

😡Parçalar 🧩 Birleşýär Sorag şeýledir: Men bu meseläni çözmek üçin ahyrsoňy bir lukman taparmynmy?

10% Aralyk: 2,190 Gije Aýakda Aşakda we Mediki Üns Bermezlik 🧠📉 Men "ýumşak" uky apneasy göz ardyna alynanda bolan wehimiň doly, gorkunç hakykatyny paýlaşýaryn. Bu diňe bir ýadawlyk bilen baglanyşykly däl; bu, dowamly ýangyç ýetmezçiligi sebäpli ýüze çykýan dokumentleşdirilen, gurluşyk beýnisi…dowamy

Razydyr ýa-da Razydyr däl

Men uky apneasy bolan biri bilen duşuşardym( üýtgedildi )

🤔MikrovaskularDysfunksiýa /KoronaryVazospazm bu biziň başdan geçirenimmi diýmek

"Tamam" diýilende ähli suratdan gaçyp galmak: Neden wekilçilik möhümdir 🫀🩺 Men soňky saglyk ýolum bilen biraz paýlaşmak isleýärin, sebäbi bu meniň öz maglumatlarymy gözden geçirmek we saglyk ulgamynda özümiziň iň uly wekilimiz bolmagyň näderejede möhümdigini öwretdi. Soňky wagtda, men gorkunç…dowamy

Stam1na - Apnea

Men olaryň harmoniklaryny doly söýýärin.

Apnea

Ukyň Felç

Aýda iň az bir gezek, men oýandymda, hereket edip ýa-da gürläp bilemok. Uky Apneasy we Narkolepsi bilen baglanyşykly adamlarda giňden ýaýranlygyny bilýärin, ýöne men hiç hili diagnoz edilmedim. Başga hiç kim bu ýagdaýy başdan geçirýärmi? Men diňe ýeke däl, diýmek üçin bilmek isleýärin, sebäbi bu…dowamy

Gün boyu ýadaw we gijede uky alyp bilemokmy?

Siz Uky Apneasyndan ýuwaş-ýuwaşdan ölýän bolmagyňyz mümkin. Synagdan geçmek peýdaly bolup biler. Sizde bolmak üçin semiz bolmagyňyz gerek däl, aňyňyz gijede dem almakdan sizi gaýtawul edip biler.

Uky Apneasy

Men gijik wagty apneanyň sebäpli oýanmagy ýigrenýärin. Bu adatça 2 ýa-da 3-da bolýar. Soňra ýene ukyga gaýtmakda kynçylyk çekýärin... sizler käbir meme goýup bilersiňiz ýa-da bir garip söhbet başlap bilersiňiz ýa-da bir zat.( üýtgedildi )

Uky?

Kimler burada uky apneasy bar? Uky öwrenişine gitdiňizmi? Maskaly maşyny ulanybmysyňyz? Eger şeýle bolsa, bu size haýsy bir taýdan kömek etdi?

Synag wagty

Uky apneasy bar diýýänmi? Meniň dem almak üçin maşyn gerek bolmaz diýip umyt edýärin 🙄

Razydyr ýa-da Razydyr däl

Men uky apneasy bolan biri bilen duşuşardym.

“Apnea” meniň şygrytym

Uky ýitirmek Bu meni gaty ýadadýar we uky felçini döredýär, Emma pikirlerim we bedeniim henizem oýandyr. Gaty pikirlenmek, Ertesi gün irden turmak üçin edilýän howatyrlanma. Olar “sen ýeterlik uky aldyň” diýýärler “Näme üçin ýene-de uky almak isleýärsiň?” Bu meni gaty gaharlandyrýar. Gecede apnea…dowamy

Et kesiji ýolumyň jemlemesi

Öwrenişim boýunça, men azda ösýän ähli ösümliklere, itlere, pişiklere, otlara we her ýyl doglan günüm bilen Noël aralygynda käbir ýerde ýöreýän pneumonia sebäpli ölümjeň allergiýa eýe boldum. Meni steroid inhalýator bilen üpjün etdiler we maşk etmäge maslahat bermediler, şonuň üçin men şişip…dowamy

Siziň partnýoryňyz üçin hiç hili düşünmedikleri bir zady näme etdiniz?

Men öňki aýalym bilen ýatanda (ol ýatmak apneasy bardy) men ýatyp otyrka onuň dem alşyna diňleýärdim we eger onuň dem almagy bes bolsa, men oýanyp, onuň ýana geçmegi üçin ony urardym.

Uky wepalygy bilen baglanyşykly ýigrenýän ýekeje zady

Şeýle hem, men ukyda gokuň namekde bejerilýän ýaly görünip ýatýaryn