Fatigue Jemgyýeti
fatigue jemgyýeti, söhbet we pikir alyşma.
86 SANY
ÄHLISI
fatigue
32 post86 ruhy
Täze Adamlar Bilen Tanyş
ÝÜKLEMELER
fatigue jemgyýeti, söhbet we pikir alyşma.
86 SANY
ÄHLISI
fatigue
Täze Adamlar Bilen Tanyş
ÝÜKLEMELER
Meňzeş postlar
Bu hepde özümü gowy duýmadyk we öýde ýasalan basylan gök we miwe suwy gutaran wagtymda, fiziki we ruhy saglygymyň peselýändigini gördim. Bu ýagdaýyň ovulýasiýa hepdim bilen baglanyşyklydygyny hem gördim, we ýaşymda, hormonlaryň üýtgemeleri öňküsinden has aýdyň bolýar. Şonuň üçin bedenime we onuň…dowamy
Güz duýgulary Summer ~~ Hawa gyzgyn boldy🫠
Eger-de men zatlary azaldyp, fiziki saglygym üçin has köp energiýa goýsam, mental we fiziki taýdan has gowy bolýar. Birnäçe hepde dowam eden ýadawlyk we gyzgynlykdan soň, men "Sacred Woman" atly kitabyndan patyşah afuasyň iýmit üýtgeşmeleri we arassalamalaryna gaýdyp geldim we Deb Dana tarapyndan…dowamy
Aşakdan ýanýan duýgular iş ýaly, birini tanamak diş çekmek ýaly, söýgi içinde bolmak utgaşdy - dünýäniň dört bir ýanynda dogluň derejesiniň peselýändigi hiç hili gaýtawul däl. Biz söýgi gözlemegiňden ýadadyk. 😕
Hareket, fiziki saglyk interwensiýasyndan has köp. Ol döredijilik pikirlenmesi üçin hem amaly gural bolup biler. Yzygiderli hereket, aýratyn hem tebigatda, täze nerw hüjümlerini döretmek, aňyň ýadawlygyny arassalamak we has aýdyň, has döredijilikli pikirlenmek üçin ýer döretmek arkaly beýin…dowamy
Şu wagt men manik epizod geçirýärin, özümü ajaýyp we güýçli duýýaryn. Men hakykatdanam treadmill-de 4 eğimli, 3.8 sürat bilen terlemänkä ýörüdim. Emma indi näme boljakdygyny bilýärin... Men gerek bolan kömegi aldym we hemmesi maňa "diňe biraz uky al" diýdi, ýöne umm... men edip bilemok, bu mümkin…dowamy
Bu sapakda bir hekaýa arkaly okap, bu hikmeti paýlaşmak isleýärin. Aşaklyk we pişmançylyk duýmak iki doly dürli ýagdaý, ýöne aşaklyk beýnini adatlaýyn pikirleri agyr emosional ýükler bilen aldatyp biler. Meniň aýdýanym we olaryň arasynda näme tapawut bar: ## Aşaklygyň Pişmançylyk Gibi Duýulmagy *…dowamy
1-de ýatdym, 2-de oýandym. FND ýadawlygy şaka däl. Uky döngüm doly ýüklenipdir 😐.( üýtgedildi )
Bu quinoa, nohut, tunç, buzly salat, gül pomidor we bir görnüş salat süýji bilen synanyşdym, sebäbi üç ýewro ýerine 1.50 boldy. Quinoa maňa bugdaýy ýatlatdy, sebäbi men onuň bilen ulaldym, şonuň üçin onuň barada anyk pikirim ýok, nohutlar konserwlenipdi, şonuň üçin tagamy konserwlenen ýag…dowamy
Häzirki zaman söýgi meýdançasynda hereket etmek birnäçe esasy faktorlara görä çylşyrymlydyr: Saýlaw Paradoksu: Söýgi programmalar potensial hyzmatdaşlary haryt hökmünde kabul edýär. Eşretli saýlawlaryň ählisi elmydama biziň älimizde bolanda, baglanyşmak psihologik taýdan kynlaşýar. Adamlar hemişe…dowamy
Yokmy, diňe menmi?
Durdumlylygy we güýç-kuwwaty ýokarlandyrmak bilen meşgullanýaryn, edişim bilen, ýadawlyk maňa ýetmez. Şahyndy bolandygy üçin gowy gördüm, bu meni has köp äheňde bir ädim ädýän ýaly duýdurdy. Geçen hepde 3 gezek gitdim, sebäbi awtomobilim düzedildi, we ruhum has gowy boldy. Indi öýde hemişe bolup…dowamy
Ilki bilen görmekden öň ynan. Çünki Hudaý özüne ynanýanlary öňe saýlar.
Bu yorgunlygyň ýüzü, işden soň bir hepde energiýamdan gaçyp, hakykatdanam bir dynç almaly.
Şu ýaly wideo çekmek maňa bagt berýär we iş yorgunlygyny azaltýar 😍
Men soňky wagtlarda hiç hili ýerde bir ýarym akr ýer satyn aldym. Bag ekmek barada pikirlenýärin, ýöne men şäherden bolanymdan, bu denge çenli işlemek hiç wagt başdan geçirmedim. Men kiçi baglar bilen gowy başarnykly. Soňra bu ammaram bar, onuň bilen näme etmeli oldugumy bilemok. Men köp ot…dowamy
Ertesi gije iň erbet kararlara köplenç ýol berilýär (impuls bilen satyn almak, öňki ýoldaşyňa ýazmak, iki paket çalt noodle iýmek). Bu, Karar Çökgünliginden bolýar. Aýakda işläp, beýniniň güýji gün boýy gaçýar. 10:00-dan soň özüňe ynanma. Ol ýadaw we akylsyz. Ukyňa git. Ertesi gün batereýa doly…dowamy
Men her hepde soňky günlerde köne hyzmatdaşym bilen oýun oýnaýardym, we muny gaty özleýärin. Diňe gowy kompaniýa we oýun gije geçirmek ruhy ýadawlygym üçin ajaýyp peýda berýärdi 😭
Hroniki kesellik meýdanlarynda köp adam Çömçe Teorisi barada eşitdi. Bu, hroniki ýagdaýlary bolan adamlaryň her gün ýaşamak üçin çäklendirilen energiýany düşündirmek üçin ulanylýan bir metaforadyr. Bir çömçe energiýanyň birligini aňladýar. - Ertirden turmak bir çömçe çykýar. - Duş almak bir çömçe…dowamy
Eýsem, köp adam belgilendirmegiň howpsuzlyk döredýändigini pikir edýär Häqiqette, bu köplenç diňe düşünmezlik bilen aralyk döredýär Çäkler, geçirimlilik üçin şahsyýeti ýok etmek zerur däl Eger biz has sagdyn gatnaşyklary we az çydamly medeniýeti islesek, öňünden bilmän, atlandyrmak islegini…dowamy
Bugün, men ejesi bilen Ross derýasynyň boýunda ýöredim. Ýolda bu suratlary çekdim. Ross derýasynyň damy Townsville şäheriniň içgi suwuny üpjün edýär. Ross derýasy, şeýle hem, Ross derýasy gyzzyrmasynyň adynyň çeşmesidir, bu, deriniň gyzarmagyna, ýadawlyga, myşsa we eklem agyrylaryna, eklem…dowamy
Psihiki bozulmalara degişli adamlardan, siz hem bir gijälik ukyzsyzlykdan soňra gaty güýçli bir güýçlenme duýýarsyňyzmy? Meniň başa düşmeýänim, bu bolanda haha. Ps: Men kommentariýalara üns bererin, şonuň üçin eger siz degişli däl bolsaňyz, geçip gidiň.
Men soňky birnäçe (ýa-da has köp) ýylda hakykatdanam öz jöwzesini ýitirdim Käbir kiçi täze zatlary synap görmäge dowam edýärin, ýöne hemmesi şeýle boş duýulýar Men hiç hili şekilleri gowy görmeýän täze bir reňklemek kitabyny aldym, şonuň üçin ony nädogry reňklesem-de, hiç hili ähmiýeti ýok..…dowamy
Potensial, etimi açýan pichakdy Söýgi, damarymy açýan kesgi Ümid, süňklerimi döwýän polatdy Yoklugy, maňa toprakdan bir ýangyn galdyrdy Aşakda, ruhy agramly edýän çäksiz ýadawlyk ýerleşdi Bozulma, ýüregiň refleksini döwdi Aklam, şübhe bilen ýaryşyp, eýe bolmaga çalyşýar Bedeni, diňe bir kölgä,…dowamy
Eziz Hudaý, Seni diňleýärmi? Haýyş, meni düzetmäge synanyşma. Heniz däl. Bunun üçin hiç hili derman ýok, we men ýene doly bolmaga taýyn däl. Meniň bilen bir wagt otur, şu boş, keseli ýerde ýaşamak bilen agyrynyň arasynda. Men seniň çagaňyň näme bolandygyny görmegiňi isleýärin. Gidip barýan…( üýtgedildi )dowamy
Men 2009-njy ýyldan bäri fotografiýa bilen meşgullanýaryn we häzirki wagtda giň, tertipsiz fotografiýa portfelimden aşakda galan duýgular bilen ýüzbe-ýüz bolup durýaryn. Men dürli formatlarda, şol sanda berk diskler we CD-R'ler arkaly köp sanly suratlary ýygnadym, olaryň köpüsi redaktirlenmedi we…dowamy
• Ýadyň gaçmagy ýa-da beýin dumanlygy • Üns bermekde ýa-da karar bermekde kynçylyk • Ýokarlandyrylan testosteron derejesi (hroniki stresden) • Ýadawlyk ýa-da islegiň ýok bolmagy • Erektil meseleler ýa-da pes libido (çünki bedeniň ýaşaýyşdan lezzet almakdan öňe geçmegi) • Ösüşi haýallatmak…dowamy
Bir sebäbe görä, meniň 02ringimi takyp görmeli diýýän bir zat meni aýdýar, sebäbi men fiziki taýdan oýanmak ýa-da hereket etmek mümkinçiligim bolmadyk döwürlerde näme bolýandygyny görmek üçin, bu Anesteziýadan oýanmak üçin dowamly bir ýagdaý ýaly, bu epizodlarda men aşakda aşakda aşakda aşakda…( üýtgedildi )dowamy
çogunça adam şahsyýetleri bilen duşuşmak. aralygy saklamagyň möhümdigini düşünýänçä aşyklyk öýde sessiz aglamak däl, dünýä üçin ýagty gülerken. eger aşyklygyň dowam etmegi üçin ýok bolmak, kiçelmek ýa-da sessiz durmak gerek bolsa, onda bir zat ýalňyş. hakyky aşyklyk seniň durmuşyňa parahatçylyk we…dowamy
Men soňky birnäçe (ýa-da has köp) ýylda hakykatdanam öz jöwzesini ýitirdim Käbir kiçi täze zatlary synap görmäge dowam edýärin, ýöne ähli zat gaty boş ýaly Men bir täze reňklemek kitabyny aldym, onuň şekilleri meni begendirmedi, şonuň üçin ony nädogry reňklesem-de, hiç hili ähmiýeti ýok.. birnäçe…dowamy
Acedia ruhy ýadawlyk, emosional ýadawlyk, içki güýçden mahrum bolmak we uzyn wagtlap hiç hili rahatlyk bermekden mahrum bolmakdan gelip çykýan ýadawlygyň gadymy sözüdür. Bu erjellik däl. Bu üns bermezlik däl. Bu ruhuň ýadawlygy.
Üstüne çykaryp, ýükläniňi ýygnap alandan soň, geýimimi nädip ýokariga goýýaryn, sebäbi meniň hereket bilen ýüze çykýan ýürek ishemisi bar (şübheli damar spazmlary mikrodamar spazmy ýöriteçi bilen duşuşmak üçin garaşylýar) fiziki taýdan talap edilýän zatlar meni geçiren, geçirim, göğüs agyry we…dowamy
Ertesi gün irden turmak kyn boldy. • Iş boş ýaly göründi. • öýe gelmek has ýadaw etdi. Men düşündim, "Men azaldym diýýän." Emma bir wagtlyk durup, özüm bilen açyk bolundym. Meniň gitmek islemeýändigim çykdy. Men diňe ýadandym. Uzyn wagtlap saklanyp galan bir ýadawlyk. Hiç wagt dynç berilmedik bir…dowamy
ýadawlyk üçin hakykatyň dermanı tebigat
