Fatigue җәмгыяте
fatigue җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
86 ҖАН
БАРЫСЫ
fatigue
32 пост86 җан
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
fatigue җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
86 ҖАН
БАРЫСЫ
fatigue
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
Бәйле язмалар
Гүзәл пляж, Сезнең сәяхәттән килгән арыганлык пляжның матурлыгы һәм аның йомшак, тынычландыра торган җиле белән тулысынча компенсацияләнә, бу чыннан да уңайлы тәҗрибә тудыра.
Бу атнада мин үземне начар хис иттем һәм мин өйдә ясалган басылган яшелчәләр һәм җиләк-җимеш сокларының бетүе белән физик һәм психик сәламәтлегемнең начарлануын күрдем. Мин моның овуляция атнасы белән бәйле булуын аңладым, һәм минем яшьтә гормоннарның үзгәрүе элеккегә караганда күпкә ачыкрак. Шуңа…күбрәк уку
Көзге хисләр Җәй ~~ Һава җылы иде🫠
Мин нәрсәләрдән азрак качкан саен һәм физик сәламәтлегемә күбрәк энергия кертсә, психик һәм физик яктан яхшырак эшлим. Берничә атна арыганлык һәм җылылык дулкыннары узганнан соң, мин "Изге Хатын" китабыннан патша афуаның диетик үзгәрешләренә һәм чистарту процессларына кире кайттым һәм Деб Дана…күбрәк уку
Акрын яндырулар эш кебек тоела, берәүне белү авырлыкка әйләнде, мәхәббәттә булу оятлы булды - дөньяның һәр тарафында туучылар санының кимүе гаҗәп түгел. Без танышуыннан туйдык. 😕
Хәрәкәт физик сәламәтлеккә генә түгел, иҗади фикерләү өчен практик инструмент була ала. Табигатьтә, бигрәк тә даими хәрәкәт, яңа нейроннар тудырып, акылны чистартып, ачыкрак, иҗади фикерләү өчен урын булдырып, мидә сәламәтлекне арттыра. Фәнни ышаныч: - Йөгерү һәм кыска вакытлы иҗади идеяләр…күбрәк уку
Бу дәресне хикәя рәвешендә укыдым, шуңа күрә бу акыл кисәген уртаклашырга уйладым. Арыган булу һәм үкенү хисе ике бөтенләй төрле хәл, ләкин көчле арыганлык сезнең миегезне гадәти уйларны авыр эмоциональ йөккә әйләндерергә алдый ала. Минем әйтергә теләгәнем һәм аларны ничек аерырга: ## Нигә…күбрәк уку
Төнге 1дә йокладым, 2дә уяндым. FND аруы шаярмый. Минем йокы циклым бозылган 😐.( үзгәртелгән )
Шулай итеп, мин хәзер маниак эпизодын кичерәм, мин бик яхшы һәм энергияле тоям. Мин чыннан да тренажерда 4 наклонда 3.8 тизлектә тирләп тормыйча йөгердем. Ләкин хәзер мин нәрсә булырын беләм... Мин кирәкле ярдәмне алдым һәм барысы да миңа "просто йокла" диделәр, ләкин эмм... мин йоклый алмыйм, бу…күбрәк уку
Бу квиноа, lentil, тунец, айсберг салаты, чери помидор һәм бер төрле салат сыры салатын сынап карадым, чөнки өч евро урынына 1.50 иде. Квиноа миңа бөртекле бодайны искә төшерде, мин аны үсмер чакта ашаган идем, шуңа күрә минем аңа карата аерым фикерем юк, lentil консервланган иде, шуңа күрә тәме…күбрәк уку
Современный танышу мохите берничә төп фактор белән катлаулы: Сайлау парадоксы: Танышу кушымталары потенциаль партнерларны товар кебек карый. Безнең кулларыбызда чиксез вариантлар булу сәбәпле, commitment ясау психологик яктан авырлаша. Кешеләр "киләсе иң яхшы нәрсә"не даими эзләргә…күбрәк уку
Яки бу бары тик минем өченме?
Төзелешемне һәм чыдамлыгымны арттыру белән шөгыльләнәм, күбрәк эшләгән саен, арыганлык мине тотып алмыйча, күбрәк эшли алам. Җилле булуы миңа бик ошый, бу маҗара кебек тоелды. Узган атнада мин 3 тапкыр чыктым, чөнки машинамны төзәттем, һәм кәефем күпкә яхшырды. Мин хәзер өйдә һәрвакыт була алмыйм,…күбрәк уку
Күргәнче, беренче булып ышан. Чөнки Аллаһы Тәгалә үзенә ышанучыларны өстен күрә.
Бу аруның йөзе, мин чыннан да эш атнасыннан соң ялга мохтаҗмын, энергиямны суырды
Мондый видеолар ясарга мине бәхетле итә һәм эштән арыганлыкны киметә 😍
Мин соңгы вакытта бер ярты акр җир сатып алдым, бөтенләй читтә. Мин бакчачылык турында уйлыйм, ләкин мин шәһәрдән булгач, мондый зур мәйданда эшләгәнем юк. Мин кечкенә бакчалар белән шактый тәҗрибәле. Аннары миндә нәрсә эшләргә белмәгән бу амбар бар. Миндә күп草 мәйдан чикләнгән, бәлки, мин…күбрәк уку
Иң начар карарлар еш кына төнлә кабул ителә (импульслы сатып алу, элекке мәхәббәтегезгә хәбәр җибәрү, ике пакет тиз пешерелә торган лапша ашау). Бу Карар Туклану аркасында. Мозгегездәге ихтыяр көче көн буе эшләүдән таушалган. 10 кичтән соң үзегезгә ышанмагыз. Ул арыган һәм акылсыз. Йокларга…күбрәк уку
Мин һәр ял көнендә иске партнерым белән уеннар уйнарга гадәтләнгән идем, һәм мин моны бик сагынам. Яхшы компания һәм уен кичәсенең булуы минем психик арыганлыгым өчен искиткеч файдалы иде 😭
Күпчелек хроник авырулар белән шөгыльләнүче кешеләр Ложка Теориясе турында ишеткән. Бу хроник хәлләр белән яшәүче кешеләрнең көн саен чикләнгән энергиясе турында аңлатма бирү өчен кулланылган метафора. Бер ложка энергия берәмлеген белдерә. - Кроватьтан тору бер ложка тора. - Душта юыну бер ложка…күбрәк уку
Күпчелек кешеләр ярлыклау куркынычсызлык тудыра дип уйлый Чынлыкта, ул еш кына аңлаусызлык белән аралашуны гына тудыра Чикләр дөрес булу өчен характерны юкка чыгаруны таләп итми Әгәр без сәламәт мөнәсәбәтләр һәм кимчелексез мәдәният теләсәк, без белмичә исем кушу инстинктыбызны онытырга кирәк…күбрәк уку
Бүген мин әнием белән Росс елгасы буйлап йөрдем. Юлда мин бу фотоларны төшердем. Росс елгасы дамбасы Таунсвиллның эчемлек суын тәэмин итә. Росс елгасы шулай ук Росс елгасы температурасы исеменең чыганагы, бу комарлы корткычлар тарафыннан тарала торган авыру, ул температура, арыганлык, мускул һәм…күбрәк уку
Психик проблемалар белән борчылган кешеләр миңа әйтә аламы, сез дә йокысызлыктан соң монструоз бер көч күтәрелеше кичерәсезме? Бу миңа булганда аңламыйм, хаха. Ps: Комментарийларга игътибар итәчәкмен, шуңа күрә сез борчылмыйсыз икән, юлыгызны дәвам итегез, мәрхүм.
Мин соңгы берничә (яки күбрәк..) елда чыннан да янгыравымны югалттым Кечкенә яңа нәрсәләрне сынап карарга тырышам, ләкин барысы да бик буш тоела Мин яратмаган рәсемнәре булган яңа төсләү китабы алдым, шуңа күрә аны дөрес төсләү мөһим түгел иде.. берничә бит өчен яхшы, ләкин кире кайтуда кыенлык…күбрәк уку
Потенциал минем тәнемне кискән бритва иде Мәхәббәт минем тамырларымны ачу өчен пычак Өмет минем сөякләремне ваткан корыч иде Юклык мине күмер өеме итеп калдырган ут Авыру шулкадәр тирән урнашты, җанны авырттырып Сыну йөрәкнең чагылышын ваткан Уйлар шик белән чабып, тотып алырга көрәшә Тән бары тик…күбрәк уку
Кадерле Алла, Син тыңлыйсыңмы? Зинһар, мине төзәтергә тырышма. Тагын түгел. Моның өчен дәва юк, һәм мин тагын да тулы булырга әзер түгел. Минем белән берникадәр вакыт бу буш, кырыйлы урынга утырырга кирәк, яшәү һәм авырту арасында. Мин сиңа үзеңнең баланың нәрсәгә әйләнгәнен күрергә…( үзгәртелгән )күбрәк уку
Мин 2009 елдан фотография белән шөгыльләнәм һәм хәзер зур, оештырылмаган фотография портфолиосы белән overwhelmed хис итәм. Мин төрле форматларда, шул исәптән каты дисклар һәм CD-R'ларда, күп кенә редактирланмаган һәм бүлешелмәгән сурәтләр җыйганмын. Бу артта калу минем яңа материаллар төшерүгә…күбрәк уку
• Хәтер югалулары яки ми томанлыгы • Фокуслану яки карар кабул итүдә кыенлык • Тестостерон дәрәҗәсенең түбән булуы (хроник стресс аркасында) • Арыганлык яки мотивация югалту • Эректиль проблемалар яки түбән либидо (чөнки тән яшәүне ләззәттән өстен куя) • Үсешнең акрынлануы яки тоткарлануы…күбрәк уку
Ни өчендер миңа 02сөремне кияргә башларга әйтте, физик яктан уяна алмаган яки хәрәкәт итә алмаган вакытларда нәкъ менә нәрсә булачагын күрергә, бу Анестезиядән уяну өчен тырышуның даими хәле кебек, бу эпизодлар вакытында мин экстремаль арыганлык, йокымсырату, хәрәкәт итә алмыйча яки сөйләшә…( үзгәртелгән )күбрәк уку
күп кенә кеше характерлары белән очрашу. араны саклауның мөһим икәнен аңлаганчы мәхәббәт - дөнья өчен елмаеп, өйдә тыныч suffering. әгәр мәхәббәтне саклау өчен юкка чыгу, кысылу яки тын калу кирәк икән, димәк, бер нәрсә дөрес түгел. чын мәхәббәт синең тормышыңа тынычлык һәм бәхет өстәргә тиеш.…күбрәк уку
Мин соңгы берничә (яки күбрәк..) елда чыннан да яктылыгымны югалттым Кечкенә яңа нәрсәләрне сынап карарга тырышам, ләкин барысы да бик буш тоела Мин яратмаган рәсемнәре булган яңа төсләү китабы алдым, шуңа күрә мин аны дөрес төсләү мөһим түгел иде.. берничә бит өчен яхшы, ләкин аңа кире кайтуда…күбрәк уку
Ацедия - рухи арыганлык, эмоциональ хәлсезлек, эчке көчне югалту һәм озак вакыт дәвамында мәгънәне күтәрүдән килгән акрын арыганлык өчен борынгы сүз. Бу ялкаулык түгел. Бу бит битарафлык түгел. Бу җанның януы.
Ничек мин киемнәремне юыну сызыгыннан алып, өскә куям, чөнки миндә физик активлыкка бәйле миокард исхемиясе бар (шикле вазоспазмнар, микроциркуляция спазмы, белгечкә кабул итүне көтәм) һәм физик яктан таләп ителгән нәрсәләр мине аңымнан югалтуга, тын алу кыенлыгына, күкрәк авыртуына һәм хәлсезлеккә…күбрәк уку
Иртән тору авыр иде. • Эш буш тоелды. • Өйгә кайтканда тагын да арыган булып тоелды. Мин уйладым, "Мин эштән китәргә тиеш." Ләкин мин бер мизгелгә туктап, үзем белән чын күңелдән сөйләштем. Бары тик арыганым гына булып чыкты. Мин китәргә теләмәдем. Озак вакыт буена җыелган арыганлык. Беркайчан да…күбрәк уку
