Anger کمیونٹی

یہ لوگ باہر اونچی بیس کے ساتھ بلند موسیقی بجا رہے ہیں جس سے میرے کانوں میں درد ہو رہا ہے

بس اپنے آپ سے بات کر رہا ہوں

"غصے کے زیر اثر رہنے والے لوگ شاذ و نادر ہی سچ سنتے ہیں۔"

بدعنوان، بہت بدعنوان.....

انسان، اپنی لامحدود جہالت میں، ایسی چیز کا تصور کیا جو جانوروں کی کسی اور نسل میں موجود نہیں: ظلم و ستم اور عذاب۔ اس سیارے پر کوئی اور جاندار نہ تو خوش ہوتا ہے اور نہ ہی دوسرے جانداروں کو درد اور تکلیف پہنچانے کے عمل کو کھیل کے طور پر انجام دیتا ہے۔ انسان خود کا، اپنے ہم جنس کا اور دوسرے جانوروں کا…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

غصے پر قابو کیسے پائیں؟

میں کوئی کھلونا نہیں ہوں !!!!

میرے DMs میں آ کر مجھ سے چھیڑ چھاڑ مت کرو صرف اس لیے کہ تم اپنی گرل فرینڈ سے بدلہ لینا چاہتے ہو کیونکہ تمہیں لگتا ہے کہ وہ تمہارے پیچھے کچھ کر رہی ہے! اگر تم کسی کے بارے میں 100% یقین نہیں رکھتے تو چھوڑ دو!! مجھے اپنے مثال کے طور پر مت استعمال کرو کیونکہ میں تمہیں ابھی بتا دیتا ہوں کہ تمہارے پاس…مزید پڑھیں

🐄 MOOOoooooVVVvvvEeeeee

میرے پاس اب مزید صبر نہیں ہے .. جو بھی میں سوچتا ہوں میں اب کہنے والا ہوں .... جیسے اگر آپ کیک کے سامنے کھڑے ہیں جب میں کیک چاہتا ہوں تو میں آپ کو کیک کی صورتحال کے بارے میں بتا دوں گا Me -

ٹھیک ہے خاندان

ماں : تمہیں غصے کے مسائل ہیں باپ : تمہیں غصے کے مسائل ہیں دوسرے باپ : تمہیں غصے کے مسائل ہیں دوسری ماں : تمہیں غصے کے مسائل ہیں بہن بار بار : ٹھیک ہے پاگل میرا بھائی : کوئی offense نہیں لیکن تم ایک غصے والا شخص ہو میرے بہترین دوست : لڑکی، تم ہمیشہ ناراض رہتی ہو میرے دوست : یسوع مسیح، آرام…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

کرسمس کے اگلے دن..

تمام وہ پلاٹ کے موڑ اور دھماکے اوہ، کیا بے ذائقہ الوداع ہے میں ایک پیارا بچہ تھا - اس نے کہا، لمحہ بھر بعد وہ چلا گیا مجھے بارش میں ایک پیسہ کی طرح چھوڑ دیا سب کچھ نیلا اور سرمئی ہو رہا ہے کیونکہ یہ سچ ہے، یہ اس کی قیمت ادا کرنے کا نہیں ہے میں بس سادہ طور پر موجود ہوں میرے خفیہ باغ کے پھول چلا رہے…مزید پڑھیں

جی ہاں🤣

میرے پاس ایک بڑی فیملی ہے، بہت سے رشتہ دار ہیں لیکن اس کے باوجود یہ بہت تکلیف دہ ہے کہ میں ان میں سے کسی کے ساتھ بھی اپنی بات نہیں کر سکتا

میں بہت اکیلا، زخمی اور صدمے میں ہوں لیکن میں چاہتا ہوں کہ میں انہیں بتا سکوں لیکن میں نہیں کر سکتا مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں ایک چلتا پھرتا لاش ہوں، مجھے زندہ ہونے کی صرف ایک چیز یاد دلاتی ہے وہ میرا دل کی دھڑکن ہے لیکن میں چاہتا ہوں کہ یہ مجھے محبت اور زندگی بھی دے حتیٰ کہ خودکشی بھی مجھ سے نفرت…مزید پڑھیں

میں کون ہوں

کیا آپ میں سے کسی نے کبھی اتنی شدید غصے میں آ کر یہ سوال کیا کہ کیا آپ ایک اچھے انسان ہیں یا نہیں؟ جیسے آپ کے ذہن میں ایسے خیالات آتے ہیں جو آپ کے اپنے ذہن کے لیے بھی ممنوع لگتے ہیں لیکن آپ اتنی شدید غصے میں ہوتے ہیں کہ خود کو بھی پہچان نہیں پاتے۔

غصے کے بارے میں

"اپنے ہی غصے سے ڈرتا ہوں، اسی لیے میں بہت ہنستا ہوں اور جتنا ممکن ہو سکے عاجز رہتا ہوں۔"

غصہ

غصہ صرف اس صورت میں اچھا ہے جب یہ آپ کو جیتنے کے لیے توانائی دے🔥 لیکن حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر یہ نہ صرف آپ کا وقت ضائع کرتا ہے بلکہ آپ کی صحت بھی! اور کسی بھی چنگاری کو بجھانا آپ کو مندرجہ ذیل مشق میں مدد دے گا: ✅جتنا ممکن ہو توجہ مرکوز کریں۔ اپنے کمپیوٹر یا اسمارٹ فون کی ڈیسک ٹاپ کو صاف کریں۔…مزید پڑھیں

خاموش رہیں، اپنی سکون کی حفاظت کریں 🌿💙

میں نے آج ایک طاقتور مثل پڑھی: "اگر آپ غصے کے ایک لمحے میں صبر کریں تو آپ سو دن کے غم سے بچ جائیں گے۔" - چینی مثل اس نے مجھے سوچنے پر مجبور کیا—غصہ صرف ایک لمحے کے لیے رہتا ہے، لیکن جو درد یہ لاتا ہے وہ بہت زیادہ دیر تک رہ سکتا ہے۔ 💭 کبھی کبھار، ایک گہری سانس اور صبر ہمیں پچھتاوے اور دل کے درد…مزید پڑھیں

لوگ ناراض ہو رہے ہیں

اگر آپ کو کسی کے ساتھ مسئلہ ہے تو کچھ نہ کہیں۔ بس چلے جائیں، اتنا سادہ۔

میں یقین رکھتا ہوں کہ کوئی بھی برا بن سکتا ہے، بس اسے خارجی عوامل کے ذریعے متحرک ہونا پڑتا ہے، حالانکہ غصہ ایک انتخاب ہے۔

ہر بار جب کوئی آپ کے ساتھ غلطی کرتا ہے، تو اس کے لیے آپ کے غصے کا ردعمل ضروری نہیں ہے، میں یقین رکھتا ہوں کہ غصہ ایک انتخاب ہے۔ کیا آپ متفق ہیں کہ اختلاف کریں؟

انہوں نے کس چیز کو ناراض کیا؟

ترکی کے اسی علاقے میں ابھی ایک اور 6.4 شدت کا زلزلہ آیا ہے

نہیں چھوڑ سکتا۔

تقریباً 3 سال پہلے کسی نے مجھے اور جنہیں میں چاہتا ہوں انہیں دھمکی دی۔ اور میں نے اسے بتایا کہ اگر اس نے کچھ کیا تو میں اسے مار دوں گا، یا کسی کو جس کی وہ پرواہ کرتا ہو جس تک میں پہنچ سکتا ہوں۔ میں جانتا تھا کہ وہ کہاں رہتا ہے۔ میں جانتا تھا کہ اس کی گرل فرینڈ کہاں رہتی ہے۔ لیکن میں جانتا تھا کہ…مزید پڑھیں

غصے میں آپ کو کیا چیز پرسکون کرتی ہے

لوگو، مجھے بے ہودہ لوگوں سے نفرت ہے اگر آپ بے ہودہ ہیں تو براہ کرم مجھ سے بات نہ کریں تو اپنے آپ کو بے عزت نہ کریں 😑

میری رائے

کوئی بھی غصے میں آ سکتا ہے - یہ آسان ہے، لیکن صحیح شخص کے ساتھ، صحیح درجے پر، صحیح وقت پر، صحیح مقصد کے لیے، اور صحیح طریقے سے غصے میں آنا - یہ ہر کسی کے بس کی بات نہیں ہے اور یہ آسان نہیں ہے۔

ایسی چیزوں سے نفرت

مجھے آپ کی غیر ضروری تبصرے پسند نہیں ہیں۔ میں اپنی شخصیت سے واقف ہوں اور ایک ضدی ہونے کے ناطے آپ مجھے صرف موڑ نہیں سکتے، جتنا آپ یہ کریں گے اتنا ہی میں ضدی ہو جاؤں گا۔

میں چلانا چاہتا ہوں..

کیا میں کر سکتا ہوں ???

غصے میں سچائی

#غصہ

پسندیدہ اقتباس

احمقانہ کھیل کھیلیں، احمقانہ انعامات جیتیں