Àdúgbò Fatigue
Àwùjọ fatigue, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
86 ỌKÀN
GBOGBO
fatigue
owo 32 si86 ẹ̀mí
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwùjọ fatigue, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
86 ỌKÀN
GBOGBO
fatigue
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwọn Ìfiránṣẹ́ Tó Jọra
-àárẹ̀ 🌷🐣
Alẹ́ náà dà bí ẹni pé ó gùn lórí etíkun yìí, ariwo ìgbì omi dára ju ariwo ilé lọ,
Iwa igba osù Autumn Summer ~~ Ojo naa gbona🫠
O dara, oluwa mi ti rẹ pupọ loni. Hahaha
Bi mo ṣe n yago fun awọn nkan ti o kere si ati bi mo ṣe n fi agbara diẹ sii sinu ilera ara mi, ni dara si mi ni ọpọlọ ati ni ara. Lẹhin ọsẹ diẹ ti rirẹ ati awọn ifasilẹ gbigbona, mo ti pada si awọn ayipada ounje ati awọn imukuro lati inu iwe queen afua "Obinrin Mimọ" ati pe mo ti bẹrẹ si ṣe awọn…ka síwájú sí i
rin ni alẹ jẹ itọju fun gbogbo irora ọjọ 🫶🏻🫶🏻
Iwọn didan n jẹ́ bíi iṣẹ́, mímọ̀ ẹnikan n jẹ́ bíi yíyọ ẹ̀yà, ìfẹ́ ti di ìṣòro - kò ṣeé yé kó jẹ́ pé iye ọmọ ti n dinku ní gbogbo agbaiye. A ti rẹ́ ẹ̀dá ibaṣepọ. 😕
Iṣipopada jẹ diẹ sii ju iwulo ilera ti ara lọ. O tun le jẹ irinṣẹ to wulo fun ero ẹda. Iṣipopada ti o ni iduroṣinṣin, paapaa ni iseda, n mu ilera ọpọlọ pọ si nipa ṣiṣe awọn neuron tuntun, mimu aapọn ọpọlọ kuro, ati ṣẹda aaye fun ero ti o mọ, ti o ni ẹda diẹ sii. Igbẹkẹle imọ-jinlẹ: - Rìn ati…ka síwájú sí i
Ibi etikun to lẹwa, Ifarapa lati irin-ajo rẹ ti wa ni idapọ patapata nipasẹ ẹwa etikun ati afẹfẹ rẹ ti o rọ, ti o jẹ ki iriri naa jẹ itunu gidi.
Mo ti n rilara aisan ni ọsẹ yii ati pe mo ti ṣe akiyesi pe nigbati mo ba pari omi eso ati ẹfọ ti mo ṣe ni ile, ilera mi ti ara ati ti ọpọlọ mi ti dinku. Mo ti ṣe akiyesi pe o ni ibatan pẹlu ọsẹ ovulation mi, ati ni ọjọ-ori mi, awọn iyipada homonu jẹ diẹ sii ti a le ṣe akiyesi ju igba miiran lọ.…ka síwájú sí i
Sùn ni 1am Ji ni 2pm . FND ìfarapa kò jẹ́ ẹ̀rín. Ìkànsí mi ti sùn kún 😐.( àtúnṣe )
Mo gbiyanju quinoa yii, lentil, tuna, lettuce iceberg, tomati cherry ati iru saladi cheese kan nitori dipo awọn euro mẹta, o jẹ 1.50. Quinoa ranti mi ti buckwheat eyiti mo ti n jẹ lati igba ewe, nitorina mi o ni ero gidi lori rẹ, lentils jẹ ti a fi sinu ikoko nitorina itọwo rẹ jọra si awọn beans…ka síwájú sí i
Lilọ kiri ni ilẹ-ọrọ ìbáṣepọ ode oni jẹ́ kó nira nipasẹ ọpọlọpọ àwọn ohun pataki: Iṣoro Àṣàyàn: Àwọn ohun elo ìbáṣepọ n ṣe àfihàn àwọn alabaṣepọ tó ṣeeṣe gẹ́gẹ́ bí àwọn ohun ìṣòwò. Pẹlu àkójọpọ̀ àṣàyàn tó dájú ní ọwọ́ wa, ó di kó nira láti fi ara wa sílẹ̀. Àwọn ènìyàn ti ni ìmúrasílẹ̀ láti máa wá…ka síwájú sí i
Tabi ṣe emi nikan ni?
Mo ti n tọju pẹlu ikole agbara mi ati agbara, bi mo ṣe n ṣe, ni diẹ sii ni mo ṣe, ni diẹ sii ni mo le ṣe laisi rirẹ ti n kan mi. Mo nifẹ bi afẹfẹ ṣe wa, o jẹ ki o dabi ìrìn àjò diẹ sii. Ọsẹ to kọja, mo ti lọ mẹta, nitori mo ti gba ọkọ mi ni atunṣe, ati pe irọlẹ mi ti dara pupọ. Mi o le wa ni ile…ka síwájú sí i
Gbagbọ akọkọ ṣaaju ki o to ri. Nitori Ọlọrun yoo fi awọn ti o gbagbọ ninu rẹ siwaju.
Eyi ni oju ìkànsí, mo nilo isinmi gidi lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ kan ti iṣẹ́ ti n fa agbara mi.
Ṣiṣẹda awọn fidio bii eyi n jẹ ki n ni ayọ ati dinku irora iṣẹ 😍
Mo ṣẹṣẹ ra ẹka idaji ni aarin ibi ti ko si. Mo n ronu nipa ikole ọgba, ṣugbọn mi o ti ṣiṣẹ pẹlu aaye to pọ bẹ́ẹ̀ rí nitori mo wa lati ilu ni akọkọ. Mo ni iriri to peye pẹlu awọn ọgba kekere. Ati pe lẹhinna mo ni ile itaja yii ti emi ko mọ ohun ti mo yẹ ki n ṣe pẹlu. Mo ni aaye irugbin pupọ ti a ti…ka síwájú sí i
Awọn ipinnu ti o buru julọ ni a maa n ṣe ni alẹ (ra ohun ni iyara, firanṣẹ ifiranṣẹ si ex rẹ, jijẹ awọn apoti meji ti awọn noodles iyara). Eyi jẹ nitori Ijakadi Ipinnu. Agbara rẹ ninu ọpọlọ rẹ ti dinku lati ṣiṣẹ gbogbo ọjọ. Ma ṣe gbẹkẹle ara rẹ lẹyin 10 p.m. O ti rẹ ati pe o jẹ aṣiwere. Lo si…ka síwájú sí i
Mo máa ń ṣeré ní gbogbo ipari ọsẹ pẹ̀lú alabaṣiṣẹ́ mi atijọ, mo sì n fẹ́ràn rẹ̀ gan-an. Kíkan ní ilé pẹ̀lú àjọyọ̀ eré kan máa ń ṣe àǹfààní tó pọ̀ fún ìfarapa ọpọlọ mi 😭
Ọpọ eniyan ni awọn aaye aisan to n lọ lọwọ ti gbọ nipa Iṣeduro Ikọkọ. O jẹ afiwe ti a lo lati ṣalaye agbara to lopin ti awọn eniyan ti o ni awọn ipo aisan n gbe pẹlu ni gbogbo ọjọ. Iṣeduro kan n ṣe aṣoju ẹyọkan ti agbara. - Ijade lati ibusun jẹ iṣeduro kan. - Wẹ jẹ iṣeduro kan. - Ṣiṣẹ jẹ iṣeduro…ka síwájú sí i
Ọpọ eniyan ro pe aami n ṣẹda aabo Ní otitọ, ó máa ń ṣẹda ijinna láì mọ Ààlà kò nílò ikú-ìhà láti jẹ́ gidi Tí a bá fẹ́ ìbáṣepọ̀ tó dára àti àṣà tó rọrùn, a lè nílò láti kọ́ ẹ̀kọ́ àìmọ̀ láti pe orúkọ kí a tó mọ Kí ni yóò yí padà tí a bá dáwọ́ duro kí a tó pinnu ẹni tí ẹnikan jẹ́?
Loni, mo rin lẹgbẹẹ Odò Ross pẹlu mama mi. Ní àkókò yìí, mo ya àwọn fọ́tò yìí. Odò Ross Dam n pese omi mimu Townsville. Odò Ross tun jẹ́ orísun orúkọ àkúnya Odò Ross, àrùn tí a ń fa nipasẹ ẹyẹ, tí ń fa àkúnya, ìrora, ìrora iṣan àti àyà, ìbèèrè iṣan àti àfiyèsí. Àkúnya Odò Ross gba orúkọ rẹ̀ láti…ka síwájú sí i
Ṣe awọn eniyan ti o ni ibatan si awọn iṣoro ọpọlọ le sọ fun mi ti ẹnikẹni ba ni agbara nla lẹhin aisan aisan? Mi o ye nigba ti o ba ṣẹlẹ si mi haha. Ps: emi yoo fiyesi si awọn ọrọ, nitorina ti o ko ba ni ibatan, kọja ọna rẹ.
Mo ti padanu ina mi gaan ni awọn ọdun diẹ to kọja (tabi diẹ sii..) Mo n gbiyanju awọn nkan tuntun kekere lati gbiyanju ati iranlọwọ ṣugbọn gbogbo nkan dabi ẹnipe o ṣofo Mo ni iwe awọ tuntun kan ti emi ko fẹran awọn aworan rẹ nitorina ko ṣe pataki ti mo ba ṣe aṣiṣe ni awọ rẹ.. o dara fun awọn…ka síwájú sí i
Iṣe ni irun ti o ṣii ara mi Ifẹ ni idẹ ti o ṣii ẹjẹ mi Ireti ni irin ti o fọ egungun mi Aisi ni ina ti o fi mi silẹ bi irẹjẹ Igbẹkẹle ti wa ni jinlẹ gan-an ti n wu ẹmi Iparun ti fọ afihan ọkan Ọpọlọ n sare pẹlu iyemeji ti n ja lati mu Ara ṣugbọn ojiji ti n gbe ẹmi Iya jẹ ọrẹ atijọ nikan ti o…ka síwájú sí i
Olúwa, Ṣe o n gbọ? Jọwọ, ma ṣe gbiyanju lati tun mi ṣe. Ko si akoko. Ko si itọju fun eyi, ati pe emi ko ti ṣetan lati di pipe lẹẹkansi. Kan joko pẹlu mi fun igba diẹ ni aaye yii ti o ṣofo, ti o ni awọn igun laarin jijẹ ati irora. Mo nilo ki o ri ohun ti o ti di ọmọ rẹ. Nibikibi ninu ikọlu laarin…( àtúnṣe )ka síwájú sí i
Mo ti n ṣe fọtoyiya lati ọdun 2009 ati pe lọwọlọwọ mo n ni iriri ikunsinu nipasẹ portfolio fọtoyiya ti o tobi, ti ko ni ilana. Mo ti kojọpọ ikojọpọ nla ti awọn aworan ni awọn ọna kika oriṣiriṣi, pẹlu awọn disiki lile ati CD-Rs, ọpọlọpọ ninu eyiti ko ti ṣe atunṣe ati pe ko ti pin. Iṣoro yii ti fa…ka síwájú sí i
Fun idi kan, nkan kan sọ fun mi lati bẹrẹ si wọ 02ring mi lati wo ohun ti o ṣẹlẹ gangan ni awọn akoko wọnyẹn nibiti emi ko le ji tabi gbe, o dabi ipo ti n gbiyanju lati ji lati Anesthesia, ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, mo ni iriri aapọn to lagbara, aifọkanbalẹ, padanu agbara lati gbe tabi sọ ṣugbọn mo mọ…( àtúnṣe )ka síwájú sí i
pade ọpọlọpọ awọn eniyan eniyan. titi di igba ti o ti mọ pe mimu ijinna rẹ jẹ pataki ifẹ kii ṣe jiya ni idakẹjẹ ni ile nigba ti o n rẹrin musẹ ni ita fun agbaye. ti o ba gbọdọ parẹ, dinku tabi duro si ija fun ifẹ lati ye, lẹhinna nkan kan wa ni aṣiṣe. ifẹ tootọ yẹ ki o fi alaafia ati ayọ kun igbesi…ka síwájú sí i
Mo ti padanu ina mi gaan ni awọn ọdun diẹ sẹhin (tabi diẹ sii..) Mo n gbiyanju lati ṣe awọn nkan tuntun kekere lati gbiyanju ati iranlọwọ ṣugbọn gbogbo nkan dabi ẹnipe o ṣofo Mo ni iwe awọ tuntun ti emi ko fẹran awọn aworan rẹ nitorina ko ṣe pataki ti mo ba ṣe aṣiṣe ninu awọ rẹ.. o dara fun diẹ…ka síwájú sí i
Acedia jẹ́ ọ̀rọ̀ atijọ́ fún ìkúnà ẹ̀mí, ìrora ọkàn, ìpadà ti ìmúra inú, àti ìfarapa tó rọrùn tó wá láti kó ìtumọ̀ jùlọ láti igba pipẹ́ láìsí ìdáhùn. Kì í ṣe àìlera. Kì í ṣe àìmọ̀. Kì í ṣe ìparun ti ẹ̀mí.
Báwo ni mo ṣe fi aṣọ mi sílẹ̀ lókè lẹ́yìn tí mo ti yọ wọn kúrò ní ọ̀nà, nígbàtí mo ní iṣoro àìlera ọkàn tó fa nipasẹ ìmúra (a ṣe àfihàn pé àwọn vasospasms microvascular spasm ń retí ipò amọ̀ja) ohunkóhun tó ní ìdí tó nira fa kí n padà sẹ́yìn, ní kí n ní ìkó, irora àyà àti ìfarapa, nítorí náà, mi ò…ka síwájú sí i
Wíwọ́lé ní òwúrọ̀ jẹ́ kó nira. • Iṣẹ́ náà dà bíi pé kò ní ìtẹ́lọ́run. • Wíwọ́lé sí ilé dà bíi pé mo ti rẹ́ síi. Mo rò pé, "Mo rò pé mo yẹ kí n fẹ́ silẹ." Ṣùgbọ́n mo dá a duro fún ìṣéjú kan mo sì jẹ́ oníṣòwò pẹ̀lú ara mi. Ó dájú pé mi ò fẹ́ kúrò. Mo kan ti rẹ́. Igbẹ́kẹ̀lé tí a ti pa mọ́ra fún àkókò…ka síwájú sí i
