Guilt Общност

Намерили ли сте начини, които са направили някои от тези неща по-лесни? (или добавете своето, ако имате нещо полезно за споделяне)

Начинът, по който се справям с: A. Социални ситуации 1. страх от оценяване 2. мълчание в разговор, което е неудобно 3. чувството, че съм различен в група 4. прекъсване или говорене над мен 5. срещане на хора, когато нямам социална енергия 6. страх от това да бъда видян като скучен или… (редактирано) прочети повече

Загубата винаги идва с вина, сякаш ние сме виновните.

Дневна хипотетика

Ако вината можеше да бъде превърната в физически обект, който трябва да носиш, как би изглеждала твоята и къде би я скрил? Моят отговор Моята би изглеждала като напукана порцеланова маска, почти красива, но остра на всички грешни места. Ще я държа прибрана в чекмедже, което никога не отварям,… прочети повече

Деби депресарите

Научих, че съм силно повлиян от нагласите и настроението на другите, от това кого допускам в живота си. Когато всичко, което се казва, се посреща с негативен отговор и нагласа, това влияе на моето настроение. Преди се опитвах да повдигна настроението на тези хора, но това беше изтощителна работа.… прочети повече

✨️Нежелан съвет✨️

Ако наличността на някого влияе на настроението ти толкова много, решението не е да ги наказваш за това, че имат живот извън теб. Мълчаливото отношение, пасивно-агресивните коментари, манипулацията с вина и създаването на дистанция просто защото някой не е постоянно на разположение, няма да ги… прочети повече

Рант/Излияние

Плача на глас тази вечер. Вината, че знаех, че искам да направя нещо, но не можех да направя нищо навреме, ме удря толкова силно. Продължавам да повтарям "какво ако" в главата си. Какво ако бях забелязал по-рано, Какво ако бях проверил малко по-скоро, Какво ако ситуацията беше различна, Щеше ли… (редактирано) прочети повече

Защо се отдадем на свързването?

Когато ни липсва свързване, мозъците ни влизат в режим на недостиг, което ни кара да прекаляваме със социалната интеракция, когато тя стане налична. Загубваме се в дофаминови цикли, докато преследваме интимност, докато реалността не ни удари. Това чувство на вина след разговор не е само за загубено… прочети повече

Тежестта на сбогуването💔

На тези, които четат това… кое боли повече: да бъдеш този, който си тръгва, или да бъдеш този, който остава? 💔 Да си тръгнеш носи тежестта на вината, тихата война между това да знаеш какво е правилно и да чувстваш какво е загубено. Но да бъдеш оставен зад себе си носи своя собствена буря, онази,… прочети повече

Когато рамката срещне реалността

Гертруд Бел дълбоко разбираше региона. Тя познаваше географията му. Племената му. Съюзите му. Съперничествата му. Езиците му. Психологията му. Тя изграждаше умствени карти на хората толкова внимателно, колкото картографираше земята. И все пак, разбирането на система не е същото като да… прочети повече

Вината, която никога не спира

Кратка версия: пренебрегващото родителство на майка ми беше засенчено от активната психоза на баща ми, така че силно надцених способността ѝ да бъде баба. Опитвах се толкова много да накарам майка ми да дойде с мен на моето лечебно пътуване. Казах ѝ, че искам живот на стабилност и мир и че искам и… прочети повече

Пукнеж на допир

Но за болестите. Не можеш да го върнеш на човека, който ти го е дал, и можеш да получиш множество болести. Винаги можеш да го предадеш, но трябва да живееш с вината.

✍🏼

Календарът се върти, но аз оставам неподвижен, Безмълвен зрител на тиктакането на времето, Потъвайки в амбиция, която не мога да запълня, Гледайки как тежката ми младост минава покрай своя връх. Още един ден затваря врати, още едно слънце залязва, Оставяйки горчивия, остър вкус на… прочети повече

Саморазмисъл

Имам трудности да се чувствам близо до хората. Не е липса на емпатия, а по-скоро дълготраен отговор на травма. Имах труден живот, когато бях млад, и това просто не ми помогна да развия близки отношения. Но винаги съм искал да имам някаква чудесна романтика с някого. Помня колко трудно беше да… (редактирано) прочети повече

Съвет maybe? Или дори просто твоето мнение. (Запазвам си правото да отговоря, ако си груб 🥲)

В момента говоря с две момичета. Не беше това, което исках, но ето ни тук.. Честно казано, в този момент вероятно няма да е нито едното.. 1 Започна да ми пише след като почувствах, че съм пропуснал възможност с момиче, което видях отново около Коледа, семейна приятелка. Тя се раздели с приятеля… прочети повече

Понякога хората те представят като "лошия човек", за да могат да избегнат вината за това как мръсно са те третирали. Тъй като е по-лесно за тях да прехвърлят вината, отколкото да се изправят пред собствените си грешки.

--- И ако в момента се бориш с тази ситуация, наистина съжалявам, че трябва да преминаваш през нея.

🌼

"Надявам се да дойде време, когато мога отново да отворя сърцето си и да посрещна някой нов без това чувство на вина." Внимавай, дъждовно е тук⛈️

Тип

Чувствам много вина дори да мисля, че високите хора са моят тип.

Престъпление и наказание 🥀

Очевидно, току-що оцелях след 600 страници вина, страдание и съмнителни житейски избори.

Имах дълбок разговор с един мъж за това да имаш деца. Той поиска моето честно мнение и аз отговорих открито. Той продължи да задава въпроси и аз обясних мислите си в детайли...

Обясних му, че вярвам, че хората трябва да имат деца само когато са наистина готови във всеки аспект физически, психически, финансово, емоционално и екологично. Физическата готовност, за мен, не е само за това да бъдеш здрав, а също и за това да се вземат предвид сериозни наследствени заболявания… прочети повече

Нолан "Одисеята"

По дати? Направете го, съберете се там, дайте му извинение да седи в тъмен театър и да се целува, защото всъщност е Мат Деймън, който дървено върви по екрана ви, справяйки се с вината на Одисей в продължение на 3 часа. Всички около него го превъзхождаха. Цветовата палитра беше милениумско сиво.… прочети повече

Разсейване и налагане на външни рамки

Архитектурата зад кутията етап 2 Този подход изиграва ключова роля в разделянето на Близкия изток след световната война. След като едно общество е разделено, става лесно за контрол—при условие, че вниманието му е отклонено от собствените му вътрешни проблеми към изкуствени "правила на… прочети повече

Искам да знам как да те напусна

Ти беше предупреждаваща история Че ако искаш портокалът ти да бъде обелен Трябва да отидеш на пазара да купиш един Или да го вземеш от клон или да го отгледаш сам Ти беше портокал, който оставих на плота за седмици Ден след ден, изплъзвайки поглед под мраморния плот Почти уверявайки се, че… (редактирано) прочети повече

Нека те…

Нека хората да те разбират погрешно. Нека да поставят под въпрос твоите намерения. Нека да клюкарят. Нека да създават своя собствена версия на реалността - но никога не позволявай това да те засегне. Изразходваме толкова много енергия, опитвайки се да променим мнението на другите за нас, постоянно… прочети повече

Извинения

Това не е толкова съвет, колкото може би основно наблюдение за това как мисленето на хората се променя в определен момент от живота им. Не винаги е, когато остарееш, не винаги е, когато си добре образован или опитен, или нещо конкретно. В един момент от живота хората осъзнават, че всъщност не им е… прочети повече

✍️

Избягвайте хора, които не поемат отговорност за собствените си действия. Някои хора никога няма да признаят грешка, тъй като това би изисквало да поставят егото си на заден план и да не жертват връзката си. Всички те говорят за избягване на отговорност, проектиране на вина и опити да ви емоционално… прочети повече

Нова измама току-що излезе: Капанът на вината

Бъдете внимателни навън! Малките разговори, които се превръщат в моментално изливане на травми, стават тенденция. Ето един бърз пример как да прекратите капаните на вината чисто, без да бъдете груби. Шаблонът за изход: 1. Признайте тяхната ситуация, не я отхвърляйте. Всички сме хора и всички… прочети повече

Простете си за нещата, които направихте в режим на оцеляване

Ако носите вина от решения, които взехте, докато бяхте в режим на оцеляване, оставете я. Това не беше истинското вас — това беше нараненото вас. Покажете си същата състрадателност, която продължавате да давате на всички останали. Вие се развивате и това е, което има значение.

Изцеление

Трудно ми е да успокоя ума си след загубата на татко. Може би не искам да се изправя пред това, защото не чувстваш нищо, докато се занимаваш с погребални приготовления и хората те контактуват. Просто преминаваш на автопилот за дълго време. Не искаш да показваш истинската си скръб или тъга пред… (редактирано) прочети повече

Вина по асоциация

Когато обществото те съди/етикетира на базата на хората, с които се асоциираш... Толкова несправедливо..😣

Независимо колко дълго те чаках

Независимо колко дълго те чаках, сърцето ми никога не се умори. Сменящите се сезони не можеха да износят надеждата ми, нито мълчанието можеше да ме убеди да се откажа. Времето просто стана друг спътник, който вървеше до мен, докато денят, в който пътищата ни най-накрая се пресекоха, не дойде. И… прочети повече

“Груби ръце, нежни спомени”

Помня момичето, което бях— меки ръце, меки мечти, сърце, което се стряскаше от тъгата. Но някъде по пътя научих как мълчанието расте в човек, как душата може да се напука тихо, парче по парче, докато ехото на това, което беше, започне да звучи като спомен на някой друг. Отдавна спрях да се… прочети повече

🐱

Направих предишен пост за стресовете в живота, включително, че котката ми се нуждаеше от операция. Седмица след споменатата операция, ми казаха, че има рак. Пет дни по-късно, моята малка момиче почина рано сутринта, легнала до мен. Всичко, което можех да направя, беше да я успокоя. Все още съм със… прочети повече

Промяната на другите те изтощава. Контролът на дистанцията? Това е истинска мъдрост.

"Планини и реки могат да се променят, но човешката природа остава същата." Хората често се опитват напразно. Опитвайки се да обяснят на някой, който не иска да разбере. Опитвайки се да убедят някой, който вече е решил да не слуша. Опитвайки се да изтеглят някой, който избира да стои на… (редактирано) прочети повече

Изборът на себе си означава да почиташ границите си, да приоритизираш благосъстоянието си и да защитаваш мира си без вина

Използваш ли филтри също?

Филтрите не създават красота - те подобряват това, което вече е там. Така че, ако те кара да се чувстваш по-уверен, използвай го без вина.

❤❤❤

Да имаме здравословна енергия за себе си. 1. Не е нужно да преследваме валидиране от другите. (Знаеш, че собствената ти стойност не се определя от похвали и признание от другите.) 2. Трябва да имаме смелостта да кажем не (поддържането на граници не означава да бъдем лоши, а по-скоро форма на… прочети повече

🌟🌟🌟

Да имаме здравословна енергия за себе си. 1. Не е нужно да преследваме валидиране от другите. (Знаеш, че собствената ти стойност не се определя от похвали и признание от другите.) 2. Трябва да имаме смелостта да кажем не (поддържането на граници не означава да бъдем лоши, а по-скоро форма на… прочети повече

Съществена скръб

Приятел ми напомни за скръбта днес. Много години се боря с загубата на близки и натиска от другите да "продължа напред". Боря се с вината, докато се опитвам да го направя. Чувствам, че предавам загубената си любов, като съм щастлив тук и сега, когато знам, че те не са. Искам да ги поправя и… прочети повече