Selfhypnosis مجتمع
selfhypnosis مجتمع، الدردشة والمناقشة.
7 ارواح
الكل
selfhypnosis
3 منشورات7 روح
1سنة
اليوم 1 تقنيات التنفس الصحي والاسترخاء
هل الاسترخاء سهل؟ يعتقد بعض الناس أنه أسهل شيء في العالم، بعضنا يحب الاسترخاء في الحمام أو الاستلقاء تحت الشمس بجانب المسبح. إحدى الطرق التي تعمل بشكل جيد هي التنفس العميق. عند الشهيق، دع بطنك يتحرك للأمام، لا تهتم بمظهر البطن. استنشق لعد 3 احتفظ لعد 3 ازفر لعد 6 سنتحدث عن نوعين من تقنيات… قراءة المزيد
1سنة
مرحباً....
اليوم نبدأ رحلة جديدة نحو التنويم الذاتي. سنقدم تقنيات موضحة بوضوح لمساعدتك في - فقدان الوزن الإقلاع عن التدخين زيادة الثقة بالنفس التحكم في الألم إدارة التوتر تحقيق النجاح والمزيد الدليل الكامل للصحة والتغيير الذاتي فقط خصص 15-20 دقيقة من حياتك كل يوم وستحصل على نتائج تغير حياتك بدءًا من اليوم… قراءة المزيد
قابل أشخاص جدد
50,000,000+ تحميل